Wie Sie das Leben Ihrer Träume leben

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Ein Ziel finden
• Teil 2 Sei bestrebt, das Glück zu fördern
• Teil 3 Positiv im Leben bleiben
• Teil 4 Vorsätze in deinem Leben treffen

"Lebe das Leben deiner Träume! Dieser einfache Satz, der durch Oprah Winfrey berühmt geworden ist, enthält eine einzigartige Anweisung, die Sie befolgen müssen, um glücklich und erfolgreich zu sein. Obwohl das Zitat für seine Bedeutung und Einfachheit wertvoll ist, wissen viele Menschen in der Regel nicht, wie sie es befolgen sollen. Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um das Leben Ihrer Träume zu beginnen.

Stufen

Teil 1 Ein Ziel finden

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   Nutzen Sie Ihr Potenzial Gib in allem, was du tust, dein Bestes. Wenn Sie ein Projekt oder eine Aufgabe erledigen müssen, erledigen Sie sie so gut wie möglich. Auch wenn Sie es nicht wollen, sollten Sie immer Ihr Bestes geben. Wenn Sie sich nicht zu 100% engagieren, werden Sie sich nicht besser fühlen und keine Belohnung erhalten.
   • Bemühen Sie sich, Ihre bereits vorhandenen Fähigkeiten zu entwickeln und neue zu erlernen, wenn Sie können.

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   Finde deinen Platz und dein Ziel. Dieser Schritt ist vielleicht einer der schwierigsten, um ein erfülltes Leben zu führen, und viele Menschen verbringen ihr ganzes Leben damit, ihr Ziel zu finden. Viele entdecken es zu Lebzeiten nie, aber es ist entscheidend, dass Sie Ihr Leben in vollen Zügen leben. Denken Sie an Ihr angeborenes Talent, an etwas, das Sie gerne tun und mit dem Sie der Welt helfen können.
   • Das Geheimnis, um Ihren Platz in der Welt zu finden, besteht darin, die Richtung Ihrer Reise offen zu sehen und verschiedene Dinge auszuprobieren, um herauszufinden, was Sie lieben. Dies kann etwas Unerwartetes sein.
   • Wenn Sie nicht am richtigen Ort sind, können Sie vor allem darüber nachdenken, wie zufrieden Sie in Ihrem Leben sind. Wenn Sie mit Ihrer täglichen Arbeit und Ihrem Umfeld zufrieden sind, ist dies ein gutes Zeichen.
   • Wenn Sie Ihren Platz finden, müssen Sie nicht unbedingt einen Job oder einen angesehenen Lebensstil haben. Es bedeutet nur, dass Sie in einer Position sind, die Sie jeden Tag glücklich macht.
   • Obwohl Sie nicht der Meinung sind, dass Sie über eine bestimmte Fachkompetenz verfügen, die Sie zu dem Traum führt, den Sie erreichen möchten, können Sie Ihr Ziel dennoch finden. Möglicherweise möchten Sie anderen helfen, indem Sie sich freiwillig in einem Obdachlosenheim melden. Wenn Sie sich und Ihr Leben bei dieser Aktivität gut fühlen, sollten Sie sich weiterhin darauf konzentrieren.

3. 
   

   
   
   
   Kennen Sie Ihre Grenzen. Sie müssen Ihr volles Potenzial, aber auch Ihre Grenzen erkennen. Manchmal ist es nicht die richtige Wahl, sich auf eine bestimmte Aufgabe zu konzentrieren, da Ihre Fähigkeiten an anderer Stelle besser genutzt werden können. Überlegen Sie, worin Sie gut sind, und versuchen Sie, sich bei Entscheidungen auf Ihre Fähigkeiten zu beziehen.
   • Wenn Sie zum Beispiel gut in Zeichnen und Kunst im Allgemeinen sind, aber wenig über Technologie wissen, sollten Sie versuchen, Ihre Energie auf Initiativen zu konzentrieren, die es Ihrer kreativen Seite ermöglichen, nur auf technologiebezogene Aktivitäten zu setzen. . Auf diese Weise können Sie erfolgreicher in den Dingen sein, die Sie versuchen, und mit dem Ergebnis zufriedener sein.
   • Achten Sie jedoch darauf, nicht zu statisch zu werden und sich aus diesem Grund nicht zu verändern oder anzupassen.

Teil 2 Sei bestrebt, das Glück zu fördern

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   Versuche aufmerksam zu sein. Einer der Hauptgründe, warum viele Menschen unter Stress leiden, ist, dass ihr Verstand an Dinge denkt, die Angst, Furcht oder eine andere Art von Stress hervorrufen, selbst wenn sie sich etwas widmen das hat absolut nichts damit zu tun. Behalten Sie den Überblick und genießen Sie jede Sekunde. Das Leben ist zu kurz, um sich Sorgen um ein Problem zu machen, das Sie für übertrieben halten.
   • Aufmerksam sein heißt, im gegenwärtigen Moment zu sein und die Erfahrungen zu berücksichtigen, die in jedem Moment gemacht wurden. Diese Art der Meditation und des Selbstbewusstseins hilft Ihnen, Ihr Leben zu verbessern, indem Sie es mehr schätzen und bewerten, was wirklich wichtig ist.
   • Meditation ist eine achtsame Übung, die Sie ausprobieren können. Um davon zu profitieren, müssen Sie es nicht wie ein aufwändiges Ritual tun. Um die Ergebnisse zu erhalten, setzen Sie sich einfach jeden Tag an einen ruhigen Ort und überlegen Sie zwei Minuten. Bemühen Sie sich, sich auf Ihren Atem zu konzentrieren, um Ihren Geist vor Ablenkungen während der Meditation zu schützen.
   • Yoga ist eine weitere achtsame Übung, die Sie ausprobieren können. Diese Übung ist nicht nur gut für Ihren Körper, sondern sie hilft auch dabei, den Geist zu entwickeln, indem sie Ihnen Zeit gibt, über den Körper nachzudenken, wie er funktioniert, wie er sich auf die Welt um Sie herum bezieht und wie er sich auf den Geist bezieht. . Diese Art der Selbstbeobachtung ist eine hervorragende Übung der Achtsamkeit.

2. 
   

   
   Lerne eine spirituelle Person zu sein. Dies bedeutet nicht unbedingt, dass Sie religiös sein müssen. Eine spirituelle Person ist jemand, der seinem eigenen Weg folgt, um die Wahrheit zu finden und sich mit seiner Quelle oder Gott zu verbinden. Eine eigene Philosophie zu entwickeln ist nicht immer der einfachste Weg, aber es lohnt sich auf lange Sicht.
   • Spirituell zu sein bedeutet, dass Sie sich mit dem Universum und den Menschen um Sie herum verbinden müssen. Seien Sie dankbar für das Leben, das Sie haben, und zeigen Sie anderen Ihren Dank, indem Sie positive Einstellungen annehmen. Behandle andere mit Respekt und Freundlichkeit. Verbessern Sie Ihre Beziehungen und die Schönheit der Welt um Sie herum.

3. 
   

   
   Suchen Sie einen Berater, der Ihnen hilft. Finden Sie jemanden, dem Sie vertrauen können und der Ihnen Ratschläge geben kann. Es kann ein professioneller Berater (ein Psychotherapeut) oder ein alter Freund sein. Manchmal kann es schwierig sein, Entscheidungen zu treffen. Wenn Sie mit jemandem über Ihre Probleme sprechen, können Sie fundierte Entscheidungen treffen. Wenn Sie mit einem Berater über Ihre Probleme sprechen, können Sie Stress und Angstgefühle reduzieren und sicherer Entscheidungen treffen.
   • Ein Berater kann Ihnen helfen, sich Ihrer Persönlichkeit bewusster zu werden, wodurch Sie im Leben präsent und aufmerksamer sein können.

Teil 3 Positiv im Leben bleiben

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   Konzentriere dich auf positive Dinge. Dies ist ein weiterer entscheidender Schritt, da alles so ist, wie Sie es sehen. Selbst die schlimmsten Situationen können sich dank einer positiven Einstellung ändern. Anstatt einen Gedanken wie "Ich werde im Stau stehen" zu haben, denke so: "Ich habe etwas Zeit, über mein Leben nachzudenken, während ich im Stau stehe. "
   • Positivität ist eine Wahl. Wählen Sie, um die positive Seite der Dinge zu sehen, und versuchen Sie, wenn möglich, optimistisch zu sein.
   • Positives Denken kann auch den Stress reduzieren, den Sie in Ihrem Leben empfinden.
   • Anstatt zum Beispiel den Gedanken "Ich habe das noch nie gemacht" zu haben, versuchen Sie zu sagen: "Es ist eine Gelegenheit, etwas Neues zu lernen. "

2. 
   

   
   Genießen Sie, was Sie haben. Was auch immer Ihre Lebenssituation ist, Sie müssen dankbar sein. Wenn Sie Menschen und das, was Sie im Leben haben, nicht schätzen, werden Sie immer nach etwas anderem suchen und mehr wollen. Nehmen Sie sich Zeit zu überlegen, was Sie tun haben um im gegenwärtigen Moment glücklich zu sein.
   • Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie keinen Grund haben, dankbar zu sein, wissen Sie, dass dies nicht der Fall ist. Wenn Sie beispielsweise diesen Artikel lesen, bedeutet dies, dass Sie Zugang zum Internet und zu Strom haben (ein Luxus, den sich ein großer Teil der Welt nicht leisten kann) und dass Sie Zeit haben, nach Themen zu suchen, die Sie interessieren . Dafür sollten Sie dankbar sein.

3. 
   

   
   Vermeiden Sie neidische Gedanken und Verhaltensweisen. Eifersucht ist keine positive Eigenschaft und spricht die meisten Menschen nicht an. Ein eifersüchtiger Mensch zu sein, wird nur Menschen aus Ihrem Leben heraushalten. Darüber hinaus ist es nutzlos, die Güter anderer zu beneiden, da es sich lediglich um Objekte handelt, die auf lange Sicht nicht zählen. Du kannst sie nicht in deinem Grab haben!
   • Wenn Sie Eifersucht verspüren, versuchen Sie, sich auf das zu konzentrieren, was Sie suchen Sie anstatt darüber, was die andere haben. Denken Sie an die Dinge, für die Sie im Leben dankbar sind, und lernen Sie, Dankbarkeit zu zeigen.
   • Versuchen Sie auch, sich vorzustellen, was Sie als Ihr Ziel sehen möchten, anstatt die Güter anderer zu beneiden (negative Emotionen), und bemühen Sie sich, dies zu erreichen (positive Emotionen). Auf diese Weise werden Sie nicht von der Tatsache gestört, dass jemand anderes etwas hat, das Sie wollen. Sie versuchen lediglich, sich des nächsten Schritts in Ihrem Leben bewusst zu werden.

4. 
   

   
   Hör auf dich zu beschweren. Dieses Verhalten ist sehr negativ und zieht keine positiven Menschen in Ihrem Leben an. Denken Sie an all den Segen, den Sie haben, und versuchen Sie, die Seite umzublättern. Wenn Sie sich über etwas beschweren möchten, denken Sie darüber nach, warum es Sie so stört, und betrachten Sie jede negative Situation als Lernerfahrung. Dann haben Sie keinen Grund, sich zu beschweren, weil Sie immer lernen und erwachsen werden.

Teil 4 Vorsätze in deinem Leben treffen

1. 
   

   
   Nehmen Sie einen aktiven und gesunden Lebensstil an. Das Leben deiner Träume zu leben bedeutet, gesund zu sein und auf deinen Körper aufzupassen. Je mehr Sie sich um Ihren Körper kümmern, desto gesünder wird er sein und gut funktionieren. Dies bedeutet, dass Sie Ihr Leben noch länger leben können, weil Sie gesund bleiben, bis Sie alt sind.
   • Erwachsene sollten versuchen, sich täglich mindestens 30 Minuten lang zu bewegen.
   • Ernähre dich ausgewogen. Vermeiden Sie fetthaltige und frittierte Lebensmittel und verbrauchen Sie viel Obst und Gemüse.
   • Viel Wasser trinken. Erwachsene Männer sollten ungefähr drei Liter Flüssigkeit pro Tag trinken und Frauen ungefähr zwei Liter.

2. 
   

   
   Treffen Sie aktive Entscheidungen Überlegen Sie, was Sie im Leben wollen, und bemühen Sie sich, es zu erreichen. Machen Sie einen Plan und ergreifen Sie Maßnahmen, um Ihr Ziel zu erreichen. Sei entschlossen in deinem täglichen Leben und mit langfristigen Zielen. Lassen Sie sich nicht von anderen zwingen, Entscheidungen zu treffen, die nicht zu Ihnen passen.
   • Wenn Sie studieren oder Karriere machen möchten, überlegen Sie genau, prüfen Sie die Optionen und treffen Sie dann die Entscheidung. Denken Sie dann über die Schritte nach, die Sie unternehmen müssen, um solche Änderungen in Ihrem Leben vorzunehmen.

3. 
   

   
   Seien Sie proaktiv Das Leben ist kurz und im Laufe der Jahre scheint es schneller zu gehen. Verglichen mit der unendlichen Vergangenheit und Zukunft ist Ihr Leben nur ein Moment in der Zeit. Machen Sie das Beste aus jeder Sekunde.
   • Sitzen Sie nicht untätig und warten Sie darauf, dass Dinge vom Himmel fallen. Folge deinen Träumen Sobald Sie sich entschieden haben, was Sie wollen, holen Sie es sich. Wenn sich eine Gelegenheit ergibt, seien Sie mutig und ergreifen Sie sie, auch wenn sie mit Risiken verbunden ist.

4. 
   

   
   Seien Sie bereit, in wichtige Bereiche zu investieren. Die meisten Dinge im Leben brauchen Zeit. Egal, ob Sie versuchen, Ihre Ehe zum Funktionieren zu bringen oder ein erfolgreiches Geschäft aufzubauen, jede lobenswerte Anstrengung kostet Zeit. Wenn Sie ein besseres Leben führen möchten, müssen Sie bereit sein, für die Dinge zu kämpfen, die Ihnen wichtig sind, und ihnen Zeit geben.
   • Verlassen Sie sich nicht auf Leichtigkeit. Wenn etwas zu einfach oder zu gut ist, um wahr zu sein, sollten Sie wahrscheinlich vorsichtig sein.
   • Wenn Sie mit Ihrem Partner streiten, heißt das nicht, dass Sie die Beziehung sofort beenden müssen. Sie müssen bereit sein, Zeit und Mühe zu investieren, um die Meinungsverschiedenheit zu lösen, anstatt die Beziehung zu beenden.
   • Wenn Ihr Kind etwas falsch macht, bestrafen Sie es nicht jedes Mal sofort. Manchmal kann man die Situation als Lernerfahrung nutzen, um ihm wertvolle Lektionen im Leben beizubringen. Sie müssen dem Kind Energie und Zeit widmen, weil dies in Ihrem Leben wichtig ist.