Wie man einen Wassermelonen-Smoothie zubereitet

Autor: Eugene Taylor

Erstelldatum: 8 August 2021

Aktualisierungsdatum: 12 Kann 2024

Video: Melonen-Smoothie einfach selbst zubereiten

Inhalt

Stufen
Methode 1 Bereiten Sie einen Smoothie mit Wassermelone
Methode 2 Bereiten Sie den cremigen Wassermelonen-Smoothie zu
Methode 3 von 3: Bereite den cremigen Wassermelonen-Erdbeer-Smoothie zu
Methode 4 Bereiten Sie die Wassermelone, Gurke und Erdbeer-Smoothie

In diesem Artikel: Machen Sie einen erfrischenden Wassermelonen-SmoothieZubereiten Sie den cremigen Wassermelonen-SmoothieZubereiten Sie den cremigen Wassermelonen- und ErdbeersmoothieZubereiten Sie den Wassermelonen-, Gurken- und ErdbeersmoothieZusammenfassung der Artikel7-Referenzen

Die Wassermelonen-Smoothies sind so erfrischend: Sie sind perfekt für einen heißen Sommertag. Sie werden normalerweise mit Limettensaft, Minze (oder Basilikum) und ohne Milch zubereitet. Es gibt jedoch Versionen mit Milch und Joghurt. Für ein veganes Getränk können Sie jede Art von Milch verwenden.

Stufen

Methode 1 Bereiten Sie einen Smoothie mit Wassermelone

300 g Wassermelone abschneiden. Sie könnten damit beginnen, die Wassermelone in Würfel zu schneiden und dann die Rinde zu entfernen. Sie können die Wassermelone auch halbieren und dann das Fruchtfleisch mit einem Melonenlöffel extrahieren.
Die Wassermelone in einen Mixer geben. Für einen noch erfrischenderen Smoothie sollten Sie 400 g Erdbeeren und (oder) 1 Esslöffel Limettensaft hinzufügen. Sie können frische oder gefrorene Erdbeeren verwenden. Gefrorene Erdbeeren ermöglichen es Ihnen, ein dickeres und kälteres Getränk zu erhalten.
Fügen Sie die Basilikumblätter oder die frische Minze hinzu. Beides verleiht der Wassermelone einen erfrischenden Duft. Achten Sie darauf, die Blätter fein zu hacken, damit sie besser mit dem Smoothie verschmelzen.
Fügen Sie Honig oder Dolchnektar hinzu. Wenn die von Ihnen verwendete Wassermelone bereits sehr süß ist oder Sie kein süßes Getränk möchten, überspringen Sie diesen Schritt.
Für ein dickeres Getränk 3 bis 4 Eiswürfel hinzufügen. Wenn Sie gefrorene Erdbeeren verwendet haben, müssen Sie wahrscheinlich kein Eis hinzufügen.
Alles glatt rühren. Den Mixer schließen und mischen, bis das gesamte Eis zerkleinert und alles gemischt ist. Wenn sich der Smoothie nicht gut mischen lässt, pausieren Sie den Mixer und schaben Sie die schlecht gemischten Zutaten mit einem Gummispatel von den Seiten des Glases.
Den Smoothie in große Gläser füllen und servieren. Dekorieren Sie jeden Smoothie mit einer Scheibe Wassermelone oder einem Minzblatt oder Basilikum.

Methode 2 Bereiten Sie den cremigen Wassermelonen-Smoothie zu

300 g Wassermelone abschneiden. Sie könnten damit beginnen, die Wassermelone in Würfel zu schneiden und dann die Rinde zu entfernen. Sie können die Wassermelone auch halbieren und dann das Fruchtfleisch mit einem Melonenlöffel extrahieren.
Die Wassermelone in einen Mixer geben und die Milch hinzufügen. Sie können herkömmliche Kuhmilch oder eine andere Art von Milch wie Milch, Kokosnuss oder Soja verwenden.
Fügen Sie bei Bedarf Dagavennektar oder Honig hinzu. Wenn die Wassermelone bereits sehr süß ist oder Sie nicht zu süße Getränke mögen, können Sie diese Zutat weglassen.
Fügen Sie 5 bis 10 Eiswürfel hinzu. Je mehr Eis Sie hinzufügen, desto dicker wird der Smoothie. Wenn Sie nicht möchten, dass Ihr Smoothie verdünnt wird, verwenden Sie Eiswürfel anstelle von Eiswürfeln.
Alles glatt rühren. Mixer schließen und alles mischen. Das Eis sollte zerkleinert und die Zutaten zu einer homogenen Zubereitung vermischt werden. Wenn der Smoothie nicht gut mischt, pausieren Sie den Mixer und schaben Sie die schlecht gemischten Zutaten mit einem Gummispachtel von den Seiten des Behälters zum Boden des Mixers.
Den Smoothie in große Gläser füllen und sofort servieren. Sie können es trinken, wie es ist, oder einen Hauch von Dagavennektar oder Honig hinzufügen. Sie können auch einen kleinen Wassermelonenbereich am Rand der Tafel hinzufügen, um eine elegante Präsentation zu erzielen.

Methode 3 von 3: Bereite den cremigen Wassermelonen-Erdbeer-Smoothie zu

300 g Wassermelone abschneiden. Sie könnten damit beginnen, die Wassermelone in Würfel zu schneiden und dann die Rinde zu entfernen. Sie können die Wassermelone auch halbieren und dann das Fruchtfleisch mit einem Melonenlöffel extrahieren.
Die Wassermelone und die Erdbeeren in den Mixer geben. Sie können frische Erdbeeren oder gefrorene Erdbeeren verwenden. Wenn Sie gefrorene Erdbeeren verwenden, wird Ihr Smoothie dicker und kälter als wenn Sie frische Erdbeeren verwenden. Wenn Sie sich für frische Erdbeeren entscheiden, vergessen Sie nicht, die Schwänze zu entfernen.
Griechischen Joghurt hinzufügen. Wenn Sie einen weniger süßen Smoothie bevorzugen, verwenden Sie Naturjoghurt. Wenn Sie einen süßeren Smoothie wünschen, entscheiden Sie sich für Vanillejoghurt. Sie können den Fettanteil Ihrer Wahl wählen: 0%, 2% oder ganz.
Gießen Sie die Milch. Sie können jede Art von Milch verwenden, sei es Kuh, Mandel, Kokosnuss oder Soja. Es wird jedoch eine Mischung aus Mandelmilch und Kokosnuss empfohlen.
Fügen Sie bei Bedarf Dagavennektar oder Honig hinzu. Wenn die von Ihnen verwendete Wassermelone bereits sehr süß ist (und Sie Vanillejoghurt verwendet haben), müssen Sie wahrscheinlich keinen Dolchnektar oder Honig hinzufügen.
Zum Schluss das Eis dazugeben. Wenn Sie gefrorene Erdbeeren verwendet haben, müssen Sie wahrscheinlich nicht die gesamte Portion Eiswürfel verwenden: ein oder zwei könnten mehr als genug sein. Wenn Sie jedoch frische Erdbeeren verwendet haben, müssen Sie möglicherweise alle Eiswürfel hinzufügen.
Mischen, bis alles glatt ist. Den Mixer schließen und mixen, bis das gesamte Eis zerkleinert ist und die Wassermelone, die Erdbeeren, der Joghurt und die Milch zu einer glatten Zubereitung vermischt sind. Es sollte keine Klumpen, Pakete oder Streifen haben.
Den Smoothie in große Gläser füllen und sofort servieren. Stellen Sie für eine elegante Präsentation eine Scheibe Wassermelone oder Erdbeere auf den Rand jedes Glases.

Methode 4 Bereiten Sie die Wassermelone, Gurke und Erdbeer-Smoothie

300 g Wassermelone abschneiden. Sie könnten damit beginnen, die Wassermelone in Würfel zu schneiden und dann die Rinde zu entfernen. Sie können die Wassermelone auch halbieren und dann das Fruchtfleisch mit einem Melonenlöffel extrahieren.
150 g Gurke schälen, aushöhlen und abschneiden. Die Gurke mit einem Sparsamkeitsmesser schälen und der Länge nach halbieren. Mit einem Löffel oder Melonenlöffel die Samen extrahieren und wegwerfen. Zum Schluss die Gurke in Würfel schneiden. Bewahren Sie die Gurkenreste für ein anderes Rezept auf.
Die Zutaten in den Mixer geben. Wassermelone, Gurke und gefrorene Erdbeeren in einen Mixer geben. Wenn Sie keine gefrorenen Erdbeeren finden, können Sie frische Erdbeeren verwenden, aber denken Sie daran, die Schwänze zu entfernen. Möglicherweise müssen Sie auch mehr Eis hinzufügen, um einen dickeren, kälteren Smoothie zu erhalten.
Die Minzblätter fein hacken. Fügen Sie sie dem Mischer hinzu. Wenn Sie keine Minzblätter bekommen können, ersetzen Sie sie durch Basilikumblätter. Basilikum und Minze passen gut zu Wassermelone, Erdbeeren und Gurke.
Eiswürfel und Wasser hinzufügen. Wenn Sie frische Erdbeeren verwenden, müssen Sie möglicherweise weitere Eiswürfel hinzufügen. Verwenden Sie für eine parfümiertere Variante Kokoswasser anstelle von normalem Wasser.
Mischen, bis alles glatt ist. Den Mixer schließen und mischen, bis die Zubereitung vollkommen glatt ist. Eiswürfel sollten zerkleinert und alle Zutaten gleichmäßig gemischt werden. Es sollten keine großen Stücke Wassermelone, Gurke oder Erdbeeren sein.
Den Smoothie in große Gläser füllen und servieren. Wenn Sie möchten, können Sie jedes Glas mit einer Gurkenscheibe am Rand oder ein paar Blättern Minze oder Basilikum dekorieren.