Wie man Stimmbänder vor und während des Singens vorbereitet und entspannt

Inhalt

• Stufen

ist ein Wiki, was bedeutet, dass viele Artikel von mehreren Autoren verfasst wurden. Um diesen Artikel zu erstellen, haben 26 Personen, einige davon anonym, an seiner Ausgabe teilgenommen und sich im Laufe der Zeit verbessert.

Wir alle wissen, wie wichtig es ist, dass unsere Stimmbänder entspannt bleiben, während wir singen. Verwenden Sie einige einfache Tipps, um sie nicht zu überanstrengen, damit Ihre Stimme die bestmögliche bleibt.

Stufen

1. 
   

   
   Wärmen Sie Ihre Stimme auf. Tun Sie es immer, bevor Sie in der Probe oder im Konzert singen. Es ist wichtig, die Stimmbänder aufzuwärmen, damit sie richtig funktionieren.
2. Trinke Wasser. Trinken Sie kurz vor dem Singen Wasser bei Raumtemperatur. Es wird Ihnen helfen, keinen trockenen Hals zu haben. Um nicht auf die Toilette gehen zu müssen, ist es ratsam, vor der Sitzung eine Stunde lang nichts zu essen oder zu trinken. Nehmen Sie von Zeit zu Zeit nur einen kleinen Schluck Wasser.
   • Wenn Sie viel Wasser trinken, können Sie sich einen trockenen Hals ersparen, aber es hilft Ihnen nicht, besser zu singen, da Ihre Stimmbänder nicht mit Feuchtigkeit versorgt werden. Wenn Sie jedoch Ihren Hals mit Feuchtigkeit versorgt haben, wird der Ton besser an die Öffentlichkeit übertragen.

     
     

     
     
     
     

3. 
   

   
   Bleib ruhig. Wenn Sie zu gestresst sind, zieht sich Ihr Hals zusammen und Sie müssen die Stimmbänder wieder aufwärmen. Wenn dies in voller Show passiert, wird Ihre Stimme nicht von seiner besten Seite sein.
4. Achte auf deine Atmung. Tief durchatmen und konzentriert bleiben. Achten Sie beim Singen darauf, dass Sie durch das Zwerchfell und nicht durch die Brust atmen. Ihre Schultern sollten entspannt bleiben und sich beim Einatmen nicht anheben.
   • Versuchen Sie, Ihre Atmung zu "unterstützen", um Ihnen zu helfen, mit mehr Stabilität und Selbstvertrauen zu singen. Stellen Sie sich einen Artikel vor, der die Luft in Ihrer Lunge anhebt (wie ein Lift), während Sie singen, oder eine schöne Farbe, die beim Atmen aus Ihrem Mund entweicht.

     
     

     
     
     
     
5. Wenn Sie zwischen den Proben oder Stücken pausieren, vermeiden Sie Milchprodukte und trinken Sie eine Tasse heißes Wasser mit Honig. Vergessen Sie nicht, ein paar schnelle Skalen zu singen, bevor Sie wieder anfangen zu singen. Wenn Sie fortfahren, bügeln Sie mit Wasser bei Raumtemperatur. Es ist sehr wichtig, beim Singen keine heißen Getränke zu trinken.
   • Iss einen Esslöffel Honig, bevor du singst. Es wird die Innenseite Ihres Rachens auskleiden und die Schmerzen lindern, die durch die Ermüdung Ihrer Stimmbänder verursacht werden können.

     
     

     
     

6. 
   

   
   Entspannen Sie sich. Wenn Sie vorsprechen, geben Sie vor, ein bedingungsloser Fan zu sein und bleiben Sie ruhig, behalten Sie aber auch eine gewisse Charakterstärke bei.

7. 
   

   
   Vermeiden Sie einige Produkte. Vermeiden Sie Schokolade, Erdnussbutter, Milch und andere Milchprodukte. Diese Produkte gehören zu den schlechtesten, die man vor dem Singen essen kann.

Beratung

• Wenn deine Stimme bricht, gib nicht auf. Dies bedeutet nicht, dass Sie die verlockende Note nicht singen können. Sie müssen nur üben, tiefer zu atmen, und diese Noten erneut versuchen. Zwinge dich nicht, sondern halte durch und mache Platz unter deinem Palast. Wenn Ihre Stimme bricht, bedeutet dies einfach, dass sie nicht an die Note gewöhnt ist, die Sie zu singen versuchen. Mit dem Training werden Sie Erfolg haben!
• Zwinge dich nicht zu sehr. Respektieren Sie Ihre Tessitura, um das Risiko einer Beschädigung oder Ermüdung Ihrer Stimmbänder zu vermeiden.
• Vor dem Singen immer strecken. Es mag seltsam klingen, aber durch Dehnen können Sie sich entspannen und entspannen, um besser zu singen.
• Wählen Sie ein Lied, das Ihnen wichtig ist, und singen Sie es mit Emotionen und Begeisterung.
• Wenn Sie eine Frau sind, wird Ihre Stimme weiter reifen, sich entwickeln und verändern, bis Sie zwischen 25 und 30 Jahre alt sind. Berücksichtigen Sie dies und notieren Sie sich die Änderungen, die Sie bemerken. Gehen Sie nicht über die Grenzen Ihrer Reichweite hinaus, sondern fordern Sie sich von Zeit zu Zeit heraus.
• Suchen Sie nach einem Song, der zu Ihrer Tessitura passt, und arbeiten Sie daran, um mehr über Ihre stimmlichen Fähigkeiten zu erfahren.

Warnungen

• Wenn Ihre Stimme ein Problem darstellt, wenden Sie sich an einen Fachmann. Es wird Ihnen Tipps geben, die Ihnen auf lange Sicht helfen werden.