So schützen Sie Ihr Kind in den Ferien vor der Grippe

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Vermeiden Sie in den Ferien eine Erkältung und Grippe
• Teil 2 Minimieren Sie das Risiko, sich in den Ferien eine Erkältung und Grippe zuzuziehen

Kinder sind anfällig für Erkältungen und Grippe aufgrund ihres täglichen Kontakts mit anderen Kindern in der Schule, in der Kindertagesstätte oder bei anderen Aktivitäten. In den Ferien sind sie häufiger krank, da sie neuen Viren ausgesetzt sind, die zwischen den Familien und Freunden, mit denen sie zusammenleben und mit denen sie in diesen Ferien spielen, zirkulieren. Das Wetter kann nicht nur dazu führen, dass in den Ferien Kontakt mit verschiedenen Menschen aufgenommen wird, sondern auch, dass Kinder in dieser Jahreszeit im Haus bleiben müssen. Diese Beschränkung erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass sie sich mit einem Virus infizieren. Schützen Sie Ihre Kinder in den Ferien vor Erkältungen und Grippe, indem Sie gesunde Gewohnheiten anwenden, Luft ablassen und für gute Hygiene sorgen, um sie vor Keimen zu schützen.

Stufen

Teil 1 Vermeiden Sie in den Ferien eine Erkältung und Grippe

1. 
   

   
   Fördern Sie Handwäsche während der Feiertage. Achten Sie darauf, dass sich Ihre Kinder vor und nach dem Zubereiten von Speisen und nach dem Essen jedes Mal die Hände mit Wasser und Seife waschen, wenn sie auf die Toilette gehen.
   • Nutzen Sie die Geschenke und Süßigkeiten als Anregung in den Ferien. Geben Sie Ihren Kindern beispielsweise keine Süßigkeiten und lassen Sie sie nicht die Socken des Weihnachtsmanns öffnen, bevor sie sich die Hände waschen.

2. 
   

   
   Bringen Sie den Kindern bei, Taschentücher anstelle von Hand und Ärmel zu verwenden, um sich die laufende Nase abzuwischen. Sie können ein schönes Thema in den Ferien setzen, indem Sie eine attraktivere Taschentuchbox kaufen und die Aufgabe für Kinder angenehmer gestalten.
   • Reinigen Sie Ihre Hände, nachdem Ihre Nase gelaufen ist oder der Rotz gereinigt wurde. Entsorgen Sie das Gewebe sofort danach.

3. 
   

   
   
   
   Verhindern Sie, dass Kinder ihr Glas, ihren Löffel, ihre Gabel, ihre Flaschen und jegliche Lebensmittel oder Getränke abtrocknen. Dieser Austausch kann Keime und Viren verbreiten.

4. 
   

   
   Finger weg von Rauchern. Sexposing zu Zigarettenrauch kann die Wahrscheinlichkeit von Erkältungen bei Ihren Kindern erhöhen.
   • Machen Sie Ihren Urlaub zu einem Nichtraucherereignis. Zum Rauchen müssen sich die Betroffenen an die dafür vorgesehenen autorisierten Stellen begeben.

5. 
   

   
   Betrachten Sie den Grippeimpfstoff. Die Centers for Disease Control (CDC) empfiehlt, dass Eltern von Kindern ab 6 Monaten diese in Risikophasen erhalten, die jedes Jahr erneuert werden.

6. 
   

   
   
   
   Versuchen Sie zu verhindern, dass Ihre Kinder die Augen, die Nase oder den Mund des anderen berühren. Dies ist eine übliche Methode für Kinder, um Keime zu verbreiten und sie dem Risiko auszusetzen, sich mit dem Virus zu infizieren.

7. 
   

   
   Verbringen Sie Zeit im Freien, auch wenn es kalt ist. 30 Minuten draußen bringen Ihnen frische Luft und ermöglichen es Ihren Kindern, aus einem geschlossenen Raum zu kommen, der das Vorhandensein von Viren begünstigt.

8. 
   

   
   Halten Sie Ihr Zuhause so sauber wie möglich, um die Ausbreitung von Keimen und Viren zu verhindern, insbesondere wenn Sie in den Ferienzeiten unterschiedliche Gäste haben.
   • Desinfizieren und reinigen Sie die am stärksten exponierten Oberflächen, z. B. Fernsehgeräte, Spielzeug, Theken und andere Haushaltsgeräte.

9. 
   

   
   Versorgen Sie Ihre Kinder mit Vitaminen. Die Mahlzeiten in den Ferien können oft aus dem Gleichgewicht geraten. Achten Sie darauf, dass genügend Eiweiß, Obst und Gemüse vorhanden sind, um Kekse und andere Kuchen zu begleiten.
   • Geben Sie Ihren Kindern Multivitamin, wenn Ihr Kinderarzt dies empfiehlt.

Teil 2 Minimieren Sie das Risiko, sich in den Ferien eine Erkältung und Grippe zuzuziehen

1. 
   

   
   Bleiben hydratisiert. Wenn Ihr Kind zu schnüffeln beginnt oder Fieber hat, geben Sie ihm viel Wasser, Fruchtsaft, Eis und Suppe.

2. 
   

   
   Rufen Sie den Arzt, wenn plötzlich Fieber auftritt oder Ihr Kind grippeähnliche Symptome wie Erbrechen und Durchfall hat.

3. 
   

   
   Gehen Sie zur Notaufnahme oder zum Gesundheitszentrum, wenn Sie Ihren Arzt nicht erreichen können. Ihr Kinderarzt ist in den Ferien sicherlich überlastet oder hat Urlaub genommen.

4. 
   

   
   Respektieren Sie Schlafzyklen so weit wie möglich. Feiertage können hektisch sein und späte Sonnenuntergänge einschließen. Versuchen Sie, Ihr Kind zu den üblichen Tageszeiten ins Bett zu bringen.

5. 
   

   
   Lassen Sie Ihr Kind zu Hause, wenn es krank ist.