Wie trage ich einen Sport-BH?

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 von 4:
  Einen BH mit guter Unterstützung wählen
• Beratung

Der Co-Autor dieses Artikels ist Michele Dolan. Michele Dolan ist BCRPA Certified Private Trainer in Britisch-Kolumbien. Sie ist seit 2002 private Trainerin und Fitnesstrainerin.

In diesem Artikel werden 18 Verweise zitiert, die sich am Ende der Seite befinden.

Wenn Sie einen Sport-BH tragen, können Sie bequemer trainieren und gleichzeitig verhindern, dass die Bänder in Ihrer Brust schmerzen. Ob Sie zum ersten Mal einen Sport-BH kaufen oder eine Unterwäsche ersetzen möchten, die Ihnen nicht die gewünschte Unterstützung bietet, lernen Sie, das ideale Modell auszuwählen. Durch die Wahl des richtigen Schnitts und des richtigen Materials ist Ihr Sport-BH am bequemsten.

Stufen

Teil 1 von 4:
Einen BH mit guter Unterstützung wählen

1. 4 Wenn Ihre Brust schmerzt, investieren Sie in einen anderen BH. Wenn Ihre Brust nach dem Training weh tut, beachten Sie, dass dies das absolute Zeichen dafür ist, dass Ihr BH nicht zu Ihnen passt. Es ist dasselbe, wenn sich Ihre Brust beim Sport in alle Richtungen bewegt. Wenn Ihnen die Unterwäsche nicht den nötigen Halt bietet, ist es an der Zeit, eine neue zu erwerben. Werbung

Beratung

• Wenn der BH zu viel Reibung verursacht, können Schmerzen in der Brustwarze auftreten. In diesem Fall müssen Sie den BH wechseln.
• Wenn Sie Sport treiben, sollten Sie immer einen Sport-BH tragen, besonders wenn Sie eine Sportart mit starker Wirkung betreiben, auch wenn Sie eine kleine Brust haben.
• Waschen Sie Ihre Sport-BHs mit der Hand und trocknen Sie sie niemals im Trockner. Hängen Sie sie an eine Wäscheleine oder lassen Sie sie flach trocknen.
• Für nichts ist es erforderlich, dass Sie Ihre Sport-BHs nur zum Sport tragen. Wenn Sie einen Sport-BH haben, in dem Sie gut sind, tragen Sie ihn, wann immer Sie wollen!

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