Wie man einen Freund vergisst, der für sich selbst gezählt hat

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 von 3:
  Gefühle überwinden
• Beratung

Der Koautor dieses Artikels ist Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube ist zertifizierte Sozialarbeiterin in Missouri. Ihren Master in Sozialer Arbeit hat sie 2014 an der University of Missouri erworben.

Es gibt 14 Referenzen in diesem Artikel zitiert, sie sind am Ende der Seite.

Alle Freundschaften dauern nicht ewig. In der Tat können freundschaftliche Beziehungen aus einer Vielzahl von Gründen enden. Was auch immer der Grund sein mag, diesen Link zu unterbrechen, der Verlust eines Freundes kann eine ziemlich schmerzhafte Situation sein. Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, voranzukommen, nachdem Sie jemanden verloren haben, der für Sie wichtig war.

Stufen

Teil 1 von 3:
Gefühle überwinden

1. 4 Adoptiere ein Haustier. Obwohl ein Tier Ihren alten Freund nicht ersetzen kann, können Sie ein wichtiges und neues Band der Liebe und Kameradschaft mit ihm aufbauen, das Ihnen helfen kann, den erlittenen Verlust auszugleichen. Nach einigen Studien hilft der Besitz eines Haustieres auch dabei, Stress abzubauen, die psychische Gesundheit zu verbessern und die Emotionen zu unterstützen. All diese emotionalen und gesundheitlichen Vorteile wären definitiv ein Gewinn für jemanden, der vor dem Verlust einer tiefen Freundschaft steht. Werbung

Beratung

• Wenn Sie sich einsam fühlen, wissen Sie, dass dies nicht der Fall ist. Sie haben Freunde und Familie, die sich um Sie kümmern.
• Der Umgang mit dem Verlust eines Freundes kann eine sehr schwierige Situation sein. Sei nicht zu streng mit dir selbst oder deinem alten Freund.
• Zeigen Sie Reife und Großzügigkeit gegenüber Ihrem alten Freund. Vermeiden Sie Angriffe, Herabsetzung oder Beleidigung. Er hat einmal für Sie gezählt und kann immer noch der Fall sein.Wenn Sie den Drang verspüren, es ihm zu sagen oder etwas Grausames oder Gemeines zu tun, denken Sie daran, warum Sie ihn so hoch schätzen.
• Wenn Sie sich an Momente erinnern, die Sie mit Ihrem alten Freund verbracht haben, bleiben Sie nicht auf der negativen Seite, sondern auf den positiven Erinnerungen, die Sie zusammen hatten.
• Vermeiden Sie es, in sozialen Netzwerken etwas Negatives über Ihren alten Freund zu sagen, da dies Sie unnötig verletzen und Ihre mangelnde Reife widerspiegeln kann.

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