Wie man eine ex-besessene Freundin los wird

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Grenzen setzen
• Teil 2 Geh weg von seiner Ex-Freundin
• Teil 3 Schützen Sie sich

Du hast dich endlich von deiner Freundin getrennt und bist bereit weiter zu machen. Die einzige Sorge ist, dass es nicht bereit ist loszulassen! Es kann ziemlich beängstigend sein, mit deiner besessenen Ex-Freundin fertig zu werden. Sie sollten jedoch nicht zulassen, dass sie in Ihr Leben zurückkehrt, egal was sie kann. Willst du, dass sie dich in Ruhe lässt? Wisse, dass du lernen musst, vorsichtig zu handeln.

Stufen

Teil 1 Grenzen setzen

1. Stellen Sie klar, dass Ihre Beziehung vorbei ist. Es ist wichtig zu verdeutlichen, dass Sie die Beziehung nicht mehr wollen. Sie müssen sich nicht erklären. Sie wird nicht in der Lage sein, vernünftig zu denken, wenn sie wirklich von dir besessen ist. Tatsächlich sind alle Erklärungen, die Sie ihr geben, nur ein Beweis dafür, dass Sie sich weiterhin Sorgen um sie machen. Sag ihm einfach, dass du Schluss gemacht hast. Senden Sie ihm auch keine widersprüchlichen Signale. Wenn Sie ihr zum Beispiel sagen, dass Sie sich von ihr getrennt haben, werden Sie nur ihre Besessenheit nähren, wenn Sie ihr sagen, dass ich sie weiter ärgern werde.
   • Planen Sie stattdessen, ihm etwas zu sagen wie: "Denken Sie daran, dass wir nicht mehr zusammen sind. Ich möchte, dass Sie Ihr Leben fortsetzen und mich dasselbe tun lassen. "
   • Sag was du zu sagen hast und gehe. Je länger du bei ihr bleibst, desto mehr wird sie versuchen, dich zu verändern.
   • Sie ist vielleicht sogar so verärgert, dass sie weint. Bemühen Sie sich, dem Neid zu widerstehen, und versuchen Sie, sie zu trösten, denn sie wird sehen, was Ihre Aufmerksamkeit mit Tränen erregen kann, und diese Strategie die ganze Zeit anwenden.
   • Erklären Sie ihm den Verdienst, mit jemandem zusammen zu sein, der ihn wirklich liebt. Sie können ihn sogar ermutigen, die Person zu finden, die seine Bedürfnisse besser erfüllt als Sie.

2. 
   

   
   
   
   Entscheiden Sie, welche Verhaltensweisen akzeptabel sind. Ein Ex-Obsessee wird versuchen, mit jedem erdenklichen Trick Ihre Aufmerksamkeit zu erregen. Sie könnte jederzeit anrufen, nach Hause kommen, unanständige Fotos senden oder sogar die "No Contact" -Regel gegen Sie anwenden, was Sie anfälliger für das Aufgeben machen könnte. Machen Sie eine Liste von allem, was Sie nicht akzeptieren würden. Also, jedes Mal, wenn was auf der Liste steht, ignorieren Sie es einfach. Sagen Sie ihm unbedingt, dass Sie nicht aufgeben werden.
   • Wenn Sie zum Beispiel denken, dass sie das nächste Mal nicht zu Ihnen nach Hause kommen sollte, sprechen Sie so mit ihr: "Wir sind kein Paar mehr und aus diesem Grund müssen Sie nicht komm nie wieder zu mir nach hause Wenn Sie das tun, werde ich Ihnen nicht antworten und wenn Sie darauf bestehen, muss ich die Polizei rufen. "
   • Leugne niemals deine eigenen Regeln. Wisse, dass sie weiterhin das tut, was dich stört, wenn du nicht konsequent bist.

3. 
   

   
   
   
   Lass deine Emotionen nicht leuchten. Sie könnte versuchen, Ihre Gefühle gegen Sie einzusetzen. Mit anderen Worten, sie könnte versuchen, Sie zum Bedauern zu bringen oder Sie dafür schuldig zu fühlen, dass Sie gegangen sind. Aber Sie müssen nicht zulassen, dass sie Ihren Geist kontrolliert. Denken Sie in dieser Perspektive daran, dass Sie nicht für die Emotionen verantwortlich sind, die sie zeigt, um Sie zu beruhigen. Weigere dich, seine Versuche, dich schuldig zu machen, anzuerkennen, damit du immer zusammenbleibst. Wenn Sie die Möglichkeit haben, sich aus der Situation zurückzuziehen, tun Sie es. Wenn nicht, sag etwas wie: "Ich werde nicht mit dir reden, bis du dich beruhigt hast."
   • Die Besessenen wollen die Kontrolle haben. Wenn Sie ihren Versuchen, Emotionen zu manipulieren, nicht nachgeben, wird sie irgendwann jemanden finden, der ihre Macht ausübt.
   • Sie wird alles tun, damit Sie sich schlecht fühlen. Sie müssen jedoch stark bleiben. Sie denken vielleicht, dass Sie tapfer versuchen, sie zu trösten, aber im Gegenteil, es wird sie ermutigen, erneut zu versuchen, mit Ihren Emotionen zu spielen.

4. 
   

   
   Sei nett. Wenn sie Ihre Aufmerksamkeit nicht auf sich ziehen kann, wird sie versuchen, sie zu bekommen, indem sie versucht, Sie bis zum Ende zu treiben. Sie könnte dir Belästiger schicken oder dich verbal von Angesicht zu Angesicht angreifen, nur um dich zu ärgern. Sie sollten jedoch versuchen, cool zu bleiben. Obwohl es kontraproduktiv erscheinen mag, freundlich mit ihr umzugehen, um sie fernzuhalten, sollten Sie wissen, dass Sie ihre Beleidigungen belohnen, indem Sie ihr Ihre Aufmerksamkeit schenken, wenn Sie auf ihre Angriffe mit einem Angriff zurückgreifen. Lassen Sie sie wissen, dass nichts, was sie tun kann, Ihnen auf die Nerven geht.
   • Sagen Sie: "Ich verstehe, dass Sie sich verärgert fühlen, aber ich werde in keiner Weise antworten. "
   • Sei auch nicht zu nett. Erwägen Sie stattdessen, vorsichtig auf sein erstes zu antworten und andere zu ignorieren.

Teil 2 Geh weg von seiner Ex-Freundin

1. 
   

   
   Versuchen Sie, Ihren Tagesablauf zu ändern. Wenn sie es gewohnt ist, dich die ganze Zeit zu sehen, wird es ihr schwerer fallen, dich zu vergessen. Um dies zu vermeiden, versuchen Sie, einige Dinge in Ihrer Routine zu ändern, um das Risiko zu verringern, dass es Sie sieht. Wenn Sie beispielsweise wissen, was in einem bestimmten Supermarkt vor sich geht, gehen Sie woanders einkaufen. Versuchen Sie, am Wochenende in eine neue Bar zu gehen, wenn Sie der Meinung sind, dass es zu der Bar gehen könnte, die Sie normalerweise besucht haben, als Sie zusammen waren.
   • Sie sollten jedoch vorsichtig sein, damit es nicht unerwartet an den neuen Ort kommt, an den Sie sich entschieden haben. Sie kann dich verfolgen.

2. 
   

   
   Sprich mit deinen Freunden. Falls Sie gemeinsame Freunde haben, teilen Sie diesen mit, dass Sie versuchen, etwas Abstand zu ihr zu gewinnen. Sagen Sie nichts Schlechtes darüber, aber Sie müssen sicherstellen, dass sie verstehen, dass Sie nicht in ihrer Nähe sein wollen. Auf diese Weise vermeiden Sie, dass Sie beide zum selben Event einladen. Aus dieser Perspektive könnte man ihnen sagen: "Die Dinge zwischen uns sind im Moment etwas angespannt. Ich denke, wir sollten besser alleine bleiben. Bitte laden Sie uns nicht an denselben Ort ein. Wenn sie Ihre Anfrage nicht respektieren, ist es besser, neue Freunde zu finden.
   • Bitten Sie niemals Ihre Freunde, sich für eine Seite zu entscheiden. Dies wird die Dinge nur verschlimmern und in Ihr Drama einbeziehen.
   • Sagen Sie Ihren gemeinsamen Freunden niemals etwas abfälliges über Ihre Ex, da sie es höchstwahrscheinlich wissen wird, was ihr mehr Material gibt, um Sie anzugreifen, wenn sie Sie das nächste Mal sieht.
   • Unterbrechen Sie den Kontakt zu Freunden, die Ihr Ex als Spione einsetzen würde.

3. 
   

   
   Verriegeln. Lassen Sie sich nicht telefonisch oder über soziale Netzwerke von ihr kontaktieren. Wenn sie versucht, Sie über eine andere Nummer anzurufen, sperren Sie sie ebenfalls. Die Methode zum Sperren von Personen hängt von der Marke und dem Modell des verwendeten Telefons und dem sozialen Netzwerk ab. Sei akribisch. Mit anderen Worten, bemühen Sie sich, es auf allen Plattformen zu blockieren, auf denen es versuchen könnte, Sie zu kontaktieren.
   • Wenn Sie nicht wissen, wie Sie eine Nummer auf Ihrem Telefon blockieren können, können Sie diesen Artikel lesen.
   • Lesen Sie diesen Artikel, um jemanden auf Facebook zu blockieren.

4. 
   

   
   Bewegen. Wenn es Sie nicht für lange Zeit in Ruhe lässt, erwägen Sie, extreme Maßnahmen zu ergreifen. Aus dieser Perspektive könnten Sie ein neues Leben an einem neuen Ort beginnen, an dem sie Sie nicht finden könnte. Bewahren Sie diese Informationen auch geheim auf. Mit anderen Worten, geben Sie Ihre neue Adresse keinem Ihrer gemeinsamen Freunde bekannt. Die ständige und unerwünschte Aufmerksamkeit Ihres Ex kann belastend sein. Sie können glücklicher sein, wenn Sie einfach woanders hingehen.
   • Wenn Sie mit Ihren Freunden in Kontakt bleiben möchten, erklären Sie, warum Sie umziehen möchten. Sie müssen jedoch sicherstellen, dass Sie absolut sicher sind, dass sie Ihrem Ex nichts mitteilen, bevor Sie ihm mitteilen, wohin Sie gehen.

Teil 3 Schützen Sie sich

1. 
   

   
   Notieren Sie alles, was getan wird. Wenn Sie irgendwann die Polizei einbeziehen müssen, müssen Sie über eine Akte verfügen, aus der hervorgeht, dass sie besessen ist. Bewahre seine Belästigung also immer in einem Notizbuch auf. Wenn Sie die Möglichkeit dazu haben, machen Sie Screenshots der beleidigenden SMS, die Sie senden. Wenn möglich, nimm Videos von ihrer Weigerung auf, das Haus zu verlassen, nachdem sie ohne Einladung aufgetaucht ist. Holen Sie sich eine Erklärung von Personen, die seine Handlungen miterlebt haben könnten. Sie benötigen alle möglichen Beweise.
   • Wenn sie rachsüchtig ist, könnte sie versuchen, Ihnen falsche Anschuldigungen wegen sexueller Übergriffe oder Übergriffe vorzulegen. Es wird für Sie einfacher sein, Ihren Namen zu waschen, wenn Sie harte Beweise für instabiles Verhalten haben, ohne dass Sie dafür Vergeltungsmaßnahmen ergreifen.

2. 
   

   
   Schützen Sie Ihr Zuhause. Ihr instabiler Geisteszustand könnte darauf hindeuten, dass sie das Recht hat, Ihr Haus zu betreten oder zu zerstören. Mach es ihm nicht leicht einzutreten. Versuchen Sie in dieser Perspektive, die Türen und Fenster Ihres Hauses immer verschlossen zu halten, wenn Sie nicht da sind. Wenn sie die Schlüssel hat, ändern Sie die Schlösser. Sie können sogar einen Bewegungsmelder installieren, um ihn zu zähmen.
   • Wenn Sie die Möglichkeit dazu haben, sollten Sie ein ausgeklügeltes Sicherheitssystem installieren, das einen Alarm auslösen und die Polizei benachrichtigen kann, wenn ein Eindringling Ihr Haus betritt.

3. 
   

   
   Bleib vorbereitet. Wenn Ihre Ex-Freundin Sie mit körperlicher Gewalt bedroht hat und Sie denken, sie könnte sie in die Tat umsetzen, ist es eine gute Idee, eine "Waffe" mitzunehmen, um sich zu schützen. Zum Beispiel wäre ein Pfefferspray in Form eines Schlüsselbunds eine gute, nicht tödliche Option, um jeden fernzuhalten, der versucht, Sie anzugreifen. Sie könnten eine im Internet kaufen. Behalten Sie es die ganze Zeit, besonders wenn Sie sich in einer verletzlichen Position befinden.
   • Die Verwendung von Pfefferspray zur Selbstverteidigung ist auf französischem Gebiet für Erwachsene gestattet, es sei denn, sie haben einen legitimen oder beruflichen Grund.
   • Stellen Sie sicher, dass Sie den richtigen Umgang mit dem Pfefferspray erlernen.

4. 
   

   
   Holen Sie sich eine Schutzanordnung. Für diese Bestellung ist es gesetzlich vorgeschrieben, dass sie sich in einiger Entfernung von Ihnen befindet. Um einen zu bekommen, musst du seine Belästigung nachweisen. Bringen Sie alle Dokumente, die sein Verhalten bestätigen können, zur Polizei. Sie sollten jedoch sicherstellen, dass Sie alle möglichen Beweise sammeln, bevor Sie versuchen, eine Schutzanordnung zu erhalten.
   • Beachten Sie, dass die erste Schutzanordnung abläuft. Wenn Sie jedoch der Meinung sind, dass dies Ihre Sicherheit gefährdet, können Sie eine dauerhafte Anordnung beantragen.
   • Denken Sie daran, dass einige Personen die Bestellung möglicherweise nicht einhalten. Also seien Sie für alle Fälle auf der Hut.

• Wenn Sie das Gefühl haben, mit einer von Ihnen besessenen Person auszugehen, beenden Sie die Beziehung so schnell wie möglich.
• Bleiben Sie in Kontakt mit guten Freunden, damit sie Sie an die Gründe erinnern, aus denen Sie sie verlassen haben, um nicht versucht zu werden, sich wieder mit ihr zu verbinden.
• Versuchen Sie, sich zu lösen. Je mehr du gegen eine besessene Person kämpfst, desto besessener werden sie.
• Sie hat möglicherweise ein emotionales Problem mit der Mitabhängigkeit. Wenn dies der Fall ist, beachten Sie, dass all diese Manipulationstaktiken nicht dazu gedacht sind, Sie körperlich zu verletzen, sondern gleichzeitig versuchen, an Ihrem Platz zu bleiben und Ihre Motive nicht zu vergessen. Ermutigen Sie sie, Hilfe und professionellen Rat einzuholen.

• Lass dich nicht täuschen. Alle emotionalen Krisen sollen Sie nur kontrollieren.
• Beseitigen Sie Besessene vollständig aus Ihrem Leben. Besuchen Sie sie nicht im Urlaub oder zu anderen besonderen Anlässen.
• Versuchen Sie niemals, eine besessene Person zu besänftigen, da diese Ihre Behauptung als Schwäche interpretieren könnte.
• Vereinbaren Sie niemals einen Termin mit einer ex-besessenen Person.