Wie man mit einem bipolaren Ehemann lebt

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 Beherrsche deine Krankheit zusammen
• Methode 2 Grenzen setzen mit ihrem Ehemann
• Methode 3 Schützen Sie sich vor einem bipolaren Ehemann
• Methode 4 Helfen Sie Ihrem Partner, sich behandeln zu lassen

In diesem Artikel: Gemeinsam gegen Ihre Krankheit vorgehenMit Ihrem Ehemann Grenzen setzenSchützen Sie einen zweipoligen EhemannHelfen Sie Ihrem Partner, sich behandeln zu lassen20 Referenzen

Bipolare Störung ist eine Geisteskrankheit, die alle Menschen betrifft, die der betroffenen Person nahe stehen. Wenn Sie mit einem Bipolaren verheiratet sind, hat dies erhebliche Auswirkungen auf Ihre Ehe. Obwohl diese psychische Störung die Ehe stark beeinträchtigen kann, ist es kein Grund, sich scheiden zu lassen, wenn Sie und Ihr Ehemann es gemeinsam angehen. Lerne mit ihm zu leben, um eine gesunde und lohnende Ehe zu führen.

Stufen

Methode 1 Beherrsche deine Krankheit zusammen

1. 
   

   
   Erfahren Sie mehr über die bipolare Störung. Eine Möglichkeit, sich um Ihren Ehemann zu kümmern, besteht darin, mehr über diese Krankheit zu erfahren. Erfahren Sie mehr über die Symptome, die verschiedenen Stadien und sogar die verschiedenen Varianten. Wenn Sie informiert werden, können Sie manische oder depressive Episoden erkennen, die chemischen Ungleichgewichte verstehen und Verhaltensstörungen erkennen.
   • Das Lernen über diese Störung kann Ihnen helfen, nicht überrascht zu werden und Ihre Frustration vom Missverständnis der Krankheit zu verringern.

2. 
   

   
   Folgen Sie der Behandlung gemeinsam. Wenn Ihr Ehepartner zweipolig ist, müssen Sie Teil des Behandlungsprozesses sein. Mit anderen Worten, Sie müssen zusammen in die Psychiaterklinik gehen. Auf diese Weise sind Sie in den Prozess involviert, der Ihre Ehe stärken kann. Sie können dem Arzt eine ehrliche Einschätzung des Verhaltens Ihres Ehepartners geben und er kann Ihnen helfen, es besser zu verstehen.
   • Stellen Sie sicher, dass Sie zuvor die Zustimmung Ihres Mannes haben, da der Psychiater Ihre Anwesenheit sonst nicht genehmigen kann.
   • Erklären Sie, dass das Gehen nicht bedeutet, dass Sie versuchen, es zu kontrollieren, sondern dass Sie es unterstützen und den Behandlungsprozess starten möchten, da die Behandlung und das Management der Störung Ihre Beziehung beeinflussen.

3. 
   

   
   
   
   Verabschiede ein Programm. Sie müssen Ihrem bipolaren Ehemann dabei helfen. Diese Angewohnheit kann helfen, Überraschungen und Auslöser zu vermeiden. Sie müssen viel Schlaf, tägliche körperliche Aktivität, gesunde Ernährung und Therapie einplanen. Andere tägliche oder wöchentliche Aktivitäten können in diesem Programm enthalten sein.
   • Planen Sie die Zeit, die Sie als Paar in diesem Programm verbringen möchten. In der Tat ist es wichtig, dass Sie und Ihr Ehepartner kommunizieren, Zeit miteinander verbringen und sich ständig um Ihr Paar kümmern können. Beispielsweise können Ihrer Hochzeit drei Stunden pro Samstagabend zugewiesen werden. Sie können ins Kino gehen, zum Abendessen ausgehen oder Musik spielen und Zeit miteinander zu Hause verbringen. Halten Sie sich von allem fern, was Sie in dieser Zeit ablenken könnte, wie z. B. Telefonen und Computern.

4. 
   

   
   
   
   Mach deinen Mann zu einem sicheren Ort. Sie müssen ein Haus bauen, in dem er sich wohl fühlt. Er braucht es, um sich ohne Angst vor Bestrafung oder Verurteilung auszudrücken. Menschen mit bipolarer affektiver Störung benötigen ein solches Umfeld, um mit den durch ihre Krankheit verursachten Frustrationen fertig zu werden.
   • Um eine solche Atmosphäre zu schaffen, tun Sie alles, damit sich Ihr Mann frei fühlt und Ihnen sagt, was er wirklich fühlt. Seien Sie immer zur Diskussion bereit, sobald Ihre Störung die Oberhand gewinnt.

5. 
   

   
   Informieren Sie Ihre Kinder über bipolare Störungen. Wenn Sie Kinder haben, müssen Sie sie über die Krankheit ihres Vaters informieren. Sie müssen lernen, was es bedeutet. Sie müssen ihnen auch beibringen, wie die Gesellschaft psychische Erkrankungen, insbesondere Bipolarität, wahrnimmt, und ihnen helfen, ihre Bewältigungsfähigkeiten zu entwickeln.
   • Bitten Sie Ihre Kinder, ehrlich mit ihren Gefühlen umzugehen. Lassen Sie sie wissen, dass es für sie ganz normal ist, Gefühle wie Scham oder Ärger über das Verhalten ihres Vaters zu empfinden.
   • Vermeiden Sie es, die Krankheit Ihres Partners zu einem Tabuthema zu machen, über das Kinder nicht gerne sprechen. Es ist nicht gut und kann sie ängstlich oder krank machen.

6. 
   

   
   Bestimmen Sie, wann Ihre Krankheit überhand nimmt. Manchmal kann diese Störung zu Dingen führen, über die er nicht wirklich nachdenkt. Wenn Ihr Mann sehr gereizt wirkt, kann er harte Worte verwenden. Wenn er depressiv ist, kann er darüber sprechen, ob er lieber sterben möchte oder sich um nichts Sorgen macht. Es ist wichtig, dass Sie diese Wörter von den normalen Wörtern Ihres Mannes unterscheiden können.
   • Die Realisierung kann einige Zeit dauern. Daher können Sie den Psychiater um Hilfe bitten, um diese beiden Situationen zu trennen.
   • Denken Sie daran, dass das Erkennen dieser schwierigen Krankheitsphase Ihrem Ehemann keine Entschuldigung bietet, Sie verbal zu missbrauchen. Wenden Sie sich in diesem Fall an den Psychiater und bitten Sie um Hilfe.

Methode 2 Grenzen setzen mit ihrem Ehemann

1. 
   

   
   Grundregeln festlegen. Sie müssen mit Ihrem Ehepartner Regeln festlegen, um mit seiner bipolaren Störung fertig zu werden. Diese Regeln müssen verschiedene Verhaltensweisen berücksichtigen, von Episoden der Depression über Suizidgedanken bis hin zur manischen Phase, die durch übermäßige Ausgaben gekennzeichnet ist. Diese Regeln sollen Ihnen helfen, gemeinsam zu wissen, was Sie zu erwarten haben, wenn sich Ihr Ehemann auf eine bestimmte Weise zu verhalten beginnt und was er von Ihnen erwartet.
   • Sprechen Sie mit Ihrem Ehepartner über diese Regeln, wenn er sich nicht in einer Krise befindet.
   • Stellen Sie sicher, dass Sie die nicht verhandelbaren Regeln markieren. Sagen Sie ihm, was Sie für unerträglich halten. Erklären Sie ihm die Auswirkungen und was Sie tun werden, wenn er seine Medikamente nicht einnimmt, wenn er verrückte Ausgaben macht oder was auch immer. Tun Sie das Notwendige, um zum Ende zu gehen, sonst ist der Aktionsplan nutzlos.
   • Vergessen Sie nicht, dass Sie mit Ihrem Ehepartner sprechen, seien Sie also fest, aber genauso liebevoll. Schüchtern Sie ihn nicht ein oder behandeln Sie ihn nicht wie ein Kind. Behandeln Sie das Problem als zwei Erwachsene, die einen verantwortungsvollen Aktionsplan zur Behandlung der bipolaren Störung definieren, um ihre Ehe zu stärken und die Familie zu vereinen und zu stärken.

2. 
   

   
   Legen Sie Regeln für die Überwachung von Verwaltungsstrategien fest. Einer der wichtigen Aspekte im Leben eines Paares mit einem bipolaren Mann und einer gesunden, funktionierenden Ehe und Familie ist es, sicherzustellen, dass sein Ehepartner den Managementplan einhält. Ihr Partner sollte seine Medikamente wie vereinbart einnehmen, zu Therapiesitzungen gehen und andere Managementstrategien anwenden, die der Psychiater, Sie und er, gemeinsam definiert haben.
   • Die Einnahme von verschriebenen Medikamenten sollte eine strenge Regel sein. Die meisten Probleme, die während der Behandlung auftreten können, resultieren aus der Tatsache, dass Patienten die Einnahme des Medikaments vermeiden oder die Behandlung abbrechen.

3. 
   

   
   Legen Sie finanzielle Grenzen fest. Viele bipolare Menschen könnten den Drang verspüren, Impulskäufe zu tätigen. Dies verursacht viele finanzielle Schwierigkeiten und belastet Familien und Beziehungen. Es ist hilfreich, mit Ihrem Ehepartner Regeln festzulegen, wie er seine verrückten Ausgaben begrenzen kann.
   • Legen Sie beispielsweise eine Regel fest, nach der Sie Ihre Kreditkarte verwenden oder Ihre Konten sperren können, wenn Sie mit den Ausgaben beginnen.

4. 
   

   
   Dulde keine Gewalt. Ein Mensch mit einer bipolaren Störung kann seine Familie in Schwung bringen. Sie müssen einen Präzedenzfall in der Familie schaffen, damit er nicht toleriert wird. Teilen Sie Ihrem Ehepartner mit, dass kein körperlicher Missbrauch akzeptabel ist und nicht toleriert werden kann. Sprechen Sie auch mit ihm über die Nicht-Toleranz gegenüber emotionalem und verbalem Missbrauch.
   • Wenn er verbal oder emotional beleidigend ist, erklären Sie ihm, wie Sie zusammenarbeiten können, um diese verbalen Ausrutscher zu kontrollieren. Wenden Sie sich bei Bedarf an den Psychiater.

5. 
   

   
   Definieren Sie gemeinsam einen Aktionsplan für Krisen. Sie müssen gemeinsam Regeln definieren, die gelten, wenn sich die Situation verschlechtert. Dazu können Nichtmedikation, das Einsetzen eines Anfalls oder Selbstmordgedanken gehören. Diese Regeln sollen sowohl Ihren als auch Ihren Schutz gewährleisten.
   • Zum Beispiel kann Ihr Ehepartner die Verantwortung haben, den Arzt anzurufen, wenn er seit Tagen depressiv ist.
   • Sie können von ihm verlangen, dass er Sie informiert, wenn er Selbstmordattentate hat, sodass Sie den Arzt anrufen, damit er versorgt wird.

Methode 3 Schützen Sie sich vor einem bipolaren Ehemann

1. 
   

   
   Sorgen Sie sich nicht um das Problem. Manche Menschen denken, dass sie alleine gehen, wenn sie nichts über Geisteskrankheiten wissen. Niemand in der Familie sollte die Bipolarität Ihres Mannes ignorieren. Letzteres darf auch nicht bestreiten, indem es sich weigert, zu akzeptieren oder behandelt zu werden. Sie dürfen die Krankheit nicht ignorieren und so tun, als wäre sie in Ordnung. Dies kann später zu Problemen führen.
   • Wenn Sie können, evakuieren Sie Ihre Strafe für seine Krankheit. Dies kann Teil des Abnahme- und Anpassungsverfahrens sein. Das Leben mit einem bipolaren Ehemann ist keine leichte Aufgabe. Nehmen Sie sich also Zeit, um sich auf diese neue Tortur einzustellen.

2. 
   

   
   Vermeiden Sie es, Ihr Leben für Ihren Ehemann zu leben. Obwohl Sie für ihn Veränderungen und Opfer bringen müssen, bedeutet dies nicht, dass Sie Ihr ganzes Leben für ihn aufwenden müssen. Du darfst nicht für ihn leben. Sie müssen Ihre eigene Persönlichkeit, Ihre Interessen und Ihr Leben haben. Verfolgen Sie Ihre Lieblingshobbys, denken Sie über Ihre Karriere nach und versuchen Sie, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Opfere dich nicht.
   • Vergiss nicht, dass du ein Mensch bist, der gut leben muss. Zusätzlich zu Ihrem Ehepartner müssen Sie auf sich selbst aufpassen. Ein Leben, in dem Ihr Ehepartner im Mittelpunkt steht, kann die Wurzel der Probleme in Ihrer Beziehung sein.

3. 
   

   
   Finden Sie ein Support-Netzwerk. Wenn Ihr Mann eine bipolare Störung hat, werden Sie sich nicht wohl fühlen, wenn Sie um Unterstützung bitten, weil Sie Angst haben, beurteilt zu werden. Sie müssen sich jedoch an zuverlässige Eltern und Freunde wenden. Wenn Sie Menschen finden, denen Sie vertrauen, können Sie Ihr Paar entlasten.
   • Wenn Sie sich nicht an Ihre Lieben wenden möchten, können Sie nach einer Selbsthilfegruppe in Ihrer Gemeinde suchen. Dies kann eine Zuflucht für Sie sein, um zu diskutieren, ob Sie mit einem Bipolaren verheiratet sind, ohne negative Reaktionen befürchten zu müssen.

Methode 4 Helfen Sie Ihrem Partner, sich behandeln zu lassen

1. 
   

   
   Beachten Sie, dass diese Störung häufig falsch diagnostiziert wird. Dies ist häufig bei Menschen mit bipolarer affektiver Störung der Fall, was teilweise auf die hohe Komorbiditätsrate (Vorhandensein einer anderen Störung zusätzlich zur Bipolarität) zurückzuführen ist. Menschen mit manisch depressiven Störungen können auch unter Substanzproblemen, ADHS (Aufmerksamkeitsdefizitstörung mit oder ohne Hyperaktivität), Zwangsstörung (Zwangsstörung) und sozialer Phobie leiden. Manchmal können auch nur depressive Symptome einer bipolaren affektiven Störung identifiziert und behandelt werden.
   • Wenn Sie glauben, dass Ihr Ehepartner falsch diagnostiziert wurde, ermutigen Sie ihn, alle Symptome zu beschreiben, die er seinem Psychiater vorlegt.

2. 
   

   
   Besprechen Sie die Krankheit, wenn Sie beide ruhig sind. Wenn in Ihrer Vergangenheit bereits eine bipolare Störung diagnostiziert wurde, aber keine medizinische Behandlung vorliegt, sollten Sie helfen, sich behandeln zu lassen. Dies kann die Sicherheit und Gesundheit einer vollständigen und zufriedenstellenden Ehe gewährleisten. Besprechen Sie es nur, wenn Sie sich wohl und ruhig fühlen, nicht, wenn Sie verärgert und emotional sind.
   • Der erste Versuch, sich dem Thema zu nähern, kann zum Scheitern führen. Ihr Partner wird möglicherweise wütend, wenn Sie das Problem ansprechen. Er könnte denken, dass er keine Hilfe braucht, weil er bis dahin alleine ausgegangen ist. Wenn dies passiert, lassen Sie es fallen und kommen Sie später wieder.

3. 
   

   
   Nehmen Sie während der Diskussion einen freundlichen Ton an. Sie müssen darauf achten, wie Sie mit Ihrem Ehepartner sprechen, wenn Sie deren Bipolarität besprechen. Stellen Sie sicher, dass Sie ruhig und liebevoll mit ihm sprechen, ohne Vorwürfe zu machen. Sei nicht emotional oder wütend, denn es wird schmelzen.
   • Versuchen Sie, in Ihren Sätzen nicht die zweite Person als Singular "Sie" zu verwenden. Verwenden Sie im Gegenteil das Personalpronomen "I". Zum Beispiel können Sie sagen: "Ich liebe dich und ich habe in letzter Zeit bemerkt, dass Sie nicht gut aussehen können. Ich möchte helfen, wenn es möglich ist. " Sie können auch sagen: "Ich kann sehen, wie Sie täglich leiden. Ich liebe dich so sehr, also habe ich nachgeforscht und ich denke, du hast eine bipolare Störung. "

4. 
   

   
   Informieren Sie ihn. Möglicherweise wurde bei Ihrem Ehepartner noch nie eine bipolare affektive Störung diagnostiziert. Wenn er jemals wüsste, dass er bipolar ist, könnte er verrückt werden und die Symptome nicht einmal kennen. Sie müssen bereit sein, ihm Informationen über die Krankheit mitzuteilen. Schlagen Sie vor, Artikel mit ihm zu lesen, oder geben Sie ihm Zeit, sie selbst zu durchsuchen.
   • Sie können -Artikel ausdrucken. So können Sie feststellen, ob Sie bipolar sind oder wie Sie mit einem bipolaren Abschluss leben. Sie können auch Artikel über den Einfluss dieser Geisteskrankheit auf das Gehirn lesen sowie über die häufigsten Symptome verschiedener Formen der Bipolarität. Nennen Sie auch nicht die möglichen Behandlungen.

5. 
   

   
   Schützen Sie sich vor Missbrauch. Obwohl es möglich ist, eine gesunde und liebevolle Beziehung zu Ihrem Ehemann aufzubauen, erfordert dies Engagement für die Behandlung und das Management beider Ehepartner. Manchmal ist dies möglicherweise nicht der Fall. Wenn Ihr Partner seine bipolare Diagnose ignoriert oder sich weigert, sich behandeln zu lassen, missbraucht er Sie möglicherweise.
   • Missbrauch kann viele Formen annehmen. Eine bipolare Person kann Sie beschimpfen, indem sie Ihnen Vorwürfe macht. Möglicherweise werden Sie aufgrund des grausamen Verhaltens oder der Dominanz Ihres Mannes emotional missbraucht. Ein Bipolar kann körperlichen Missbrauch anrichten, wenn seine Gereiztheit oder Wut die Grenzen überschreitet. Sie könnten auch finanziellen Missbrauch erleiden, weil Sie Impulskäufe tätigen müssen, die Schulden verursachen können.