Wie man Schwarzkümmelsamen verwendet

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 Bereiten Sie die Samen von Nigella
• Methode 2 Verbrauchen Sie die Samen von Nigella
• Methode 3 Verwenden Sie Nigella Öl topisch

Die Samen der kultivierten Nigelle (auch als Schwarzkümmel bekannt) sind ein traditionelles Hausmittel. Es wird angenommen, dass sie das Immunsystem stärken und antiparasitäre, antimykotische, entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften haben. Die Menschen verwenden sie zur Behandlung von Verdauungsstörungen und Atemwegserkrankungen, aber einigen Studien zufolge enthalten sie auch Wirkstoffe, die gegen Krebs wirken. Um den Kreuzkümmel zu verwenden, sollten Sie seine rohen Samen erhitzen und sie mahlen, bevor Sie sie essen. Sie können sie auch mit Joghurt, Wasser, Honig und anderen Lebensmitteln mischen oder das Öl (topisch) auf die Haut auftragen.

Stufen

Methode 1 Bereiten Sie die Samen von Nigella

1. Erhitzen Sie die Samen, bevor Sie sie einnehmen. Sie können keine ganzen und rohen Samen verzehren. Sie müssen erhitzt werden, um Ihren Magen zu schützen und einen besseren Geschmack zu haben. In einen Topf geben und bei schwacher Hitze erhitzen. Rühren Sie sie gelegentlich.
   • Die Samen sind fertig, wenn sie einen milden Geschmack haben. Beginnen Sie nach dem Erhitzen für etwa fünf Minuten, sie zu schmecken. Wenn sie noch einen starken Geschmack haben, sollten Sie sie länger erhitzen.

2. 
   

   
   Mahlen Sie die Samen nach dem Erhitzen. Nehmen Sie sie und mahlen Sie sie in einer Kaffeemühle oder Gewürzmühle. Zerdrücke sie, bis sie klein sind, damit du sie problemlos schlucken kannst. Sie zu einer pulverartigen Substanz zu zermahlen, ist normalerweise die einfachste Art, sie zu essen.
   • Sie können sie auch mit einem Mörser und Stößel zermahlen.

3. 
   

   
   
   
   Das Pulver in einen luftdichten Behälter geben. Sie sollten die zerkleinerten Samen in einen Behälter geben, in den keine Feuchtigkeit eindringen kann. Sie können sie in Tablettenkapseln füllen oder das Pulver in einem Gefäß aufbewahren, damit Sie bei Bedarf problemlos darauf zugreifen können.

4. 
   

   
   Holen Sie sich das Schwarzkümmelöl oder verarbeitete Samen. Wenn Sie sie nicht erhitzen oder mahlen möchten, haben Sie die Möglichkeit, bereits erhitzte Samen oder Nigelleöl zu kaufen. Diese Produkte sind im Internet oder in Naturkost- und Produktgeschäften erhältlich.
   • Kaufen Sie keine Produkte, die empfehlen, große Mengen zu konsumieren. Nehmen Sie nur kleine Mengen wie einen Teelöffel ein- oder zweimal täglich ein.

Methode 2 Verbrauchen Sie die Samen von Nigella

1. 
   

   
   
   
   Trinken Sie zweimal täglich einen Teelöffel Nigel-Samen. Man glaubt, dass sie das Immunsystem stärken und vor verschiedenen Krankheiten schützen. Zur allgemeinen Stärkung des Immunsystems zweimal täglich einen Teelöffel der Samen einnehmen.
   • Sie haben auch die Möglichkeit, das Öl der Nigelle kultiviert zu verwenden. Sie können jedoch ihre reinste Form erhalten, wenn Sie die Samen selbst verarbeiten. Dies stellt sicher, dass Sie keine unnötigen oder schädlichen Zusätze zu sich nehmen.

2. 
   

   
   Mischen Sie das Öl des Schwarzkümmels mit Honig. Mischen Sie einen Teelöffel Öl mit der gleichen Menge rohen Honigs. Verbrauchen Sie diese ein- oder dreimal am Tag. Diese Mischung hat viele heilende Eigenschaften für eine Vielzahl von Krankheiten wie Mukoviszidose, Influenza, Diabetes und Krebs.
   • Sie können der Mischung auch einen Esslöffel Nigella-Samenpulver hinzufügen.

3. 
   

   
   Bereiten Sie eine Impflösung vor. Wenn Sie sie nicht mahlen, sondern erhitzen und essen möchten, sollten Sie sie in Wasser kochen. Kochen Sie eine kleine Menge Wasser mit einem Teelöffel Samen. Nach dem Kochen etwa 5 Minuten köcheln lassen. Gießen Sie die Flüssigkeit dann in eine Tasse und trinken Sie sie, wenn sie abgekühlt ist.

4. 
   

   
   Mischen Sie das Öl von Nigel mit Joghurt und Kefir. Dieses Öl wird traditionell zur Behandlung von Magen- und Darmstörungen verwendet. Wenn Sie an Reizdarmsyndrom, Durchfall oder anderen Magen-Darm-Problemen leiden, mischen Sie eine Tasse Kefir, Lebne oder Naturjoghurt mit einem Teelöffel Schwarzkümmelöl. Nehmen Sie diese Mischung zweimal täglich ein.

5. 
   

   
   Fügen Sie die Samen von Nigel dem Essen hinzu. Nachdem Sie sie erhitzt und zerkleinert haben, haben Sie die Möglichkeit, sie zu jedem Lebensmittel hinzuzufügen. Denken Sie daran, einen Teelöffel in das Brot, in die Haferflocken, in einen Smoothie oder in alle Ihre Gerichte zu geben.

Methode 3 Verwenden Sie Nigella Öl topisch

1. 
   

   
   Tragen Sie das Öl auf die Haut auf. Es hat viele antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften, wodurch es ideal für Lacne oder andere Hautprobleme ist. Es enthält auch viele Antioxidantien, Nährstoffe und Vitamine, die für den Alterungsprozess nützlich sein können. Wenden Sie dies jeden Tag auf der Haut als Teil Ihrer Schönheitsroutine an.

2. 
   

   
   Reibe es auf deiner Brust. Nigella-Öl kann Atemwegserkrankungen heilen und hat außerdem heilende Eigenschaften für Krankheiten wie Mukoviszidose. Reibe eine dünne Schicht auf deiner Brust. Diese Aktion dringt in Ihre Haut ein und zieht ein.

3. 
   

   
   Wende es auf deine Schläfen an. Öl kann Ihre Kopfschmerzen lindern. Massieren Sie es auf Ihre Schläfen. Sie können auch versuchen, ein paar Tropfen auf Ihre Kopfhaut aufzutragen.
   • Bei starker Migräne können Sie auch ein paar Tropfen Öl in die Nase gießen, damit Sie mit Linhaler arbeiten können. Das Atmen kann Kopfschmerzen lindern.

4. 
   

   
   Behandeln Sie Lotite mit einer Mischung aus gemahlenen Samen und Olivenöl. Die Samen von Schwarzkümmel helfen auch, Ohrenschmerzen zu lindern. Nehmen Sie einen Teelöffel erhitzte und gemahlene Samen und mischen Sie sie mit ein paar Tropfen Olivenöl. Rühren Sie die Zutaten, bis sie gut vermischt sind. Tragen Sie morgens und abends etwa sieben Tropfen auf Ihr Ohr auf.