Wie man Aloe zur Behandlung von Verstopfung verwendet

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Aloe und Verstopfung besser kennen
• Teil 2 Heilung von Verstopfung mit Aloe

Aloe ist eine saftige Sukkulente und ihre Blätter sind dunkelgrün. Diese Pflanze ist seit langem ein beliebtes Mittel gegen alles, von pflegenden und vernarbenden Verbrennungen bis hin zu Make-up-Entfernern. Aloe kann auch als natürliches Heilmittel gegen Verstopfung eingesetzt werden, wird jedoch nicht empfohlen, da sie gefährlich werden und Durchfall verursachen kann. Es ist die Ursache für Nierenerkrankungen und Krebs. Wenn Sie jedoch wirklich Aloe zur Behandlung von Verstopfung verwenden möchten, können Sie sie als Kapsel, Saft oder Gel kaufen.

Stufen

Teil 1 Aloe und Verstopfung besser kennen

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   Untersuchen Sie die Ursachen und Symptome von Verstopfung. Wenn Sie keinen Stuhlgang haben oder seltener als gewöhnlich gehen können, können Sie Verstopfung haben. Verstopfung kann durch Dehydration, Mangel an Ballaststoffen in der Ernährung, Stress oder Reisen verursacht werden. Wenn Sie die verschiedenen Ursachen und Symptome von Verstopfung kennen, können Sie leichter feststellen, warum Sie keinen Stuhl bekommen und die erforderlichen Maßnahmen ergreifen können.
   • Verstehen Sie, dass Verstopfung, obwohl sie oft sehr unangenehm ist, auch sehr häufig ist. Es kann nur dann ernst werden, wenn Sie nach langer Zeit keinen Stuhlgang mehr haben und einen Arzt aufsuchen müssen, um das Problem zu beheben.
   • Verstopfung kann durch verschiedene Gründe erklärt werden, wie z. B. Unterbrechung der Routine oder des Reisens, Austrocknung, unzureichende Ballaststoffe in Ihrer Ernährung, Konsum einer großen Menge von Milchprodukten, Abführmittelmissbrauch Bewegungsmangel, Hypothyreose, Stress, Medikamente wie Antidepressiva oder Analgetika, Reizdarmsyndrom, Schwangerschaft und Essstörungen.
   • Es gibt verschiedene Symptome wie seltene Stuhlgänge oder Schwierigkeiten beim Stuhlgang, harte oder kleine Stuhlgänge, Gefühl, keinen Stuhlgang zu haben, aufgeblähter Magen oder Bauchschmerzen und Erbrechen.
   • Die Häufigkeit des Stuhlgangs variiert von Person zu Person. Einige Leute fahren dreimal am Tag dorthin, andere jeden zweiten Tag. Wenn Sie bemerken, dass Sie seltener als gewöhnlich Stuhlgang haben oder dass Sie nicht mehr als drei Stühle pro Woche haben, kann dies ein Zeichen für Verstopfung sein.

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   Versuchen Sie, Ballaststoffe zu essen und zu rehydrieren, bevor Sie ein Abführmittel verwenden. Bevor Sie Aloe Vera oder ein anderes Naturheilmittel verwenden, versuchen Sie zunächst, viel Wasser zu trinken, Ballaststoffe zu essen und sogar in die Hocke zu gehen. Diese Dinge können Ihre Verstopfung lindern, ohne ein Abführmittel verwenden zu müssen.
   • Versuchen Sie, zusätzlich zwei bis vier Gläser Wasser pro Tag zu sich zu nehmen. Sie können auch versuchen, heiße Flüssigkeiten wie Tee oder heißes Wasser mit Zitrone zu nehmen.
   • Versuchen Sie, ballaststoffreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen, um Ihre Verdauung zu unterstützen. Obst und Gemüse sind eine ausgezeichnete Wahl. Sie könnten auch Pflaumen oder Getreidekleie nehmen, um Ballaststoffe zu erhalten.
   • Männer sollten 30 bis 38 Gramm Ballaststoffe pro Tag zu sich nehmen, während Frauen versuchen sollten, mindestens 21 bis 25 Gramm Ballaststoffe pro Tag zu sich zu nehmen.
   • Zum Beispiel enthält eine Tasse Himbeere 8 g Ballaststoffe, während eine Tasse gekochte Spaghetti 6 g enthält. Die Bohnen enthalten viel mehr Ballaststoffe, eine Tasse Erbsen, die 16 g Ballaststoffe enthält, und eine Tasse Linsen, die 15 g enthält. Grüne Bohnen und Artischocken enthalten jeweils 8 und 10 g Ballaststoffe.
   • Wenn Sie nicht zufrieden sind, indem Sie ballaststoffreiche Lebensmittel essen und viel Wasser trinken, probieren Sie ein natürliches Abführmittel wie Aloe.

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   Entdecken Sie Aloe als Abführmittel. Sie können die Aloe-Pflanze in drei verschiedenen Formen als Abführmittel verwenden: Gel, Kapsel und Saft. Unabhängig von der Form ist Aloe ein starkes Abführmittel und kann mit oder ohne Mäßigung eingenommen werden.
   • Arzneimittel auf Aloebasis stammen aus zwei Substanzen, die die Pflanze produziert: Latex und Gel. Das im Blatt der Pflanze enthaltene Aloe-Gel ist klar und gallertartig. Der Latex ist gelb und liegt knapp unter der Haut der Pflanze.
   • Für die Herstellung einiger Aloeprodukte werden deren Blätter zerkleinert, daher der Gehalt dieser Produkte in Latex und Aloe-Gel.
   • Aloe-Latex schmerzt die Nieren und aus diesem Grund sollten Sie es mäßig verwenden. Aus Sorge um die potenziell schädlichen Wirkungen, die sich aus der Verwendung von Aloe als Abführmittel ergeben können, hat die Federal Drug Administration verlangt, dass es bis Ende 2002 aus nicht verschreibungspflichtigen Abführmitteln entfernt wird.

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   Kaufen Sie Ihre Aloe in Form von Gel, Kapseln oder Saft. Saft-, Gel- und Aloe-Kapseln sind bei Einzelhändlern, Lebensmittelgeschäften oder Reformhäusern leicht zu finden. Sie müssen die beiden mit Tee oder einer anderen Art von Saft mischen.
   • Naturkostläden sind Orte, an denen mit größerer Wahrscheinlichkeit reines Gel und Aloe gefunden werden. Im Allgemeinen verkaufen einige Einzelhändler, die auf den Verkauf von Nahrungsergänzungsmitteln spezialisiert sind, auch reines Gel und Aloe-Saft.
   • Sie finden diese Produkte, insbesondere Aloe-Saft, in den meisten Lebensmittelgeschäften.
   • Achten Sie darauf, reines Aloe-Gel zu kaufen und nicht das aktuelle, das Sonnenbrand lindern soll. Dieses spezielle Produkt ist nicht zum Verschlucken bestimmt und kann Ihnen schaden, wenn Sie es anstelle von reinem Aloe-Gel einnehmen.
   • Insbesondere Aloe-Kapseln können Krämpfe verursachen. Sie können auch ein Heilkraut einnehmen, das Kurkuma oder Pfefferminze lindert, um Nebenwirkungen zu vermeiden.
   • Naturkostläden sind die Orte, an denen Sie die Aloe-Kapseln finden können. Diese finden Sie bei einigen Fachhändlern, die sich auf den Verkauf von Nahrungsergänzungsmitteln spezialisiert haben.

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   Konsultieren Sie einen Arzt. Wenn Sie zwei Wochen oder länger verstopft sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt und vereinbaren Sie einen Termin. Dies verhindert nicht nur, dass Sie an einer schwereren Erkrankung wie einer Darmobstruktion leiden, sondern der Arzt kann Ihnen auch eine gesunde und wirksame Methode zur Darmentleerung verschreiben.

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   Vermeiden Sie Verstopfung. Wenn Sie endlich in der Lage sind, Ihre Verstopfung zu lindern und nicht wieder in diesem unangenehmen Zustand sein möchten, überlegen Sie, Ihre Ernährung zu ändern und sich daran zu gewöhnen, Sport zu treiben. Diese Dinge können Ihnen helfen, eine erneute Verstopfung zu vermeiden.
   • Achten Sie darauf, eine ausgewogene Mahlzeit mit Ballaststoffen aus Gemüse, Obst, Gemüse, Getreide (wie Kleie) und Vollkornbrot zu sich zu nehmen.
   • Trinken Sie täglich mindestens 1-2 Liter Wasser oder andere Flüssigkeiten.
   • Mache regelmäßig Sport. Sogar etwas so Einfaches wie Gehen kann Ihnen helfen, einen Stuhlgang zu haben.

Teil 2 Heilung von Verstopfung mit Aloe

1. 
   

   
   Bereiten Sie den Saft oder das Gel der Aloe zu und trinken Sie es. Bereiten Sie zweimal täglich entweder Ihren Aloe-Saft oder Ihr Aloe-Gel vor, das Sie einnehmen, wenn Sie diese Option anstelle der von Aloe-Kapseln wählen. Dies sollte helfen, Ihre Verstopfung in ein paar Tagen zu lindern.
   • Die Dosierung für Aloe-Saft beträgt morgens nach dem Aufwachen einen halben Liter (oder 2 Tassen) und vor dem Schlafengehen einen halben Liter.
   • Der Geschmack von Aloesaft ist sehr stark. Wenn Sie es aushalten können, trinken Sie es alleine, aber wenn nötig, mischen Sie es mit 25 cl eines anderen Saftes, um den Geschmack zu reduzieren.
   • Die Dosierung für Aloe-Gel beträgt 2 Esslöffel pro Tag, gemischt mit einem anderen Saft, den Sie gerne einnehmen.

2. 
   

   
   Nehmen Sie Ihre Aloe-Kapsel. Nehmen Sie an einem Tag die dreifache Menge Ihrer Kapsel mit einem Tee ein, der lindert, oder Tee, wenn Sie diese Methode der von Gel oder Aloe-Saft vorziehen. Dies sollte helfen, Ihre Verstopfung in ein paar Tagen zu lindern.
   • Die Dosierung für Aloe-Kapseln (Konzentrat) beträgt dreimal täglich 5 g.
   • Denken Sie daran, ein beruhigendes Kraut wie Pfefferminze oder Kurkuma zu nehmen, um die Nebenwirkungen von Aloe-Kapseln zu reduzieren.

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   Vermeiden Sie manchmal Aloe. Die Verwendung von Aloe als Abführmittel wird nicht jedem empfohlen. Wenn Sie ein Kindermädchen oder eine schwangere Frau sind, vermeiden Sie die Verwendung von Aloe als Abführmittel. Kinder sowie Menschen mit Diabetes, Hämorrhoiden, Nierenproblemen und Darmerkrankungen wie Morbus Crohn sollten die Einnahme von Aloe als Abführmittel ebenfalls vermeiden.
   • Menschen mit Allergien gegen Knoblauch, Zwiebeln oder Tulpen sollten Aloe meiden.

4. 
   

   
   Kennen Sie die Nebenwirkungen von Aloe. Aloe ist ein starkes Abführmittel und sein Verzehr ist nicht ohne potenzielle Nebenwirkungen, einschließlich Bauchschmerzen und Magenkrämpfen. Hierzu ist es wichtig, die Dosierungsanweisungen zu befolgen und die Anwendung nach 5 Tagen abzubrechen.
   • Die langfristige Verwendung von Aloe als Abführmittel kann schwerwiegende Folgen für Ihre Gesundheit haben. Neben Bauchkrämpfen kann es auch zu Durchfall, Nierenversagen, Hämaturie, Kaliummangel, Muskelschwäche, Gewichtsverlust und Herzproblemen kommen.
   • Wenn Sie keine Aloe verwenden möchten, sollten Sie alternative Abführmittel wie Senna, Flohsamenfaser oder ein nicht verschreibungspflichtiges Abführmittel in Betracht ziehen. Dies sind mildere Abführmittel.