So behandeln Sie trockene Haut auf natürliche Weise

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 Gesichtsmasken und Körperpeelings herstellen und verwenden
• Methode 2 Verwenden Sie Öle und machen Sie Bäder
• Methode 3 Die richtigen Dinge zu tun und zu vermeiden

Trockene Haut ist das Ergebnis eines Mangels an Feuchtigkeit und Lipiden. Dieser Hauttyp erfordert eine intensive und regelmäßige Pflege. Der beste Weg, dies zu tun, besteht darin, natürliche Produkte zu wählen, die Inhaltsstoffe enthalten, die die Haut für Ihre tägliche Pflege nicht angreifen. Zögern Sie nicht und wählen Sie den natürlichen Weg, um einen wunderschönen Teint zu finden!

Stufen

Methode 1 Gesichtsmasken und Körperpeelings herstellen und verwenden

1. 
   

   
   Probieren Sie eine Gesichtsmaske mit Avocado, Honig und Olivenöl. Mit einer Gabel die Hälfte einer Avocado mit 1 Esslöffel (30 Gramm) Honig und 1 Teelöffel (5 Milliliter) Olivenöl zerdrücken. Verteile die Maske auf deinem feuchten Gesicht und warte 15 bis 20 Minuten. Spülen Sie die Maske mit warmem Wasser. Abschließend wischen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser ab, um die Poren zu straffen, und trocknen Sie es vorsichtig, indem Sie mit einem Handtuch darauf klopfen.

2. 
   

   
   Probieren Sie eine Gesichtsmaske aus Banane, Joghurt und Honig. 2 reife Bananen schälen und mit 1 Esslöffel (15 g) Honig und ½ Tasse (125 g) Joghurt in einen Mixer geben. Mischen Sie, bis Sie eine homogene Mischung erhalten, die Sie auf Ihrem Gesicht verteilen. Warten Sie 20 Minuten, bevor Sie mit heißem Wasser spülen. Wischen Sie dann Ihr Gesicht mit kaltem Wasser ab, um die Poren zu straffen, und trocknen Sie es vorsichtig, indem Sie mit einem weichen, sauberen Handtuch darauf klopfen.

3. 
   

   
   
   
   Probieren Sie eine Maske mit Aloe Vera und Gurke. Eine Gurke schälen und mit 2 Esslöffeln (30 Gramm) Aloe Vera Gel in einen Mixer geben. Mischen Sie, bis Sie eine homogene Mischung erhalten, die Sie auf Ihrem Gesicht verteilen. Warten Sie 30 Minuten, bevor Sie mit kaltem Wasser abspülen. Trocknen Sie Ihr Gesicht vorsichtig, indem Sie mit einem weichen, sauberen Handtuch darauf klopfen.

4. 
   

   
   Versuchen Sie eine Gesichtsmaske mit Honig und Haferflocken. Mischen Sie 2 Esslöffel (30 Gramm) Hafer mit einem Esslöffel (15 Gramm) Honig und etwas Wasser. Verteilen Sie die Maske auf Ihrem Gesicht, warten Sie 15 bis 20 Minuten und spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab. Spülen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser ab, um die Poren zu straffen, bevor Sie mit einem Handtuch auf das Gesicht klopfen.
   • Um aus dieser Maske ein sanftes Peeling zu machen, massieren Sie sie mit kleinen kreisenden Bewegungen etwa 60 Sekunden lang auf die feuchte Haut und spülen Sie sie dann ab.

5. 
   

   
   
   
   Versuchen Sie, ein braunes Zuckerpeeling mit Olivenöl und Honig zuzubereiten. Mischen Sie in einem kleinen Glas 3 Esslöffel (45 Milliliter) Olivenöl, 2 Esslöffel (30 Gramm) Honig und eine halbe Tasse (100 Gramm) braunen Zucker. Verteilen Sie ungefähr einen Esslöffel (oder 15 Gramm) dieser Mischung in kleinen kreisenden Bewegungen auf Ihrem feuchten Gesicht. Spülen Sie die Maske mit warmem Wasser ab und tupfen Sie Ihr Gesicht sanft zum Trocknen.
   • Wenn Sie fertig sind, verschließen Sie das Glas gut und bewahren Sie es an einem kühlen, trockenen Ort auf, damit es nicht aushärtet

Methode 2 Verwenden Sie Öle und machen Sie Bäder

1. 
   

   
   Tragen Sie Olivenöl auf Ihr Gesicht auf. Mit warmem Wasser abspülen und Olivenöl mit einem Wattebausch auftragen. Konzentrieren Sie sich auf die Problemzonen und meiden Sie die Augenpartie. Legen Sie ein warmes, feuchtes Tuch auf Ihr Gesicht und warten Sie, bis es abgekühlt ist. Überschüssiges Öl mit dem Stoff abwischen. In der Zwischenzeit ist das Olivenöl in die Gesichtshaut eingedrungen, um sie zu nähren und mit Feuchtigkeit zu versorgen.

2. 
   

   
   Verwenden Sie Olivenöl oder Kokosöl. Sie können diese Öle als Spot-Behandlung für Problemzonen wie Ellbogen, Knie, Knöchel und Hände verwenden. Tragen Sie das Öl mit einem Wattebausch auf und lassen Sie es in Ihre Haut eindringen. Sie sind besonders wirksam vor dem Auftragen von Feuchtigkeitscremes.
   • Auch Nachtkerzen- und Jojobaöle sind vorteilhaft.
   • Massieren Sie vor dem Baden warmes Mandel-, Kokos- oder Olivenöl auf Ihre Haut. Die Öle helfen Ihrem Körper, die Feuchtigkeit des Bades einzufangen und beizubehalten.

3. 
   

   
   Fügen Sie im Wasser Ihres Bades Mandel, Haselnuss, Jojoba oder Olivenöl hinzu. Nachdem Sie ein paar Minuten in Ihrem Bad eingeweicht haben, fügen Sie einen Esslöffel (15 Gramm) des Öls Ihrer Wahl hinzu. Das Öl hilft Ihrem Körper, die Feuchtigkeit des Bades zu bewahren.

4. 
   

   
   Nehmen Sie ein Bad mit Milch und Honig. Füllen Sie Ihre Wanne mit heißem Wasser und geben Sie zwei Tassen (ca. 500 ml) Milch und eine ¼ Tasse (ca. 100 g) Honig hinzu. Von Hand mischen, bevor Sie ins Bad schlüpfen und dort länger als 20 Minuten bleiben. Wenn Sie fertig sind, leeren Sie das Wasser und spülen Sie Ihre Haut mit einer milden Seife und klarem Wasser ab.

5. 
   

   
   Nehmen Sie ein Haferbad. Rollen Sie 1 Tasse (80 Gramm) Hafer in einen Mixer, bis Sie ein feines Pulver erhalten. Füllen Sie Ihre Wanne mit warmem Wasser und fügen Sie Hafer hinzu. Von Hand mischen und dann 15 bis 20 Minuten in das Bad geben. Nach dem Baden die Haut sanft abtupfen und trocknen lassen.

Methode 3 Die richtigen Dinge zu tun und zu vermeiden

1. 
   

   
   Das Wasser in Ihrer Dusche sollte nicht zu heiß sein und Sie sollten weniger als 10 Minuten dort bleiben. Sehr heißes Wasser kann schön sein, aber es neigt dazu, die Haut viel auszutrocknen. Sie sollten auch sehr lange Duschen vermeiden, da Sie das Gefühl haben, aufgesprungene Haut zu haben.

2. 
   

   
   Verwenden Sie milde, geruchsneutrale Reinigungsmittel. Sie können auch seifenfreie Reinigungsmittel verwenden. Denken Sie an milde Reinigungsmittel mit Jojobaöl oder Avocado. Beide Inhaltsstoffe sind sehr feuchtigkeitsspendend.

3. 
   

   
   Tragen Sie feuchtigkeitsspendende, dicke Lotionen auf Ihre feuchte Haut auf, indem Sie sich auf Problembereiche konzentrieren. Wenn Sie aus dem Bad oder der Dusche kommen, tupfen Sie Ihren Körper weniger als 20 Sekunden lang zum Trocknen. Tragen Sie eine dicke Feuchtigkeitscreme auf Ihre Haut auf, um die Feuchtigkeit abzudichten. Sie können eine im Laden gekaufte Feuchtigkeitscreme oder eine natürliche Feuchtigkeitscreme wie Sheabutter oder Kokosnussöl verwenden.
   • Wenn Sie ein Feuchtigkeitsprodukt für Ihr Gesicht verwenden möchten, überprüfen Sie auf dem Etikett, ob es auf diese Weise formuliert wurde.
   • Denken Sie an Produkte mit den Vitaminen A und E.
   • Denken Sie an Produkte aus Ceramiden. Diese werden dazu beitragen, die äußere Schicht Ihrer Haut zu füllen und die Feuchtigkeit abzudichten.

4. 
   

   
   Seien Sie vorsichtig, wenn Sie ein Peeling oder ein Peelingprodukt verwenden oder auswählen. Suchen Sie nach weichen, feuchtigkeitsspendenden oder speziell formulierten Produkten für trockene Haut. Vermeiden Sie Produkte, die aggressive und abrasive Partikel enthalten. Wenn Sie das Peeling oder Peeling verwenden, massieren Sie Ihre Haut sanft und drücken Sie nicht zu fest auf die Haut.
   • Die meisten Peelings basieren auf Öl und benötigen danach keine Feuchtigkeitscreme.
   • Verwenden Sie nicht jeden Tag Peelings und Peelings. Verwenden Sie es höchstens zweimal pro Woche.

5. 
   

   
   Vermeiden Sie alkoholhaltige Hautprodukte. Dies gilt insbesondere für Stärkungsmittel, Peelings und Adstringentien. Alkohol kann Ihre Haut stark austrocknen. Sie sollten auch Produkte vermeiden, die Mineralöle, Farbstoffe, Konservierungsmittel und Duftstoffe enthalten. All dies kann empfindliche Haut reizen und austrocknen.

6. 
   

   
   Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne. Verwenden Sie mindestens Lichtschutzfaktor 30 und tragen Sie lange Mangos. Die Kante Ihres Hutes sollte mindestens 5 cm breit sein und Hals und Gesicht bedecken. Die Sonne versorgt Ihre Haut aber mit dem Vitamin D, das sie benötigt zu Sonne kann es trocknen.
   • Verwenden Sie SPF 15 Lip Balm, um Austrocknung und rissige Haut zu vermeiden, besonders im Winter.

7. 
   

   
   Trinken Sie mehr Wasser und beschränken Sie den Konsum von Zigaretten, Alkohol und Koffein. Diese Elemente können Ihren Körper austrocknen und Ihre Haut austrocknen. Trinken Sie täglich 8 bis 10 Gläser Wasser, um dieses Phänomen zu bekämpfen.

8. 
   

   
   Geben Sie Ihrem Teller mehr Omega-3, Magnesium und Vitamin C. Manchmal ist trockene Haut das Ergebnis eines Mangels an bestimmten essentiellen Nährstoffen. Wenn Sie während der Pflege trockene Haut haben, überprüfen Sie Ihre Ernährung. Essen Sie genug Omega-3-Fettsäuren, Vitamin C und Magnesium?
   • Omega-3-Fettsäuren beugen trockener Haut vor. Sie finden einige in Lachs, Leinsamen und Nüssen.
   • Vitamin C hilft dabei, Gewebe zu reparieren und trockene Haut zu heilen. Sie finden nicht nur in Orangen, sondern auch in Beeren und vielen tropischen Früchten. Dunkelgrünes Blattgemüse ist auch reich an Vitamin C.
   • Magnesiummangel führt häufig zum Austrocknen der Haut. Wenn nichts anderes zu funktionieren scheint, kann es sein, dass Ihr Körper Magnesium benötigt. Sie finden sie in dunkelgrünem Blattgemüse, Nüssen und Fisch. Getreide und Bohnen enthalten sie auch.
   • Avocado, Gurke, Olivenöl, Austern und Süßkartoffeln sollen auch dazu beitragen, trockene Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.