Wie Rosacea ohne Medikamente zu behandeln

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Reinige deine Haut
• Teil 2 Mit pflanzlichen Behandlungen zur Behandlung von Rosacea
• Teil 3 Ernährungsumstellung
• Teil 4 Rosacea diagnostizieren

Rosacea (oder Rosacea) ist eine häufige Hauterkrankung, die Rötung und Schwellung des Gesichts verursacht und häufig kleine rote, mit Eiter gefüllte Pickel erzeugt. Am häufigsten sind Frauen mittleren Alters mit hellem Teint betroffen. Unbehandelt kann sich die Rosazea mit der Zeit verschlimmern. Symptome von Rosacea können über einen Zeitraum von Wochen oder Monaten auftreten. Dann verschwinden diese Symptome langsam, bevor sie wieder auftreten. Sie können es gegen Akne, allergische Reaktionen oder Hautprobleme einnehmen. Rosacea unterscheidet sich von Lacne, obwohl diese beiden Krankheiten gleichzeitig auftreten können.Im Gegensatz zu Lacne tritt Rosacea bei Erwachsenen zwischen 30 und 50 Jahren am häufigsten auf. Es gibt keine bekannten Ursachen für diese Krankheit. Es scheint teilweise durch genetische Faktoren, Probleme des Immunsystems und Infektionen durch Bakterien oder Milben verursacht zu werden. Auch wenn es keine Behandlung für Rosacea gibt, gibt es Behandlungen zur Kontrolle der Symptome.

Stufen

Teil 1 Reinige deine Haut

1. 
   

   
   Wählen Sie einen fettigen Reiniger. Talg, der die Poren verstopft und Reizungen verursachen kann, ist ein Öl. Die beste Substanz zum Auflösen eines Öls (sowie Schmutz, abgestorbene Zellen, Bakterien usw.) ist ein anderes Öl. Es wird oft geglaubt, dass sie schlecht für die Haut sind. Es lässt die Menschen vergessen, dass es natürliche Öle produziert, die schützen und trocknen. Daher können Sie Reinigungsprodukte verwenden, die reizende Produkte enthalten.
   • Wählen Sie Ihr Primäröl aus einer Liste nicht komedogener Öle. "Nicht komedogen" bedeutet, dass das Produkt die Poren nicht verstopft. Einige dieser Substanzen sind teurer als andere, andere sind möglicherweise leichter zu finden. Nach Angaben der American Dermatology Academy sind die am wenigsten komedogenen Öle mit einer Bewertung von 0 oder 1 auf einer Skala von 5 wie folgt:
   • Hanföl (0)
   • Mineralöl (0)
   • Sheabutter (0)
   • Sonnenblumenöl (0)
   • Rizinusöl (1) kann einige Hautpartien mit Feuchtigkeit versorgen, andere jedoch trocknen

2. 
   

   
   
   
   Testen Sie den Reiniger auf einer kleinen Fläche Ihres Gesichts. Stellen Sie sicher, dass sich Ihre Haut mit dem von Ihnen gewählten Reinigungsmittel wohlfühlt. Testen Sie eine kleine Menge auf einer kleinen Fläche und warten Sie 24 Stunden. Wenn sich Ihr Zustand verschlechtert, beenden Sie die Verwendung dieses Produkts und versuchen Sie es mit einem anderen.
   • Vermeiden Sie Reinigungsmittel, die allergische Reaktionen auslösen können. Wenn Sie beispielsweise allergisch gegen Nüsse sind, verwenden Sie kein Haselnussöl.

3. 
   

   
   Massieren Sie das Öl auf Ihrem Gesicht. Gießen Sie für ölige Reinigungsmittel einfach eine kleine Menge in Ihre Handfläche. Massieren Sie das Produkt vorsichtig zwei Minuten lang in kreisenden Bewegungen auf Ihr Gesicht.
   • Wenden Sie diese Methode zweimal täglich an und nachdem Sie viel geschwitzt haben.
   • Wenn Sie möchten, können Sie Ihrem Öl ätherische Öle hinzufügen. Fügen Sie ein oder zwei Tropfen ätherisches Öl in eine halbe Tasse Öl. Hier sind einige, die Sie ausprobieren könnten:
   • Öl geölt
   • Kamillenöl
   • Lavendelöl

4. 
   

   
   
   
   Legen Sie einen warmen Waschlappen auf Ihr Gesicht. Verwenden Sie einen in warmes Wasser getauchten Waschlappen und tragen Sie ihn auf Ihr Gesicht auf. Lassen Sie es für zwanzig Sekunden an Ort und Stelle. Dies hilft der Haut, Fett aufzunehmen.

5. 
   

   
   Wischen Sie das Öl vorsichtig über Ihr Gesicht. Verwenden Sie einen warmen, feuchten Waschlappen, um den fettigen Körper im Gesicht abzuwischen. Spülen Sie den Waschlappen in warmem Wasser ab und wiederholen Sie den Vorgang, bis Sie das gesamte Öl von Ihrem Gesicht gewischt haben.

6. 
   

   
   Trockne dein Gesicht. Verwenden Sie ein Baumwolltuch, um Ihr Gesicht zu trocknen. Die Haut nicht reiben, da dies zu Reizungen führen kann.

7. 
   

   
   Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf Ölbasis auf. Sobald die Haut sauber und trocken ist, befeuchten Sie sie mit einem feuchtigkeitsspendenden Fettprodukt. Dies muss nicht dasselbe Öl sein, das Sie für das Reinigungsmittel verwendet haben. Wenn Sie jedoch feststellen, dass es einen positiven Effekt hat, versuchen Sie, mit demselben Produkt zu hydrieren.

8. 
   

   
   Verwenden Sie einen fettigen Reiniger an den betroffenen Stellen. Wenn Rosacea Ihre Haut an einer anderen Stelle Ihres Körpers befällt, verwenden Sie denselben grundlegenden Ansatz wie für Ihr Gesicht. Tragen Sie das Öl auf, lassen Sie die Haut einziehen und spülen Sie sie mit warmem Wasser ab. Tragen Sie ein feuchtigkeitsspendendes Fettprodukt auf Ihren ganzen Körper auf.

9. 
   

   
   Sonnencreme auftragen. Um Ihr Gesicht zu schützen, müssen Sie sich vor Sonne und Hitze schützen. Verwenden Sie Sonnenschutzmittel, wenn Sie längere Zeit in der Sonne verbringen. Dies entspricht einer Belichtungszeit von mehr als 15 Minuten. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht zu viel Zeit in der Sonne verbringen.
   • Wenn Ihre Haut zu empfindlich für Sonnenschutzmittel ist (dh die meisten, die Sie im Geschäft finden), ziehen Sie physischen Schutz in Betracht. Diese Art von Creme enthält Zutaten, die die Sonnenstrahlen von Ihrem Gesicht weg reflektieren. Suchen Sie ein Produkt, das Zinkoxid oder Titandioxid enthält. Sie können auch ein natürliches Sonnenschutzmittel wie Retinylpalmitat (eine Form von Vitamin A), Vitamin E oder Beta-Carotin probieren.

10. 
    

    
    Verwenden Sie eine kalte Kompresse, um Ihr Gesicht zu erfrischen. Rosacea kann sich verschlimmern, wenn es heiß ist. Sie müssen also kühl bleiben. Sie können die kalte Kompresse vorbereiten, indem Sie ein sauberes Baumwolltuch in kaltes Wasser tauchen. Drücken Sie leicht auf Ihre Haut, um Rötungen zu reduzieren.

Teil 2 Mit pflanzlichen Behandlungen zur Behandlung von Rosacea

1. 
   

   
   Tragen Sie eine Mischung aus Kräutern und Fett auf Ihr Gesicht auf. Die meisten pflanzlichen Arzneimittel gegen Rosacea sind in erster Linie entzündungshemmende Mittel. Dazu gehören Lavendel, Kamille, Ingwer, Basilikum, Zimt, Knoblauch und Kurkuma. Sie können diese Pflanzen in getrockneter Form oder in Form von ätherischen Ölen verwenden, die Sie mit dem Öl Ihres Reinigungsmittels mischen.
   • Um diese Kräuter zu verwenden, fügen Sie eine halbe c hinzu. zu c. getrocknete Pflanze oder ein oder zwei Tropfen ätherisches Öl im Trägeröl. Dies kann derselbe sein, den Sie für Ihr Reinigungsprodukt verwenden.
   • Mischen Sie beide Produkte und tragen Sie sie auf Ihr Gesicht auf.
   • Wenn möglich, ein- oder zweimal täglich über Nacht oder 30 Minuten einwirken lassen.
   • Vorsichtig mit warmem Wasser abspülen.
   • Wischen Sie Ihre Haut mit einem sauberen Baumwolltuch ab.

2. 
   

   
   Seien Sie vorsichtig mit einigen Pflanzen. Einige Pflanzen wie Kurkuma oder Zimt können Ihre Haut verfärben und sie gelb oder braun färben. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie sie verwenden, und seien Sie darauf vorbereitet, dass Ihr Gesicht leicht gelb oder braun wird.

3. 
   

   
   Waschen Sie Ihr Gesicht mit kolloidalem Haferflocken. Kolloidale Salbe ist eine spezielle Art von Haferflocken, die häufig als Weichmacher (oder Feuchtigkeitscreme) verwendet wird. Sie können es als entzündungshemmendes Mittel verwenden, um Ihre Haut zu beruhigen und zu schützen.
   • Geben Sie eine kleine Menge kolloidales Haferflocken auf Ihre Finger und massieren Sie es. Machen Sie kreisende Bewegungen. Vorsichtig ausspülen und abwischen.

Teil 3 Ernährungsumstellung

1. 
   

   
   Versuchen Sie, eine entzündungshemmende Diät einzuhalten. Da Rosacea durch Entzündung ausgelöst werden kann, kann es hilfreich sein, eine entzündungshemmende Diät einzuhalten. Diese Art der Ernährung konzentriert sich auf Vollwertkost, vorzugsweise Bios. Sie sollten auch Konservierungs- und Zusatzstoffe vermeiden.
   • Es gibt verschiedene Lebensmittel mit entzündungshemmenden Eigenschaften wie Lachs (wegen Omega-3-Fettsäuren), Spinat, Knoblauch, Vollkornprodukte, Bohnen, Hülsenfrüchte, rote Beeren (Blaubeeren, Himbeeren, Bohnen). Erdbeeren, Johannisbeeren, Brombeeren), frisches Obst und Gemüse wie Grünkohl, Kohl, Spinat und Brokkoli.
   • Vermeiden Sie alle verarbeiteten oder gebrauchsfertigen Lebensmittel, Zucker und Süßstoffe sowie rotes Fleisch (es sei denn, das Tier wurde mit Gras gefüttert).

2. 
   

   
   Iss mehr Obst und Gemüse. Erhöhen Sie die Anzahl der konsumierten Obst- und Gemüsesorten, um etwa die Hälfte Ihrer Ernährung zu decken. Enthalten eine Vielzahl von Früchten, Beeren, Nüssen und Samen. Achten Sie darauf, eine Vielzahl von Gemüse, insbesondere grünes Blattgemüse wie Mangold, Spinat, Senf, Brokkoli, Rosenkohl und gemischte Salate.

3. 
   

   
   Vermeiden Sie Getränke und Lebensmittel, die Ihre Haut erröten lassen könnten. Heiße Getränke, Alkohol, Kaffee und scharfe Speisen können die Blutgefäße erweitern und Rötungen verursachen. Vermeiden Sie sie, um Rötungen auf Ihrer Haut zu reduzieren.

4. 
   

   
   Erwägen Sie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Viele Nahrungsergänzungsmittel stimulieren die natürlichen Fähigkeiten des Körpers, Entzündungen zu bekämpfen, Blutgefäße zu stärken und der Haut weitere Vorteile zu bringen. Erwägen Sie, die Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln aus folgenden Gründen zu erhöhen.
   • Riboflavin: Es behebt die Mängel, die bei Personen auftreten, die an Rosacea leiden. Dies kann das Wachstum einiger Hautzellen unterstützen.
   • Pankreatin: Zwischen 350 und 500 mg vor den Mahlzeiten einnehmen. Pankreatin ist ein Verdauungsenzym, das Entzündungen lindern kann.
   • Zink: Nehmen Sie täglich zwischen 60 und 75 mg Zink ein. Sie müssen jedoch vorsichtig sein. Sie dürfen diese Menge Zink nicht länger als drei Monate einnehmen. Eine hohe Zinkkonzentration kann giftig sein. Sie können auch Zinkcremes probieren. Zum Beispiel können Sie sie in 15% Azelainsäuregelen finden, einer natürlichen Säure, die Ihnen bei der Behandlung von Rosacea helfen kann. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Azelainsäure anwenden.
   • Vitamin C: Nehmen Sie 500 mg täglich ein, um Ihre Blutgefäße zu stärken.

Teil 4 Rosacea diagnostizieren

1. 
   

   
   Erfahren Sie mehr über die verschiedenen Arten von Rosacea. Rosacea ist eine Hauterkrankung, die normalerweise als Rötung hauptsächlich an Nase, Wangen, Stirn und Kinn auftritt. Es kann auch auf den Ohren, Rumpf und Rücken auftreten. Es gibt vier Hauptarten von Rosacea.
   • Erythematotelangiektatische Rosazea: Bei dieser Art handelt es sich um Rötung und sichtbare Blutgefäße, die sich wie ein Spinnennetz bilden.
   • Papulopustulöse Rosazea: Diese Art beinhaltet Rötung und Entzündung zusätzlich zu Pickeln, die denen von Schnürungen ähneln.
   • Phosphat Rosacea: Diese Art von Rosacea verursacht eine Verdickung der Haut, die sich mit Löchern und Beulen füllt.
   • Rosacea ocularis: Diese Art betrifft auch die Augen, in denen sie gerötet und gereizt werden. Die Augenlider können anschwellen. Augenrosacea wird oft mit einem Schweinestall verglichen.

2. 
   

   
   Untersuchen Sie Ihre Haut auf Anzeichen von Rosacea. Es gibt viele Symptome, die häufig mit Rosacea verbunden sind. Schauen Sie in den Spiegel, um festzustellen, ob Sie die folgenden Zeichen bemerken.
   • Rötung und Rötung in der Gesichtsmitte.
   • Kleine sichtbare Venen, die sich wie ein Spinnennetz bilden (weil sie zerbrochen sind).
   • Eine Entzündung der Haut.
   • Empfindliche Haut
   • Haut, die brennen oder stechen könnte.
   • Haut, die trocken, rau oder schälen könnte.
   • Bei papulopustulöser Rosazea treten häufig Pickel auf, die wie Akne aussehen, insbesondere in Bereichen, in denen die Haut sehr rot ist.
   • Bei Rosacea phymatosa können Haut und Nase hohl werden und die Poren der Haut können sehr groß werden.
   • Bei okularer Rosazea füllen sich die Augen mit Tränen und können stechen, brennen oder den Eindruck eines Fremdkörpers erwecken. Sie können auch sehr lichtempfindlich sein.

3. 
   

   
   Bestimmen Sie, ob Sie wahrscheinlich Rosacea entwickeln. Die Rosazea ist eher weit verbreitet und tritt häufig zwischen 30 und 50 Jahren auf. Betroffene Personen neigen dazu, einen klaren Teint zu haben und ein von der Krankheit betroffenes Familienmitglied zu haben. Frauen sind etwas anfälliger für Couperose als Männer.
   • Menschen, die dazu neigen, leichter rot zu werden als andere, sind auch anfälliger für die Entwicklung dieser Krankheit.

4. 
   

   
   Lassen Sie eine Diagnose von einem Dermatologen stellen. Die Diagnose einer Rosazea kann nur von einem Arzt während einer körperlichen Untersuchung gestellt werden. Er wird Behandlungen empfehlen, die auf Medikamenten, Feuchtigkeitscremes und Antibiotika basieren. Sie müssen diese Medikamente nicht einnehmen, aber eine professionelle Diagnose ist immer eine gute Idee.
   • Wenn sich die Haut verdickt hat, können durch Laseroperationen die oberen Hautschichten entfernt werden.

5. 
   

   
   Sagen Sie Ihrem Hautarzt, dass Sie Hausmittel versuchen. Selbst wenn Sie natürliche Heilmittel ausprobieren und keine traditionellen Arzneimittel einnehmen, sollten Sie dies Ihrem Arzt oder Dermatologen mitteilen. Er kann mit Ihnen zusammenarbeiten, um eine gute Lösung zu finden und Sie vor den negativen Auswirkungen bestimmter natürlicher Behandlungen zu warnen.