Wie man sich verliebt

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 Senken Sie Ihre Wache
• Methode 2 Lerne neue Leute kennen
• Methode 3 Erstellen Sie eine dauerhafte Beziehung

Haben Sie Probleme, sich zu verlieben? Eines der Dinge, die Sie tun müssen, um dorthin zu gelangen, ist zu akzeptieren, dass Sie anfälliger werden, was bedeutet, dass Sie Ihre Wache senken müssen. Wenn Sie im Moment nicht in einer Beziehung sind, müssen Sie ausgehen und versuchen, neue Leute kennenzulernen. Wenn Sie eine Beziehung mit jemandem beginnen, müssen Sie einen positiven Geisteszustand bewahren und diese Momente genießen, in denen Sie sich selbst kennenlernen. Denken Sie daran, dass Sie sich Zeit für die Liebe nehmen müssen, geduldig sein müssen, nichts erzwingen dürfen und die Verbindung auf natürliche Weise wachsen lassen müssen.

Stufen

Methode 1 Senken Sie Ihre Wache

1. 
   

   
   Identifizieren Sie Ihre Schutzmechanismen. Fragen Sie sich, ob Sie keine Mauern um sich herum bauen, um Leiden zu vermeiden. Es besteht immer ein Risiko für andere und Sie haben das Recht, Angst zu haben, andere näher kommen zu lassen. Um sich zu verlieben, musst du verletzlich sein und Erfolg haben, wenn du deine Abwehrmechanismen verstehst.
   • Wenn Sie in der Vergangenheit eine Beziehung hatten, denken Sie darüber nach, wann Sie es vermieden haben, Ihrem Partner zu nahe zu sein. Zum Beispiel haben Sie ihr vielleicht nicht gesagt, wie sehr Sie Angst haben, dass Ihre Gefühle nicht wechselseitig sind.
   • Es ist schwierig, über die eigenen Abwehrmechanismen nachzudenken, vor allem, weil sie oft mit früheren Leiden verbunden sind. Seien Sie ehrlich zu sich selbst und denken Sie daran, dass jeder seine eigenen Unsicherheiten und Ängste hat.

2. 
   

   
   
   
   Akzeptiere Dinge, die du nicht ändern kannst. Vergiss nicht, dass niemand perfekt ist und akzeptiere dich so wie du bist. Auf diese Weise können Sie sich leichter einem potenziellen Partner öffnen und sich verlieben.
   • Davon abgesehen ist es immer möglich, sich zu entwickeln. Zum Beispiel können Sie nicht größer oder kleiner werden, aber Sie können sich bemühen, eine gesunde Ernährung zu befolgen und Sport zu treiben, um gesünder zu sein.
   • Vergessen Sie nicht, dass Sie ein guter Mensch sind und hervorragende Eigenschaften haben! Schauen Sie sich in den Spiegel und sagen Sie: "Ich bin gut, deshalb sollte ich keine Angst vor mir selbst haben! Senke deine Wache und erlaube dir, dich zu verlieben. "

3. 
   

   
   Leiten Sie zu kritische Gedanken um. Jeder hat eine kleine kritische Stimme und manchmal können selbstkritische Gedanken irrational und unrealistisch werden. Wenn Sie an Dinge wie "Ich bin nicht gut genug" oder "Ich gehe nicht ins Bett" denken, müssen Sie aufhören zu denken und daran denken, konzentriert zu bleiben.

   Rat: Wenn Sie invasive negative Gedanken bemerken, lenken Sie diese um. Anstatt dir zu sagen, dass du immer noch alles falsch machst, musst du dir sagen, dass niemand perfekt ist, aber dass du versuchst, dein Bestes zu geben. Manchmal machst du Fehler und das ist völlig normal.

   
   

4. 
   

   
   Widerstehen Sie dem Drang, miteinander zu spielen. Heutzutage bestehen viele Ziehtechniken darin, vorzugeben, nicht interessiert zu sein, sehr wichtig zu sein oder zu verbergen, was man fühlt. Es wäre jedoch besser, wenn Sie ehrlich mit Ihren Gefühlen umgehen. Auch wenn Sie nicht jedes Detail bei Ihrem ersten Date mitteilen müssen, müssen Sie versuchen, aufrichtig zu sein, anstatt zu spielen.
   • Wenn Ihr Termin zum Beispiel gut verlaufen ist und Sie eine gute Zeit hatten, sagen Sie es ihm. Wenn Sie ihm ein o schicken möchten, um ihm mitzuteilen, dass Sie einen guten Abend hatten, tun Sie es. Denken Sie nicht, dass Sie drei Tage warten müssen, bevor Sie anrufen oder handeln, als wären Sie nicht interessiert.
   • Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, eine enge Beziehung aufzubauen. Es ist nicht notwendig, ihm von Anfang an Ihre geheimsten Gefühle mitzuteilen, aber Sie und Ihr Partner werden sich nicht verlieben, wenn Sie nicht aufrichtig sind.

5. 
   

   
   Hab keine Angst vor Ablehnung. Es wird schmerzhaft sein, jemanden zu lieben, der dich nicht liebt, aber es ist eine Erfahrung, die jeder macht. Du kannst den Schmerz vergessen, auch wenn es dir im Moment unmöglich erscheint. Sie werden jedoch all die wunderbaren Dinge der Liebe vermissen, wenn Sie nicht das Risiko eingehen, Ihre Wache zu senken.
   • Wenn Sie sich aussetzen und vertrieben werden, sehen Sie es nicht als das Ende der Welt. Beziehungen enden aus vielen Gründen. Es ist nicht so, dass Sie ein Problem haben, weil Sie mit jemandem inkompatibel sind.

Methode 2 Lerne neue Leute kennen

1. 
   

   
   Stellen Sie aus, anstatt sich auf den Zufall zu verlassen. Wenn Sie noch nicht mit jemandem ausgehen, versuchen Sie, mit Personen zu chatten, die Sie nicht kennen. Sprechen Sie mit der Person hinter der Leitung im Supermarkt, begrüßen Sie jemanden in einem Café oder essen Sie mit einem neuen Mitarbeiter oder Studenten zu Mittag.
   • Manchmal muss man die Ärmel hochkrempeln, um Liebe zu finden. Warten Sie nicht und springen Sie zufällig auf die ideale Person. Geh raus, triff Leute und verstehe besser, wonach du in einem romantischen Partner suchst.
   • Auch wenn Sie sich nicht für die Menschen interessieren, die Sie treffen, werden Sie sich in diesen Situationen wohler fühlen, wenn Sie mit ihnen sprechen.

   Beispielsätze, um das Gespräch zu beginnen

   
   

   "Sie servieren hier den besten Kaffee der Stadt, nicht wahr? "

   
   

   "Hallo, mir ist dein Buch aufgefallen. Zola ist auch meine Lieblingsautorin! "

   
   

   "Wie denkst du über das Wetter? Ich kenne dich nicht, aber ich bin bereit für die Zukunft. "

   
   

   "Scheint meine Vorstellungskraft oder die Arbeit von gestern endlos zu sein? Was denkst du "

2. 
   

   
   Finde ein Hobby oder trete einem Verein bei. Ein neues soziales Hobby ermöglicht es Ihnen, neue Leute kennenzulernen und die Grenzen Ihrer Komfortzone zu erweitern. Versuchen Sie, eine Aktivität zu finden, die sich auf Ihre Interessenszentren bezieht. Auf diese Weise haben Sie bereits etwas mit den Menschen gemeinsam, denen Sie begegnen.
   • Wenn Sie beispielsweise Bücher mögen, treten Sie einem Buchclub bei. Sie können an Koch-, Yoga- oder Kletterkursen teilnehmen oder sogar einem Fußball- oder Tennisclub beitreten. Wenn Sie in der Schule sind, treten Sie einem Schulclub bei. Wenn Sie einen Hund haben, können Sie ihn mit in den Park nehmen, um andere Hundeliebhaber zu treffen.

3. 
   

   
   Probieren Sie sie aus Dating-Sites. Beschreibe dich in deinem Profil in einer animierten Sprache. Erwähnen Sie einige Ihrer Interessen, aber halten Sie die Beschreibung kurz genug. Stellen Sie beim Speichern von Fotos sicher, dass sie klar sind, dass Sie auf das Objektiv schauen und dass Sie Ihr bestes Lächeln zeigen.
   • Gehen Sie langsam und vertrauen Sie Ihrem Instinkt, wenn Sie online bekannte Leute treffen. Besprechen Sie zunächst die von Ihnen verwendete Anwendung oder eine sofortige Antwort, bevor Sie erwägen, Ihre Telefonnummern zu ändern, wenn Sie sich wohler fühlen. Sprechen Sie telefonisch, bevor Sie diese Person treffen, und wählen Sie einen öffentlichen Ort aus, wenn Sie einen Termin vereinbaren.
   • Vergessen Sie nicht, dass Dating-Sites für Erwachsene gemacht sind. Wenn Sie unter achtzehn sind, müssen Sie sich in der Schule treffen, durch Ihre Freunde oder durch außerschulische Aktivitäten.

4. 
   

   
   Denken Sie an die Eigenschaften, die Sie am anderen wünschen. Wenn Sie ausgehen und neue Leute treffen, denken Sie nicht, dass es ein Klicken geben wird, wenn Sie Ihre Schwester treffen. Ihre Intuition wird eine Rolle spielen, aber Sie müssen auch eine Liste der besonderen Merkmale erstellen, nach denen Sie bei Ihrem Partner suchen.
   • Zum Beispiel muss er (sie) ganz oben auf Ihrer Liste verantwortlich, ehrlich und humorvoll sein. Wenn Sie Ziele im Leben haben, zum Beispiel Kinder haben oder um die Welt reisen, müssen Sie einen Partner finden, der die gleichen Dinge teilt.
   • Auch wenn die physische Anziehungskraft beim Herstellen der Verbindung eine Rolle spielt, sollten Sie sie nicht ganz oben auf Ihre Liste setzen. Es ist wichtig, jemanden zu finden, der Ihnen Priorität einräumt und Sie so akzeptiert, wie Sie sind.

5. 
   

   
   Vermeiden Sie voreilige Urteile. Egal, ob Sie jemanden im Unterricht oder online treffen, Sie müssen Ihre Gedanken offen halten. Sie sollten eine gute Vorstellung von den Eigenschaften haben, nach denen Sie bei Ihrem Partner suchen, aber Sie sollten voreilige Urteile vermeiden und davon ausgehen, dass jemand nicht gut genug für Sie ist.
   • Ebenso darfst du dir niemals sagen, dass du nicht gut genug für jemanden bist. Behalten Sie eine ausgewogene Sichtweise und geben Sie nicht auf.
   • Bleiben Sie offen für andere Möglichkeiten. Möglicherweise werden Sie von der letzten Person angezogen, die Sie erwartet haben.

Methode 3 Erstellen Sie eine dauerhafte Beziehung

1. 
   

   
   Lassen Sie die Beziehung natürlich wachsen. Tun Sie Ihr Bestes, um die Notwendigkeit, die Beziehung zu kontrollieren, loszuwerden. In der Liebe werden Sie nicht immer das Ruder übernehmen, also müssen Sie Ihr Bestes tun, um geduldig zu sein. Sie können sich nicht entscheiden, sich in jemanden zu verlieben, und Sie können niemanden zwingen, sich in Sie zu verlieben.
   • Wenn dieser Mangel an Kontrolle Sie ängstlich macht, können Sie tief durchatmen und sagen: "Machen Sie sich keine Sorgen und nehmen Sie es nicht so ernst. Du verbringst gerne Zeit mit dieser Person und das ist alles, was für den Moment zählt. Wenn es nicht gut ist, ist es kein Problem! "
   • Mit der Zeit werden Sie feststellen, dass einige Menschen den Wunsch haben, die ideale Person zu sein, aber die Beziehung führt nirgendwo hin. Es ist nicht möglich, dich zum Verlieben zu zwingen. Wenn Sie mit jemandem ausgehen und es keine Dalchemie zwischen Ihnen gibt, müssen Sie es als Lektion nehmen. Irgendwann finden Sie später die richtige Person.

2. 
   

   
   Behalte einen positiven und neugierigen Geist. Wenn Sie mit jemandem ausgehen, müssen Sie sich auf die gemeinsamen lustigen Zeiten konzentrieren. Lernen Sie diese Person gerne kennen, probieren Sie gemeinsam Neues aus und teilen Sie sich mit ihr. Versuchen Sie, nicht zu viel Druck auf sich selbst und die Person auszuüben, mit der Sie ausgehen.
   • Wenn Sie zum Beispiel zum ersten Mal mit jemandem ausgehen, stellen Sie ihm Fragen und zeigen Sie ihm, dass Sie an den Antworten interessiert sind, die er Ihnen gibt. Wenn alles gut geht, werden Sie wirklich mehr über seine Kindheit oder seine Hobbys erfahren wollen.
   • Auch nach dem Verlieben muss man positiv und neugierig bleiben. Wir beschließen nicht, uns zu verlieben, aber wir beschließen zu bleiben. Wählen Sie, um Spaß zu haben, mehr voneinander zu lernen und neue Erfahrungen auszutauschen.

3. 
   

   
   Kommunizieren Sie offen mit Ihrem Partner. Kommunikation ist unerlässlich, egal ob Sie in einer aufstrebenden Beziehung sind oder seit Jahren verheiratet sind. Versuchen Sie, so oft wie möglich gute Gespräche zu führen. Teilen Sie Ihre Hoffnungen und Ängste, erzählen Sie lustige Geschichten und stellen Sie sicher, dass alle Menschen jeden Tag gesund sind.
   • Für qualitativ hochwertige Gespräche müssen Sie sich die Zeit nehmen, um ohne Ablenkung zu plaudern, beispielsweise während oder nach dem Essen. Stellen Sie sich offene Fragen, zum Beispiel: "Was war der interessanteste Moment Ihres Tages? Anstelle von Fragen, auf die Sie ja oder nein antworten können.

4. 
   

   
   Besprechen Sie Ihre Ziele und Pläne. Besprechen Sie die Richtung, die Sie in dieser Beziehung einschlagen möchten, und Ihre Hoffnungen für die Zukunft. Besprechen Sie mit zunehmender Reife Ihrer Beziehung bestimmte Ziele wie Heirat, Kinder und den Kauf eines Eigenheims.
   • Sie werden sich selbst helfen, sich zu verlieben, indem Sie sich gegenseitig Ihre Bedürfnisse erfüllen. Sie stärken auch die Bindung, die Sie verbindet, indem Sie Ihre Ziele teilen und sich gegenseitig dabei helfen, diese zu erreichen.
   • Außerdem sollten Sie beide in Bezug auf Ihre Lebensziele auf derselben Seite sein. Wenn Sie beispielsweise bereit sind, sich Fragen zu stellen, möchten Sie sich nicht auf eine ernsthafte Beziehung mit jemandem einlassen, der keine Kinder haben möchte.

   Rat: Der richtige Zeitpunkt, um wichtige Schritte in der Beziehung zu besprechen, wie das Zusammenziehen oder Verloben, hängt von der Beziehung ab. Versuchen Sie, diese Themen anzusprechen, ohne sich gegenseitig unter Druck zu setzen. Sie könnten ihn fragen: "Möchten Sie später Kinder haben? Oder "wann denkst du, ist der richtige Zeitpunkt in einer Beziehung, um zusammen zu leben?" "

5. 
   

   
   Teile neue Erfahrungen miteinander. Es ist großartig, sich mit Ihrem Partner wohl zu fühlen, aber Sie möchten nicht in einer Routine stecken bleiben. Probieren Sie neue Dinge aus und besuchen Sie neue Orte, um Ihre Verbindung zu stärken. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Beziehung einen kleinen Schub braucht, besprechen Sie mit Ihrem Partner verschiedene Möglichkeiten, um Ihre Routine zu variieren.
   • Gehen Sie beide regelmäßig aus und vermeiden Sie es, die gleichen Dinge zu tun, ohne anzuhalten. Sie könnten ein neues Restaurant oder eine neue Art von Küche probieren oder ein neues Viertel in Ihrer Stadt erkunden.
   • Nehmen Sie eine lustige Herausforderung an oder lernen Sie gemeinsam etwas Neues. Sie können Fallschirmspringen, Wandern, Klettern oder Kochkurse besuchen.

6. 
   

   
   Zeigen Sie Interesse an den Leidenschaften der anderen. Ermutigen Sie sich gegenseitig, Ihren Interessen außerhalb der Beziehung zu folgen. Geben Sie sich Raum, um Ihre eigenen Interessen zu haben, aber ermutigen Sie Ihren Partner, seinen eigenen zu folgen.
   • Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Ihr Partner mag Marathons. Sie können viele Aktivitäten zusammen genießen, aber das Training ist für ihn reserviert. Geben Sie ihm Zeit, ohne Sie auszukommen, und ermutigen Sie ihn während der Rennen, indem Sie ihm sagen, dass Sie sehr stolz sind, weil er seine beste Zeit der Woche geschlagen hat.
   • Während die Beziehung reift, ist es normal, dass sich beide Teile der Beziehung etwas verloren fühlen. Indem Sie sich gemeinsam und getrennt Zeit nehmen, helfen Sie dabei, Ihre Beziehung im Laufe der Zeit aufrechtzuerhalten.

7. 
   

   
   Sei nett zueinander. Kleine Gefälligkeiten sind eine großartige Möglichkeit, Ihrem Partner zu zeigen, dass Sie sie mögen. Zum Beispiel könnten Sie ihm eine Notiz geben, dass es Ihnen gefällt, bevor er zur Arbeit geht, oder Sie können das Geschirr spülen, nachdem er das Abendessen gekocht hat. Diese kleinen Gesten können Ihr Liebesgefühl stärken.
   • Wenn Sie den Eindruck haben, dass die Flamme Ihres Ehepartners erloschen ist, können Sie sie durch kleine tägliche Aktionen wiederbeleben. Ergreifen Sie die Initiative und lassen Sie ihm kleine Worte, bringen Sie ihm ein kleines Geschenk oder machen Sie eine Hausarbeit, die er (sie) nicht gerne macht. Wenn er sieht, dass Sie sich bemühen, die Beziehung aufrechtzuerhalten, wird er dasselbe tun.

8. 
   

   
   Finden Sie gesunde Wege, um damit umzugehen Konflikte. Sorgen Sie auf ruhige und konstruktive Weise für ein bestimmtes Problem oder Verhalten, anstatt auf persönliche Angriffe zurückzugreifen. Meinungsverschiedenheiten sind ein unvermeidlicher Bestandteil einer Beziehung. Wenn Sie wissen, wie Sie richtig mit ihnen umgehen, werden Sie eine gute Zeit in Ihrer Beziehung haben.
   • Zum Beispiel könnten Sie sagen: "Ich habe das Gefühl, den größten Teil der Hausarbeit erledigen zu müssen. Könnten Sie mir zu Hause helfen? Dies ist eine konstruktive Herangehensweise an das Thema. "Du bist faul und satt" ist ein persönlicher Angriff.
   • Wenn Sie eine Lösung für ein Argument finden, sollten Sie es vermeiden, Ihren Partner zu leugnen, sich mit früheren Argumenten zu befassen, ständig mit einer Trennung zu drohen oder sarkastische Kommentare abzugeben.
   • Wenn Sie und Ihr Partner sich beruhigen müssen, vermeiden Sie es einfach, sich gegenseitig zu ignorieren. Vielmehr: "Ich denke, es wäre gut, wenn wir uns jetzt etwas Zeit nehmen, um uns zu beruhigen. Wir werden es später in Ruhe besprechen.