Wie man eine Trennung überwindet, wenn wir noch zusammenleben

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Grenzen setzen
• Teil 2 Das Umzugsdatum einstellen
• Teil 3 Hilfe von Freunden bekommen

Die Trennung ist ein schwieriger Prozess, der noch schwieriger werden kann, wenn ein Paar unter einem Dach lebt. Die Veränderung der Beziehung bringt viele neue Rollen und Verantwortlichkeiten mit sich. Das Aufdecken klar neuer Grenzen und diese Veränderungen können verhindern, dass die Situation stressiger wird. Die beiden Personen, die an der Trennung beteiligt sind, müssen eine offene und ehrliche Diskussion führen, da sie vorhaben, das Haus in der Zwischenzeit zu trennen und zu verwalten.

Stufen

Teil 1 Grenzen setzen

1. 
   

   
   Besprechen Sie die finanzielle Situation. Das Leben unter einem Dach kann einen zusätzlichen Vorteil mit sich bringen, wenn die finanziellen Verantwortlichkeiten geteilt werden. Wenn eine Trennung auftritt, können diese Gebühren variieren oder sich ändern. In diesem Fall sollten Sie dies offen besprechen. Entscheide, wer dafür bezahlen wird und halte dich an diesen Plan.
   • Ziel ist es, die Finanzen so aufzuteilen, dass Sie überschaubar sind.
   • Tun Sie die Dinge auf faire Weise und versuchen Sie, die Scheine in zwei Hälften zu teilen, damit der eine nicht den Eindruck erweckt, dass der andere damit umgeht.
   • Erwarten Sie nicht, dass alle finanziellen Belastungen geteilt werden.
   • Stellen Sie sich vor, Sie schreiben eine Vereinbarung oder eine Liste, in der Ihre unterschiedlichen Verantwortlichkeiten klar umrissen sind.

2. 
   

   
   
   
   Teile die Aufgaben. Nachdem Sie die Entscheidung getroffen haben, sich als Paar zu trennen, müssen Sie beide beginnen, sich um jede Ihrer Aufgaben in der Wohnung oder im Haus zu kümmern. Kümmere dich um persönliche Arbeiten wie das Waschen von Kleidung und das Teilen anderer Aufgaben wie das Kehren von öffentlichen Bereichen einschließlich des Wohnzimmers.
   • Sei direkt und ehrlich, um zu verhindern, dass sich jemand krank oder wütend fühlt.
   • Teilen Sie die Aufgaben so, wie Sie es mit einem Mitbewohner tun würden.
   • Übernehmen Sie Verantwortung für Ihre Aufgaben, indem Sie alles hinter sich lassen.

3. 
   

   
   Regeln und Grenzen setzen. Obwohl Sie sich das Haus teilen, müssen Sie beide Grenzen setzen, nachdem Ihre Beziehung eine neue Wendung genommen hat. Anhand dieser Grenzen können Sie verstehen, was ein persönlicher Bereich ist. Besprechen Sie, wer den Raum wann nutzen soll, und beachten Sie dabei die neuen Regeln, denen Sie zugestimmt haben.
   • Schlafen Sie nach Möglichkeit in verschiedenen Räumen.
   • Versuchen Sie, sich Raum zu geben, Zeit in einem Schlafzimmer oder im Schlafzimmer zu verbringen.
   • Stellen Sie Fächer in der Küche her und erledigen Sie Ihre eigenen Einkäufe.
   • Sprechen Sie mit beiden, um zu erfahren, ob Sie Personen in das Haus einladen können, und zu welchen Zeiten Sie dies tun können.

4. 
   

   
   
   
   Erkenne, dass alles zwischen dir vorbei ist. Der wichtigste Schritt im Zusammenleben nach einer Trennung ist zu akzeptieren, dass die Beziehung zu Ende geht. Es wird Ihnen leichter fallen, in Ihre alten Gewohnheiten zurückzukehren, über Elemente der Beziehung nachzudenken, was zu mehr Stress und Schmerzen führen kann. Machen Sie Schluss mit der alten Beziehung und lassen Sie sich nicht von der Versuchung abbringen, zu alten Gewohnheiten zurückkehren zu wollen.
   • Ersparen Sie sich alle romantischen Aspekte der Beziehung.
   • Zeigen Sie deutlich die Trennung an, um zu vermeiden, was komplizierter und schwieriger wird.

5. 
   

   
   Besprechen Sie die Regeln der neuen Beziehungen. Obwohl Sie weiterhin unter einem Dach leben, ist die Beziehung zu Ende und Sie haben die Möglichkeit, neue Beziehungen zu pflegen. Besprechen Sie ehrlich, wie Sie auf die Entscheidung reagieren, andere Menschen unter einem Dach zu sehen. Respektieren Sie das Gesagte und drücken Sie Ihre Bedürfnisse ehrlich aus.
   • Wenn einer von Ihnen mit dieser Idee nicht einverstanden ist, akzeptieren Sie die Entscheidung, suchen Sie nicht danach und bringen Sie keinen Schwarm ins Haus. Dies kann zu mehr Schmerzen und Stress führen und die Trennung verschlimmern.
   • Wenn Sie beide mit dieser Idee einverstanden sind, besprechen Sie alle Regeln oder Einschränkungen, die angewendet werden müssen.

Teil 2 Das Umzugsdatum einstellen

1. 
   

   
   Entscheide, wer gehen wird. Obwohl es nicht einfach ist, eine solche Entscheidung zu treffen, ist es wahrscheinlich, dass jemand die Wohnung oder das Haus so schnell wie möglich verlässt. Dies mag der Person, die gehen wird, unfair erscheinen, und dafür müssen Sie eine ehrliche und ernsthafte Diskussion über die Fakten, die Logistik des Umzugs und die Person führen, die besser in der Lage ist, zu gehen.
   • Wenn Sie versuchen, diejenige zu wählen, die das Haus verlässt, versuchen Sie, so objektiv wie möglich zu sein.
   • Wenn Sie die Möglichkeit haben, sollten Sie in Betracht ziehen, sich freiwillig zu melden, um die Auswahl zu erleichtern.
   • Probleme können manchmal verhindern, dass Sie die Wohnung oder das Haus verlassen. Diese Schwierigkeiten sind normalerweise finanzieller Natur. Wenn ja, planen Sie am besten und diskutieren Sie mit anderen, um die Lebensbedingungen angenehmer zu gestalten.

2. 
   

   
   Stellen Sie das Datum ein. Um die endgültige Entscheidung zu treffen, müssen beide Parteien das genaue Datum bestimmen, an dem der Umzug stattfinden wird. Wenn Sie dieses Datum festlegen, kann der Vorgang fortgesetzt und der Umzug vereinfacht werden.
   • Entscheiden Sie gemeinsam die für Sie passenden Termine.
   • Legen Sie ein endgültiges Datum fest, an dem der Umzug erfolgen soll.
   • Bleiben Sie an diesem Datum und stellen Sie sicher, dass dies eingehalten wird.

3. 
   

   
   Fahren Sie mit dem Umzug fort. Vor dem Umzugsdatum müssen Sie sicherstellen, dass der Vorgang wie geplant verläuft. Da Sie beide von dem genauen Umzugsdatum erfahren haben, ist dies eine große Hilfe bei der Trennung, wenn Sie beide dieses Datum einhalten. Stellen Sie sicher, dass Sie den Umzug richtig planen und alles vorhanden ist, um die Situation so einfach wie möglich zu gestalten.
   • Wenn Sie das Haus verlassen, müssen Sie nach einem neuen Wohnort suchen, wenn möglich mit Mitbewohnern, und darüber nachdenken, Ihre Sachen zu packen und aufzubewahren.
   • Wenn Ihr Partner das Haus verlässt, stellen Sie sicher, dass Sie die Möglichkeit haben, die Miete zu sichern, oder suchen Sie nach Mitbewohnern, falls Sie nicht anreisen.

Teil 3 Hilfe von Freunden bekommen

1. 
   

   
   Sprechen Sie mit Ihren Lieben und Freunden. Das Gespräch mit Ihren Lieben oder mit Menschen, denen Sie vertrauen, trägt dazu bei, Ihre Stimmung während dieser Veranstaltung zu verbessern. Das Verbinden mit diesen Lieben kann Sie während der Trennung stabil und sicher machen.
   • In der Gesellschaft Ihrer Lieben zu sein, vermeidet Gefühle der Einsamkeit und stärkt Ihren persönlichen Wert.
   • Versuchen Sie, neue Freunde zu finden, indem Sie sich einer Gruppe von Freiwilligen anschließen, ins Fitnessstudio gehen oder im Internet nach Gruppen suchen, die dieselben Interessen oder Hobbys haben wie Sie.

2. 
   

   
   Verbringen Sie Zeit außerhalb des Hauses. Zu Hause zu bleiben kann den Kontakt zwischen Ihnen und der Person, mit der Sie sich getrennt haben, verstärken. Dies kann zu erhöhtem Stress führen und die Trennung erschweren. Wenn Sie mit Freunden unterwegs sind oder Aktivitäten ausführen, die Sie lieben, haben Sie die Möglichkeit, die Situation für Sie beide zu erleichtern.
   • Sie könnten auch eine Weile bei einem Freund oder einer Familie bleiben.

3. 
   

   
   Haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten oder Ihre Gefühle auszudrücken. Während des gesamten Trennungsprozesses kann eine offene und ehrliche Diskussion Ihrer Bedürfnisse und Emotionen hilfreich sein. Lassen Sie Ihre Freunde und Familie wissen, wie Sie sich fühlen, und haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten, die Sie für nötig halten. Diese Hilfe kann dazu beitragen, diese schwierige Situation so gut wie möglich zu gestalten.
   • Wenn Sie Hilfe benötigen oder mit Ihrer Familie oder Freunden sprechen möchten, fragen Sie diese.
   • Teilen Sie Ihre Gedanken und Gefühle offen mit den Menschen, denen Sie vertrauen.
   • Seien Sie ehrlich, offen und offen für die Person, von der Sie sich getrennt haben, wenn Sie beide unter einem Dach leben.