Wie man Krämpfe von Hand lindert

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 von 3:
  Krämpfe von Hand zu Hause behandeln

Der Co-Autor dieses Artikels ist Luba Lee, FNP-BC. Luba Lee ist eine eingetragene Familienkrankenschwester und eine Praktizierende in Tennessee. Sie erhielt ihren Masters in Nursing von der University of Tennessee im Jahr 2006.

In diesem Artikel werden 20 Verweise zitiert, die sich am Ende der Seite befinden.

Jeder kann Krämpfe in den Händen haben. Dieses Phänomen tritt mit zunehmendem Alter und bei Menschen auf, die durch wiederholte Bewegungen der Hand oder des Handgelenks arbeiten. Wenn die meisten Handkrämpfe zu Hause leicht zu behandeln sind, kann je nach Ursache des Problems eine medizinische Behandlung erforderlich sein. Zum Glück können Sie ihr Erscheinen verhindern.

Stufen

Methode 1 von 3:
Krämpfe von Hand zu Hause behandeln

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   4 Verwenden Sie eine komfortable Computermaus. Ihre Handkrämpfe können durch eine Maus verursacht werden, wenn Sie viel Zeit vor Ihrem Computer verbringen. Glücklicherweise können Sie aus den unzähligen auf dem Markt erhältlichen Modellen auswählen und die Maus auswählen, die Ihren Erwartungen am besten entspricht. Wählen Sie eine Maus, die Sie verwenden können, ohne Ihre Hand falten zu müssen, und mit der Sie den Bildschirm rollen können, indem Sie Ihre Finger so wenig wie möglich bewegen.
   • Wenn Ihre Handkrämpfe chronisch sind oder Sie Ihren Computer stundenlang benutzen, entscheiden Sie sich für eine ergonomische Computermaus.
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