So lindern Sie die Schmerzen bei Mastitis

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Wissen, wie man die Symptome einer Mastitis erkennt
• Teil 2 Linderung der Schmerzen bei Mastitis
• Teil 3 Mit natürlichen Mitteln
• Teil 4 Kümmere dich um deinen Lebensstil
• Teil 5 Die richtige Brustpflege erforschen

In diesem Artikel: Wissen, wie man die Symptome einer Mastitis erkenntSchmerzen bei einer Mastitis lindernNatürliche Heilmittel anwendenLebensstil pflegenForschung über die richtige Pflege der Brust27 Referenzen

Mastitis ist eine Entzündung der Brust, die auftritt, wenn ein Milchgang verstopft wird oder wenn sich eine Infektion der Brust entwickelt. Dies kann eine sehr schmerzhafte Erkrankung sein, insbesondere wenn Sie längere Zeit nicht damit umgehen. Während der Behandlung besteht Ihre Priorität sicherlich darin, die Schmerzen zu lindern.

Stufen

Teil 1 Wissen, wie man die Symptome einer Mastitis erkennt

1. 
   

   
   Wissen, wie man die Symptome einer Mastitis erkennt. Zu den Symptomen zählen Schmerzen, Empfindlichkeit, ein Ball oder eine Entzündung der Brust. Während des Stillens kann es zwar jederzeit zu einer Mastitis kommen, diese tritt jedoch häufiger in den ersten Monaten auf. Wenn sich die Symptome in den nächsten Tagen nicht bessern, wenden Sie sich zur Behandlung an Ihren Arzt.
   • Eventuell auftretende Beschwerden oder Rötungen deuten auf ein mögliches Problem hin.
   • Ein Kribbeln in der Brustwarze, das zu Beginn des Stillens einsetzt und schmerzhaft wird, wenn das Baby zu saugen beginnt, kann auf eine Mastitis hindeuten.
   • Viele Frauen mit Mastitis denken zunächst an die Grippe.

2. 
   

   
   
   
   Überprüfen Sie Ihre Brust auf Bälle, Entzündungen oder Hitze. Wenn Sie solche Symptome bemerken, achten Sie besonders darauf, dass Sie die richtige Pflege erhalten.
   • Mastitis tritt in der Regel in den ersten vier Wochen des Stillens auf, kann aber auch jederzeit in den ersten vier Wochen auftreten, insbesondere wenn die Mutter zur Arbeit zurückkehrt, versucht, Milch zu pumpen oder versucht, das Kind zu entwöhnen.
   • Überwachen Sie weiterhin die Symptome. Wenn Sie in den folgenden Tagen keine Besserung feststellen oder sich die Symptome verschlimmern, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.

3. 
   

   
   Beachten Sie, wenn Sie sich nicht sehr wohl fühlen. Die Symptome einer Mastitis ähneln denen der Grippe. Sie werden sich müder fühlen als sonst, Sie werden Schmerzen, Schüttelfrost, Kopfschmerzen, vielleicht sogar Fieber haben. All dies sind Anzeichen dafür, dass wahrscheinlich eine Infektion vorliegt. Dies geschieht häufig, bevor Sie die Symptome in Ihrer Brust spüren.
   • Stress, Müdigkeit und die Ankunft des ersten Kindes erhöhen das Risiko einer Mastitis.
   • Denken Sie daran, dass Mastitis eine Krankheit ist. Sie müssen sich gut ausruhen und hydratisiert bleiben. Dies stärkt Ihr Immunsystem.

4. 
   

   
   
   
   Versuchen Sie es mit Antibiotika. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob eine Behandlung auf Antibiotikabasis hilfreich sein könnte. Besprechen Sie die Symptome mit Ihrem Arzt, sobald sie auftreten. Mastitis kann sich schnell in einen Abszess verwandeln, der möglicherweise operiert werden muss. Einige Antibiotika gelten als sicher für stillende Mütter.
   • Nehmen Sie alle Medikamente ein, auch wenn Sie sich besser fühlen. Wenn Sie die Einnahme Ihrer Antibiotika beenden, bevor die Infektion vollständig geheilt ist, kann die Mastitis erneut gemeldet werden.
   • Wenn Sie sich zwischen zwei und drei Tagen nach Beginn der Antibiotika-Behandlung nicht besser fühlen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Teil 2 Linderung der Schmerzen bei Mastitis

1. 
   

   
   Stillen Sie so oft wie möglich, aber übertreiben Sie es nicht. Eine volle Brust verstärkt die Schmerzen bei Mastitis, weshalb Sie sie durch regelmäßiges Leeren lindern. Sie werden weniger Schmerzen haben, wenn Sie weniger Milch in Ihrer Brust haben. Wenn Sie während des Stillens zu starke Schmerzen verspüren, verwenden Sie eine Pumpe.
   • Beginnen Sie jede Fütterung an der Brust, die weh tut. Wenn Sie sich wirklich schlecht fühlen, können Sie mit der anderen Brust beginnen. Sobald die Milch zu fließen beginnt, gehen Sie zur betroffenen Brust, bis sie weicher ist.
   • Wenn Ihr Baby Ihre Brust während des Stillens nicht entleert, pumpen Sie weiter Milch, bis die Brust leer ist.
   • Ihr Baby möchte sich möglicherweise nicht von der betroffenen Brust ernähren. Dies hat nichts mit der Qualität der Milch zu tun, die Sie ihm geben, aber die Brust gibt dem Baby ein anderes Gefühl. Bringen Sie etwas Milch aus der Brustwarze, um das Essen zu fördern.

2. 
   

   
   Verwenden Sie eine warme Kompresse, um Entzündungen zu lindern und Schmerzen zu lindern. Tragen Sie es vor dem Stillen eine Viertelstunde lang auf die betroffene Brust auf. Dies wird dazu beitragen, die Entzündung zu lindern und den Milchfluss zu erleichtern.
   • Verwenden Sie warme Handtücher, die Sie gerade aus dem Trockner gezogen haben und die Sie trotzdem warm auf Ihre Brust auftragen.
   • Verwenden Sie warme, feuchte Waschlappen.
   • Wiederholen Sie den Vorgang mindestens dreimal täglich.

3. 
   

   
   Nehmen Sie Schmerzmittel gegen Fieber und Schmerzen. Paracetamol und Libuprofen helfen Ihnen, Schmerzen zu lindern, ohne Ihrem Baby Komplikationen zu bereiten. Sie werden die Heilung beschleunigen, indem Sie die durch Mastitis verursachten Schmerzen lindern.
   • Es wird nicht empfohlen, Aspirin einzunehmen. Es hat gerinnungshemmende Eigenschaften, die Ihr Baby beeinflussen könnten. Es könnte zur Entwicklung des Reyes-Syndroms führen, einer seltenen, aber schwerwiegenden Erkrankung.
   • Analgetika mit entzündungshemmenden Eigenschaften wie Libuprofen sind wirksamer als solche ohne Paracetamol.

4. 
   

   
   Wechseln Sie zwischen heißen und kalten Kompressen. Warme Umschläge stimulieren zwar die Milchproduktion, kalte Umschläge lindern jedoch die Schmerzen zwischen den Fütterungen, indem sie die Milchproduktion verlangsamen. Kalte Kompressen lindern auch vorübergehend die Schmerzen.
   • Feuchte Wärme, zum Beispiel die eines warmen Waschlappens, ist effektiver als trockene Wärme, zum Beispiel ein Heizkissen.
   • Um eine kalte Kompresse vorzubereiten, genügt es, die Eiswürfel in einer Plastiktüte zu entwirren und zum Schutz der Haut ein dünnes Handtuch zu verwenden. Ein gefrorener Obst- oder Gemüsebeutel funktioniert auch sehr gut. Halten Sie die Kompresse gegen Ihre Brust, bis es nicht mehr kalt ist, dh zwischen zehn und fünfzehn Minuten.

5. 
   

   
   Nehmen Sie heiße Duschen oder heiße Bäder während des Tages. Massieren Sie die betroffene Brust unter heißem Wasser. Die Wärme des Wassers hilft, die Durchblutung zu verbessern und die Heilung zu beschleunigen, während die Massage die Milchgänge öffnet.
   • Stellen Sie sich unter den heißen Duschstrahl, der direkt auf die betroffene Brust gerichtet ist.
   • Stellen Sie die Wassertemperatur so hoch wie möglich ein, ohne dass Sie sich unwohl fühlen.
   • Sie können auch die Heilung beschleunigen und Schmerzen lindern, indem Sie Ihre Brüste in ein Bittersalzbad legen.
   • Sie können auch eine Salatschüssel mit heißem Wasser füllen, um Ihre Brust einzuweichen.

6. 
   

   
   Massieren Sie Ihre Brust, bevor Sie das Baby stillen. Dies verbessert die Durchblutung und stimuliert den Laktationsreflex, der den Milchfluss erleichtert. Achten Sie darauf, sanft zu massieren. Wenn Sie zu hart arbeiten, können Sie die Entzündung verschlimmern.
   • Finden Sie mit zwei Fingern den Punkt auf Ihrer Brust, der Ihnen am meisten weh tut. Beginnen Sie von dort und reiben Sie sanft während Sie kreisen. Beginnen Sie mit Bewegungen im Uhrzeigersinn, dann das Gegenteil. Wiederholen Sie den Vorgang mehrmals täglich und nehmen Sie dabei jedes Mal einen anderen Winkel ein.
   • Die Massage setzt die Milch frei, die sich angesammelt und die Kanäle verstopft haben könnte.

7. 
   

   
   Stillen Sie das Baby häufig. Versuchen Sie, ihn mindestens alle zwei Stunden zu füttern. Der beste Weg, sich schnell zu heilen, ist, die Brust zu leeren. Es wird Sie noch mehr verletzen, wenn es voll ist, weshalb das Stillen eine natürliche Linderung der Schmerzen bietet.
   • Wecken Sie das Baby nachts und nach einem langen Nickerchen, um die Häufigkeit des Stillens zu erhöhen.
   • Vermeiden Sie es, ihm eine Flasche zu geben. Wenn das Baby nicht gerne füttert, arbeiten Sie von Zeit zu Zeit weiter. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn das Baby nicht saugen möchte. Gib nicht auf und biete deine Brust regelmäßig an.

8. 
   

   
   Probieren Sie verschiedene Stillpositionen aus. Dadurch können verschiedene Milchkanäle angedrückt werden. Installieren Sie Kissen, während Sie stillen, um sich wohl zu fühlen und Schmerzen zu lindern.
   • Es wird manchmal empfohlen, auf Händen und Knien auf allen Vieren über dem Baby zu stehen. Lass deine Brust frei von deiner Brust hängen. Senken Sie sich, damit Ihre Brust für Ihr Baby erreichbar ist, bis es sie greifen kann.
   • Wenn Sie öffentlich sind, können Sie eine geänderte Version ausprobieren. Legen Sie Ihr Baby auf Ihren Schoß und beugen Sie sich vor, so dass Ihre Brust nach vorne hängt. Diese Position leert die Kanäle besser als jede andere.

Teil 3 Mit natürlichen Mitteln

1. 
   

   
   Probieren Sie die Kartoffel. In Scheiben geschnittene rohe Kartoffeln innerhalb von 24 Stunden nach Auftreten der ersten Symptome auf die Brust auftragen. Diese Behandlung wird von kanadischen Hebammen empfohlen, um Schmerzen, Entzündungen und Rötungen im Zusammenhang mit Mastitis zu lindern.
   • Schneiden Sie sechs bis acht Kartoffeln der Länge nach und legen Sie die Scheiben für fünfzehn bis zwanzig Minuten in eine Schüssel mit kaltem Wasser. Entfernen Sie die Kartoffelscheiben aus dem Wasser und legen Sie sie auf die betroffene Brust.
   • 15 bis 20 Minuten ruhen lassen, dann herausnehmen und wegwerfen. Wiederholen Sie mit frischen Scheiben.
   • Fahren Sie eine Stunde lang fort, um insgesamt drei Bewerbungen zu erhalten. Machen Sie nach einer halben Stunde eine Pause und versuchen Sie es erneut.

2. 
   

   
   Legen Sie rohe und kalte Kohlblätter in die Tasse Ihres BHs. Kohlblätter haben entzündungshemmende Eigenschaften. Diese Technik wird von Kräutertherapeuten empfohlen, um Entzündungen auf natürliche Weise zu lindern und bei der Behandlung von Milchgängen zu helfen.
   • Ersetzen Sie das Kohlblatt jede Stunde.
   • Einige Mütter gaben an, mit dieser Methode die Milchproduktion zu verringern. Wenn dies der Fall ist, brechen Sie die Behandlung ab.

3. 
   

   
   Versuchen Sie, eine rohe Knoblauchzehe pro Tag zu essen. Kräutertherapeuten machen es zu einem der stärksten natürlichen Antibiotika. Schälen Sie die Schote, bevor Sie sie essen. Lassen Sie es mit einem großen Glas frischem Wasser passieren, um den starken Geschmack des Auges zu lindern.
   • Wenn Sie es vorziehen, können Sie den Knoblauch hacken und mit Butter mischen. Die Butter auf frischem Brot oder gedünstetem Gemüse verteilen. Lail wird seine antibiotischen Eigenschaften nicht verlieren und es wird wahrscheinlich besser schmecken.
   • Beobachten Sie die Reaktion, die Knoblauchkonsum bei Ihrem Baby haben kann. Vielleicht mag er den Geschmack Ihrer Milch nicht. Versuchen Sie zu sehen, ob es ihn stört und wenn ja, hören Sie auf zu essen.

4. 
   

   
   Nehmen Sie eine Tinktur aus Wurzelkraut. Echinacea ist eine Pflanze, die das Immunsystem anregt und dem Körper hilft, Infektionen zu bekämpfen. Es wird empfohlen, einen Tropfen Tinktur pro Kilogramm des Babys einzunehmen.
   • Den Farbstoff in Wasser auflösen oder direkt auf die Zunge auftragen.
   • Es wird im Allgemeinen zwischen drei und fünf Anwendungen pro Tag empfohlen, aber einige Kräutertherapeuten schlagen bis zu zwölf vor.

Teil 4 Kümmere dich um deinen Lebensstil

1. 
   

   
   Folgen Sie einer gesunden Ernährung und entzündungshemmend. Vermeiden Sie Zucker und raffinierte Produkte. Essen Sie viel Gemüse und Obst sowie Vollkorngetreide wie braunen Reis und Bulgur.
   • Iss magere Proteine ​​wie Hühnchen und Fisch.
   • Enthalten viele Gewürze wie Ingwer, Curry und Kurkuma. Diese Gewürze wirken entzündungshemmend und lindern Schmerzen.

2. 
   

   
   Nehmen Sie gute Quellen für Domégas-3 in Ihre Ernährung auf. Omega-3-Fettsäuren haben entzündungshemmende Eigenschaften und tragen auch zur gesunden Entwicklung des Gehirns des Babys bei.
   • Kaltwasserfische wie Lachs und Kabeljau sind ausgezeichnete Quellen für Domégas-3. Sie können auch Fischölpräparate einnehmen.
   • Sie finden Omega-3-Fettsäuren auch in Leinsamen, Nüssen, Avocados und anderen Nüssen.

3. 
   

   
   Ruhe dich gut aus. Durch die Ruhe kann Ihr Körper Infektionen besser bekämpfen. Bitten Sie andere, Ihnen zu helfen, wenn Sie Probleme haben, Zeit zum Ausruhen zu finden.
   • Ruhen Sie sich mit Ihrem Baby im Bett aus. Es wird ihn auch oft füttern, was die Schmerzen lindert. Es ist auch eine gute Möglichkeit, sich mit Ihrem Baby zu verbinden.
   • Schlafen Sie lieber auf dem Rücken als auf dem Bauch, um ein Taumeln der Brust zu vermeiden. Sie können auch auf Ihrer Seite schlafen, solange Sie nicht zu viel auf Ihrem Bauch reiten, da dies auf Ihre Brust drücken kann.
   • Zieh deinen BH aus, bevor du ins Bett gehst. Wenn Sie es die meiste Zeit nicht tragen können, ist es auch eine großartige Lösung.

4. 
   

   
   Vermeiden Sie es, Ihre Brust mit enger Kleidung zusammenzudrücken. Tragen Sie lockere und bequeme Kleidung. Vermeiden Sie zu enge Hemden und Blusen sowie zu enge Kleidung auf Ihrer Brust.
   • Tragen Sie einen BH, der Ihre Brust stützt, wenn Sie einen tragen müssen. Whale-BHs werden nicht empfohlen.
   • Wenn Sie einen Badeanzug tragen müssen, wählen Sie einen, der nicht zu fest sitzt.
   • Vermeiden Sie Kleidung, die die Brustwarzen reibt oder reizt.

5. 
   

   
   Trink mehr Wasser. Indem Sie die Menge an Flüssigkeiten erhöhen, die Sie trinken, helfen Sie Ihrem Körper, die darin enthaltenen Giftstoffe zu beseitigen und Ihre Heilung zu beschleunigen.
   • Der Wasserverbrauch kann Ihrem Körper auch dabei helfen, sich zu erfrischen und wohler zu fühlen.
   • Sie können auch Wasser zum Verdünnen von Obst- und Gemüsesäften verwenden.

Teil 5 Die richtige Brustpflege erforschen

1. 
   

   
   Erfahren Sie mehr über verschiedene Stilltechniken. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder suchen Sie bei Bedarf einen Spezialisten.
   • Verwenden Sie keine Seife, um Ihre Brustwarzen zu reinigen, da dies Rückstände hinterlassen kann. Verwenden Sie zum Reinigen nur Wasser.
   • Verwenden Sie zum Waschen Ihrer BHs und Unterwäsche ein mildes, geruchsneutrales Reinigungsmittel.
   • Nach dem Füttern etwas Milch laufen lassen und auf der Brustwarze reiben. Dies ermöglicht es Ihnen, es besser zu hydratisieren und zu reinigen als jede andere Creme.
   • Wenn Sie eine Creme verwenden müssen, weil Ihre Brustwarze trocken und rissig ist, verwenden Sie Lanolin.

2. 
   

   
   Schauen Sie sich Websites an, die sich mit Schwangerschaft und Babys befassen. Solche Stellen haben normalerweise einen Abschnitt für stillende Mütter und Stillprobleme, einschließlich Mastitis.Holen Sie sich so viele Informationen wie möglich aus diesen Quellen.
   • Durchsuchen Sie das Internet nach zuverlässigen Websites mit genauen Informationen.
   • Finden Sie eine Gruppe von Müttern in Ihrer Nähe. Wenn Sie keine finden, durchsuchen Sie das Internet. Viele neue Mütter finden Unterstützung und Ermutigung durch diese Gruppen.
   • Denken Sie daran, dass Mastitis ein häufiges Problem für stillende Mütter ist. Sie sind nicht allein!

3. 
   

   
   Identifizieren Sie die Faktoren, die zum Ausbruch der Mastitis geführt haben. Auch wenn diese Infektion manchmal ohne die folgenden Probleme auftritt, können Sie das Risiko des Auftretens verringern, wenn Sie diese Risikofaktoren beseitigen und die Krankheit schneller lindern.
   • Gebrochene oder blutende Brustwarzen lassen Bakterien in die Brust eindringen. Dies kann passieren, wenn das Baby nicht richtig hängt.
   • Sie können auch eine Verstopfung der Brust verursachen, wenn Sie die Fütterung verpassen oder zu viel Zeit zwischen den Fütterungen liegen. In diesem Fall können die Milchgänge verstopfen und das Risiko einer Mastitis erhöhen.
   • Stress, schlechte Ernährung und Schlafmangel können auch die Fähigkeit des Körpers verringern, Infektionen zu bekämpfen.