Wie ein Fieberbläschen natürlich zu heilen

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 Heilen Sie eine Fieberbläschen durch Diät
• Methode 2 Heilen Sie eine Fieberbläschen mit den Dingen zur Hand
• Methode 3 Verwenden Sie Heilpflanzen
• Methode 4 Heilen Sie Fieberbläschen mit anderen Mitteln
• Methode 5 Verhindern Sie das Auftreten neuer Eruptionen

In diesem Artikel: Fieberbläschen über die Diät heilenFieberbläschen mit Dingen untermauernMedizinische Pflanzen verwendenFieberbläschen mit anderen Mitteln unterstützenVermeiden Sie das Auftreten neuer Eruptionen33 Referenzen

Lherpes labialis ist das Ergebnis eines Herpes-Simplex-Virus-Stammes, der auch als HSV-1 bekannt ist. Es ist schmerzhaft Pickel um den Mund oder die Lippen. Lherpes labialis, auch Fieberbläschen genannt, ist sehr verbreitet. Obwohl anders, ähnelt dieses Virus demjenigen, das das Auftreten von Herpes genitalis (HSV-2) verursacht. Beide Viren entwickeln sich auf den Lippen und an den Genitalien. Menschen, die von dem einen oder anderen Virus betroffen sind, können ihre Angehörigen durch Küssen, Oralsex oder anderen oralen Kontakt kontaminieren.

Stufen

Methode 1 Heilen Sie eine Fieberbläschen durch Diät

1. 
   

   
   Essen Sie lysinreiche Lebensmittel. Studien haben gezeigt, dass Lysin (eine Aminosäure) die Heilung und Vorbeugung von Fieberbläschen erleichtert, da es die Entwicklung von Larginin (eine Aminosäure, die für das Wachstum von Viren notwendig ist) verhindert. Zu den lysinreichen Lebensmitteln zählen Fisch, Fleisch (Huhn, Lamm, Rindfleisch), Milchprodukte, Mungobohnensprossen und Bohnen.
   • Sie können Lysin auch als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. In Frankreich beträgt die Dosierung 500 bis 1000 mg täglich auf leeren Magen. Befolgen Sie die detaillierten Anweisungen auf der Verpackung, um Gesundheitsschäden zu vermeiden. Die maximale Tagesdosis liegt knapp unter 3000 mg.

2. 
   

   
   
   
   Vermeiden Sie argininreiche Lebensmittel. Dieses Protein ist ein Grundbestandteil des Herpesvirus und hässlich zu entwickeln. Vollkornprodukte, Samen, Nüsse und Schokolade sind die Lebensmittel mit dem höchsten Arginingehalt.

3. 
   

   
   Verbrauchen Sie keine sauren Lebensmittel. Diese Anweisung ist besonders wichtig, wenn säurehaltige Lebensmittel die Fieberbläschen beim Verzehr beeinträchtigen können. Das Herpesvirus gedeiht in einer sauren Umgebung. So müssen Sie jeden sauren Kontakt mit Fieberbläschen vermeiden. Zu den zu vermeidenden sauren Lebensmitteln zählen Zitrusfrüchte, Tomaten und alle Lebensmittel mit Essig.

4. 
   

   
   Nehmen Sie jeden Tag ein Nahrungsergänzungsmittel aus Zink ein. Zink hilft, das Immunsystem zu stimulieren und das Auftreten anderer Fieberbläschen zu verhindern. Die empfohlene Tagesdosis beträgt 10 mg für einen erwachsenen Mann oder eine erwachsene Frau. Wenn es ein Kind ist, konsultieren Sie einen Kinderarzt.
   • Sie können auch Zinkcremes verwenden. "Virunderim Gel" ist ein Beispiel für eine Marke, die 10% Zinksulfat enthält. Sie können die Creme verwenden, sobald die ersten Symptome für einen Zeitraum von maximal 12 Tagen auftreten. Dies verkürzt die Dauer der Fieberbläschen.

5. 
   

   
   
   
   Sie brauchen auch eine Diät, die Ihr Immunsystem stärkt und Ihrem Körper hilft, das Virus zu bekämpfen. Verbrauchen Sie so viel frisches Obst und Gemüse wie Sie können jeden Tag. Die besten Lebensmittel sind Blumenkohl, Kohl, Rosenkohl, Brokkoli, Lognon und Knoblauch.

Methode 2 Heilen Sie eine Fieberbläschen mit den Dingen zur Hand

1. 
   

   
   Legen Sie Eis auf die Fieberbläschen, sobald Sie das Gefühl haben, dass sie wachsen. Wiederholen Sie diese Geste regelmäßig. Das Herpesvirus benötigt eine warme und feuchte Umgebung, um zu wachsen. Kühlen Sie die Fieberbläschen ab und lassen Sie sie nicht aufwärmen, damit sie nicht wachsen und schneller heilen.

2. 
   

   
   Zitronengras oder Zitronenextrakt direkt auf die Fieberbläschen auftragen. Geben Sie ein wenig Zitrone auf einen Wattebausch und tragen Sie ihn zwei- bis dreimal täglich in kleinen Schritten auf.

3. 
   

   
   Machen Sie eine Behandlung mit Salz, Milch und Zitronensaft. Gießen Sie etwas Zitrone und Milch über Salz. Machen Sie einen Knödel, den Sie einmal am Tag gegen die Fieberbläschen tupfen. Dann etwas Daloe Vera auf den Knopf auftragen.

4. 
   

   
   Salz auf die Fieberbläschen geben. Befeuchten Sie dazu einen Ihrer Finger und tauchen Sie ihn in gewöhnliches Tafelsalz. Legen Sie dann Ihren Finger auf den Lippenherpes, während Sie ihn 30 Sekunden lang leicht drücken. Diese Aktion ermöglicht es dem Salz, den Knopf zu durchdringen.

5. 
   

   
   Tragen Sie einen Teebeutel auf die Fieberbläschen auf. Tauchen Sie einen Teebeutel in warmes Wasser und lassen Sie es abkühlen. Tragen Sie dann den feuchten Beutel 5 bis 10 Minuten lang auf den Knopf auf. Wiederholen Sie dies alle 1 bis 2 Stunden, indem Sie den Beutel jedes Mal wechseln.

Methode 3 Verwenden Sie Heilpflanzen

1. 
   

   
   Verwenden Sie ein örtlich angewendetes ätherisches Öl wie Lavendelöl oder Zitronenmelisse. Es ist bekannt, dass beide Öle die Heilung von Fieberbläschen beschleunigen. Wenden Sie es mehrmals täglich auf den Knopf an.

2. 
   

   
   Verwenden Sie ein pflanzliches Heilmittel.
   • Tupfen Sie die Fieberbläschen mehrmals täglich mit örtlich angewendetem Johanniskraut ab. Achtung: Befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung. Nur zur äußerlichen Anwendung verwenden. Verwenden Sie Johanniskraut niemals zusammen mit anderen Formen (z. B. Cachets oder Tropfen), da eine Überdosierung dieses Krauts gefährlich sein kann.
   • Nehmen Sie dreimal täglich einen Teelöffel zerrissene Wurzel. Drehen Sie Ihren Mund für 2 bis 3 Minuten und schlucken Sie dann.
   • Mehrmals täglich eine Urtinktur aus Kamille auf die Fieberbläschen auftragen. Sie können auch Kamillentee trinken und das heiße Getränk auf dem Knopf lassen. Kamille enthält Bisabolol. Diese Substanz erleichtert die Heilung von Fieberbläschen an den Schleimhäuten.

Methode 4 Heilen Sie Fieberbläschen mit anderen Mitteln

1. 
   

   
   Berühren Sie nicht die Fieberbläschen. Sie werden möglicherweise nicht nur feststellen, dass die Schaltfläche immer schlechter wird, sondern übertragen auch den HSV-1-Virus auf Ihre Finger. Ohne es zu wollen, würden Sie die Verbreitung des Virus durch Kontakt erleichtern. Das Virus kann Hautzellen infizieren, mit denen es in Kontakt kommt, auch wenn es sich um Zellen handelt, die zu anderen Teilen Ihres Körpers gehören. Wenn Sie Ihre Fieberbläschen nicht berühren, vermeiden Sie diese Art von Komplikationen.

2. 
   

   
   Wasche deine Hände oft. Selbst wenn sie sich bemühen, ihre Fieberbläschen nicht zu berühren, tun es viele Menschen, ohne es zu merken. Waschen Sie Ihre Hände häufig, besonders wenn Sie bemerken, dass Sie Ihre Pickel oder Ihren Mundbereich berühren.
   • Diese Empfehlung ist vor und nach dem Essen besonders wichtig.

3. 
   

   
   Besorgen Sie sich Zahnbürsten. Das Virus kann auf verschiedenen Oberflächen einschließlich Zahnbürsten überleben. Wenn Sie eine Vergrößerung des Lippenherpes-Bereichs vermeiden möchten, wechseln Sie die Zahnbürste, sobald die ersten Symptome auftreten. Dann werfen Sie es, sobald der Knopf geheilt ist.
   • Vergewissern Sie sich zur Sicherheit, dass Ihre Zahnbürste beim Auftragen auf die Bürste nicht mit der Öffnung der Zahnpastatube in Berührung kommt.

4. 
   

   
   Teile deine Sachen nicht. Teilen Sie Ihre Handtücher, Rasierapparate, Bestecke oder Waschlappen nicht mit anderen. Waschen Sie alles, was mit Fieberbläschen in Kontakt kommt, mit heißem Seifenwasser.

5. 
   

   
   Verwenden Sie Sonnenschutzmittel mit einem Hinweis 15 oder höher. Einer der Auslöser für Fieberbläschen ist die Sonnenexposition. Die Verwendung eines solchen Sonnenschutzmittels hilft bei der Heilung von Fieberbläschen und schützt Sie gleichzeitig vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne.
   • Das systematische Auftragen von Sonnenschutzmitteln auf den Mundbereich auch bei Abwesenheit von Herpes trägt ebenfalls dazu bei, das mögliche Auftreten von zukünftigen Pickeln zu minimieren.
   • Waschen Sie Ihre Hände immer vor und nach dem Auftragen des Sonnenschutzmittels.

6. 
   

   
   Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme. Sie können eine kleine Menge Petrolatum oder Propolis mit einem Wattestäbchen auf die Fläche auftragen. Nützlich sind auch Lysin-Feuchtigkeitscremes, die aus Zutaten aus biologischem Anbau hergestellt werden. Fragen Sie Ihren Apotheker.
   • Propolis ist ein natürlicher, nährstoffreicher Harzstoff, der von Bienen hergestellt wird.

7. 
   

   
   Stellen Sie Ihre eigene Feuchtigkeitslotion her. Wenn Sie die genaue Liste aller Inhaltsstoffe Ihrer Creme kennen möchten, können Sie zu Hause eine mit Propolis und ätherischen Ölen herstellen. Ein Balsam mit nur 3% Propolis lindert die durch Fieberbläschen verursachten Schmerzen. Um eine feuchtigkeitsspendende Salbe zuzubereiten, geben Sie einen Esslöffel Propolis in 1,5 Liter reines Kokosöl. Geben Sie dann jeweils einen Tropfen der folgenden ätherischen Öle hinzu.
   • Ätherisches Kampferöl zur Schmerzlinderung.
   • Erfasstes ätherisches Öl zur Stimulierung des Immunsystems. Diese Pflanze ist antiviral.
   • Ätherisches Lakritzöl, dessen Eigenschaften das HSV-1-Virus bekämpfen.
   • Dandrographis paniculata ätherisches Öl mit antiviralen und entzündungshemmenden Eigenschaften.
   • Ätherisches Salbeiöl für seine antiviralen Eigenschaften, die das Austrocknen von Fieberbläschen ermöglichen. Wenn es schwierig ist, das ätherische Öl dandographis paniculata zu erhalten, ist das ätherische Salbeiöl eine gute Alternative.

Methode 5 Verhindern Sie das Auftreten neuer Eruptionen

1. 
   

   
   Riskieren Sie erneut eine Fieberbläschenentzündung? Viele Menschen mit HSV-1 entwickeln nie Fieberbläschen und viele andere entwickeln sich nach dem ersten Auftreten nicht wieder.
   • Menschen mit geschwächtem Immunsystem (dh mit Immunsuppression).
   • Menschen mit HIV oder AIDS, weil ihre Viren eine Immunsuppression verursachen.
   • Menschen mit Lexema.
   • Menschen mit Krebs, die sich einer Chemotherapie unterziehen.
   • Personen, die sich einer Organtransplantation unterzogen haben, weil sie Immunsuppressiva einnehmen, um eine Abstoßung des Organs zu verhindern.
   • Menschen, die schwere Verbrennungen erlitten haben.

2. 
   

   
   Erfahren Sie, was die Auslöser sind. Einige Situationen können das Auftreten von Fieberbläschen verursachen. Diese Trigger umfassen:
   • Fieber (viraler oder bakterieller Ursprung)
   • habe deine Regeln
   • Stress (physische, mentale oder emotionale Herkunft)
   • Müdigkeit
   • Sonneneinstrahlung
   • wurde operiert

3. 
   

   
   Vermeiden Sie zu viel Sonneneinstrahlung. Die systematische Anwendung eines Sonnenschutzmittels auf Ihrem Gesicht, sobald Sie ausgehen, verringert das Risiko eines neuen Stoßes.

4. 
   

   
   Iss ausgeglichen. Eine ausgewogene und nahrhafte Ernährung reduziert das Auftreten von Auslösern wie Stress und Müdigkeit. Was macht eine gute Ernährung aus?
   • Essen Sie viel frisches Obst und Gemüse (Zitrusfrüchte beiseite). Obst und Gemüse halten Sie gesund, weil sie Sie mit Vitaminen, Mineralien, Eiweiß und Ballaststoffen versorgen.
   • Konsumiere komplexe Zucker (osids) anstatt einfacher Zucker (oses). Vermeiden Sie also alle originalen Industrienahrungsmittel, die in Kaufhäusern verkauft werden. Obwohl praktisch, enthalten sie während ihrer Herstellung und Verpackung viel zugesetzten Zucker, einschließlich Maissirup mit hohem Fructosegehalt.
   • Diese Zucker sind mit folgenden Krankheiten verbunden: Glukoseintoleranz (Prädiabetes), Diabetes, Fettleibigkeit, metabolisches Syndrom (oder Smet) und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Sie stören auch die Darmflora.
   • Iss mehr Fisch und mageres Geflügel, während du weniger rotes Fleisch isst.
   • Bohnen und Hülsenfrüchte sind ausgezeichnete Quellen für Vitamine und Mineralien. Obwohl sie Phytinsäure enthalten, können Sie beim Kochen die meisten darin enthaltenen Mineralien freisetzen, und Ihr Körper kann sie leicht aufnehmen.
   • Hydratieren Sie sich, indem Sie mindestens 6 bis 8 Gläser à 240 ml pro Tag trinken.

5. 
   

   
   Schlaf genug. Die Müdigkeit und der Stress nehmen zu, wenn der Schlaf vernachlässigt wird. Schlafen Sie 7 bis 8 Stunden pro Nacht und sorgen Sie für einen erholsamen Schlaf.

6. 
   

   
   Vermeiden Sie Stress. Auch wenn dies zu Hause oder auf der Arbeit oft unvermeidlich ist, tun Sie alles, um Stresssituationen zu vermeiden. In der Praxis müssen Sie sich möglicherweise von einer Situation entfernen oder ein paar Minuten zur Arbeit gehen, wenn Sie arbeiten. Sie können auch die folgenden Schritte ausführen, um Ihren Stress zu vermeiden oder zumindest zu bewältigen.
   • Verbringen Sie Zeit mit Ihren Freunden.
   • Gehen Sie spazieren oder trainieren Sie im Fitnessstudio.
   • Lernen Sie Atem- oder Meditationstechniken und wenden Sie diese tagsüber an. Im Internet finden Sie Anleitungen, in denen Sie lernen, tief zu atmen oder zu meditieren.

7. 
   

   
   Stimulieren Sie Ihr Immunsystem. Sie können nicht nur gut essen und trainieren, sondern auch Maßnahmen ergreifen, um Ihr Immunsystem zu stärken. Rauchen Sie zum Beispiel nicht, trinken Sie nur in Maßen, waschen Sie sich regelmäßig die Hände, um nicht krank zu werden, und achten Sie auf Ihren Blutdruck.

8. 
   

   
   Konsultieren Sie einen Arzt. Fieberbläschen sind normalerweise mild und erfordern keinen Arztbesuch. Tun Sie es jedoch, wenn Sie die folgenden Symptome haben.
   • Sie haben mehr als zwei- bis dreimal im Jahr Fieberbläschen.
   • Ihre Fieberbläschen heilen nicht innerhalb von zwei Wochen nach ihrem Auftreten.
   • Sie werden oft krank, was darauf hinweist, dass Ihr Immunsystem geschwächt ist.
   • Fieberbläschen sind sehr schmerzhaft.
   • Ihre Augen sind gereizt, wenn Sie Fieberbläschen haben. Dies kann darauf hindeuten, dass sich die Infektion ausgebreitet hat.