Autor: Monica Porter
Erstelldatum: 18 Marsch 2021
Aktualisierungsdatum: 1 Juli 2024
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Hauterkrankung - chronisches Handekzem: Was hilft gegen juckende, schmerzende Hände? | Gesundheit
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In diesem Artikel: Waschen Sie Ihre HändeHydrieren Sie Ihre HautSchützen Sie Ihre Haut15 Referenzen

Die rissigen Finger sind mehr als ein ästhetisches Anliegen. Sie können auch schmerzhaft sein, wenn Sie Ihre Hände bei Ihren täglichen Aktivitäten verwenden. Glücklicherweise können Sie sie normalerweise zu Hause heilen, ohne Ihren Arzt aufsuchen zu müssen. Während dies einige Zeit dauern kann, können Sie Ihren Händen mit der richtigen Pflege eine weiche Haut geben. Schützen Sie Ihre Haut auch nach dem Abheilen, um rissige Haut zu vermeiden.


Stufen

Methode 1 Waschen Sie Ihre Hände

  1. Wechseln Sie zu einer milden Seife mit einer Feuchtigkeitscreme. Viele handelsübliche Seifen enthalten Inhaltsstoffe, die Ihre Haut stark austrocknen. Wenn Sie bereits rissige Haut an Ihren Fingern haben, wird diese Art von Seife Ihren Zustand verschlechtern. Suchen Sie eine Flüssigseife mit dem Wort "süß" in der Beschreibung oder eine Seife, die deutlich macht, dass sie für empfindliche Haut geeignet ist.
    • Seifenstücke trocknen Ihre Haut im Allgemeinen stärker aus als flüssige Seifen, auch wenn sie feuchtigkeitsspendende Produkte enthalten. Wenn Sie Riegelseife bevorzugen, wählen Sie einen Riegel auf Ölbasis oder verwenden Sie beruhigende Zutaten wie Aloe Vera oder Haferflocken.
    • Vermeiden Sie antibakterielle Gele, um Ihre Hände zu waschen. Sie enthalten Alkohol und können Ihre Haut noch mehr austrocknen, was Ihren Zustand verschlimmern wird.



  2. Waschen Sie Ihre Hände mit lauwarmem Wasser. Die Hitze trocknet Ihre Haut. Ihre Hände werden jedoch nicht so sauber sein, wenn Sie sie mit kaltem Wasser waschen. Verwenden Sie stattdessen warmes Wasser. Testen Sie die Temperatur, indem Sie Wasser auf die Innenseite Ihres Arms und nicht auf Ihre Finger gießen.
    • Versuchen Sie, beim Baden oder Duschen lauwarmes Wasser zu verwenden, besonders wenn der Rest Ihrer Haut trocken ist.


  3. Begrenzen Sie Ihre Zeit in der Dusche um fünf bis zehn Minuten. Selbst wenn es keinen Sinn ergibt, wird Ihre Haut durch längeres Einwirken von Wasser austrocknen. Wasser verdünnt und beseitigt die Öle, die Ihre Haut auf natürliche Weise mit Feuchtigkeit versorgen.
    • Sie können auch auf ein sanftes Duschgel umsteigen, insbesondere wenn Sie feststellen, dass Sie an anderen Stellen Ihres Körpers trockene Haut haben. Flüssigseifen für Babys und Kleinkinder sind von Natur aus mild und im Allgemeinen geruchsneutral.



  4. Nach dem Waschen vorsichtig abwischen. Wenn Sie mit dem Waschen fertig sind, wischen Sie es vorsichtig ab, indem Sie Ihre Haut tätscheln, anstatt sie zu reiben. Wenn Sie es reiben, kann es anschwellen und das rissige Aussehen verschlimmern.
    • Ein Mopp oder ein weiches Handtuch ist besser für Ihre Haut als Papiertücher. Verwenden Sie niemals einen Händetrockner, wenn Sie rissige Haut haben. Die Hitze trocknet die Haut noch mehr aus und verschlechtert Ihren Zustand.

    Rat: Nehmen Sie ein Taschentuch mit, um Ihre Hände an öffentlichen Orten zu trocknen, an denen möglicherweise nur Händetrockner und Papiertücher vorhanden sind.

Methode 2 Befeuchte deine Haut



  1. Vermeiden Sie parfümierte Lotionen oder Chemikalien. Düfte und Chemikalien trocknen Ihre Haut, indem sie Feuchtigkeit entfernen. Duftstoffe werden in der Regel aus hauttrocknendem Alkohol hergestellt. Finden Sie geruchsneutrale Lotionen für trockene, empfindliche Haut aus Öl oder Creme.
    • Einige Chemikalien können allergische Reaktionen hervorrufen, die auch eine Ursache für Ihre Risse sein können. Wenn Sie zuvor eine parfümierte Lotion verwendet haben, ist dies möglicherweise zum Teil der Grund für Ihre Risse an den Fingern.


  2. Verwenden Sie nach dem Trocknen Ihrer Hände eine Feuchtigkeitscreme. Trocknen Sie Ihre Hände gut und tragen Sie anschließend eine Feuchtigkeitscreme auf, die auf Öl oder Creme basiert. Es fängt natürliche Öle und Feuchtigkeit auf Ihrer Haut ein und hilft bei der Heilung.
    • Tragen Sie eine kleine Menge Feuchtigkeitscreme auf Ihre Hände auf und verteilen Sie sie sanft, ohne zu reiben. Du willst die Jungs nicht noch schlimmer machen.

    Rat: Nachdem die Feuchtigkeitscreme eingezogen ist, massieren Sie sanft Ihre Hände und Finger mit regelmäßigem Druck, damit die Feuchtigkeitscreme tief in Ihre Haut eindringt. Wenn Ihre Haut trocken aussieht, können Sie sie erneut auftragen, indem Sie die gleichen Schritte ausführen.



  3. Gönnen Sie Ihren Händen nachts eine Feuchtigkeitscreme. Waschen Sie Ihre Hände und behandeln Sie tiefe Risse mit einer antibakteriellen Salbe wie Neosporin. Sobald es trocken ist, tragen Sie eine dickere Salbe auf Ihre Hände und Finger auf. Decken Sie sie dann mit leichten Baumwollhandschuhen ab, um Feuchtigkeit abzufangen.
    • Salben, die Vaseline enthalten, binden Feuchtigkeit und helfen, rissige Haut besser zu behandeln als andere. Diese Salben hinterlassen jedoch normalerweise ein fettiges Gefühl und können Sie an Ihren täglichen Aktivitäten hindern.

    Rat: Wenn Sie keine Handschuhe haben, können Sie feine Baumwollsocken verwenden. Achten Sie nur darauf, dass sie nachts nicht verrutschen können, da sonst fettige Flecken auf Ihren Laken entstehen.

Methode 3 Schützen Sie Ihre Haut



  1. Verwenden Sie Gummihandschuhe mit starken Reinigungsmitteln. Jeder sollte putzen, aber wenn man sich die Finger aufgesprungen hat, kann es weh tun. Wenn Sie das Badezimmer reinigen oder das Geschirr spülen, können die Gummihandschuhe Ihre Hände schützen und verhindern, dass sich Ihr Problem verschlimmert.
    • Gefütterte Gummihandschuhe sind normalerweise besser für Ihre Haut. Gummihandschuhe können auch Reibung verursachen, die das Knacken verschlimmert.
    • Stellen Sie sicher, dass die Handschuhe innen trocken sind, bevor Sie sie anziehen.

    Rat: Wenn Sie Gummihandschuhe wiederverwenden möchten, ziehen Sie sie aus, indem Sie sie an den Handgelenken anfassen, damit die Chemikalien Ihre Haut nicht berühren. Spülen Sie die Außenseite und lassen Sie es trocknen.



  2. Versuchen Sie es mit einem flüssigen Pflaster für tiefe Risse. Flüssige Putze können tiefe Risse abdichten, um zu verhindern, dass Wasser oder Bakterien während des Heilungsprozesses in Ihre Haut eindringen. Sie können Apotheke oder online kaufen.
    • Die meisten flüssigen Pflaster werden mit einem Applikator verkauft. Wasche deine Hände und trockne sie. Sie können eine Minute warten, um sicherzustellen, dass sie trocken sind. Anschließend mit dem Applikator den flüssigen Putz über tiefe Risse verteilen.
    • Etwa eine Minute trocknen lassen. Dehnen Sie Ihre Haut vorsichtig, um festzustellen, ob sich die Hautränder entlang des Risses bewegen. In diesem Fall eine zusätzliche Schicht auftragen.
    • Flüssige Putze sind wasserfest und können bis zu einer Woche halten.


  3. Tragen Sie bei kaltem Wetter Handschuhe im Freien. Die Erkältung ist oft die Ursache für Risse an den Fingern. Investieren Sie in ein gutes Paar Handschuhe und tragen Sie sie jedes Mal, wenn Sie ausgehen und es ist weniger als 0 ° C
    • Waschen Sie sich nach Möglichkeit die Hände und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf, bevor Sie die Handschuhe anziehen.
    • Waschen Sie Ihre Handschuhe mindestens einmal pro Woche mit parfümfreier Wäsche für empfindliche Haut.



  • Unscented milde Seife
  • Eine Feuchtigkeitscreme
  • Vaseline
  • Gefütterte Gummihandschuhe
  • Feine Baumwollhandschuhe
  • Warme Handschuhe für den Winter
  • Unscented Wäsche

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