Wie man sich nach schlechtem Benehmen entschuldigt

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Mit Worten entschuldigen
• Teil 2 Schritte unternehmen, um sich zu entschuldigen
• Teil 3 Verfolge die Ausreden

Sie ärgern sich über Ihren Partner und haben an einem stressigen Arbeitstag unangemessen gehandelt oder Ihrem Chef unangemessene Kommentare gegeben. Obwohl sie nie gut gesehen werden, kann es zu schlechten Verhaltensweisen kommen, die häufig durch Wut, Angst, Verwirrung oder Stress ausgelöst werden. Wenn Sie sich schlecht benommen haben, entschuldigen Sie sich bei Bedarf und erhöhen Sie Ihre Chancen, die guten Gnaden der Person zu finden.

Stufen

Teil 1 Mit Worten entschuldigen

1. 
   

   
   Bereiten Sie sich vor, bevor Sie sich entschuldigen. Selbst wenn Sie versucht sind, sich bei der Person zu entschuldigen, die Sie beleidigt haben, sobald Sie Ihren Fehler bemerken, ist es besser, ein wenig zu warten, bevor Sie dies tun. Abhängig von der Schwere Ihres Verhaltens können Sie sich für einen ganzen Tag von der Person entfernen, um ihr Platz zu geben und Ihre Emotionen zu beruhigen.
   • Bei der Vorbereitung können Sie auch darüber nachdenken, wie Sie sich entschuldigen können, sowie über den Inhalt Ihrer Ausreden. Oftmals können gut durchdachte und klar vorgebrachte Entschuldigungen einen Tag nach der Straftat wirksamer sein als die beiläufigen und ungeschickten Ausreden, die direkt nach dem Vorfall vorgebracht werden.

2. 
   

   
   
   
   Schreiben Sie einen Entschuldigungsbrief. Wenn Sie Probleme haben, Ihre Entschuldigungen auszudrücken, setzen Sie sich und schreiben Sie einen Entschuldigungsbrief. Wenn Sie Ihre Gedanken und Gefühle notieren, können Sie manchmal besser verstehen, was Sie meinen. Es wird Ihnen auch ermöglichen, sich Ihrem schlechten Benehmen zu stellen und die Gründe zu verstehen, die Sie dorthin getrieben haben. Das Erkennen der Gründe für Ihr Fehlverhalten kann Ihnen dabei helfen, sich klarer und aufrichtiger zu entschuldigen. Auch wenn Sie möglicherweise nicht in der Lage sind, den Brief an die Person zu übermitteln, können Sie Ihre Entschuldigung besser persönlich ausdrücken, indem Sie einfach Ihre Gedanken schreiben.
   • Konzentriere dich in deinem Brief darauf, dass es dir leid tut, ohne zu versuchen, dein Verhalten zu rechtfertigen. Vermeiden Sie Sätze wie "Ich entschuldige mich für mein Verhalten, aber ich war sehr gestresst." Sag: "Es tut mir leid für mein Verhalten und die Art, wie ich dich behandelt habe. Ich war gestresst und bin dir nachgegangen, was nicht richtig war. »Das Wort Ersatz aber durch und kann ein guter Anfang sein.
   • Versuchen Sie auch, den Standpunkt der Person in Ihrem Brief hervorzuheben, indem Sie sagen, dass Sie verstehen, warum sie wütend auf Sie ist. Machen Sie auch das Versprechen, dass Sie in Zukunft versuchen werden, eine anständigere Haltung einzunehmen, da dies zeigt, dass Sie Anstrengungen unternehmen, um Ihre Haltung zu verbessern.
   • Beenden Sie den Brief in einem positiven Ton und geben Sie an, dass dieses Verhalten nicht wieder vorkommen wird und dass Sie hoffen, die Situation beider zu überwinden. Unterzeichnen Sie den Brief mit "Von Herzen" oder "Mit freundlichen Grüßen", um Ihren Wunsch zu zeigen, aufrichtig und ehrlich zu sein.

3. 
   

   
   
   
   Entschuldigen Sie sich an einem privaten und ruhigen Ort. Wenn Sie sich persönlich entschuldigen möchten, müssen Sie dies an einem privaten, ruhigen Ort tun. Dies kann in Ihrem Büro bei der Arbeit, in einem Konferenzraum, bei Ihnen zu Hause oder an einem ruhigen Ort in der Bibliothek Ihrer Schule sein. Wenn Sie sich an einem privaten Ort persönlich entschuldigen, können Sie ehrlich und offen mit Ihren Gefühlen umgehen.
   • Wenn die Person Ihr Verhalten überhaupt nicht geschätzt hat, schlagen Sie einen neutralen und sicheren öffentlichen Ort für Sie beide vor, z. B. ein Café in der Nähe seines Hauses oder ein Restaurant.

4. 
   

   
   Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihr Handeln. Beginnen Sie, indem Sie sich für Ihre schlechte Einstellung entschuldigen und erkennen, dass sie fehl am Platz war. Seien Sie genau, wenn Sie über Ihren Fehler sprechen, da dies zeigt, dass Sie in der Lage sind, Verantwortung für Ihre Handlungen zu übernehmen. Es wird auch zeigen, dass Sie bereit sind zuzugeben, dass Sie sich geirrt haben, was die andere Person zweifellos dazu veranlassen wird, Ihnen zu vergeben.
   • Sie können zum Beispiel sagen: "Ich habe mich geirrt, Sie bei der Versammlung mit den Aktionären angeschrien zu haben. Ich habe mich auch geirrt, Sie missbraucht und eine unangemessene Sprache verwendet zu haben, als ich Sie ansprach. "

5. 
   

   
   Drücken Sie Ihr Bedauern aus. Sobald Sie die Unangemessenheit Ihres Verhaltens erkannt haben, drücken Sie Ihr aufrichtiges Bedauern für Ihre Handlungen und Ihre Worte an die Person aus. Dadurch wird ihm klar, dass Sie sich der Beschwerden oder Schmerzen bewusst sind, die Sie ihm verursacht haben. Sie versuchen, eine emotionale Verbindung mit der Person herzustellen. Sie müssen versuchen, so ehrlich und aufrichtig wie möglich zu sein.
   • Sagen Sie zum Beispiel: "Mir ist klar, dass meine Worte und Taten nicht stimmen, und ich bedaure, dass ich den Zorn auf mich wirken ließ. Mir ist bewusst, dass ich dich verletzt und in Verlegenheit gebracht habe, und ich bedaure mein Verhalten. "

6. 
   

   
   Versprich, deine Einstellung zu ändern. Bieten Sie eine Lösung an, um sich einzulösen. Es kann ein Versprechen sein, dies nicht zu tun oder in Zukunft respektvoller zu sprechen als es zu kritisieren. Geben Sie der Person ein realistisches Versprechen, um Ihre Entschuldigung zu unterstützen. Ihr Versprechen muss auf Ihren Wunsch hinweisen, Ihr Verhalten zu ändern und eine anständige Haltung einzunehmen.
   • Sagen Sie zum Beispiel: "Ich verspreche, nie wieder zu einer Besprechung zu kommen und keine unanständigen Bemerkungen über Sie oder andere zu machen. Sie können auch sagen: "Ich weiß, dass ich Sie immer wieder kritisiere, aber ich weiß, dass ich diesen Weg nicht fortsetzen möchte. Ich werde daran arbeiten, meine Emotionen in den Griff zu bekommen und dafür sorgen, dass Sie nicht meinen Stimmungsschwankungen zum Opfer fallen. "
   • Eine andere Möglichkeit besteht darin, die Person zu fragen, wie Sie sich selbst einlösen können, und sie ihre Erwartungen an Sie mitteilen zu lassen. Diese Option kann hilfreich sein, wenn Sie sich bei einem Ehepartner oder Partner entschuldigen und erfahren möchten, wie Sie Ihr schlechtes Verhalten korrigieren können. Sie können sagen: "Wie kann ich mich selbst einlösen? "

7. 
   

   
   Bitte um Vergebung. Sie sollten Ihre Entschuldigung beenden, indem Sie um Vergebung für Ihre Handlungen bitten. Die Tatsache, um Vergebung zu bitten und Sie der Barmherzigkeit der Person auszusetzen, wird für sie ein Beweis für die Aufrichtigkeit Ihrer Ausreden sein.
   • Bilden Sie Vergebung immer als Frage und nicht als Aussage. Die Person muss in Ihrer Vergebung Ihre Position der Schwäche fühlen, nicht Ihre Fähigkeit, Forderungen zu formulieren. Sie können mit diesen Worten sprechen: "Es tut mir leid, dass ich mich so verhalte. Ich weiß, dass es unangemessen war. Verzeihst du mir das? "

Teil 2 Schritte unternehmen, um sich zu entschuldigen

1. 
   

   
   Bieten Sie eine Entschädigung für Schäden an, die durch Ihr Verhalten verursacht wurden. Wenn Sie sich gegenüber einem Bekannten oder Kollegen schlecht benommen haben, indem Sie beispielsweise Kaffee auf sein Hemd geschüttet oder ihn zum Mittagessen auf ein Kaninchen gelegt haben, wäre es schön, wenn Sie eine Entschädigung anbieten würden. Dies kann eine konkrete und erlösende Maßnahme sein, z. B. die Bezahlung für die chemische Reinigung des befleckten Hemdes oder die Bezahlung für das Mittagessen, um das Fehlen des Hemdes auszugleichen. Die bloße Tatsache des Angebots, die Person zu entschädigen, zeigt, dass Sie sich schlecht fühlen und dass Sie versuchen möchten, sich für Ihr Verhalten zu entschädigen.
   • Die Aufrechnung von Angeboten kann finanzieller Art sein, wenn Sie durch Ihr Verhalten das Eigentum eines anderen beschädigt haben. Sie haben auch die Möglichkeit, eine Entschädigung durch andere Handlungen anzubieten, z. B. das Bezahlen des Kaffees, nachdem er versehentlich verschüttet wurde, oder das Wechseln des kaputten Telefons, nachdem es versehentlich in die Toilette geworfen wurde.

2. 
   

   
   Geben Sie der Person ein Geschenk, um sich zu entschuldigen. Eine andere Möglichkeit, eine schlechte Handlung zu kompensieren, besteht darin, die Person, die Sie beleidigt haben, mit einem Geschenk der Entschuldigung zu überraschen. Es kann etwas gewöhnliches sein, wie eine Pralinenschachtel oder ein Blumenstrauß. Lassen Sie das Geschenk auf Ihrem Schreibtisch liegen oder lassen Sie es mit einer Karte ausliefern, die erklärt, wie leid es Ihnen tut. Diese kleine Geste kann es ihm zumindest ermöglichen, seinen Ärger loszulassen und Ihre Ausreden anzunehmen.
   • Denken Sie auch an ein Geschenk, das für die betreffende Person etwas Besonderes sein kann, z. B. eine Tasse mit seinem Lieblingsstar oder eine Schachtel mit seinen Lieblingspralinen. Sorgfältige persönliche Geschenke sind normalerweise effektiv und können der Person zeigen, dass Sie sich für Ihr Verhalten schlecht fühlen.

3. 
   

   
   Legen Sie eine Handlung, um den Tag der Person zu erhellen. Sie haben auch die Möglichkeit, dem Menschen etwas Nettes zu tun, um seinen Tag zu verbessern und ihm zu zeigen, dass Sie sich selbst einlösen möchten. Sie können sie überraschen, indem Sie sie zum Mittagessen einladen oder ihr Lieblingsessen bei der Arbeit bringen. Sie können auch einen Ausflug zu zweit planen, um Ihre Abwesenheit bei einem Termin mit ihr auszugleichen.
   • Normalerweise müssen kleine, freundliche Gesten die verbalen Ausreden begleiten. Schicken Sie der Person eine aufrichtige Entschuldigung, aber tun Sie auch eine gute Tat, um sie zu veranlassen, Ihnen zu vergeben.

Teil 3 Verfolge die Ausreden

1. 
   

   
   Geben Sie der Person Zeit, um Ihre Ausreden zu verdauen. Wenn du dich mit Worten oder Taten entschuldigt hast, gib ihm Zeit, sie anzunehmen. Erwarten Sie nicht, dass die Person Ihnen sofort verzeiht oder sagt, dass dies nach einer Entschuldigung kein Problem ist. Es kann einige Zeit dauern, bis die Person Ihre Entschuldigung akzeptiert und Ihr schlechtes Benehmen vergessen hat.
   • Geben Sie der Person Raum und geben Sie ihnen Zeit, um mit ihren Emotionen umzugehen und in ihnen den Wunsch zu finden, Ihnen zu vergeben.
   • Seien Sie geduldig, wenn Sie der Person Zeit geben. Es ist nicht so, dass Sie glauben, die Person hätte genug Zeit gehabt, dass dies wahr ist. Sie braucht vielleicht mehr Zeit als Sie denken.

2. 
   

   
   Sei freundlich zu dem, den du beleidigt hast. Also benimm dich bei ihm, auch wenn er dir immer noch böse ist. Wenn er nicht "Ich vergebe Ihnen" sagt, sind Sie möglicherweise verlegen oder frustriert, besonders wenn Sie sich aufrichtig entschuldigt haben. Sie können jedoch niemanden dazu zwingen, Ihnen zu vergeben, und wenn Sie unhöflich oder gemein zu ihm sind, wird es nur noch schlimmer. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, Freundlichkeit und Rücksichtnahme auf ihn zu zeigen, auch wenn er distanziert war.
   • Tun Sie Ihr Bestes, um freundlich zu der Person zu sein. Zeigen Sie ihm, dass Sie immer sein Freund sein wollen, auch wenn er Ihnen noch nicht vergeben hat.

3. 
   

   
   Konzentriere dich darauf, dein schlechtes Benehmen zu ändern. Wenn die Person Ihre Entschuldigung ablehnt, wenden Sie sich zurück und konzentrieren Sie sich auf die dauerhafte Änderung Ihres schlechten Verhaltens. Setzen Sie Ihre neue Persönlichkeit in Aktion und zeigen Sie der Person, dass Sie Anstrengungen unternehmen, um Beziehungen und gesunde Barrieren aufrechtzuerhalten. Im Laufe der Zeit stellt sie möglicherweise fest, dass Sie sich verändert haben, und denkt möglicherweise daran, Ihre Beziehung zu erneuern.
   • Denken Sie daran, dass Taten besser sind als Worte. Wenn Sie verantwortungsbewusster und fürsorglicher handeln, kann die Person sehen, dass Sie sich um Veränderungen bemühen.