Wie Sie Ihren Rücken waschen

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 Waschen Sie Ihren Rücken in der Dusche
• Methode 2 Sexfoliate den Rücken
• Methode 3 von 3: Behandle Lacne im Rücken

Wenn Sie Ihren Rücken regelmäßig waschen, bleibt die Haut an diesem Teil gesund. Versuchen Sie, es sich zur Gewohnheit zu machen, es jeden Tag unter der Dusche zu tun, damit Ihr Rücken glatt und ohne Pickel mit Feuchtigkeit versorgt bleibt.

Stufen

Methode 1 Waschen Sie Ihren Rücken in der Dusche

1. 
   

   
   Verwenden Sie lauwarmes Wasser. Duschen Sie nicht warm, sondern lauwarm. Heißes Wasser kann Ihre Haut austrocknen und sie ihrer natürlichen Öle berauben. Warme Duschen helfen Ihrem Rücken, hydratisiert zu bleiben.

2. 
   

   
   Reibe deine Haut. Geben Sie das Duschgel auf einen Gemüseschwamm und reiben Sie sich damit den Rücken. Halten Sie es mit der linken Hand und legen Sie Ihren Arm über die rechte Schulter, um den oberen rechten Teil Ihres Rückens zu waschen. Halten Sie dann den Schwamm mit Ihrer rechten Hand und legen Sie Ihren Arm über Ihre linke Schulter, um Ihren Rücken oben links zu erreichen.
   • Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Oberseite Ihres Rückens zu erreichen, verwenden Sie einen Schwamm mit einem Griff, um den Vorgang zu vereinfachen.

3. 
   

   
   
   
   Wasche den unteren Teil deines Rückens. Halten Sie den Gemüseschwamm mit der rechten Hand und führen Sie ihn hinter sich, um sich rechts unten den Rücken zu reiben. Dann wechseln Sie die Hände und reiben Sie den unteren linken Teil Ihres Rückens mit einem Schwamm.
   • Wenn Sie den unteren Teil Ihres Rückens nicht erreichen können, versuchen Sie es mit einem Schwamm mit einem Griff.

4. 
   

   
   Spüle deinen Rücken. Es ist sehr wichtig, alle Spuren von Duschgel von Ihrer Haut zu entfernen, um ein Austrocknen der Haut zu verhindern.

5. 
   

   
   Befeuchten Sie die Haut. Wenn Sie aus der Dusche kommen, trocknen Sie sie mit einem Handtuch und tragen Sie dann eine Feuchtigkeitscreme auf die Ober- und Unterseite Ihres Rückens auf. Indem Sie Ihren Rücken direkt nach dem Duschen mit Feuchtigkeit versorgen, verhindern Sie, dass Ihre Haut zu trocken und schuppig wird.

Methode 2 Sexfoliate den Rücken

1. 
   

   
   
   
   Bürste deinen Rücken. Vor dem Duschen mit einer Naturborstenbürste einreiben. Dieser Prozess beseitigt abgestorbene Haut. Legen Sie Ihre Hand hinter sich und reiben Sie die Haut vorsichtig mit dem Pinsel in kreisenden Bewegungen.

2. 
   

   
   Verwenden Sie ein Peeling. Wenden Sie es in der Dusche an. Die Peelings enthalten kleine Schleifpartikel wie Salz- oder Zuckerkristalle, die die Haut durch Entfernen abgestorbener Zellen peelen. Wenn Ihr Rücken abgezogen wird, verstopfen Ihre Poren nicht. Verwenden Sie einen Gemüseschwamm, um die Haut unter der Dusche sanft mit dem Peeling abzureiben.

3. 
   

   
   Verwenden Sie ein Peeling-Band. Es ist ein leicht abrasives Band, mit dem sich der Rücken leicht peelen lässt. Wenn Sie diesen Teil Ihres Körpers nicht erreichen können, investieren Sie in diesen Artikel. Nehmen Sie ein Ende in jede Hand und führen Sie das Klebeband über Ihren Kopf und hinter Ihren Rücken. Schieben Sie es dann von einer Seite zur anderen, um die Haut zu reiben.

4. 
   

   
   Machen Sie tägliche Peelings. Peeling deinen Rücken jeden Tag in der Dusche, damit deine Haut glatt bleibt und deine Poren nicht verstopfen. Vorsichtig einreiben, um Hautirritationen zu vermeiden.

Methode 3 von 3: Behandle Lacne im Rücken

1. 
   

   
   Verwenden Sie Salicylsäure. Suchen Sie nach einem Duschgel, das diesen Inhaltsstoff enthält, um Ihr Rückenpeeling zu unterstützen. Salicylsäure kann bei der Bekämpfung von Akne helfen, indem es die Haut abblättert und die Poren öffnet. Kaufen Sie ein Duschgel, das es enthält und verwenden Sie es, um Ihren Rücken beim Duschen zu waschen.

2. 
   

   
   Benzoylperoxid auftragen. Legen Sie es vor dem Schlafengehen auf den Rücken. Dieses Produkt ist eine Behandlung gegen Akne, die in Form einer Creme oder Lotion rezeptfrei erhältlich ist. Es hilft, Akne zu reduzieren, indem es die Bakterien tötet, die das Problem verursachen. Tragen Sie jeden Abend vor dem Zubettgehen eine Benzoylperoxidcreme oder -lotion auf Ihren Rücken auf.
   • Diese Substanz kann das Gewebe verfärben. Wenn Sie die Haut anziehen, schlafen Sie mit einem alten T-Shirt.
   • Dank dieser Behandlung kann es bis zu einem Monat dauern, bis das Lacné in Ihrem Rücken verschwindet.

3. 
   

   
   Schweiß beseitigen. Duschen Sie immer nach dem Sport. Wenn Sie Sport treiben, schwitzen Sie von hinten, was dazu führen kann, dass Sie weggehen. Sobald Sie mit intensiven körperlichen Anstrengungen fertig sind, duschen Sie sich und waschen Sie Ihren Rücken mit Duschgel, um Schweiß zu entfernen und die Bildung von Schnürsenkeln zu verhindern.