Wie juckende Kopfhaut loswerden

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 Verbessern Sie Ihre Haarpflege
• Methode 2 von 3: Pflege deine Kopfhaut
• Methode 3 Ändern Sie Ihren Lebensstil

Es ist nicht ungewöhnlich, dass es auf der Kopfhaut juckt. Manchmal kann dieses Ärgernis mit etwas gelöst werden, das so einfach ist wie das Ändern der Haarpflegeroutine. Wenn das Problem jedoch weiterhin besteht, kann es ein Anzeichen für einen medizinischen Zustand sein. Verschiedene Dinge können zu einer juckenden Kopfhaut führen (z. B. Austrocknen der Haut oder Anhäufung von Styling-Produkten), aber Sie können das Problem normalerweise durch Variieren Ihrer Haar- oder Hautpflegeprodukte lösen. Achten Sie auch auf Läuse oder Milben, achten Sie darauf, dass Sie keinen Sonnenbrand bekommen und trinken Sie viel Wasser.

Stufen

Methode 1 Verbessern Sie Ihre Haarpflege

1. 
   

   
   Ersetzen Sie Ihr Shampoo durch eine natürlichere Version. Reste Ihres üblichen Shampoos oder Conditioners können Ihre Kopfhaut bedecken und Juckreiz verursachen. Ersetzen Sie es durch Versionen auf natürlicher Basis wie Teebaumöl, Kokosöl, Jojoba oder Zinkpyrithion.
   • Kaufen Sie gesunde Shampoos im nächsten Supermarkt oder Reformhaus.

2. 
   

   
   Kaufen Sie Haarprodukte ohne Parfüm. Parfums in Haarprodukten können die Kopfhaut reizen und Juckreiz verursachen. Achten Sie beim Einkaufen auf Produkte mit der Bezeichnung "Unscented" auf dem Etikett. Wenn Sie keine Produkte ohne Parfüm finden, suchen Sie nach Produkten mit dem Zusatz "hypoallergen".
   • Sie können auch ein Haarpflegemittel für Babys oder Menschen mit empfindlicher Haut verwenden.

3. 
   

   
   
   
   Zieh dir regelmäßig die Haare an. Bürsten oder kämmen Sie Ihre Haare 2 bis 3 Mal am Tag, um die natürlichen Öle zu verteilen. Achten Sie besonders auf die Kopfhaut. Bürsten Sie Ihr Haar mit einer sauberen, weichen Bürste, um die Durchblutung zu fördern und natürliche Öle zu verteilen. Dies lindert den Juckreiz der Kopfhaut.
   • Geh langsam. Aggressives und raues Bürsten kann die Kopfhaut zerkratzen oder reizen und den Juckreiz verschlimmern.

4. 
   

   
   Verwenden Sie keine weiteren Haarprodukte mit Alkohol. Kein Alkohol auf die Kopfhaut geben ist der beste Weg, um Schuppen zu vermeiden (was ein Zeichen für juckende Kopfhaut ist). Haarprodukte, die reich an Alkohol sind, können auch Juckreiz und schmerzhafte Hautkrankheiten wie Lexem, Seborrhoe und seborrhoische Dermatitis verursachen (oder verschlimmern).
   • Lalcool ist ein starkes Trockenmittel. Es kann leicht die Kopfhaut trocknen und Juckreiz verursachen.

5. 
   

   
   
   
   Tragen Sie Kokosöl auf Ihre Kopfhaut auf. Kokosöl bildet eine Barriere, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, und ist daher eine wirksame Methode zur Behandlung von juckender Kopfhaut. Tragen Sie eine kleine Menge Öl auf Ihre saubere Kopfhaut auf (nachdem Sie Ihre Haare gewaschen haben). Lassen Sie es eine halbe Stunde einwirken, bevor Sie Ihre Haare mit einem geruchsneutralen Shampoo waschen. Verwenden Sie dieses Mittel 3 mal pro Woche.
   • Eine andere Möglichkeit ist, das Kokosöl vor dem Mischen mit dem Shampoo leicht zu erhitzen, um es zu schmelzen, und es zum Waschen Ihrer Haare zu verwenden.

Methode 2 von 3: Pflege deine Kopfhaut

1. 
   

   
   Behandle die Läuse mit einem medizinischen Shampoo. Läuse sind unerwünscht und unangenehm, aber es ist leicht, sie loszuwerden. Lassen Sie Ihr Haar von jemandem nach Insekten oder deren Eiern (so genannten Nissen) am unteren Ende des Haarschafts durchsuchen. Der Juckreiz, den Menschen aufgrund von Läusen verspüren, ist auf die Reaktion der Haut auf ihren Speichel zurückzuführen.
   • Um Läuse loszuwerden, verwenden Sie wie angegeben ein medizinisches Shampoo und waschen Sie alle Bettwäsche und Kleidung, die Sie getragen haben.
   • Nicht waschbare Gegenstände (einschließlich Stofftiere) chemisch reinigen.
   • Das Vakuum auf Teppichen und Polstermöbeln verteilen.
   • Tauchen Sie Gegenstände, die Sie auf Ihr Haar setzen (Kämme, Bürsten, Haargummis, Riegel usw.), 1 Stunde lang in Isopropylalkohol oder medizinisches Shampoo.

2. 
   

   
   Verwenden Sie Laloe Vera. Verwenden Sie Laloe Vera, um Symptome von Sonnenbrand zu lindern. Im Sommer ist es besonders in den ersten Tagen leicht, die Kopfhaut mit der Sonne zu verbrennen. Während Ihre Haut heilt, werden Sie anfangen zu jucken. Verwenden Sie ein Shampoo oder einen Conditioner mit Aloe Vera, um das Problem zu lindern.
   • Wenn Sie wissen, dass Sie mehr als eine Stunde in der Sonne verbringen werden, tragen Sie einen Hut oder tragen Sie eine Schicht Sonnenschutzmittel auf Ihre Kopfhaut auf.

3. 
   

   
   Trocknen Sie Ihr Haar gründlich nach dem Duschen oder Baden. Wenn Sie lange Haare haben, heben Sie sie nicht auf, solange sie noch feucht sind. Lassen Sie sie zuerst vollständig trocknen. Es kann jucken, wenn man sie den ganzen Tag auf die Kopfhaut aufträgt.
   • Ebenso müssen Sie sich nach mehreren Sonnenstunden die Haare und die Kopfhaut abtrocknen. Wenn Sie lange genug unterwegs waren, um Ihre Kopfhaut zum Schwitzen zu bringen, kann übermäßige Schweißproduktion zu Juckreiz führen.

4. 
   

   
   Wenden Sie eine topische Behandlung an. Wenden Sie eine topische Behandlung an, um die Psoriasis der Kopfhaut zu stoppen. Psoriasis ist eine chronische Erkrankung, bei der die Hautzellen mit abnormaler Geschwindigkeit und in Form roter Flecken wachsen. Die Ansammlung zusätzlicher Hautzellen kann Juckreiz und Beschwerden verursachen. Im Allgemeinen kann Psoriasis mit topischer Salbe oder medizinischem Salicylsäureshampoo behandelt werden.
   • Wenn Sie glauben, an dieser Krankheit zu leiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Dermatologen. Er kann eine medizinische Salbe oder ein Shampoo verschreiben oder eine rezeptfreie Behandlung empfehlen.

5. 
   

   
   Wir sehen uns bei einem Dermatologen. Bei anhaltendem Juckreiz einen Hautarzt aufsuchen. Wenn der Juckreiz gleichmäßig anhält, kann dies ein Anzeichen für einen ernsthafteren Hautzustand sein, z. B. Gürtelrose, Pilzinfektion (Ringworm Motte oder Lichen Planar Hair), Dermatitis oder Ringworm. Fast alle diese Krankheiten verursachen eine Alopezie oder ein Durchsickern der Kopfhaut und einen sichtbaren Ausschlag.
   • Fragen Sie Ihren Arzt. Er kann Ihre Krankheit diagnostizieren und eine angemessene Behandlung verschreiben.

Methode 3 Ändern Sie Ihren Lebensstil

1. 
   

   
   Lass deine Kopfhaut atmen. Ihre Kopfhaut muss "atmen" wie der Rest Ihrer Haut, um gesund zu sein. Wenn Sie immer einen Hut oder eine Perücke tragen, verringern Sie die Luftzirkulation und erhöhen das Risiko von Juckreiz.
   • Wenn Ihre Kopfhaut juckt, wenn Sie einen Hut oder eine Perücke tragen, hören Sie auf, Ihren Kopf zu bedecken, und lassen Sie Ihre Kopfhaut atmen.

2. 
   

   
   Bleiben hydratisiert. Dehydration wirkt sich auf die Haut aus und Haut, die nicht genug Wasser bekommt, wird trocken und juckt. Während es wichtig ist, Ihr Haar durch die Verwendung eines feuchtigkeitsspendenden und nicht trocknenden Shampoos mit Feuchtigkeit zu versorgen, können Sie Ihrer Kopfhaut helfen, indem Sie eine Dehydrierung des Körpers im Allgemeinen vermeiden.
   • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und er oder sie wird Ihnen sagen, wie viel Flüssigkeit Sie je nach Alter und Gewicht trinken müssen. Erwachsene Männer und Frauen müssen täglich 3 bzw. 2 Liter Flüssigkeit trinken.

3. 
   

   
   Reduzieren Sie Ihren Stress. Reduzieren Sie täglich Ihren Stress und Ihre Angst, um den Juckreiz zu bekämpfen. Langeweile kann dem Körper schaden und wirkt sich auch auf die Kopfhaut aus. Wenn Sie keine Hautausschläge haben, aber an Gesicht und Hals jucken, kann Stress die Hauptursache für diese Symptome sein. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um Stress und Ängste im Alltag abzubauen.
   • Verbringen Sie mehr Zeit mit Ihren Lieben und Freunden.
   • Sprechen Sie mit einem engen Freund oder Therapeuten über Ihren Stress oder Ihre Angst.
   • Mach wohltuende Übungen wie Yoga oder Meditation.
   • Halten Sie sich eine Stunde vor dem Zubettgehen von Bildschirmen (Smartphone, Computer, Fernseher, Tablet usw.) fern.