Wie erkennt man, ob eine Person bipolar ist?

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 Wissen, was eine bipolare Störung ist
• Methode 2 Tausche dich mit dem Liebsten aus
• Methode 3 Unterstützen Sie die bipolare Person

Die bipolare Störung, auch manisch depressive Störung genannt, ist ein Gehirnproblem, das zu Stimmungsschwankungen, Hyperaktivität und anschließendem Nachlassen des Alltags führt. Obwohl fast 6 Millionen Menschen in den USA an Bipolarität leiden (1 Million in Frankreich), wird diese Krankheit oft missverstanden, wie es bei den meisten psychischen Erkrankungen der Fall ist. Menschen mit gelegentlichen Stimmungsschwankungen können oft mit Bipolarität verwechselt werden, die Kriterien für die Diagnose der Bipolarität sind jedoch strenger. Es gibt tatsächlich verschiedene Arten von bipolaren Störungen. Jede Art von Bipolarität ist für sich genommen ernst, aber alle behandeln sich sehr gut, normalerweise durch eine Kombination aus Medikamenten und Psychotherapie. Lesen Sie weiter, wenn Sie glauben, dass ein Angehöriger an einer bipolaren Störung leidet, und finden Sie Möglichkeiten, diesen Angehörigen zu unterstützen.

Stufen

Methode 1 Wissen, was eine bipolare Störung ist

1. 
   

   
   Beobachten Sie ungewöhnliche und sehr starke Stimmungsschwankungen. Diese Stimmungsschwankungen unterscheiden sich radikal vom üblichen Verhalten der Person. Diese Menschen können mehr oder weniger schnell ihre Stimmung ändern.
   • Es gibt zwei Arten von Stimmungsschwankungen: sehr intensive Episoden, sogenannte manische oder depressive Perioden. Die Person kann auch eine Mischung aus beidem erleben, wobei gleichzeitig manische und depressive Perioden auftreten.
   • Bei einer Person mit bipolarer Störung kann es zwischen zwei manisch-depressiven Episoden zu ganz normalen Stimmungsschwankungen kommen.

2. 
   

   
   
   
   Erfahren Sie mehr über verschiedene bipolare Störungen. Es gibt vier grundlegende Arten von Bipolarstörungen, die am häufigsten diagnostiziert werden: Bipolar I, Bipolar II, Unbestimmte Störung und Zyklothymie. Die Art der diagnostizierten Bipolarität hängt von ihrer Schwere und Dauer sowie der Geschwindigkeit der Stimmungszyklen ab. Ein Psychiater muss in der Lage sein, Bipolarität zu diagnostizieren. Sie dürfen es nicht selbst versuchen.
   • Die bipolare I-Störung besteht aus manischen oder abwechselnden Episoden mit Depressionen für mindestens eine Woche. Die Person kann auch manische Episoden erleiden, die gefährlich genug sind, um sofortige ärztliche Hilfe zu benötigen. Depressionen treten auch auf und dauern in der Regel mindestens zwei Wochen.
   • Bipolare II-Störung beinhaltet weniger abrupte Stimmungsschwankungen. Hypomanie ist ein Zustand, in dem sich die Person sehr wohl fühlt, sehr produktiv ist und normal zu funktionieren scheint. Diese Art der Bipolarität kann zu einer schweren manisch depressiven Störung führen, wenn sie nicht behandelt wird. Die depressiven Episoden in Bipolar II sind in der Regel auch milder als die depressiven Episoden in Bipolar I.
   • Eine unbestimmte bipolare Störung wird diagnostiziert, wenn bipolare Symptome vorliegen, entspricht jedoch nicht ganz den spezifischen Kriterien für diese Art von psychischer Störung. Diese Symptome gehören jedoch nicht zum normalen Verhalten der Person. # * Eine zyklothymische Störung oder Zyklothymie ist eine Form mäßiger Bipolarität.Die Perioden der Hypomanie wechseln sich mit kürzeren und weniger gewalttätigen depressiven Episoden ab. Diese Störungen müssen mindestens zwei Jahre bestehen bleiben, um die Kriterien für die Diagnose einer Zyklothymie zu erfüllen.
   • Eine Person mit bipolarer Störung kann auch einen schnellen Wechsel der Zyklen erfahren, wobei sie innerhalb eines Jahres vier oder mehr Episoden von Stimmungsschwankungen erleben kann. Diese schnellen Zyklen scheinen mehr Frauen als Männer zu betreffen und sie kommen und gehen.

3. 
   

   
   
   
   Wissen, wie man eine manische Episode erkennt. Dies kann von Person zu Person unterschiedlich sein, aber es wird trotzdem spektakulärer erscheinen als der normale Zustand der Person. Diese manischen Episoden können die folgenden Symptome enthalten.
   • Eine Freude, eine Begeisterung oder ein intensives Glück. Die Person mit einer manischen Phase kann so verärgert sein, dass keine schlechten Nachrichten seine gute Laune beeinträchtigen können. Dieses Gefühl intensiver Freude hält auch ohne genauen Grund an.
   • Zu viel Sicherheit, ein Gefühl der Unverwundbarkeit, eine Illusion von Größe. Eine Person mit einer manischen Episode kann ein unverhältnismäßiges Ego oder eine Zusicherung haben, die nicht mit der Erfahrung in ihrem normalen Zustand übereinstimmt. Sie kann überredet werden, Dinge zu tun, die über das Machbare hinausgehen, als könnte sie nichts aufhalten. Sie kann sich eine Verbindung mit wichtigen Persönlichkeiten vorstellen oder glaubt, übernatürliche Fähigkeiten zu haben.
   • Zunehmende Reizbarkeit sowie Wut. Die Person, die unter einer manischen Episode leidet, kann auf andere aufpassen, auch ohne provoziert zu werden. Sie ist anfälliger und leichter zu ärgern als gewöhnlich.
   • Hyperaktivität. Die Person möchte möglicherweise mehrere Dinge gleichzeitig tun oder plant mehr Dinge für den Tag, als es menschlich möglich ist. Sie kann sich entscheiden, sich verschiedenen Aktivitäten zu widmen, auch solchen, die keinen Sinn machen, zum Nachteil ihrer Ernährung und ihres Schlafs.
   • Mehr Redefreiheit, abgehackte Sprache und verwirrte Gedanken. Die Person, die eine manische Episode erlebt, wird es oft schwierig finden, seine Geister zu sammeln, auch wenn es sehr gesprächig ist. Es kann sich schnell von einer Idee zur nächsten oder von einer Aktivität zur nächsten bewegen.
   • Ein Zustand von Fieber oder Aufregung. Die Person kann sich unruhig oder unruhig fühlen. Sie ist leicht abzulenken.
   • Eine plötzliche Zunahme riskanten Verhaltens. Die Person kann Dinge tun, die in ihrem normalen Zustand ungewöhnlich sind und Risiken eingehen, z. B. ungeschützten Sex haben, verrücktes Geld in Geschäften oder im Casino ausgeben. Es kann auch zu riskanten Aktivitäten wie zu schnellem Fahren oder Extremsportarten führen, insbesondere solchen, auf die die Person nicht vorbereitet ist.
   • Die Person schläft weniger. Sie kann sehr wenig schlafen, spürt aber keine Müdigkeit. Sie kann Schlaflosigkeit leben, scheint aber nicht schlafen zu müssen.

4. 
   

   
   Wissen, wie man eine depressive Episode erkennt. Im Gegensatz zur vorherigen Episode vermittelt diese Person den Eindruck, ein Loch zu betreten. Die Symptome können von Person zu Person unterschiedlich sein, aber es gibt gemeinsame Punkte zu beachten.
   • Ein Gefühl intensiver Verzweiflung. Diese Gefühle haben möglicherweise keine eindeutige Ursache, wie dies bei manischen Episoden der Fall ist. Die Person kann sich hilflos oder hilflos fühlen, selbst wenn Sie versuchen, sie aufzuheitern.
   • Von Lapathie. Die Person interessiert sich nicht mehr für irgendetwas, nicht einmal für sexuelle Aktivitäten.
   • Erschöpfung. Es ist üblich, dass Menschen mit schwerer Depression ständig müde sind. Die Person kann sich auch über eine Krümmung beklagen.
   • Ein gestörter Schlaf. Die Schlafgewohnheiten der Person sind auf die eine oder andere Weise gestört. Einige Menschen schlafen zu viel, während andere möglicherweise nicht genug schlafen. In beiden Fällen ist der Schlaf ungewöhnlich.
   • Veränderungen im Appetit. Depressive Menschen können abnehmen oder es nehmen. Sie können entweder zu viel oder zu wenig essen. Es hängt von der Person ab und ist eine Änderung von ihren normalen Gewohnheiten.
   • Konzentrationsprobleme. Depressionen können die Entscheidungsfindung erschweren, sogar sehr einfach machen. Die Person kann sich während einer depressiven Episode gelähmt fühlen.
   • Selbstmordgedanken oder Selbstmordversuche. Denken Sie nicht, dass bei diesen Menschen der Ausdruck von Selbstmordgedanken einfach ein Bedürfnis ist, bemerkt zu werden. Selbstmord ist ein sehr reales Risiko bei Menschen mit bipolarer Störung. Sofort 15 oder Notfälle anrufen, wenn der Angehörige Selbstmordgedanken äußert oder Selbstmordpläne hat.

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   Lesen Sie so viel wie möglich über diese Krankheit. Sie haben mit dem Lesen dieses Artikels bereits einen hervorragenden ersten Schritt getan. Je mehr Sie über Bipolarität wissen, desto besser können Sie die Person unterstützen, die Ihnen am Herzen liegt. Sie können eine ganze Reihe von Büchern online darüber finden.

6. 
   

   
   Entfliehen Sie den Klischees über eine psychische Erkrankung. Es wird oft als etwas behandelt, das mit der Person schief geht. Es kann als etwas gesehen werden, das die Person loswerden könnte, wenn sie sich anstrengt oder wenn sie es optimistischer sieht. In Wirklichkeit ist das nicht wahr. Die bipolare Störung ist das Ergebnis komplexer Veränderungen, darunter Vererbung, Gehirnstruktur, chemische Ungleichgewichte im Körper sowie soziokultureller Druck. Eine Person, die an einer bipolaren Störung leidet, kann nicht einfach aufhören, diese Krankheit zu haben. Bipolarität wird aber auch sehr gut behandelt.
   • Überlegen Sie, wie Sie mit jemandem sprechen, der eine ganz andere Krankheit hat, wie zum Beispiel Krebs. Würden Sie diese Person bitten, ihr Bestes zu tun, um diesen Krebs nicht zu bekommen? Einer bipolaren Person zu sagen, sie solle sich anstrengen, ist ebenso ungeeignet.
   • Es wird oft fälschlicherweise gesagt, dass Bipolarität ziemlich selten ist. Tatsächlich leiden fast 6 Millionen Amerikaner (1 Million in Frankreich) an einem Bipolaritätsproblem. Diese Krankheit betrifft auch Prominente wie Stephen Fry, Carrie Fisher und Jean-Claude Van Damme, die sich offen ihrer bipolaren Störung anvertraut haben.
   • Eine andere sehr verbreitete Überzeugung ist, manisch-depressive Episoden als ganz normal oder sehr gut zu empfinden. Während es wahr ist, dass jeder gute und schlechte Tage haben kann, kann Bipolarität viel extremere und gefährlichere Stimmungsänderungen verursachen als die Stimmungsschwankungen des Alltags. Diese wechselnden Stimmungen stören den Alltag dieser Menschen.
   • Es ist ein häufiger Fehler, Schizophrenie mit bipolarer Störung zu verwechseln. Es ist überhaupt nicht dasselbe, auch wenn diese beiden Krankheiten Symptome wie Depressionen gemeinsam haben. Die Bipolarität ist zunächst durch sich dramatisch ändernde Stimmungen gekennzeichnet. Schizophrenie verursacht Halluzinationen, Missverständnisse und unzusammenhängende Rhetorik, die bei bipolaren Störungen nur selten vorkommt.
   • Bipolare Menschen gelten oft als gefährlich für andere. Die Medien sind in erster Linie für diese Idee verantwortlich. In der Tat hat die Forschung gezeigt, dass Menschen mit bipolarer Störung nicht mehr Gewalt ausüben als Menschen, die die Krankheit nicht haben. Andererseits begehen diese Menschen mit größerer Wahrscheinlichkeit Selbstmord.

Methode 2 Tausche dich mit dem Liebsten aus

1. 
   

   
   Verweigere keine beleidigende Sprache. Manche Leute mögen scherzhaft sagen, was sind Bipolare oder Schizos, wenn sie sich selbst beschreiben, auch wenn sie nicht an einer Geisteskrankheit leiden. Diese Art von Sprache ist nicht nur falsch, sondern sie stigmatisiert auch Menschen, die tatsächlich unter Bipolarität leiden. Seien Sie respektvoll, wenn Sie über eine Geisteskrankheit sprechen.
   • Vergessen Sie nicht, dass ein Mensch mehr ist als die Summe seiner gesundheitlichen Probleme. Verwenden Sie keine zu radikalen Ausdrücke, um jemandem zu sagen, dass er wahrscheinlich bipolar ist. Es ist besser, überhaupt nichts zu sagen.
   • Wenn man jemanden zu seiner Krankheit zusammenfasst, verringert sich diese Person. Dies fördert zu oft die Stigmatisierung von psychischen Erkrankungen, auch wenn Sie nicht schlecht denken.
   • Sie können dem Bipolaren mehr schaden als nützen, indem Sie ihm sagen, dass Sie auch ein bisschen zuversichtlich sind oder wissen, was er erlebt. Dies kann dem Menschen den Eindruck vermitteln, dass Sie seine Krankheit nicht ernst nehmen.

2. 
   

   
   Sprechen Sie mit der lieben Person über Ihre Sorgen. Sie könnten Angst haben, mit ihr zu sprechen, um sie nicht zu verärgern. Es ist eigentlich sehr nützlich, dass Sie Ihre Sorgen der lieben Person anvertrauen. Wenn nicht von einer Geisteskrankheit gesprochen wird, kann dies zu unfairen Vorurteilen führen und den Betroffenen dazu ermutigen, falsch oder nutzlos zu glauben, es sei denn, er schämt sich seiner Krankheit. Seien Sie ehrlich und offen und mitfühlend, wenn Sie sich der lieben Person nähern.
   • Beruhige die Person und sage ihr, wer nicht alleine ist. Eine bipolare Person kann sich sehr isoliert fühlen. Sagen Sie der lieben Person, dass Sie für sie da sind und dass Sie sie so gut wie möglich unterstützen möchten.
   • Erkennen Sie die Realität der Krankheit, an der die Person leidet. Sie werden dieser Person nicht helfen, indem Sie versuchen, die Symptome der Krankheit zu minimieren. Erkennen Sie die Schwere der Krankheit, aber auch, was sehr gut behandelt wird. Sagen Sie der Person, dass Sie ihr Bestes geben werden, um ihnen zu helfen und eine Behandlungslösung zu finden.
   • Zeigen Sie der Person, dass Sie annehmen und lieben. Die Person kann sich während einer depressiven Episode hilflos oder zerstört fühlen. Widersetzen Sie sich diesen negativen Gefühlen als Ausdruck Ihrer Zuneigung und Ihrer Toleranz.

3. 
   

   
   Sprechen Sie in der ersten Person, um Ihre Gefühle zu vermitteln. Es ist wichtig, dies zu tun, um nicht den Eindruck zu erwecken, die Person anzugreifen oder zu beurteilen. Menschen mit psychischen Erkrankungen haben möglicherweise das Gefühl, dass sich die Welt auf sie eingelassen hat. Es ist wichtig, ihm zu zeigen, dass Sie auf seiner Seite sind.
   • Einige Aussagen können als aggressiv empfunden werden. Sagen Sie zum Beispiel nicht, dass Sie versuchen, dieser Person zu helfen, oder einfach nur auf Sie hören müssen. # Machen Sie keine Drohungen oder Anschuldigungen. Sie könnten sich um die Gesundheit des geliebten Menschen sorgen und sich verpflichtet fühlen, auf alle Fälle zu helfen. Sie sollten die Person jedoch nicht übertreiben, bedrohen, beschuldigen oder beschuldigen, die Behandlung zu fördern. Dies wird die Person nur ermutigen zu glauben, dass Sie sie für einen Verrückten halten.

     
     

     
     
   • Sagen Sie nicht, dass die Person Sie beunruhigt oder dass ihr Verhalten seltsam ist. Es klingt wie eine Ladung und kann die Person zum Schweigen bringen.
   • Affirmationen, die sich auf die Schuldgefühle der Person auswirken, sind ebenfalls nutzlos. Versuchen Sie beispielsweise nicht, Ihren Status in Bezug auf die Person zu verwenden, um geheilt zu werden, oder Ihre Beziehung oder Familie zu erpressen. Bipolare Menschen haben oft Schwierigkeiten, mit Schamgefühlen und Nutzlosigkeit umzugehen, und Behauptungen dieser Art werden sie nur weiter vorantreiben.
   • Mache keine Drohungen. Sie können diese Person nicht zwingen, das zu tun, was Sie für sie entschieden haben. Sie können nicht sagen, dass Sie sie verlassen werden, wenn sie nicht behandelt wird, oder dass Sie sie nicht finanziell unterstützen werden, wenn sie eine Behandlung ablehnt. Dies wird noch mehr Anspannung verursachen und kann eine schwere manisch depressive Episode auslösen. # Aktualisiere die Diskussion um Gesundheit. Manche Menschen lehnen es ab, zuzugeben, dass sie gesundheitliche Probleme haben. Wenn eine bipolare Person eine manische Episode erlebt, ist sie so aufgeregt, dass sie kaum zugeben kann, dass sie ein Problem hat. Wenn eine Person eine depressive Episode erlebt, hat sie möglicherweise den Eindruck, ein Problem zu haben, kann jedoch keine Hoffnung auf eine Behandlung erkennen. Sie können Ihre medizinischen Bedenken formulieren, was hilfreich sein kann.

     
     

     
     
   • Zum Beispiel kann man Bipolarität nicht als einen Fall von Diabetes oder Krebs sehen. So wie Sie einer Person keine Behandlung gegen Krebs anordnen, tun Sie dies auch nicht für eine Person, die an einer bipolaren Störung leidet.
   • Sie können der Person jederzeit vorschlagen, einen Arzt aufzusuchen, der auf ihr Problem der Schlaflosigkeit oder Erschöpfung untersucht wird, wenn sie nicht zulässt, was zweipolig ist.

4. 
   

   
   Ermutigen Sie die Person, mit Ihnen zu teilen, was sie erlebt und fühlt. Vergessen Sie nicht, dass diese Krankheit, obwohl für Sie schrecklich, die andere Person zuerst betrifft.
   • Denken Sie nicht, dass Sie wissen, was die Person fühlen kann. Es ist leicht zu glauben, aber es ist ziemlich herablassend. Sagen Sie der Person stattdessen, dass Sie erkennen, was sie fühlt, ohne dass diese Eindrücke wahr werden.

5. 
   

   
   Verachten Sie nicht, was die liebe Person fühlen kann. Diese Gefühle sind für die Person, die unter ihnen leidet, sehr real, und wenn sie ignoriert werden, kann dies dazu führen, dass sie aufhören, mit Ihnen darüber zu sprechen.

6. 
   

   
   Ermutigen Sie die Person, sich testen zu lassen. Sie können online und kostenlos Tests durchführen, um bipolare Störungen zu erkennen.
   • Das Durchführen dieser Tests zu Hause kann für die Person weniger schwierig sein und sie verstehen lassen, was behandelt werden muss.

7. 
   

   
   Bestehen Sie darauf, dass die Person behandelt wird. Bipolare Störung ist eine schwere Krankheit. Sogar eine leichte Form der Bipolarität, die ohne Sorgfalt belassen wird, kann sich verschlechtern. Ermutigen Sie die Person, sofort eine Behandlung zu suchen.
   • Eine Konsultation mit einem Hausarzt ist oft das erste, was zu tun ist. Ein Arzt kann wissen, ob die Person zu einem Psychiater oder einem anderen Psychologen geschickt werden sollte.
   • Psychotherapeuten bieten in der Regel Psychotherapie als Teil eines Behandlungsprogramms an. Ihr Arzt wird Ihnen sicherlich einen empfehlen können.
   • Nur ein Psychiater kann bei einer bipolaren Störung Medikamente verschreiben.

Methode 3 Unterstützen Sie die bipolare Person

1. 
   

   
   Seien Sie sich bewusst, dass die bipolare Störung eine lebenslange Krankheit ist. Medikamente und Therapien können das Los der Person erheblich verbessern. Es gibt jedoch keine Heilung für diese Krankheit.

2. 
   

   
   Fragen Sie, was Sie tun können, um der Person zu helfen. Sie können sie besonders in depressiven Episoden unterstützen.
   • Sie können die Vorstellungen einer Person während einer schweren Depression jederzeit ändern.

3. 
   

   
   Achten Sie auf die Symptome der Person. Dies kann Ihnen beiden helfen, die Warnzeichen zu erkennen. Es kann Ihnen auch helfen zu wissen, was diese manisch-depressiven Episoden auslöst.

4. 
   

   
   Fragen Sie die Person, ob sie ihre Medikamente genommen hat. Dies kann für Menschen in der manischen Phase nützlich sein, wenn sie ihre Behandlung vergessen oder aggressiv werden. Die Person kann auch glauben, was besser ist und aufhören, seine Medikamente einzunehmen.
   • Es kann mehrere Wochen dauern, bis die Behandlung wirkt. Sie sollten also geduldig sein, wenn sich die Symptome der Person nicht zu bessern scheinen.

5. 
   

   
   Ermutigen Sie die Person, zusätzlich zu der Behandlung, die folgen muss, einen gesunden Lebensstil zu führen. Bipolare Menschen werden mit größerer Wahrscheinlichkeit fettleibig.
   • Bipolare Menschen haben oft schlechte Essgewohnheiten, weil sie nicht regelmäßig essen und ungesunde Lebensmittel konsumieren. Ermutigen Sie die Person zu einer ausgewogenen Ernährung mit frischen Produkten.
     • Ein Verzehr von Omega-3-Fettsäuren kann die Symptome der Bipolarität lindern. Es kommt in Fisch, Nüssen und Leinsamen vor.
     • Verhindern Sie, dass die Person zu viel Koffein zu sich nimmt, was bipolare Episoden auslösen kann.
   • Die bipolare Person sollte Alkohol meiden. Diese Menschen konsumieren viel mehr Alkohol als die durchschnittliche Person. Lalcool ist ein Depressivum und kann eine manisch depressive Episode auslösen. Es kann auch die Einnahme bestimmter Medikamente beeinträchtigen.
   • Moderate, moderate körperliche Aktivität kann die Stimmung der an Bipolarität leidenden Person verbessern.

6. 
   

   
   Pass auch auf dich auf. Sie können der Person nicht helfen, wenn Sie erschöpft oder überarbeitet sind.
   • Eine Selbsthilfegruppe kann Ihnen helfen, mit der Krankheit eines geliebten Menschen umzugehen. Die National Alliance on Mental Illness hat auch eine Vielzahl von Programmen.
   • Holen Sie sich genug Schlaf, essen Sie gut und haben Sie regelmäßige körperliche Aktivität. Es kann auch die bipolare Person ermutigen, Sie zu imitieren.
   • Ergreifen Sie Maßnahmen, um Spannungen abzubauen. Kennen Sie Ihre Grenzen und bitten Sie um Hilfe, wenn Sie diese brauchen.

7. 
   

   
   Achten Sie auf Selbstmordgedanken oder Selbstmordversuche. Dies ist eine echte Gefahr für bipolare Menschen, und dieses Phänomen ist für sie weitaus häufiger als für Menschen, die einfach depressiv sind.