Wie kann ich feststellen, ob ein Problem mit dem Körpergeruch vorliegt?

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 von 3:
  Wissen Sie, ob Sie schlecht riechen
• Beratung
• Warnungen

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Die vom menschlichen Körper erzeugten Gerüche können peinlich sein, insbesondere wenn sie von Menschen in Ihrer Umgebung wahrgenommen werden. Obwohl die überwiegende Mehrheit der Menschen auf ihre persönliche Hygiene achtet, kann es vorkommen, dass Sie sich schlecht fühlen, ohne es sofort zu merken. Wenn Sie vermuten, dass Sie dieses Problem haben, wissen Sie, dass es mehrere Möglichkeiten gibt, dies herauszufinden. Fühlen Sie sich zunächst unwohl, aber wenn dieser Trick unwirksam ist, können Sie jemanden bitten, eine aufrichtige Meinung zu äußern, oder Sie können auf die Reaktion anderer achten.

Stufen

Teil 1 von 3:
Wissen Sie, ob Sie schlecht riechen

1. 4 Ändern Sie Ihre Ernährung. Wie das alte Sprichwort sagt: "Sag mir, was du isst und ich sage dir, wer du bist". Entscheiden Sie sich für Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen, Vitaminen und wichtigen Mineralstoffen sind. Begrenzen Sie die Aufnahme von Süßigkeiten und fettigen oder würzigen Lebensmitteln (begleitet von Knoblauch, Zwiebeln und Curry), da diese Chemikalien enthalten, die die Bildung von stinkendem Schweiß fördern.
   • Ballaststoffe unterstützen die Verdauung und beugen übelriechenden Körperabfällen vor und beseitigen sie.
   • Vergessen Sie auch nicht, sich mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wasser spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Körperfunktionen.
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Beratung

• Die Verwendung einer antibakteriellen Seife hilft Ihnen, die Keime zu beseitigen, die für das Auftreten von unangenehmen Körpergerüchen verantwortlich sind.
• Halten Sie Ihre Haare, Haut und Kleidung trocken. Feuchtigkeit kann manchmal unangenehme Gerüche verursachen.
• Verwenden Sie ätherische Öle (wie ätherisches Pfefferminzöl und Teebaumöl), um in bestimmten Bereichen wie Achselhöhlen, Füßen und Leistengegend starke Gerüche zu maskieren und zu bekämpfen.
• Tragen Sie Kleidung aus atmungsaktiven Stoffen, damit die Haut besser atmen kann.
• Wirf deine alten Schuhe und Unterwäsche weg.
• Versuchen Sie, Ihre Sachen oder Ihr Zuhause nach einer langen Abwesenheit zu fühlen. Die Vertrautheit mit denselben Gerüchen verursacht manchmal eine Anosmie, eine Geruchsstörung, die zu einem vollständigen Geruchsverlust führt.

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Warnungen

• Anhaltender oder unangenehmer Körpergeruch kann ein Symptom für eine schwere Krankheit sein. Wenn die Tipps in diesem Artikel Ihnen bei der Lösung des Problems nicht weitergeholfen haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

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