Wie Sie wissen, wann Sie Ihre Beziehung beenden müssen

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 Analysieren Sie Ihre Situation
• Methode 2 Bewerten Sie Ihre Beziehung

Jemanden zu verlassen, den Sie lieben, kann sehr schwierig sein, besonders wenn Sie diesen Menschen von ganzem Herzen geliebt haben. Die Erkenntnis, dass es Zeit ist, weiterzumachen, ermöglicht es Ihnen, von vorne anzufangen und schließlich Glück zu finden.

Stufen

Methode 1 Analysieren Sie Ihre Situation

1. 
   

   
   Analysieren Sie die Situation kalt. Sie kennen sicherlich Leute in diesem Fall, die zu viel Angst vor den Konsequenzen haben, um eine heilsame Veränderung einzuleiten. Wenn Sie Ihre Situation analysieren, wissen Sie, ob es Zeit ist, Ihre Beziehung zu beenden.
   • Versuchen Sie, sich in die Lage einer fremden Person zu versetzen. Was würde sie von Ihrer Situation halten? Wenn die Antwort offensichtlich ist, wissen Sie, was Sie tun müssen.
   • Wenn Sie nicht aus Ihrer Situation herauskommen können, ändern Sie die Namen und Charaktere in Ihrer Geschichte. Stelle eine Distanz zu deiner Situation her. Machen Sie dasselbe mit den Leuten, die Sie verlassen möchten.
   • Stellen Sie sich ein ähnliches Szenario vor, wie Sie zu einem Freund kommen. Welchen Rat würdest du ihm geben?

2. 
   

   
   
   
   Fragen Sie nach der Meinung anderer Personen. Fragen Sie einen Freund oder einen geliebten Menschen, was er oder sie in Ihrer Situation tun würde und ob er / sie eine ähnliche Beziehung hatte.
   • Seien Sie aufrichtig und sagen Sie ihm, dass er frei mit Ihnen sprechen kann. Sie suchen die Wahrheit und nicht, um Ihre Situation zu bestätigen.
   • Fragen Sie ihn, ob Sie der Meinung sind, dass Ihre Reaktion die richtige ist und welche Verantwortung Sie in dieser Situation haben.
   • Wenn Sie einen Therapeuten suchen, besuchen Sie diese Website: http://locator.apa.org/.

3. 
   

   
   Analysieren Sie die Situation. Schreiben Sie Ihre Gefühle in eine Zeitung. Suchen Sie nach einem Muster in Ihrem Verhalten. Beschuldigen Sie jeden Konflikt? Wenn ja, fragen Sie sich, ob Sie wirklich eine Verantwortung haben oder ob Ihr Partner diese mit Ihnen teilt.
   • Sie können spezifische Fragen stellen, um Ihre Situation zu klären. Hat Ihr Partner Angst, sich einzumischen, oder droht er, Sie zu verlassen? Neidest du, anstatt dich selbst zu freuen? Betrügt er dich? Wenn Sie diese Fragen formuliert und bejaht haben, ist es Zeit, weiterzumachen. Sie können eine Pause auch leichter unterstützen, wenn dies erforderlich ist.
   • Nachdem Sie Ihre Gedanken niedergeschrieben haben, nehmen Sie sich die Zeit, sie am nächsten Tag noch einmal durchzulesen. Wenn Sie dieselben Muster wahrnehmen, treten sie tatsächlich in Ihrem Paar auf.

4. 
   

   
   
   
   Erkenne, ob du dein Leben für ein Ideal sabotierst. Wenn Sie zum Beispiel nach einer idealen Beziehung suchen und nichts anderes akzeptieren, stecken Sie wahrscheinlich hinter dieser dysfunktionalen Situation. Überlegen Sie, was Sie ändern könnten, um Ihre Ehe zu retten.
   • Seien Sie ehrlich mit Ihrem Partner und erklären Sie die Situation, um sicherzustellen, dass Ihre Beziehung funktioniert. Er wird Ihre Aufrichtigkeit respektieren und sich daher bemühen, Sie bei Ihrer Herangehensweise zu unterstützen.
   • Um herauszufinden, ob Sie ein Ideal verfolgen oder nicht, fragen Sie einen Freund oder Verwandten nach seiner Meinung. Sie können Ihnen sagen, ob Sie nicht realistisch sind oder ob Ihre Erwartungen zutreffen.
   • Sie können sich auch die folgenden Fragen stellen.
   • Denken Sie, dass Sie sexuell zufrieden sein sollten, wenn Sie sich langweilig fühlen?
   • Denken Sie, Ihr Partner sollte alle Ihre Wünsche erfüllen?
   • Denken Sie, dass Ihr Partner all Ihre Wünsche erfüllen muss?

5. 
   

   
   Erkenne, dass ein Mangel an Wohlwollen nicht akzeptabel ist. Wenn Sie keine Zeit mit Ihrem Partner verbringen oder seine Meinung nicht respektieren möchten, sind Sie mit Sicherheit nicht mehr verliebt.
   • Es kann schwierig sein, Ihre Beziehung zu beenden. Machen Sie sich keine Vorwürfe und denken Sie, dass es das Beste ist, Ihren Partner eine Person finden zu lassen, die aufrichtig liebt.

Methode 2 Bewerten Sie Ihre Beziehung

1. 
   

   
   Beachten Sie die Schilder. Es kann sich um ständige Auseinandersetzungen handeln, die auf Eifersucht, mangelndes Vertrauen, Atemnot in Ihrer Beziehung oder Unwohlsein zurückzuführen sind.
   • Dies sind oft die Anzeichen dafür, dass Ihre Beziehung nicht gesund ist. Es ist normal, innerhalb eines Paares zu streiten, aber den Unterschied zwischen konstruktiven Konflikten zu machen oder nicht.

2. 
   

   
   Kämpfst du ununterbrochen? Es ist möglich, dass Sie sich nicht mehr gegenseitig anziehen. Das bedeutet nicht, dass Sie sich trennen müssen, Sie haben jedoch Probleme, an denen Sie arbeiten müssen. Wenn Sie ständig streiten, ist es leider möglich, dass Sie Ihrer Beziehung ein Ende setzen müssen.
   • Wenn Sie wegen dieser sich wiederholenden Konflikte gehen möchten, stellen Sie sich die Frage, warum und zu welchen Themen Sie streiten. Wenn es Ihr Ziel ist, die andere Person zu verletzen, oder wenn die Streitigkeiten unbedeutend sind, ist dies ein Zeichen, dass Sie weitermachen müssen.

3. 
   

   
   Wissen, wie man erkennt, wann die Person Sie stört. Dies zeigt normalerweise an, dass Sie nicht mehr verliebt sind. Wenn Sie sich für den anderen schämen oder sich über sein Verhalten ärgern, kann dies auf das Ende Ihrer Beziehung hinweisen.
   • Achten Sie auf sich wiederholende Muster. Verweile nicht bei einem bestimmten Ereignis, es ist normal, dass du von Zeit zu Zeit frustriert bist.

4. 
   

   
   Achten Sie auf Unterbrechungen in Ihrer Kommunikation. Es ist wichtig, dass Sie in Ihrer Beziehung kommunizieren und ehrlich mit Ihren Gefühlen umgehen. Mangelnde Kommunikation ist daher oft ein Zeichen des Bruchs.
   • Wenn Sie sich trotz dieser Probleme immer noch lieben, können Sie eine Paartherapie durchführen, um Ihre Situation zu analysieren.

5. 
   

   
   Hören Sie Ihrem Partner zu. Wenn Sie deutlich zum Ausdruck bringen, dass er Ihre Beziehung beenden möchte, hören Sie ihm zu. Wahrheit ist immer besser als Lügen. Schätzen Sie daher die Tatsache, dass sie ihre Gefühle offen zum Ausdruck bringt, auch wenn sie schwer zu hören sind.
   • Diese Worte sind immer sehr schwer zu hören, es ist jedoch am besten, wenn Sie jemanden finden, der wirklich in Sie verliebt ist.

6. 
   

   
   Achten Sie auf Anzeichen von Untreue. Wenn Ihr Partner seine Zeit mit dem Versenden oder Anzeigen seines Profils verbringt, betrügt er Sie möglicherweise oder möchte dies tun.
   • Bleib nicht bei einem Ungläubigen. Gehen Sie sofort, sobald Sie eine Bestätigung haben. Du verdienst es besser, also ist es wichtig, dass du die Brücken schneidest, damit er dich nicht mehr kontrollieren kann.
   • Wenn Sie nicht mehr glücklich sind, treffen Sie die Entscheidung, Ihren Partner zu verlassen und zu informieren. Seien Sie immer ehrlich über Ihre Gefühle und treffen Sie die richtige Entscheidung für Sie beide.