Autor: John Stephens
Erstelldatum: 21 Januar 2021
Aktualisierungsdatum: 27 Juni 2024
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Wie man weiß, wenn man in einer missbräuchlichen Beziehung ist - Führungen
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Inhalt

In diesem Artikel: Erkennen von MissbrauchErkennen von körperlicher GewaltErkennen von emotionalem MissbrauchErkennen von sexuellem MissbrauchErkennen anderer Formen von MissbrauchErkennen von Fällen von Missbrauch gegen einen MannErkennen wichtiger Trends in ihrer BeziehungHilfeIhrem Partner helfen, Missbrauch zu stoppen32 Referenzen

Wenn Sie glauben, in unmittelbarer Gefahr zu sein, rufen Sie die Notaufnahme (112 in Europa) oder die grüne Linie für häusliche Gewalt unter 0800 30 030 an.



Ihr Partner sagt, dass er Sie liebt und dass er dies nur tut, weil er Sie zu sehr liebt. Aber wenn dein Partner gewalttätig ist, hat das nichts mit der Liebe zu tun, die er dir bringt. Gewalttätige Menschen verwechseln oft ihr gewalttätiges Verhalten und ihre Liebe, um den Schmerz der Menschen, die sie lieben, ertragen zu können. Darüber hinaus hat Gewalt nichts mit Lieben zu tun. Im Allgemeinen geschieht körperlicher Missbrauch nicht sofort, aber andere ungesunde Verhaltensweisen können Sie auf den Weg bringen. Diese Verhaltensweisen führen nicht unbedingt zu körperlichem Missbrauch, können Ihnen jedoch dabei helfen, die Natur Ihrer Beziehung zu verstehen. Diese Tipps helfen Ihnen zu verstehen, ob Ihre Beziehung real und gesund ist oder ob Ihr Partner sie als Waffe gegen Sie einsetzt. Darüber hinaus können Sie diese Informationen verwenden, um Ihre eigene Sicherheit zu gewährleisten.

Stufen

Methode 1 von 3: Missbrauch erkennen

  1. Kennen Sie die Definition einer gewalttätigen Beziehung. Eine missbräuchliche Beziehung ist eine Beziehung, in der eine Person ständig List benutzt, um ihren Partner psychisch, physisch, finanziell, emotional und sexuell zu kontrollieren. Eine Beziehung, in der häusliche Gewalt betrieben wird, ist durch ein Machtgefälle gekennzeichnet.




  2. Erkennen Sie die Merkmale einer missbräuchlichen Person. Wir sind alle verschieden, aber gewalttätige Menschen haben bestimmte Eigenschaften gemeinsam. Sie sind:
    • emotional intensiv und koabhängig,
    • charmant, beliebt und talentiert,
    • leicht von einem extremen Gefühl zum anderen gehen,
    • selbst Opfer von Missbrauch geworden sind,
    • Alkohol und Drogen konsumieren,
    • versuchen, immer die Situation zu kontrollieren,
    • offen ihre Gefühle ausdrücken,
    • unflexibel und geneigt, andere zu beurteilen,
    • könnte während ihrer Kindheit missbraucht worden sein.



  3. Bewaffnen Sie sich, indem Sie sich über häusliche Gewalt informieren. Sie treten häufiger auf als wir denken und wirken sich direkt und langfristig auf die Gesundheit der Opfer aus. Hier sind einige Statistiken.
    • 25 bis 30% der Frauen waren jemals Opfer häuslicher Gewalt.
    • Häusliche Gewalt kann zu Behinderungen führen und die Gesundheit der Opfer so beeinträchtigen, als ob sie in einem Kriegsgebiet leben würden.
    • Etwas mehr als 10% der Männer wurden von ihrem Partner Opfer.
    • Täglich sterben in den USA 1.200 Frauen an den Folgen häuslicher Gewalt.
    • Zwei Millionen Frauen werden jedes Jahr bei häuslicher Gewalt verletzt.
    • Häusliche Gewalt ist in allen sozialen und kulturellen Umgebungen anzutreffen. Ihre Prävalenz ist jedoch in kleineren Stadtteilen und bei Menschen, die keine Hochschulbildung absolviert haben, höher.
    • Opfer häuslicher Gewalt sind anfälliger für Alkoholismus.
    • Das Risiko von Behinderungen (emotional, mental und physisch) ist bei Opfern häuslicher Gewalt doppelt so hoch. Das Risiko, ohne Gehstock oder Gehhilfe zu gehen oder gar einen Rollstuhl benutzen zu müssen, steigt um 50%.
    • Das Herzinfarktrisiko steigt um 80%, bei Herzkrankheiten und arthritischen Gelenken um 70% und bei Asthma um 60%.

Methode 2 von 4: Erkennen Sie körperliche Gewalt




  1. Denken Sie daran, was passiert, wenn Ihr Partner mit Ihnen argumentiert. Streitigkeiten sind Teil aller Beziehungen. Ihr Partner nennt es vielleicht ein einfaches Argument, aber es ist in der Regel mehr als das. Schreie, Beleidigungen und Schläge sind nicht das Ergebnis von Meinungsverschiedenheiten, sondern eine Routine, mit der Ihr Partner Sie kontrolliert.



  2. Machen Sie eine Liste der physischen Angriffe, die Sie erlitten haben. Diese Angriffe können sehr unterschiedlich sein. Sie können gelegentlich oder viel häufiger auftreten. Ihre Bedeutung kann ebenfalls variieren. Es kann auch ein Einzelfall sein.
    • Diese Angriffe können dem gleichen Muster folgen oder eine ständige Bedrohung darstellen. Sie können um Ihre Sicherheit und die der Menschen, Gegenstände und Tiere, die Sie lieben, fürchten. In diesem Fall kann körperlicher Missbrauch jeden Aspekt Ihres Lebens betreffen.
    • Bedenken Sie, dass physische Angriffe einem "Zyklus" folgen können. Dies bedeutet, dass nach einer Zeit der Ruhe eine Beschleunigung der Konflikte dann angreift. Nach einem Angriff kann derselbe Zyklus erneut auftreten.



  3. Achten Sie auf Anzeichen von körperlicher Misshandlung. Für viele sind diese Gewaltakte sehr leicht zu erkennen, aber wenn Sie in einer gewalttätigen Umgebung aufgewachsen sind, werden Sie möglicherweise nicht feststellen, dass dies ein anormales und ungesundes Verhalten ist. Hier sind einige Anzeichen, um die Dinge auszugleichen.
    • Ihr Partner zieht an Ihren Haaren.
    • Er (sie) schlägt dich, schlägt dich usw.
    • Er beißt dich oder würgt dich.
    • Es leugnet Ihre Lebensbedürfnisse wie Essen oder Trinken.
    • Er zerbricht Dinge in Ihrem Haus, zerbricht Teller oder schlägt gegen die Wände.
    • Er bedroht dich mit einem Messer, einer Pistole oder benutzt eine Waffe gegen dich.
    • Es verhindert, dass Sie in Notfällen anrufen, ins Krankenhaus gehen oder das Haus verlassen.
    • Er ist mit Ihren Kindern gewalttätig.
    • Er zwingt dich aus dem Auto und lässt dich an einem unbekannten Ort zurück.
    • Es fährt gefährlich und aggressiv, wenn Sie im Auto sind.
    • Es zwingt Sie, Alkohol zu trinken oder Drogen zu nehmen.



  4. Zählen Sie die "Flitterwochen" -Perioden, die Sie geteilt haben. Gewalttätige Menschen neigen dazu, eine "Flitterwochen" -Phase zu durchlaufen, in der sie sich perfekt verhalten, um Sie anzulocken. Ihr Partner kann entschuldigen und sich gut mit Ihnen benehmen, Geschenke kaufen und rücksichtsvoll sein. Dann wird sein Verhalten wieder gewalttätig. Dieser Zyklus ermutigt Sie, sein Verhalten allmählich zu akzeptieren.



  5. Schreiben Sie auf, wann Sie Ihre Blutergüsse oder Wunden bedecken mussten. Die Gewalt Ihres Partners kann Spuren hinterlassen. Notieren Sie sich die Zeiten, in denen Sie mitten im Sommer einen Rollkragenpullover tragen oder sich schminken müssen, um blaue Flecken zu verbergen.



  6. Körperliche Gewalt geht normalerweise mit anderen Formen von Gewalt einher. Körperliche Handlungen sind am sichtbarsten, werden jedoch häufig von emotionaler, mentaler, finanzieller und sexueller Gewalt begleitet.



  7. Körperliche Gewalt tritt bei einem Paar nicht sofort auf. Häusliche Gewalt ist zu Beginn einer Beziehung nicht erkennbar. Die Anfänge können gesund und idyllisch sein.
    • Eine Frau erinnert sich vielleicht, dass ihr Mann mit Blumen am Busbahnhof rumhing, als sie in ihrer frühen Beziehung von der Arbeit nach Hause kam. Sie erinnerte sich an diese Geste, als sie wegen einer gebrochenen Nase im Krankenhaus war, weil ihr Mann den Wäschekorb ins Gesicht geworfen hatte. Sie fühlte sich schuldig. Dieser idyllische Start führt oft dazu, dass eine missbrauchte Person in einer Beziehung zu ihrem Partner bleibt.
    • Diese Verhaltensweisen können zunächst subtil sein. Dies kann mit extremer Eifersucht und dem Willen beginnen, das Verhalten des Partners zu kontrollieren und das Opfer davon zu überzeugen, was seine wahre Liebe ist. Der Partner kann behaupten, sein Opfer so sehr zu lieben, dass er ein derart gewalttätiges Verhalten nicht verhindern kann.

Methode 3 von 3: Emotionalen Missbrauch erkennen



  1. Erkenne die Anzeichen emotionalen Missbrauchs. Es handelt sich in der Regel um wiederholte Beleidigungen und den Willen, die Person zu entlarven, indem man ihr alle Handlungen vorwirft, sie nicht vertraut und sich so verhält, als wäre sie ihr Eigentum, indem man sie direkt bedroht oder ihnen droht, ihre Kinder zu verletzen. etc.



  2. Seien Sie aufmerksam auf Kritik. Emotionaler Missbrauch erfolgt häufig in Form von zweischneidigen Kommentaren. Zum Beispiel könnte Ihr Täter sagen: "Ich liebe dich, aber wenn Sie nicht all Ihre Wochenenden mit mir verbringen, könnte ich denken, dass Sie mich nicht lieben. Diese Kommentare sollen Ihnen das Gefühl geben, dass Ihre Liebe durch Ihr eigenes Verhalten bedingt ist.
    • Wenn Ihr Partner Sie kontinuierlich senkt, sind Sie möglicherweise Opfer emotionaler Misshandlung.



  3. Bestimmen Sie, ob Ihr Partner versucht, Ihre Emotionen zu manipulieren. Ihr Partner versucht möglicherweise, Ihre Emotionen zu kontrollieren, damit Sie sich allgemeiner kontrollieren können. Es kann zum Beispiel:
    • dich erniedrigen oder in Verlegenheit bringen,
    • du fühlst dich schuldig,
    • um Ihnen den Eindruck zu vermitteln, dass alles Ihre Schuld ist.



  4. Achten Sie auf die Bedrohungen. Ihr Partner könnte Ihnen drohen, Ihr Verhalten zu kontrollieren. Beachten Sie die ausgeprägten Bedrohungen. Es kann auch drohen, Ihre Kinder gegen Sie einzusetzen oder sie sogar zu verletzen.
    • Diese Drohungen können auch sein, dass er Selbstmord begeht, wenn Sie versuchen, ihn zu verlassen.



  5. Stellen Sie fest, ob Ihr Partner Sie sozial isoliert. Social Lisolation ist eine Form des emotionalen Missbrauchs, mit dem Sie Ihre Gefühle und Handlungen kontrollieren. Es kann folgende Formen annehmen:
    • er (sie) hindert Sie daran, Zeit mit Ihren Freunden oder Ihrer Familie zu verbringen,
    • er ist eifersüchtig und vertraut deinen Freunden nicht,
    • es hindert Sie daran, Ihr Auto oder Ihr Telefon zu benutzen,
    • er zwingt dich zu Hause zu bleiben,
    • er will immer wissen, wo du bist,
    • es hindert dich daran zu arbeiten oder zur Schule zu gehen,
    • es hindert Sie daran, einen Arzt aufzusuchen.

Methode 4 Erkennen Sie sexuellen Missbrauch



  1. Stellen Sie fest, ob Ihr Partner Sie sexuell kontrolliert. "Sexuelle Nötigung" gibt Ihnen das Gefühl, dass Sie verpflichtet sind zu lieben. Ihr Partner kann kontrollieren, wie Sie sich anziehen, vergewaltigen, Ihnen freiwillig eine STI geben, Sie zwingen, sich Pornografie anzusehen, sich Drogen zu nehmen oder sich zu entlasten, damit Sie mit Ihnen schlafen können und so weiter.



  2. Stellen Sie fest, ob Ihr Partner Sie zwingt, Kinder zu haben. "Fortpflanzungszwang" gibt Ihnen nicht die Wahl, Kinder zu haben. Ihr Partner kann Ihre Periode überwachen, Sie zwingen, schwanger zu werden, oder Ihre Schwangerschaft ohne Ihre Zustimmung beenden.



  3. Lerne, unerwünschten Sex zu erkennen. Bei Sexual Labus geht es darum, Sie ohne Ihr Einverständnis zu berühren und verschiedene Formen anzunehmen. Es kann gewalttätiges körperliches Verhalten oder subtilere Handlungen sein, indem Sie auf sexuelle Weise beleidigt werden (und Sie zum Beispiel von einer Nutte, einem Schlepper oder einem Bastard behandelt werden). Hier sind einige Beispiele für unerwünschte sexuelle Kontakte:
    • Ihr Partner berührt Sie ohne Ihre Erlaubnis,
    • er (sie) zwingt dich, mit anderen Partnern zu schlafen,
    • er macht ein Foto von dir oder filmt dich tagsüber ohne deine Erlaubnis,
    • er besteht darauf, dass Sie Praktiken akzeptieren, die Sie verletzen oder erschrecken können,
    • er benutzt das Rechtssystem, um dich wie eine Prostituierte aussehen zu lassen (und dich zum Beispiel bei der Polizei anzuzeigen),
    • er drängt dich oder zwingt dich, mit ihm zu schlafen,
    • er zwingt dich, mit ihm zu schlafen und beleidigt dich danach.

Methode 5 Andere Formen von Missbrauch erkennen



  1. Stellen Sie fest, ob Sie finanziell missbraucht werden. Bei Labus für Finanzen oder Wirtschaft geht es darum, Ihre Ausgaben zu kontrollieren. Ihr Partner kann Sie daran hindern, Ihr eigenes Geld zu erhalten, egal ob Sie gewinnen oder verlieren.
    • Ihr Partner kann Ihre Kreditkarte beschlagnahmen. Er kann auch eine Karte in Ihrem Namen nehmen und Ihre finanzielle Vergangenheit ruinieren, indem er Schulden abschließt, die er nicht einlösen wird.
    • Er kann auch einziehen und keine Rechnungen bezahlen. Es kann auch Ihre Lebensmittel schneiden und Sie daran hindern, Ihre Lebensbedürfnisse zu befriedigen (durch den Kauf von Lebensmitteln oder Medikamenten).



  2. Stellen Sie fest, ob Sie Opfer von digitalem Missbrauch sind. Angreifer können Technologien wie einen Laptop, eine E-Mail-Adresse und soziale Netzwerke verwenden, um Sie zu bedrohen oder zu quälen. In sozialen Netzwerken schicken sie dir Belästigung, bringen dich zum Singen und beobachten dich.
    • Ihr Partner besteht möglicherweise darauf, dass Sie Ihr Telefon behalten oder es sofort beantworten müssen.



  3. Stellen Sie fest, ob Ihr Partner Sie belästigt. Sie zu belästigen oder zu verfolgen, kann auch mit einer anderen Person als Ihrem Partner geschehen. Es ist jedoch möglich, dass Ihr Partner Sie belästigt, nachdem Sie Ihre Beziehung beendet haben. Diese Art der Überwachung oder übermäßige Besessenheit kann Sie in einen beständigen Zustand der Angst versetzen. Ihr Partner kann Sie jagen, wenn:
    • er (sie) geht zu den Orten, die Sie häufig,
    • er folgt dir im geheimen,
    • er spioniert dich aus,
    • er schickt dir drohende Briefe,
    • es lässt Sie auf Ihrem Anrufbeantworter bedrohlich,
    • es beschädigt dein Haus,
    • er bedroht deine Lieben.

Methode 6 Ermitteln Sie Fälle von Misshandlungen gegen einen Mann



  1. Erkenne die Anzeichen von häuslicher Gewalt gegen einen Mann. Häusliche Gewalt bei Männern tritt nicht nur in homosexuellen Beziehungen auf. Männer können auch von einer Frau missbraucht werden. Dies geschieht normalerweise, wenn sich der Mann aus dem einen oder anderen Grund in einer niedrigeren Position als sein Partner befindet.



  2. Erkennen Sie, wenn Sie sozialen Druck verspüren, Ihren Missbrauch zuzugeben. Männer schämen sich manchmal zuzugeben, dass sie von ihren Frauen missbraucht werden, insbesondere wegen des sozialen Drucks. Möglicherweise haben Sie den Eindruck, ein männliches Image bewahren zu müssen oder Angst davor zu haben, als schwach eingestuft zu werden, insbesondere wenn Ihre Frau Ihre Beziehung dominiert.



  3. Bestimmen Sie, ob Sie sich schützen können oder nicht. Männer mögen es ablehnen, eine Frau zu schlagen und sich im Falle eines Missbrauchs nicht zu schützen. Sie können auch befürchten, dass ihre Frauen die Gewalt anprangern werden. Aufgrund der Tatsache, dass Frauen die ersten Opfer von häuslicher Gewalt sind, kann die Polizei eher Frauen als Männern glauben.
    • Männer werden seltener um Hilfe bitten, selbst wenn ihre Frauen bewaffnet und bereit sind, die Waffe zu benutzen. Die Frau könnte drohen, sich selbst zu verletzen, um die Misshandlungen ihres Mannes anzuprangern. Sie kann auch eine Verletzung erleiden, wenn ihr Ehemann versucht, sich zum gleichen Zweck zu schützen.
    • Misshandelte Männer werden oft nicht ernst genommen und genießen selten das Mitgefühl und die Hilfe anderer, was ihre Isolation verstärkt.

Methode 7 Bewerten Sie die wichtigsten Trends seiner Beziehung



  1. Analysieren Sie Ihre Gefühle. Die Auswirkungen Ihrer Beziehung können sich auf unterschiedliche Weise manifestieren.
    • Sie lieben Ihren Partner immer noch, möchten aber, dass er sein Verhalten ändert.
    • Sie fühlen sich allein, depressiv, hilflos, beschämt, ängstlich oder selbstmörderisch.
    • Du bist verlegen und denkst, die Leute könnten dich verurteilen.
    • Sie leiden unter Alkoholismus oder Drogenabhängigkeit.
    • Sie können aus Geldmangel oder aus Angst vor den Folgen Ihrer Abreise nicht abreisen.
    • Du denkst, dass sich dein Partner ändern kann, wenn du sie weiterhin liebst.
    • Sie denken, Sie müssen bei Ihrem Partner bleiben, weil Sie engagiert sind.
    • Sie fühlen sich von Ihrer Familie isoliert.
    • Du fühlst dich gefangen. Wenn Sie gehen möchten, kann Ihr Partner Sie finden, und die Situation wird noch schlimmer.
    • Sie befürchten, dass Ihr Partner Ihre Kinder oder Tiere verletzt oder das Sorgerecht für die Kinder erhält.
    • Sie fühlen sich mit Vertretern des Ordens nicht wohl, weil sie Ihre Situation in der Vergangenheit nicht gemeistert haben (ob gerechtfertigt oder nicht).
    • Versuchen Sie sich auszudrücken, indem Sie in eine Zeitung schreiben. Wenn Sie Angst haben, dass Ihr Partner es liest, finden Sie einen anderen Weg, um Ihre Gefühle zu identifizieren und auszudrücken. Sie können mit einem Freund sprechen oder auf ein Blatt Papier schreiben, das Sie sofort wegwerfen.



  2. Überlegen Sie, wie Sie in Ihrer Beziehung kommunizieren. Eine gesunde Beziehung basiert auf offener Kommunikation. Sie müssen also in der Lage sein, Ihre Gefühle mit der anderen Person zu teilen, ohne Angst zu haben, beurteilt zu werden.
    • Gesunde Paare machen sich nicht ständig Vorwürfe. Jeder übernimmt seine Verantwortung angesichts seines Verhaltens, seiner Gefühle, aber auch seines Glücks und Schicksals. Sie machen Fehler und tun ihr Bestes, um von ihrem Partner vergeben zu werden (zum Beispiel beginnend mit sexcuser).



  3. Denken Sie an den Kegel, in dem Sie mit Ihrem Partner streiten. Es ist normal, nicht immer zuzustimmen, und Konflikte aufgrund von Fehlinterpretationen oder Kommunikation müssen schnell gelöst werden. Offene Kommunikation hilft, ein gesundes Maß an Respekt und Freundlichkeit innerhalb eines Paares aufrechtzuerhalten, und fördert die gemeinsame Konfliktlösung.
    • Sie müssen sich gegenseitig respektieren. Gesunde Paare zeigen Güte. Sie beleidigen nicht, bücken sich nicht oder versuchen nicht, sich selbst zu missbrauchen. Im Gegenteil, sie unterstützen sich gegenseitig, öffentlich und privat.
    • Partner müssen auch versuchen, ihr Verhalten innerhalb des Paares zu verbessern. Sie müssen flexibel sein und den Standpunkt des anderen einnehmen.



  4. Analysieren Sie die Grenzen, die Sie in Ihrer Beziehung festgelegt haben. Es ist wichtig, dass Sie diese Grenzen einhalten und Ihre Präferenzen und Bedürfnisse zum Ausdruck bringen, aber natürlich Ihren Partner respektieren.
    • Die Angreifer können Ihre Grenzen auf methodische Weise testen und versuchen, sie schrittweise zurückzudrängen, bis Sie die Kontrolle verlieren. Sie beginnen beispielsweise damit, aggressives Verhalten zu akzeptieren und es dann zu kontrollieren. Schließlich führt die Angst, verletzt oder schlimmer zu werden, dazu, dass Sie in dieser ungesunden Beziehung bleiben.



  5. Hören Sie zu, wie Ihr Partner in der Öffentlichkeit über Sie spricht. Beleidigt er Sie vor anderen Leuten, verkleinert er Sie? Missbräuchliche Partner versuchen oft, das Privatleben ihres Ehepartners in der Öffentlichkeit herabzusetzen.



  6. Bestimmen Sie Ihre Fähigkeit, Ihre persönlichen Ziele zu verfolgen. Manchmal hindern Sie missbräuchliche Beziehungen daran, das zu tun, was Sie glücklich macht. Sie mögen denken, dass es normal ist, diese Opfer zu bringen, wenn Sie Ihren Ehepartner lieben.
    • Fragen Sie sich, ob sich Ihr Leben um das Glück Ihres Partners dreht und ob seine Bedürfnisse Sie nicht dazu zwingen, Ihre eigenen Ziele zu opfern.



  7. Finden Sie heraus, ob Ihre Beziehung Sie von anderen isoliert hat. Dies geschieht oft in einer missbräuchlichen Beziehung. Ihr Partner kann zum Beispiel andere beschuldigen, versucht zu haben, Sie zu trennen. Er kann auch behaupten, dich zu sehr zu lieben, um dich teilen zu können.
    • Dieses Verhalten kann dazu führen, dass Sie sich einzigartig fühlen. Und genau das ist der Effekt, nach dem Ihr Partner sucht, um Sie zum Bleiben zu bewegen. Er wird versuchen, die Grenzen zwischen einer ausgeglichenen Beziehung und seinem aggressiven Verhalten zu verwischen.



  8. Fragen Sie sich, warum Sie in einer Beziehung sind. Sie könnten denken, dass dieser Missbrauch mit der Liebe Ihres Ehepartners zu Ihnen zusammenhängt. Aber es ist eigentlich eine Technik, um zu versuchen, dich zu kontrollieren. Ihr Partner wird verschiedene Taktiken anwenden, um Ihre Beziehung zu kontrollieren, was der Schlüssel zu ihrer missbräuchlichen Natur ist.
    • In einem gesunden Paar liegt Ihre persönliche Wertschätzung bei Ihnen und Ihnen allein. Jeder tut sein Bestes, um ein ausgeglichenes Selbstwertgefühl zu bewahren.

Methode 8 Bitten Sie um Hilfe



  1. Notfälle anrufen. Wenn Sie glauben, Ihr Partner könnte Sie verletzen, rufen Sie sofort die Notaufnahme an. Die europäische Nummer ist 112, in Frankreich die 15 die SAMU und die 17 die Polizei. Auf diese Weise können Sie körperlichen Misshandlungen ein Ende setzen und Ihre Sicherheit gewährleisten, wenn Sie (und Ihre Kinder) Ihr Zuhause verlassen. Die Polizei kann Ihren Partner stoppen.



  2. Informieren Sie die Polizei über die körperliche Misshandlung, die Sie erlitten haben. Beschreiben Sie die Situationen im Detail und zeigen Sie ihnen Ihre Verletzungen. Sie können sie bitten, am selben oder am nächsten Tag ein Foto der Spuren dieser Missbräuche zu machen, um Beweise für Ihre Verhandlung zu haben.
    • Fragen Sie nach dem Namen und der Nummer der Beamten, die sich um Sie kümmern werden. Bitten Sie auch um ein Duplikat Ihrer Datei.



  3. Rufe eine grüne Linie an. Diese Leitungen stehen Ihnen rund um die Uhr zur Verfügung und Sie können Ratschläge und Hilfe in Ihrer Nähe erhalten. Diese Dienste sind vertraulich und anonym.
    • Sie können diese Nummer anrufen: 3919 (National Women's Federation).
    • Sie können auch diese Website (http://www.stop-violences-femmes.gouv.fr) aufrufen, über die Sie sich mit einem Berater austauschen können. Er kann Ihnen helfen, den sichersten Weg zu finden, um Hilfe zu erhalten. Dort finden Sie auch eine Liste der Häuser im ganzen Land.



  4. Finde ein Zuhause. Möglicherweise müssen Sie Ihr Zuhause verlassen. Machen Sie eine Liste der Orte, an denen Sie Zuflucht suchen können.
    • Mit Freunden oder der Familie, die Ihrem Partner nicht zu nahe stehen.
    • In einem Empfangshaus. Sie werden in der Regel von NRO gehalten. Ihr Standort wird geheim gehalten, aber sie sind rund um die Uhr verfügbar. Wenn Sie also weglaufen müssen, während Ihr Partner schläft, können Sie dies tun. Diese Organisationen können Ihnen dabei helfen, Ihre Abreise mit den Sozialdiensten zu koordinieren, damit Sie Hilfe erhalten. Sie können Ihnen auch helfen, ein No-Go zu bekommen. Darüber hinaus bieten sie häufig therapeutische Leistungen an.



  5. Geh ins Krankenhaus. Wenn Sie lange Zeit missbraucht wurden, ist es wichtig, dass Sie einen Arzt aufsuchen, da Sie schwer verletzt werden können. Wenn Sie schwanger sind und Ihr Partner Sie im Bauch schlägt, sollten Sie sich auch sofort beraten. Wenn Sie einen Schlag ins Gesicht bekommen und sich schwach, übel, mit Migräne oder Sehstörungen konfrontiert fühlen, haben Sie möglicherweise ein Kopftrauma.
    • Auf häusliche Gewalt spezialisierte NRO arbeiten in der Regel mit Krankenhäusern zusammen. Fragen Sie nach einem Anwalt, wenn Sie untersucht werden. Diese Person kann Ihnen auch erlauben, später in ein Tierheim zu gehen.
    • Es ist wichtig, dass Sie im Falle einer Klage ins Krankenhaus gehen, um Beweise für Ihren Missbrauch zu erhalten.



  6. Bereiten Sie einen Sicherheitsplan vor. Auf dieser Site finden Sie eine Kopie, die Sie ausdrucken und ausfüllen können, um zu bestimmen, was Sie tun müssen und wohin Sie gehen müssen, wenn Sie es benötigen.
    • Sie können ein Beispiel für dieses Formular auch in Englisch und Spanisch finden.



  7. Bitten Sie um ein Annäherungsverbot. Dieses Rechtsdokument kann von einem Gerichtshof ausgestellt werden. Es schützt Sie vor der Person, die Sie missbraucht, belästigt oder Ihnen gefolgt ist. Es kann der Person auch untersagen, zu Ihrem Arbeitsplatz oder zu Hause zu reisen.
    • Halten Sie immer eine Kopie dieses Dokuments bereit. Auf diese Weise können Sie die Polizei sofort benachrichtigen, wenn Ihr Partner gegen dieses Verbot verstößt.

Methode 9 Helfen Sie Ihrem Partner, den Missbrauch zu stoppen



  1. Bestimmen Sie, ob Ihr Partner sich ändern möchte oder nicht. Ob es sein Temperament ist, seine Stimmung schwankt oder wie er seine Hände benutzt, er muss der Initiator dieser Veränderungen sein. Sie können Ihren Partner nicht zwingen, einer Therapie zu folgen, wenn er es nicht will. Und man kann ihn nicht dazu drängen, sich zu ändern. Er muss sein missbräuchliches Verhalten beenden wollen.
    • Aufgrund der Kontrolle, die er über seinen Partner ausübt, kann der Täter glauben, er habe Recht und kann Sie so behandeln, wie er es tut. Zum Beispiel könnte er denken, dass diese Kontrolle logisch ist, weil er schlauer als Sie ist oder andere für seinen Ärger verantwortlich macht. Auch dies ist kein wirkliches Zeichen für den Wunsch nach Veränderung.



  2. Sie können ein zertifiziertes Programm zu häuslicher Gewalt ausprobieren. Wenn Ihr Partner ändern möchte, kann diese Art von Programm helfen.
    • Die Ergebnisse derartiger Programme sind uneinheitlich, was jedoch häufig darauf zurückzuführen ist, dass Ehepartner nach ihrer Inhaftierung zur Teilnahme gezwungen werden und daher ihr Verhalten nicht wirklich ändern möchten.



  3. Suchen Sie nach einem Programm für gewalttätige Ehepartner. Diese Programme helfen dem Ehepartner in der Regel dabei, die Motivation zu finden, eine Therapie zu beginnen (und dies nicht länger abzulehnen) und Verantwortung für sein Handeln zu übernehmen, indem sie andere Techniken als Gewalt und Rechtserziehung zwischen Männern und Frauen lernen.



  4. Schlagen Sie Ihrem Partner vor, sich zu beraten. Die nachfolgende Therapie eines Programms für gewalttätige Ehepartner kann eine gute Lösung für Ihren Partner sein.
    • Sie und Ihre Kinder sollten auch eine Therapie haben. Sie können einen Familien- oder Einzeltherapeuten sehen, der sich auf häusliche Gewalt spezialisiert hat.



  5. Erwarten Sie nicht, dass sich Ihr Partner über Nacht ändert. Wenn er sich ändern will, ist das eine gute Nachricht. Erwarten Sie jedoch nicht, dass die oben beschriebenen Programme sofort wirksam werden. Es kann mehrere Jahre (manchmal 20 oder 30 Jahre) dauern, bis ein missbräuchlicher Ehegatte seine Einstellung ändert.



  6. Kündigen Sie Ihren Partner, wenn er keinen aufrichtigen Wunsch nach Veränderung zeigt. Wenn Ihr Ehepartner der Meinung ist, dass alles in Ordnung ist, möchte er sich möglicherweise nicht ändern. Wenn Sie einmal im Jahr oder in der Woche betroffen sind, müssen Sie sich darüber im Klaren sein, dass es der beste Weg ist, Ihre Sicherheit zu gewährleisten, wenn Sie es verlassen.
    • Wenn Ihr Partner Ihre Finanzen kontrolliert und jede Bewegung überwacht, kann es schwierig sein, zu entkommen. Bitten Sie ein Tierheim oder eine auf häusliche Gewalt spezialisierte grüne Linie um Hilfe, damit Sie Hilfe beim Verlassen finden können.
Warnungen



  • Missbrauch ist ein ernstes Problem. Sie müssen wahrscheinlich drastische Maßnahmen ergreifen und zum Beispiel Freunde, Familie oder Polizei bitten, Sie vor diesen Missbräuchen zu schützen. Wenn Sie glauben, missbraucht zu werden oder Ihren Ehepartner zu missbrauchen, ergreifen Sie jetzt Maßnahmen. Andernfalls besteht Verletzungsgefahr.

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