Wie man bestätigt

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 von 2:
  Sentrainer für eine bessere Kommunikation
• Beratung
• Warnungen

Der Co-Autor dieses Artikels ist Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak ist ein in Chicago zugelassener Psychologieberater. Er absolvierte die American School of Professional Psychology im Jahr 2011.

Es gibt 14 Referenzen in diesem Artikel zitiert, sie sind am Ende der Seite.

Haben Sie Schwierigkeiten mit Freunden, die auf Ihren Füßen gehen? Schaffen es deine Eltern, dass du dich leicht schuldig fühlst? Bist du immer noch mittellos, weil du dein ganzes Geld an andere verliehst? Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantworten, benötigen Sie möglicherweise Hilfe, um sich zu behaupten. Es kann schwierig sein, dies zu erreichen, aber auf lange Sicht hilft Ihnen das Erlernen dieser Fähigkeit dabei, effektiver mit anderen zu kommunizieren.

Stufen

Teil 1 von 2:
Sentrainer für eine bessere Kommunikation

1. 5 Zeige anderen Respekt. Es ist wichtig zu erkennen, dass "Selbstbestätigung" etwas völlig anderes ist als "Aggression". Diese Aggressivität präsentieren wir überall und dauerhaft in der Arbeitswelt als positiven Wert. Aggressives Marketing, aggressives Verkaufen, das kann bei manchen Zapfen gut sein. Ein aggressiver Kommunikator attackiert, erniedrigt, missachtet und verletzt jedoch die Rechte anderer.
   • Um sich zu behaupten, müssen Sie die Meinungen, die Zeit und die Bemühungen anderer respektieren. Nehmen Sie Ihre Verteidigung wahr, während Sie andere mit Respekt behandeln. Wenn du anderen Respekt entgegenbringst, wirst du natürlich eine respektablere Person.
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Beratung

• Denken Sie daran, dass Selbstbestätigung eine Mischung aus Variablen ist, die Ihre Art zu sprechen, sich hinzusetzen und sich anderen vorzustellen. Sie müssen diese Variablen üben und anwenden, um ein effektiver Kommunikator zu werden.

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Warnungen

• Selbstbehauptung wird zu oft mit Aggression verwechselt. Wie oben erläutert, handelt es sich bei beiden um völlig unterschiedliche Interaktionsstile. Die Bestätigung beinhaltet Gerechtigkeit und Selbstverteidigung in angemessener Weise, die andere nicht bedrohen.

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