Wie macht man einen Bowling Strike?

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Deine Ausrüstung auswählen
• Teil 2 Nehmen Sie die richtige Position ein
• Teil 3 Die Genauigkeit verbessern

Möchten Sie ein Triple (Three Strikes Daffilée) machen oder Ihren Streik wie ein Profi beenden? Ehrlich gesagt, ist es für jedermann erreichbar. Alles was Sie tun müssen, ist die richtige Position zu finden, einen soliden Schwung zu entwickeln und unermüdlich zu trainieren. Wenn Sie körperlich fit sind und gut darin sind, gelernte Bewegungen zu wiederholen, müssen Sie mehr trainieren. Achtung, Bowling kann zur Droge werden!

Stufen

Teil 1 Deine Ausrüstung auswählen

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   Bestimmen Sie die Art der zu verwendenden Kugel. Die meisten Menschen beginnen ihr Bowling-Training damit, dass sie die ihnen zur Verfügung stehenden Bälle verwenden, was nach wie vor die kostengünstigste Lösung darstellt. Es gibt viele Arten von Bällen zur Auswahl, die Ihnen kostenlos zur Verfügung stehen. Sie können die Schuhe auch für die gesamte Bowling-Session mieten.
   • Sie können sich auch eine eigene Bowlingkugel kaufen und diese an Ihre Hand anpassen lassen, um einen individuellen Schwung zu erhalten und loszulassen. Es ist möglich, es vor Ort anzupassen und zu bohren, wenn der betreuende Fachmann zum Zeitpunkt des Kaufs verfügbar ist. Ein Fachmann kann Sie bezüglich des Materials und des Gewichts des Balls beraten, die auf Ihr Niveau, Ihr Budget, Ihren Stil und Ihre Wünsche abgestimmt sind.
   • Sie könnten sogar online oder in einem Geschäft in Ihrer Nähe Rabatte finden, aber Sie könnten Probleme haben, alle Optionen zu sortieren, und Sie sollten damit rechnen, dass Sie für einen Profi, der den Ball für Sie anpasst und durchbohrt, einen Aufpreis zahlen . Es ist nicht ratsam, den Ball in einem allgemeinen Sportartikelgeschäft einstellen und durchbohren zu lassen, es sei denn, es ist auf Bowlingausrüstung spezialisiert. Wenn Sie jedoch direkt zu einem Bowling-Laden gehen, können Sie sich kostenlos beraten lassen und den Ball gleichzeitig zum gleichen Preis durchbohren lassen.

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   Entscheiden Sie sich für die Art des Piercings. Wenn Sie Ihren Ball kaufen, haben Sie zwei Möglichkeiten.
   • Das "konventionelle Bohren" (oder Zahnstangenbohren), bei dem die Löcher in der Kugel nicht den Mittelfinger und den Ring bis zur zweiten Phalanx drücken können. Dies ist die einzige verfügbare Griffart, wenn Sie einen von der Institution bereitgestellten Ball verwenden. In diesem Fall bohren wir den benutzerdefinierten Ball so, dass er der natürlichen Form Ihrer Finger im Verhältnis zueinander und dem Radius des Balls entspricht. Machen Sie sich keine Sorgen, der Profi nimmt die Maße Ihrer Hand und Sie müssen nach ein paar Kegelsitzungen einige Anpassungen vornehmen. Normalerweise sollten Sie für diese Anpassungen nicht extra bezahlen, sondern die Frage trotzdem stellen.
   • Das "Finger" -Piercing, bei dem die Finger nur bis zur ersten Phalanx vordringen. Diese Art des Bohrens ermöglicht es, dem Ball mehr Rotation zu verleihen, was ihn schneller macht, indem er sich schneller auf sich selbst dreht. Normalerweise sollten Sie für diese Art des Bohrens in jedem Loch einen Gummischutz haben. Sie ermöglichen es Ihnen, es besser zu halten. Der Fachmann im Laden wird diese Details noch einmal erklären und die notwendigen Anpassungen kostenlos vornehmen.

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   Kugel aufsetzen und bohren. Wenn Sie Ihre kaufen, nimmt der Verkäufer die Maße Ihrer Hand. Bitten Sie ihn, zwei oder drei Ihrer Würfe zu beobachten. Er kann den Ball dann an Ihren Stil anpassen. Wenn Sie noch nie Bowling gespielt haben, sollten Sie das Pitching lernen, bevor Sie zu einem Profi gehen. Wenn Sie ihn fragen, kann Ihnen der Fachmann einige grundlegende Bewegungen zeigen, damit Sie Ihre Übung auf dem rechten Fuß beginnen können. In dieser Zeit können Sie den Artikel durchlesen, um sich einen Überblick über die Grundlagen eines guten Swings zu verschaffen, der Ihnen hilft, die Treffer in einer Reihe aufzustellen.
   • Es ist fast sicher, dass der Verkäufer Sie fragt, ob Sie eine Tasche und anderes Zubehör kaufen möchten. Sie können sie sofort kaufen oder warten, bis Sie sie in einem Gebrauchtgeschäft kaufen. Oft finden Sie in diesem Geschäft Bowlingausrüstung in gutem Zustand, und Sie können einen Ball für Ihre Kinder und eine Tasche für Sie kaufen. Im Moment brauchen Sie wirklich nur eine Tasche, die für Ihre wertvolle Anschaffung geeignet ist.

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   Wähle deine Schuhe. Es ist obligatorisch Schuhe zu verwenden, die speziell für das Bowling entwickelt wurden. Sie sind normalerweise mit mäßig weichen Gummifersen ausgestattet, die Ihnen helfen, den Schwung sanft zu stoppen und Sie vorwärts zu treiben. Die Sohlen bestehen aus Leder und sind so konzipiert, dass sie beim Werfen sanft über den Ansatz gleiten. Sie können Schuhe mieten, in der Regel gleichzeitig mit der Miete der Kegelbahn.
   • Wenn Sie in einem Club spielen möchten, der wöchentliche Meetings organisiert, sollte der Verleih von Schuhen in der Regel in der Wochengebühr enthalten sein. Stellen Sie die Frage. Wenn es nicht enthalten ist, können Sie auf lange Sicht Geld sparen, indem Sie Ihre eigenen Bowlingschuhe kaufen. Sie finden sie in Fachgeschäften oder im Internet.
   • Ein kleiner Tipp für Schuhe: Gehen Sie nicht in Flüssigkeiten oder Pfützen. Die Schuhe sollen sanft rutschen, bis Sie den Ball loslassen. Wenn Sie beispielsweise in einer Pfütze gehen, können Sie nicht rutschen, was gefährlich sein und sogar Verletzungen verursachen kann.

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   Wähle einen verfügbaren Ball. Sie finden verschiedene Gewichte, die normalerweise auf dem Ball notiert werden sollten. Ansonsten könnten sie auch eine Farbe sein, die ihr Gewicht angibt. In diesem Fall sollte sich in der Nähe der Spur ein Schild befinden, das angibt, welcher Farbe die einzelnen Farben entsprechen. Wenn Sie es nicht finden können, fragen Sie an der Theke.
   • Bestimmen Sie das richtige Startgewicht. Wähle einen Ball, der eher leicht zu sein scheint. Halten Sie sie mit beiden Händen und strecken Sie die Arme vor Ihrer Brust aus. Wenn Sie es für zwei oder drei Sekunden in dieser Position halten können, ohne es zu belasten, haben Sie das gefunden, was Sie brauchen. Wenn Sie es loslassen möchten, sobald Sie es ein wenig anheben, ist es zu schwer, versuchen Sie es mit einem leichteren. Wenn Sie es für längere Zeit auf Armlänge halten können, ist es zu leicht. Sie müssen den schwereren Ball finden, den Sie ohne großen Aufwand kontrollieren können. Wenn es zu hell ist, zittert es, während Sie Ihren Schwung platzieren, und Sie erhalten keine regelmäßigen Ergebnisse.
   • Finden Sie den richtigen Durchmesser. Halten Sie es mit der entgegengesetzten Hand zur dominanten Hand darunter. Drücken Sie den Daumen Ihrer dominanten Hand in das breiteste Loch und stecken Sie den Mittel- und Ringfinger in die beiden verbleibenden Löcher.
     • Sie müssen eine Kugel finden, bei der die Falte des zweiten Gelenks der beiden Finger genau über dem Rand des Lochs liegt. Wenn die Löcher zu weit sind und die Kanten zwischen dem ersten und dem zweiten Scharnier liegen, können Sie die Finger nicht vollständig in die Löcher drücken, und der Durchmesser ist zu groß. Wenn der Durchmesser jedoch zu kurz ist, berührt die Handfläche die Oberfläche nicht und Sie haben einen schwächeren Griff. Ihre Würfe werden weniger stark sein und Sie werden mehr Mühe haben, die Schläge auszurichten.
     • Nehmen Sie sich etwas Zeit, um einen Ball zu finden, der zu Ihrer Handform passt. Wenn Sie wirklich Probleme haben, eine mit dem richtigen Gewicht und Durchmesser zu finden, können Sie möglicherweise nicht das richtige Gewicht auswählen. In der Regel haben schwerere Bälle einen größeren Durchmesser. Sie müssen sich also zuerst die Größe ansehen, um die Bälle mit dem richtigen Gewicht zu finden. Wenn Sie immer noch Probleme haben, wenden Sie sich an einen Bowling-Mitarbeiter. So finden Sie einen Kompromiss zwischen Gewicht und Durchmesser.
   • Wählen Sie die richtige Lochgröße. Wenn Sie mehrere Kugeln mit einem angemessenen Gewicht und Durchmesser gefunden haben, müssen Sie die mit den engsten und bequemsten Löchern auswählen. Im Allgemeinen sind die Löcher breiter als nötig. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Finger nicht in die Löcher passen, haben Sie einen zu leichten gewählt, vielleicht sogar einen Kinderball mit Löchern, die an die kleinen Finger angepasst sind. Sie müssen Löcher finden, die klein genug sind, damit Ihre Finger leicht herauskommen können.

Teil 2 Nehmen Sie die richtige Position ein

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   Bestimmen Sie Ihren Abstand von der Störungslinie. Drehen Sie den Stiften den Rücken zu und setzen Sie die Absätze auf die Foul-Linie. Nehmen Sie viereinhalb Schritte Abstand von der Annäherung und achten Sie darauf, wo die Zehenspitzen fallen. Im Allgemeinen sollten Sie sich zwischen den fünf Punkten und der Foul-Linie befinden.
   • Wenn Ihre normalen Schritte Sie von der Strecke abbringen, sollten Sie zunächst die Absätze der erhöhten Oberfläche des Annäherungsbereichs leicht bewegen und kleinere Schritte ausführen, um Ihr Tempo und die Länge Ihrer Schritte anzupassen wenn Sie sich der Störungslinie nähern. Auf diese Weise vermeiden Sie das Überschreiten der Linie zwischen den beiden Kanälen (am Anfang des letzteren).
   • Wenn Sie die Foul-Linie überschreiten oder wenn ein Teil Ihres Körpers die Bahn nach dieser Linie berührt, wird Ihr Wurf nicht gezählt und die Stifte werden wieder angebracht. Sie verlieren auch Ihren Wurf (höchstens zwei pro Frame, aber vielleicht drei während des zehnten Frames).

2. 
   

   
   Beginnen Sie mit dem Fuß auf dem Mittelpunkt. Bevor Sie beginnen, die Strikes an jedem Frame auszurichten, müssen Sie die beste Startposition finden. Der nicht dominante Fuß ist der Fuß auf der gegenüberliegenden Seite Ihrer dominanten Hand. Wenn Sie mit der rechten Hand werfen, ist dies Ihr linker Fuß. Schieben Sie diesen Fuß nach vorne und richten Sie ihn am Mittelpunkt aus.
   • Mit ein wenig Übung können Sie beginnen, Ihren Fuß gemäß Ihren natürlichen Vorlieben auszurichten. Wenn Sie jedoch anfangen und nach einer guten Technik suchen, sollten Sie diese Methode befolgen.

3. 
   

   
   Ziel für das zweite Dreieck. Ausgehend vom Kanal auf Ihrer dominanten Seite zielen Sie auf das zweite Dreieck. Etwa 4,5 m von der Verwerfungslinie entfernt sind auf der Strecke kleine Dreiecke angeordnet, die Ihnen beim Zielen helfen sollen.
   • Das Zentrum der Strecke ist normalerweise der am meisten geölte Teil der Strecke. Sie verbessern die Traktion des Balls, indem Sie ihn eher an den Seiten der Bahn halten.

4. 
   

   
   Machen Sie mehrere Hitzeschüsse. Wirf den Ball ein paar Mal, um zu sehen, in welche Richtung er geht. Beginnen Sie mit einer natürlichen Haltung, halten Sie die Schultern parallel zur Bruchlinie und strecken Sie Ihren Arm so gerade wie möglich nach vorne. Folgen Sie dem Wurf, auch nachdem Sie den Ball losgelassen haben. Sie müssen ausstrecken, als ob Sie jemand anderem die Hand geben wollen. Achten Sie auf die Position des Balls, wenn er landet.
   • Die Tasche ist der Bereich auf jeder Seite des vorderen Kiels und es ist auch derjenige, auf den Sie zielen müssen, wenn Sie eine bessere Chance auf einen Treffer haben möchten. Hast du die Tasche geschlagen? Dann haben Sie die richtige Ausgangsposition für Ihren Schwung gefunden. Sie müssen dann Ihren nicht dominanten Fuß am Mittelpunkt ausrichten.

5. 
   

   
   Bewegen Sie sich in Richtung des Fehlschlags. Wenn Sie rechts verpasst haben, bewegen Sie sich zum Punkt unmittelbar rechts vom Mittelpunkt. Wenn Sie links verpasst haben, gehen Sie nach links. Dies mag kontraproduktiv erscheinen, aber wenn Sie eine Seite verfehlt haben, bedeutet dies, dass der Ball zu früh oder zu spät dreht. Verhindern Sie die Reproduktion, indem Sie sich zu der Seite bewegen, die Sie verpasst haben.
   • Nach mehreren Würfen finden Sie Ihre optimale Position, um jedes Spiel zu starten. Von dort aus können Sie Ihren Pitch anpassen, um Ihre Streikchancen zu verbessern.

Teil 3 Die Genauigkeit verbessern

1. 
   

   
   Übe, den Ball zu drehen. Die Profis geben ihrem Ball den "Effekt", indem sie ihn werfen. Da sich die Tasche, auf die Sie zielen, in einem bestimmten Winkel zu Ihnen befindet, können Sie sie am besten treffen, indem Sie den Ball vom Rand der Bahn in diesen Bereich drehen. Aus diesem Grund streben Sie ein Dreieck an, das sich nicht in der Mitte der Spur befindet.
   • Der beste Weg, um diesen Effekt sicherzustellen, besteht darin, nach dem Gießen eine gute Handposition zu behalten. Sobald Sie den Ball fallen gelassen haben, muss Ihre Hand in der Luft landen, als würden Sie die Hand des Kiels, den Sie anstreben, schütteln.

2. 
   

   
   Finde den richtigen Ball. Ein Ball, der zu schwer oder zu leicht ist, kann die Genauigkeit Ihres Wurfs stark verändern. Versuche es mit etwas schwereren Bällen und anderen, die etwas leichter sind als die, die du normalerweise verwendest. Beachten Sie eine Verbesserung Ihrer Genauigkeit in die eine oder andere Richtung.

3. 
   

   
   Finde die richtige Geschwindigkeit. Zuerst denken Sie vielleicht, dass Sie es mit aller Kraft werfen müssen, um auf den Boden zu treffen, aber es ist nicht unbedingt der genaueste Weg, um es zu starten. Ein zu schneller Ball kann oftmals Bowling auf der Bahn hinterlassen, den ein weicherer und präziserer Wurf berühren kann. Sie müssen jedoch immer noch den stärksten Wurf verwenden, mit dem Sie gleichzeitig Ihre Genauigkeit kontrollieren können.
   • Bei etwas Bowling konnte man sogar die Geschwindigkeit des Wurfs sehen. Versuchen Sie es nach und nach zu reduzieren, wenn Sie die Stifte der Spur herausnehmen. Langsamere, präzisere Schüsse in der Tasche halten die Stifte in der Spur und lassen sie gegeneinander stoßen, wodurch sich die Wahrscheinlichkeit eines Treffers erhöht.

4. 
   

   
   Passen Sie Ihren Griff an. Sie könnten es in die falsche Richtung werfen, wenn Sie es zu fest halten, besonders am Daumen. Schieben Sie zunächst Ihre Finger in den Ball. Wenn es zu Ihrer Hand passt, sollten Sie sie nur bis zur zweiten Phalanx drücken können. Verwenden Sie die andere Hand, um den Ball zu stabilisieren, wenn Sie sich nähern.
   • In der Regel soll der Daumen im Bruchteil einer Sekunde vor den anderen Fingern aus dem Loch kommen. Die Nägel müssen kurz geschnitten sein, damit sie nicht in den Löchern hängen bleiben und den Wurf aus dem Gleichgewicht bringen.