Wie man einen Freundschaftszusammenbruch behebt

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Kommunikation wiederherstellen
• Teil 2 Eine gesunde Freundschaft wiederherstellen
• Teil 3 Identifiziere eine schädliche Freundschaft

Es gibt viele schwierige Situationen, die in freundschaftlichen Beziehungen auftreten, aber ein wichtiges Argument könnte den Eindruck erwecken, dass eine Freundschaft nicht mehr repariert werden kann. Wenn Sie sich wirklich für diesen Freund interessieren, ist es besser, wenn Sie sich bemühen, Ihre emotionalen Spannungen zu lösen. Diese Aufgabe mag sicherlich schwierig sein, aber die erfolgreiche Reparatur eines Bruches der Freundschaft wird die Beziehung stärker als je zuvor machen.

Stufen

Teil 1 Kommunikation wiederherstellen

1. 
   

   
   Sei der Erste, der die Initiative ergreift. Wenn die Situation einen Punkt erreicht hat, an dem Sie nicht mehr sprechen, ist es wichtig, dass jemand den ersten Schritt unternimmt und Sie sicherstellen müssen, dass Sie es sind. Wenn Sie die Initiative ergreifen, kann die andere Person erkennen, dass Sie sich wieder mit den Banden der Freundschaft verbinden möchten und dass Sie entschlossen sind, das Missverständnis zu lösen. Überlegen Sie, wie Sie es angehen können. Je nachdem, mit wem Sie es zu tun haben und wie ernst Ihre Auseinandersetzung ist, müssen Sie möglicherweise verschiedene Möglichkeiten ausprobieren, um mit ihr in Kontakt zu treten.

2. 
   

   
   
   
   Kontaktieren Sie die Person so schnell wie möglich. Falls die Person Ihre Anrufe nicht beantwortet, können Sie ihr eine Stimme hinterlassen, in der Sie angeben, dass Sie die Dinge wirklich arrangieren möchten. Anschließend können Sie ihr eine SMS senden, deren Inhalt dasselbe auch ausdrückt Idee. Wenn er dein s blockiert, schicke ihm eins. Wenn Sie ignoriert werden, bemühen Sie sich, eine private E-Mail über soziale Netzwerke zu senden. Wenn all diese Versuche fehlschlagen, können Sie zu diesem Zeitpunkt versuchen, zu ihm nach Hause zu gehen.
   • Kontaktieren Sie die Person einmal und warten Sie, bis sie antwortet, bevor Sie versuchen, sie auf andere Weise zu erreichen. Sie müssen vermeiden, dass sie sich belästigt oder unter Druck gesetzt fühlt.
   • Wenn die Person sich bereit erklärt, Sie durch Beantwortung Ihrer oder Ihrer SMS zu treffen, ist es besser, ein Meeting an einem öffentlichen Ort zu organisieren, damit sich keiner von Ihnen unter Druck gesetzt oder eingeschüchtert fühlt.

3. 
   

   
   
   
   Respektiere die Raumbedürfnisse deines Freundes. Wenn Ihre Kamera sich weigert, mit Ihnen zu sprechen oder Sie zu sehen, oder wenn es nicht möglich ist, ihn zu besuchen, müssen Sie möglicherweise einen Moment zurücktreten. Dein Freund braucht Platz und du musst das respektieren können. Nehmen Sie sich die Zeit, ein wenig über die Situation nachzudenken und vorzubereiten, was Sie sagen möchten.
   • Vermeiden Sie es, Ihren Freund zu zwingen, wenn er klarstellt, dass er Platz braucht. Wenn Sie dies tun, wird er nicht nur wütend auf Sie sein, sondern auch frustriert.

4. 
   

   
   Diskutiere offen und ehrlich über den Streit. Sie müssen ehrlich sein und den Streit so erklären, wie Sie ihn sehen. Dann bitten Sie Ihren Klassenkameraden, dasselbe zu tun, und dafür müssen Sie ihn sich ausdrücken lassen, solange er es braucht. Nehmen Sie sich die Mühe, es anzuhören und unterbrechen Sie es nicht, denn nur so kann jeder von Ihnen seine Version der Tatsachen angeben und alles in Ihrem Herzen sagen.
   • Drücken Sie aus, was Sie fühlen, ohne entzündliche oder anklagende Bemerkungen zu machen. Zum Beispiel können Sie Ihrem Freund sagen: "Warum haben Sie diese Entscheidung getroffen? Ich habe Probleme zu verstehen, anstatt zu sagen, dass Sie eine dumme Entscheidung getroffen haben.

5. 
   

   
   Verwenden Sie das "Ich", wenn Sie mit ihm sprechen. Wenn Sie sich in der ersten Person ausdrücken, vermeiden Sie Anschuldigungen und einen ruhigeren Ton, wenn Sie sprechen. Zum Beispiel können Sie sagen: "Ich hatte das Gefühl, dass Sie sich nicht um meine Gefühle gekümmert haben, und ich fühlte mich durch alles, was Sie sagten, wirklich verletzt, anstatt dass Sie ein schmutziges Ich waren."

6. 
   

   
   Zeig ihm deine Entschuldigung und akzeptiere seine. Auch wenn Sie nichts getan haben und das Gefühl haben, dass die Situation aufgrund des Verschuldens Ihres Freundes an diesem Punkt angekommen ist, sollte eine Entschuldigung den Ton angeben. Sie können sich folgendermaßen ausdrücken: "Es tut mir wirklich leid, dass hier etwas passiert. Ich möchte, dass wir uns besser verstehen.
   • Wenn Sie ihn irgendwie verletzen, entschuldigen Sie sich in aller Aufrichtigkeit.
   • Wenn sich Ihr Freund bei Ihnen entschuldigt, nehmen Sie ihn mitfühlend an.

7. 
   

   
   Vermeiden Sie es, einen alten Kampf zu führen. Es ist äußerst wichtig, dass Sie während dieser Diskussion nichts Anstößiges sagen oder tun. Wenn Sie dies nicht tun, kann dies die Freundschaft weiter schädigen und es ist möglicherweise nicht möglich, Dinge zu reparieren. Sie müssen also Ihr Bestes geben, um einen reibungslosen Ablauf zu gewährleisten. Wenn die Situation eskaliert, müssen Sie sicherstellen, dass es nicht ernsthafter wird.
   • Wenn Ihr Klassenkamerad Sie zum Beispiel folgendermaßen anspricht: "Ich kann einfach nicht glauben, dass Sie mir das angetan haben! Ich werde dir nie wieder vertrauen! Sie können die folgende Antwort geben: "Ich weiß, es war wirklich dumm von mir, das zu tun. Es tut mir wirklich leid und ich möchte die Dinge jetzt reparieren. Bitte sagen Sie mir, wie ich dorthin komme.

Teil 2 Eine gesunde Freundschaft wiederherstellen

1. 
   

   
   Befreien Sie sich von Ihrer Frustration oder Wut. Wenn Sie wirklich entschlossen sind, Ihre Freundschaft wiederherzustellen, müssen Sie zunächst Ihre negativen Gefühle aus der Situation entfernen und Ihrem Freund wirklich vergeben. Fordern Sie ihn auch auf, dasselbe zu tun. Sie müssen die Vergangenheit vergessen und in die Zukunft schauen.

2. 
   

   
   Schlage einen Plan zur Wiederherstellung der Freundschaft vor. Fragen Sie Ihren Klassenkameraden, ob Sie in Zukunft noch andere Dinge tun können, um eine starke Freundschaft aufrechtzuerhalten. Sie können sagen: "Sagen Sie mir, wie wir solche Dinge in Zukunft vermeiden können. Was erwarten Sie von mir als Freund, um zu verhindern, dass sich solche Situationen wiederholen? "
   • Wenn Sie Fragen an ihn haben, wenden Sie sich gleichzeitig an ihn. Zum Beispiel können Sie sich wie folgt ausdrücken: "Ich möchte nur, dass Sie meine Gefühle in Zukunft respektieren, wenn ich sie ausdrücke. Ich möchte das Gefühl haben, dass sie für Sie wichtig sind. "

3. 
   

   
   Nehmen Sie die Dinge reibungslos. Wenn Sie und Ihr Freund einen großen Streit hatten, denken Sie daran, dass es nicht die sicherste Art ist, nach dem Unterricht Zeit miteinander zu verbringen, wie Sie es zuvor getan haben. Sie müssen unbedingt vermeiden, sich wieder mit Ihren alten Gewohnheiten zu verbinden. Beginnen Sie langsam, indem Sie ein paar Mal Zeit miteinander verbringen und am Telefon chatten. Diese Vorgehensweise gibt Ihnen beiden Zeit, die Vergangenheit zu vergessen, während Sie versuchen, Ihre Freundschaft wiederherzustellen.

4. 
   

   
   Vermeiden Sie es, in Zukunft in die gleichen schlechten Gewohnheiten zurückzukehren. Entschuldigungen sind bedeutungslos, wenn Sie die Haltung, für die Sie sich entschuldigt haben, nicht korrigieren. Es ist daher wichtig, dass Sie die notwendigen Änderungen vornehmen, um Ihre Freundschaft zu bewahren. Achten Sie auch darauf, wie Sie miteinander interagieren und diskutieren. Wenn Sie feststellen, dass sich nichts ändert und die Dinge immer schief zu laufen scheinen, müssen Sie erneut über Ihre freundschaftlichen Beziehungen nachdenken.

Teil 3 Identifiziere eine schädliche Freundschaft

1. 
   

   
   Untersuche, wie du miteinander umgehst. Dies ist schwer zu akzeptieren, aber es lohnt sich nicht, bestimmte Freundschaften zu reparieren. Wenn Ihr Klassenkamerad Sie ständig schuldig oder missbräuchlich macht, ist es möglicherweise besser, wenn er oder sie nicht mehr Teil Ihres Lebens ist.
   • Ihr Klassenkamerad muss Ihnen Respekt, Empathie, Ermutigung und Freundlichkeit entgegenbringen. Wenn er Ihnen diese Aufmerksamkeitsmerkmale nicht generell zeigen kann oder umgekehrt, kann dies bedeuten, dass es sich nicht um eine gesunde freundschaftliche Beziehung handelt.

2. 
   

   
   Bestimmen Sie, ob Sie Ihre wahre Persönlichkeit an seiner Seite annehmen. Das offensichtlichste Zeichen schädlicher Freundschaft ist, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht in der Lage sind, Ihre wahre Persönlichkeit zusammen mit Ihrem Klassenkameraden zu zeigen. Wenn Sie bemerken, dass Sie ständig auf der Hut sein müssen, dann wissen Sie, dass Sie keine gute Freundschaft leben. Für den Fall, dass Ihr Freund Ihre Persönlichkeit ständig kritisiert, müssen Sie gleichzeitig verstehen, dass Sie in einer schädlichen Beziehung stehen.
   • Ein guter Freund kritisiert mit Mitgefühl.

3. 
   

   
   Stellen Sie sicher, dass Ihre Freundschaft eine gewisse Ausgewogenheit aufweist. Gesunde und gegenseitige Freundschaften erfordern ein Gleichgewicht zwischen den beiden beteiligten Personen. Wenn Ihr Klassenkamerad Sie nie schreibt oder anruft oder wenn Sie immer noch Pläne für die Zukunft schmieden, besteht eine gute Chance, dass in der Beziehung ein Ungleichgewicht besteht .
   • Ein schlechter Freund kann dich zwingen, um seine Freundschaft zu kämpfen, während ein echter Freund dich akzeptiert und dir Zeit widmet, ohne etwas dafür zu verlangen.
   • Menschen in böser Absicht werden normalerweise von Ihnen verlangen, dass Sie Ihre eigenen Probleme aufgeben, damit Sie ihre lösen können.

4. 
   

   
   Prüfen Sie, ob Ihre Freundschaft für beide Seiten von Vorteil und gesund ist. Sie müssen darüber nachdenken, wie Sie zu dieser Person stehen, und sich fragen, ob es wirklich angenehm und hilfreich war, Freundschaften mit ihr aufzubauen. In der Tat müssen Sie den Eindruck haben, dass Sie Ihrem Kameraden im Allgemeinen vertrauen können. Es ist auch wichtig, dass Sie sich gegenseitig unterstützt fühlen.
   • Ihr Freund sollte jemand sein, der Sie dazu inspiriert, voranzukommen, und Sie müssen dasselbe für ihn tun.

5. 
   

   
   Trennen Sie sich von schlechten Freunden. Wenn Sie sich dafür entscheiden, dass es sich nicht mehr lohnt, zu einem Freund zu gehen, müssen Sie sich entschließen, alle Beziehungen zu ihm abzubrechen. Sie müssen direkt und fest bei dieser Entscheidung sein. Sperren Sie nicht nur seine Telefonnummer und meiden Sie sie für immer. Sie müssen vielmehr drastische Maßnahmen ergreifen, indem Sie die Freundschaft verbal beenden.
   • Zum Beispiel können Sie sich folgendermaßen ausdrücken: "Ich habe über unsere Freundschaft nachgedacht und ich habe das Gefühl, dass ich wirklich eine Pause machen muss. Mir gefällt nicht, wie ich mich fühle, wenn wir zusammen sind. Ich denke, ich muss die Dinge selbst regeln. "