Wie man geschädigtes Haar repariert

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 von 3:
  Geschädigtes Haar reparieren
• Beratung

Der Co-Autor dieses Artikels ist Laura Martin. Laura Martin ist lizenzierte Kosmetikerin in Georgia. Sie ist seit 2007 Friseurin und seit 2013 Professorin für Kosmetologie.

Es gibt 11 Referenzen in diesem Artikel zitiert, sie sind am Ende der Seite.

Haben Sie trockenes, stumpfes Haar? Musst du ständig gegen Frizz und Heugabeln kämpfen? Das Haar kann leicht beschädigt werden und es dauert lange, bis es sich selbst repariert. Glücklicherweise können Sie verschiedene einfache Methoden anwenden, um sie in einen guten Zustand zu versetzen und ihnen den Glanz zu verleihen, den sie verloren haben.

Stufen

Methode 1 von 3:
Geschädigtes Haar reparieren

1. 4 Iss richtig. Iss gesunde Lebensmittel, die das Haar stärken. Wie andere Teile Ihres Körpers reagiert Ihr Haar auf die Produkte, die Sie essen und trinken. Füllen Sie Wasser, Vitamine und essentielle Nährstoffe auf. Nehmen Sie eine gesunde Ernährung ein, die reich an Eiweiß, Eisen und Biotin ist.
   • Omega-3-Fettsäuren sind gut für Haut und Haar. Essen Sie Lebensmittel, die es enthalten, wie Lachs, Leinsamen oder Nüsse.
   • Der Verzehr von Spinat, Grünkohl, Karotten und Avocados kann auch den Haarzustand verbessern.
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Beratung

• Tragen Sie eine Mütze und / oder einen Schal, um Ihr Haar vor Sonne und verschmutzter Luft zu schützen, während Sie zwischen den Shampoos schick bleiben.

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