Wie man jemanden sanft ablehnt

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 Jemanden ablehnen, den wir kennen
• Methode 2 lehne jemanden ab, den du nicht kennst
• Methode 3 Jemanden ablehnen, der ihn nicht zulässt

Es kann ebenso schwierig sein, jemanden abzulehnen wie ihn abzulehnen, insbesondere wenn die betreffende Person ein Freund ist. Wenn Sie ein paar einfachen Tipps folgen, können Sie es problemlos ablehnen.

Stufen

Methode 1 Jemanden ablehnen, den wir kennen

1. 
   

   
   Bereiten Sie sich. Wenn Sie bereit sind, jemanden nach mehreren Terminen oder sozialen Interaktionen zu entlassen, haben Sie wahrscheinlich bereits über die Konsequenzen nachgedacht. Sie müssen sicher sein, dass diese Person nicht die richtige ist und dass Sie akzeptiert haben, dass die Freundschaft, die zwischen Ihnen bestehen könnte, niemals dieselbe ist (wenn sie überlebt). Stellen Sie sicher, dass Sie sich auf die Ablehnung selbst vorbereiten.
   • Überlegen Sie sich vorher, was Sie ihm sagen werden. Sagen Sie ihm nicht einfach "nein", sondern versuchen Sie es ihm auf sanfte Weise zu erklären.
   • Wähle deine Worte sorgfältig aus. Wenn Sie im Voraus vor dem Spiegel trainieren möchten oder wenn Sie einen Freund oder ein Familienmitglied finden, der Ihnen helfen kann, zögern Sie nicht. Stellen Sie sicher, dass Sie klar, aber mitfühlend sind.
   • Bereiten Sie sich jedoch darauf vor, sich an seine Reaktionen anzupassen. Sie möchten ihm nicht den Eindruck vermitteln, Ihr e zu rezitieren. Übe, dich an viele Szenarien anzupassen.

2. 
   

   
   
   
   Verschiebe es nicht. Auch wenn es selbstverständlich ist, sich jetzt nicht mit unangenehmen Aufgaben befassen zu wollen, verschlimmern Sie die Situation nur, wenn Sie warten, bis Sie sicher sind, dass Sie die Situation beenden möchten. Je länger Sie es machen, desto wahrscheinlicher ist es, dass diese Person glaubt, dass alles in Ordnung ist, was dazu führt, dass sie von der Spitze fällt, wenn Sie sie ablehnen.
   • Wähle einen guten Zeitpunkt dafür. Der Tag seines Geburtstages oder der Tag vor einer Hauptprüfung ist wahrscheinlich nicht der richtige Zeitpunkt, aber warten Sie nicht auf den "richtigen" Zeitpunkt. Der richtige Moment ist jetzt.
   • Wenn Sie bereits mit einer anderen Person in einer Beziehung stehen, helfen Ihnen viele Tipps in diesem Artikel, aber es gibt auch einzigartige Herausforderungen für jede Situation. Sehen Sie sich an, wie Sie sich trennen und wie Sie sich mit einem Mann gut abfinden, um zusätzliche Ideen zu erhalten.

3. 
   

   
   
   
   Mach es persönlich. Natürlich mag es verlockend sein, dieses Gewicht per Telefon usw. loszuwerden, aber es ist immer besser, die schlechten Nachrichten auch im 21. Jahrhundert persönlich zu verkünden. Dies gilt umso mehr, wenn Sie sich mit einem Freund auseinandersetzen müssen, den Sie gerne behalten möchten. Zeige ihm deine Reife und deinen Respekt.
   • Eine Ablehnung von Angesicht zu Angesicht ermöglicht es Ihnen auch, die Reaktion der anderen Person direkt auf die Nachrichten zu sehen, zum Beispiel, wenn sie überrascht, wütend oder sogar erleichtert ist und Sie sich leichter an ihre Reaktion anpassen können.
   • Finden Sie einen ruhigen und privaten Ort (oder zumindest nicht zu öffentlich), um dies zu tun. Niemand möchte mitten in der Menge abgelehnt werden oder wissen, was passiert. Wenn Sie zögern, allein zu sein, könnten Sie eine Zone in einem Restaurant, einem Einkaufszentrum, einem Nachtclub usw. finden.

4. 
   

   
   Bereiten Sie es für den neuen vor. Wenn der richtige Moment gekommen ist, ändern Sie das Thema nicht abrupt von seinem Carbonara-Gericht in "Ich möchte einfach nur Freunde bleiben".
   • Entspannen Sie die Atmosphäre mit einem angenehmen Gespräch, aber übertreiben Sie es nicht. Sie müssen in der Lage sein, zu diesem ernsten Thema überzugehen, ohne es zu erschrecken oder zu distanziert auszusehen.
   • Beginnen Sie mit einem guten Übergangselement, indem Sie beispielsweise sagen: "Ich habe es wirklich genossen, Sie kennenzulernen, aber ...", "Ich habe eine Weile lang viel darüber nachgedacht, aber ...", "Ich bin froh, dass wir es versucht haben aber ... "

5. 
   

   
   Sei ehrlich, aber nett. Ja, du willst ihm die Wahrheit sagen. Lüge ihn nicht an, indem du ihm sagst, dass du jemand anderen getroffen hast, dass du dich mit deinem Ex ergeben hast oder dass du dich entschieden hast, der Fremdenlegion beizutreten. Wenn er später herausfindet, dass Sie ihn angelogen haben, könnten die Dinge komplizierter werden.
   • Geben Sie ihm die wahren Gründe für Ihre Ablehnung, aber beschuldigen Sie ihn nicht. Verwenden Sie beim Sprechen die erste Person als Singular, um sich auf Ihre Bedürfnisse, Gefühle und Sichtweisen zu konzentrieren. Natürlich ist "Du bist es nicht, ich bin es" ein bekanntes Klischee, aber es bleibt im Prinzip eine gute Strategie.
   • Anstatt ihm zu sagen: "Ich kann meine Tage nicht mit einer unordentlichen Schlampe verbringen, die nichts in seinem Leben tut", sagen Sie ihm eher: "Ich bin die Art von Person, die Ordnung und Struktur in seinem Leben braucht. "
   • Sagen Sie ihm, dass Sie erkannt haben, dass Ihre Persönlichkeit nicht mit seiner kompatibel ist und dass Sie es gerne versucht haben, aber dass Sie nicht glauben, dass es funktionieren wird.

6. 
   

   
   Gib ihm Zeit zu akzeptieren. Nennen Sie ihm nicht die Gründe, sich von ihm zu verabschieden, und lassen Sie ihn sprachlos. Geben Sie ihm Zeit, um zu verstehen, was passiert, und vielleicht um darauf zu antworten.
   • Wenn Sie ihm nicht die Gelegenheit geben, den Prozess zu vereinfachen, wird es ihm schwer fallen, sich einen Grund zu machen, oder er könnte denken, dass er noch eine Chance hat.
   • Seien Sie einfühlsam und lassen Sie ihn traurig sein, weinen oder sogar seine Frustration ausdrücken, aber Sie dürfen seinen Ärger oder seine Drohungen nicht ertragen.

7. 
   

   
   Bleib stark und knacke nicht. Das Schlimmste, was Sie tun können, ist, zurückzukehren, weil Sie Mitleid mit dieser Person haben oder weil Sie sie nicht verletzen wollen. Sie wären nicht gekommen, um mit ihm zu sprechen, wenn Sie nicht sicher wären, ob Sie die Situation beenden wollen.
   • Entschuldigen Sie, schlagen Sie auf die Schulter, aber ziehen Sie sich nicht zurück. Behalte deine Positionen. Versuchen Sie ihm zu sagen: "Es tut mir leid für die Trauer, die es Ihnen bereitet. Es ist auch für mich nicht einfach, aber ich bin sicher, es ist das Beste für uns beide. "
   • Lassen Sie sich nicht von der anderen Person fangen, indem Sie Ihnen die Fehler Ihrer Argumentation zeigen und Ihnen versprechen, sich zu ändern, wenn Sie Ihre Meinung ändern oder erklären, dass Sie es nicht verstanden haben. Sie sind nicht vor Gericht.
   • Gib ihm keine falschen Hoffnungen. Sagen Sie ihm nicht, dass Sie "für den Moment" nicht bereit sind oder dass Sie versuchen möchten, "nur Freunde" zu sein (auch wenn dies der Fall ist, sollten Sie sich für den Moment zurückziehen). Andere denken vielleicht, Sie zweifeln an sich selbst und haben in Zukunft eine Chance.

8. 
   

   
   Beenden Sie das Gespräch nicht mit einer schlechten Note. Versuchen Sie zu ermutigen und nett zu sein. Sagen Sie ihm das Gute, dass Sie an ihn denken, aber lassen Sie ihn verstehen, dass Sie nicht kompatibel sind und dass er bald jemanden finden wird. Vielen Dank, dass Sie ihn kennen gelernt haben und ihm alles Gute wünschen.

9. 
   

   
   Sei vorsichtig mit einem Freund, der mehr will. Obwohl die meisten Tipps in diesem Artikel nützlich sind, müssen Sie spezielle Techniken anwenden, wenn Sie es mit einem Freund tun müssen, insbesondere, wenn Sie Freunde bleiben möchten.
   • Nehmen Sie es nicht im Ton des Witzes. Da dies Ihr Freund vor Ihnen ist, müssen Sie sich wie gewohnt mit dieser Person verhalten. Vergessen Sie nicht, dass dies ein ernstes Thema ist. Der andere hat Ihnen seine Gefühle gestanden und erwartet eine ernsthafte Antwort von Ihnen. Sei freundlich, aber mache auch keinen Scherz.
   • Besprechen Sie den Wert Ihrer Freundschaft, aber benutzen Sie sie nicht als Entschuldigung. Dies wird wahrscheinlich nicht die Bedürfnisse von jemandem befriedigen, der das Gefühl hat, dass Ihre Freundschaft in Gefahr ist.
   • Besprechen Sie Dinge, die Sie in Ihrer Freundschaft ansprechen und die in einer Beziehung nicht funktionieren würden. Zum Beispiel können Sie ihm sagen: "Ich liebe Ihre Spontanität und Ihren Humor und ich schätze diese kleinen Momente mit Ihnen sehr, aber ich brauche Struktur und Beständigkeit in einer Liebesbeziehung. "
   • Akzeptieren Sie das durch die Situation verursachte Unbehagen. Es wird eine schwierige und peinliche Unterhaltung, besonders für die Person, die "nein" sagt. Machen Sie es sich nicht leicht, indem Sie auf dieses Unbehagen hinweisen (zum Beispiel: "Nun, jetzt wird es peinlich"). Danke ihm für seine Ehrlichkeit in Bezug auf seine Gefühle.
   • Akzeptiere, dass deine Freundschaft aufhören kann. Die andere Person hat wahrscheinlich beschlossen, die Situation im Staat nicht fortzusetzen. Was auch immer Sie bevorzugen, es kann keinen Weg zurück geben. Versuchen Sie ihm zu sagen: "Ich möchte, dass Sie ein guter Freund bleiben, aber ich weiß, dass Sie etwas Zeit brauchen. Ich würde es gerne noch einmal besprechen, wenn Sie sich bereit fühlen. "

Methode 2 lehne jemanden ab, den du nicht kennst

1. 
   

   
   Sei ehrlich, direkt und freundlich. Wenn es sich nur um einen Jungen oder ein Mädchen handelt, mit dem Sie in einer Bar, in einer Kiste, in einer Warteschlange usw. gesprochen haben, ist es möglicherweise verlockend, nur eine Ausrede zu finden, um den Termin zu umgehen. Schließlich ist es unwahrscheinlich, dass Sie diese Person später wiedersehen. Noch einmal, wenn du dich nicht wiedersehen wirst, warum sagst du ihm nicht einfach die Wahrheit? Ein wenig vorübergehendes Unbehagen wird Ihnen beiden sicherlich helfen, sich am Ende besser zu fühlen.
   • Sie können etwas Einfaches ausprobieren, zum Beispiel: "Es war schön, Sie zu kennen, aber ich möchte dort bleiben, danke. "

2. 
   

   
   Drehen Sie den Topf nicht um. Wenn Sie nicht viel Zeit haben, sich vorzubereiten, um beispielsweise andere Artikel zu diesem Thema zu lesen, versuchen Sie nicht, ihm eine lange Erklärung zu geben. Seien Sie klar, präzise und ehrlich über die Gründe, die Sie dazu veranlassen, jede Idee einer Beziehung mit dieser Person abzulehnen.
   • Verwenden Sie das "Ich", wenn Sie sprechen. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Inkompatibilitäten. Zum Beispiel können Sie sagen: "Es tut mir leid, ich teile nicht Ihre Leidenschaft für Extremsportarten, Reisen, Online-Poker, ich glaube nicht, dass wir ein Paar machen würden, das funktioniert. "

3. 
   

   
   Vermeiden Sie die falsche Zahl oder falsche Beziehung. Benimm dich wie ein Erwachsener.
   • Selbst wenn eine gefälschte Telefonnummer Ihnen einen peinlichen Moment erspart, werden Sie dieser Person immer noch weh tun, wahrscheinlich mehr, als wenn Sie direkt ehrlich zu ihr wären. Wenn Sie der Meinung sind, dass Freundlichkeit eine wichtige Eigenschaft ist, müssen Sie dies auch dann glauben, wenn Sie nicht anwesend sind.
   • Wenn Sie wirklich lügen und eine Beziehung erfinden müssen, wenden Sie diese Technik zumindest als letzten Ausweg an. Versuchen Sie lieber zuerst einen einfachen und ehrlichen Ansatz. Dies sollte im Allgemeinen funktionieren.

4. 
   

   
   Drehen Sie es nicht zum Scherzen. Vielleicht möchten Sie einen hellen Ton behalten, aber wenn dieser zu weit geht, sollten Sie vermeiden, sich über einander lustig zu machen, indem Sie lustige Gesichter machen, Kopien von Filmen zitieren und so weiter. Er wird wahrscheinlich denken, dass Sie ihn beleidigen. Benimm dich nicht schlecht, wenn du versuchst, nett zu bleiben.
   • Sei vorsichtig mit Sarkasmus. Ihr sarkastischer Tonfall mag für Sie offensichtlich erscheinen, wenn Sie mit einer falschen, hohen Stimme etwas sagen wie "wie jemand wie ich würde mit jemandem wie Ihnen herauskommen" und am Ende eine gut aussehende Grimasse machen, und vielleicht wird es auch der andere nehmen. auf den Witz, aber er könnte nicht verstehen, dass Sie ihn ablehnen.

Methode 3 Jemanden ablehnen, der ihn nicht zulässt

1. 
   

   
   Vergessen Sie, was Sie gelernt haben, wenn nötig. Wenn Sie an jemanden gebunden sind, den Sie verwerfen, der aber nicht versteht, der es nicht tut oder der nur schwer wird, haben Sie möglicherweise nicht den Luxus der Freundlichkeit. Tun Sie, was Sie schnell und sicher tun müssen.
   • "Es tut mir leid, es interessiert mich nicht und ich habe dir nichts anderes zu sagen. Viel Glück und auf Wiedersehen. "

2. 
   

   
   Legen Sie sich bei Bedarf vorsichtig hin. Ein neutraler Gesichtsausdruck ist nützlich für Sie. Wenn Sie nicht wissen, wie man lügt, ist es möglicherweise besser, einen Versuch zu vermeiden.
   • Lüge so wenig wie möglich. Es ist einfacher, ihn für eine kleine Lüge zu halten als für eine große.
   • Versuchen Sie die falsche Zahlentechnik oder die falsche Beziehung, wenn nichts anderes funktioniert. Sie können auch versuchen, ihm zu sagen: "Ich habe mich gerade von meinem Freund getrennt", "Ich gehe nicht mit Männern aus einer anderen Religion / Kultur aus" oder "Sie sehen zu sehr aus wie mein Bruder. "

3. 
   

   
   Erzwingen Sie keine Ablehnung von Angesicht zu Angesicht. In einer solchen Situation reicht ein o oder eins aus. Vor allem, wenn Sie der Meinung sind, dass diese Person wütend werden könnte, wenn Sie sie ablehnen, zögern Sie nicht, etwas Platz zwischen sich zu lassen, bevor Sie das tun, was Sie tun müssen.

4. 
   

   
   Lignorez nicht. Erwarten Sie nicht, dass er aufgibt oder geht.Manche Menschen brauchen ein klares und definitives Nein, um zu verstehen, dass sie keine Chance haben. Beschweren Sie sich nicht und lassen Sie keine Zweifel auf sich wirken. Sei direkt, während du so höflich wie möglich bleibst.
   • Ignorieren Sie seine Knochen nicht, bis Sie ihm klar machen, dass Sie nicht interessiert sind. Sobald Sie die Situation geklärt haben, können Sie seine Anfragen, Beschwerden, Fehler usw. ignorieren.
   • Wenn Sie sich von dieser Person bedroht oder gefährdet fühlen, zögern Sie nicht, die Polizei anzurufen. Manche Leute schaffen es wirklich nicht, mit Ablehnung umzugehen.