Wie erkennt man die Anzeichen einer Depression bei einem Mann?

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 von 4:
  Erkennen Sie körperliche Symptome und Verhaltensweisen
• Beratung

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Männliche Depressionen sind ein ernstes Problem, vor allem, weil sie oft unbehandelt bleiben. Ungefähr 10 bis 17% der Männer werden in ihrem Leben eine schwere Depression erleben, aber nur wenige werden sich behandeln lassen. Dies ist hauptsächlich auf die Tatsache zurückzuführen, dass Männer dafür bekannt sind, eine Depression zu verbergen. Sie werden sie wahrscheinlich nicht finden, wenn Sie nach den klassischen Anzeichen einer Depression suchen. Männer drücken eher ihre Trauer aus, indem sie wütend werden, gereizt werden oder rücksichtsloses Verhalten annehmen. Diese Symptome werden hier besprochen, Unterschiede zwischen Depressionen bei Männern und Frauen und Möglichkeiten, der Person zu helfen, die Sie interessiert. Lesen Sie weiter.

Stufen

Teil 1 von 4:
Erkennen Sie körperliche Symptome und Verhaltensweisen

1. 5 Sei sanft, aber auch fest. Sie benötigen Geduld und Verständnis, um einen Mann in seiner Depression zu unterstützen. Lassen Sie ihn sprechen und hören Sie ihm aufmerksam zu. Verachten Sie nicht die Gefühle, die er ausdrückt, sondern unterstreichen Sie die Realität des Problems und geben Sie ihm Hoffnung. Schlagen Sie vor, dass Sie ausgehen, spazieren gehen oder andere Aktivitäten ausführen. Wisse, dass er dir nicht folgen will. Deshalb solltest du es sanft, aber auch straff fördern. Ermutigen Sie ihn, an Aktivitäten teilzunehmen, die er mochte, einschließlich Hobbys oder Sport.
   • Aber versuchen Sie es nicht zu überlaufen. Beschuldigen Sie ihn nicht, Komödie zu spielen, und erwarten Sie nicht, dass er mit einem Fingerschnippen aus der Depression kommt. Beruhige ihn und dich selbst, dass es ihm besser gehen wird.
   • Sie sollten auch seine Medikamente überwachen und sicherstellen, dass er zu seinem Psychiater geht. Ermutigen Sie ihn, den Empfehlungen seines Arztes zu folgen. Die ärztlichen Verschreibungen werden während der gesamten Behandlung nützlicher sein.
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Beratung

• Vergewissern Sie sich, dass der Depressive weiß, dass Sie für ihn da sind. Es ist Zeit zu handeln. Ihr Mann verdient ein glückliches und erfülltes Leben.

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