So lindern Sie Kieferschmerzen

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 Zur Behandlung von Kieferschmerzen, die durch Bruxismus verursacht werden
• Methode 2 Abszessschmerzen behandeln
• Methode 3 Schmerzen behandeln, die durch Kiefergelenksprobleme verursacht werden
• Methode 4 Kieferschmerzen ohne offensichtlichen Grund behandeln

In diesem Artikel: Behandlung von Kieferschmerzen durch BruxismusBehandlung von Schmerzen durch AbszesseBehandlung von Schmerzen durch KiefergelenksproblemeBehandlung von Kieferschmerzen ohne offensichtliche Ursache64 Referenzen

Es gibt eine Reihe von Ursachen, die für Kieferschmerzen verantwortlich sein können, darunter Frakturen, Zahnfehlstellungen, Arthritis, Abszesse und Kiefergelenksprobleme. Es ist wichtig, dass Sie von einem Fachmann untersucht werden, wenn Sie ein Problem mit dem Kiefer haben. Diese Art von Schmerz kann ein Vorbote einer schweren Krankheit sein, wie beispielsweise eines Herzinfarkts oder einer Angina. Die Ursachen von Kieferschmerzen zu kennen, kann die Behandlung erleichtern und dazu beitragen, Ödeme, Kauprobleme und sehr begrenzte Bewegungen zu verhindern.

Stufen

Methode 1 Zur Behandlung von Kieferschmerzen, die durch Bruxismus verursacht werden

1. 
   

   
   Entdecken Sie die Ursachen für Zähneknirschen. Obwohl Zahnquietschen (auch als Bruxismus bezeichnet) nicht unbedingt mit einer einzigen Ursache zusammenhängen, konnten Ärzte mehrere Faktoren identifizieren, die diese Störung tagsüber oder nachts verursachen könnten. Dies beinhaltet:
   • von Ohrenschmerzen
   • das Aussehen der Zähne eines Kindes
   • unangenehme Gefühle (Stress, Frustration, Wut, Angst)
   • bestimmte Formen von Persönlichkeiten (eine Hyperwettbewerbsfähigkeit, eine Hyperagressivität)
   • Zwanghaftes Verhalten, das häufig zur Fokussierung oder Bewältigung von Stresssituationen eingesetzt wird
   • ausgeprägte Fehlstellung der Zähne (sogenannte Fehlstellung)
   • Schlafstörungen, einschließlich Schlafapnoe
   • Komplikationen, die durch bestimmte degenerative Erkrankungen wie die Huntington-Krankheit und die Parkinson-Krankheit verursacht werden

2. 
   

   
   
   
   Behandle deine Zähne. Wenn chronisches Zähneknirschen starke Kieferschmerzen verursacht, sollten Sie sofort Ihren Zahnarzt konsultieren, um herauszufinden, wie dies verhindert oder zumindest die durch Bruxismus verursachten Nebenwirkungen verringert werden können.
   • Verwenden Sie einen Zahnschutz. Dieses Gerät ist besonders nützlich, wenn Sie nachts Bruxismus verspüren. Das Tragen eines Zahnschutzes zur Verhinderung von Bruxismus kann dazu beitragen, dass Ihr Unter- und Oberkiefer voneinander getrennt bleiben und die durch Quietschen verursachten Schmerzen und Schäden verringert werden.
   • Korrigieren Sie die Ausrichtung Ihrer Zähne. In extremen Fällen von Bruxismus empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise das Tragen einer Zahnspange, um die obere und untere Zahnreihe neu auszurichten, oder eine orale Operation, um die Konturen Ihrer Zähne neu zu formen.
   • Führen Sie regelmäßige zahnärztliche Untersuchungen durch. Wenn Sie es Ihrem Zahnarzt ermöglichen, Ihre Zähne zu kontrollieren und zu behandeln, kann dies die Häufigkeit von Bruxismus und Kieferschmerzen verringern.

3. 
   

   
   
   
   Behandeln Sie die Grundursache für Bruxismus. Wenn extreme Emotionen oder Verhaltenskomplikationen für Bruxismus verantwortlich sind, der starke Kieferschmerzen verursacht hat, müssen Sie möglicherweise über andere Möglichkeiten nachdenken, um mit Ihren emotionalen und Verhaltensursachen umzugehen.
   • Probieren Sie verschiedene Arten von Stressbewältigungsübungen aus, z. B. Meditation oder strenge Übungen.
   • Verwenden Sie die Therapie, um Störungen wie Angstzustände, Wut oder Stress zu behandeln.
   • In extremen Situationen können Medikamente empfohlen werden. Medikamente sind nicht die ideale Behandlung für Bruxismus, aber Verschreibungen wie Muskelrelaxantien können dazu beitragen, Verspannungen abzubauen und Schmerzen zu behandeln.

4. 
   

   
   Ändern Sie Ihren Lebensstil. Wenn Bruxismus, der für die Schmerzen im Kiefer verantwortlich ist, mit Stress oder Angst zusammenhängt, kann eine Änderung bestimmter Gewohnheiten das Auftreten von Zähneknirschen verringern und Schmerzen in Zukunft vorbeugen.
   • Mache den Stress des Umgangs mit Stress. Identifizieren Sie eine Aktivität oder etwas anderes, das Sie beruhigen wird. Sie können zum Beispiel Musik hören, strenge Übungen machen oder ein Bad in der Badewanne nehmen. Machen Sie Aktivitäten, mit denen Sie jeden Tag Stress abbauen können, insbesondere vor dem Schlafengehen.
   • Vermeiden Sie die Einnahme von Koffein oder anderen Stimulanzien. Versuchen Sie, koffeinfreien Kaffee oder Tee zu trinken, oder nehmen Sie nachts einen beruhigenden Kräutertee, wenn Sie bessere Ergebnisse erzielen möchten. Vermeiden Sie es, nachts Tabak und Alkohol zu rauchen, damit Sie gut schlafen und weniger Bruxismus ausgesetzt sind.

Methode 2 Abszessschmerzen behandeln

1. 
   

   
   Versuchen Sie, die Ursachen eines Zahnabszesses zu verstehen. Ein Abszess ist eine bakterielle Infektion, die die neuronale Stelle angreift, und letztere wird gewöhnlich durch die Nichtbehandlung einer Höhle für eine lange Zeit verursacht. Die Symptome eines Zahnabszesses sind:
   • anhaltende pochende Schmerzen im Zahn
   • Empfindlichkeit aufgrund von Temperaturschwankungen, einschließlich heißer oder kalter Speisen oder Getränke
   • Schmerzen beim Kauen, Essen oder Trinken
   • Schwellung des Gesichts an der Stelle, an der sich der Abszess entwickelt
   • Schwellung oder Entzündung der Lymphknoten in der Peripherie des Kiefers

2. 
   

   
   Labces behandeln. Wenn Sie das Gefühl haben, einen zahnärztlichen Abszess zu haben, müssen Sie unverzüglich einen Zahnarzt aufsuchen. Abhängig von der Schwere Ihres Abszesses kann Ihr Zahnarzt eine Reihe von Optionen empfehlen, die die Infektion behandeln und deren Ausbreitung verhindern. Alle diese Verfahren sollten nur von einem erfahrenen und zertifizierten Zahnarzt durchgeführt werden.
   • Es kann möglich sein, einen Fehler zu machen. Ihr Zahnarzt ist möglicherweise in der Lage, Infektionen mithilfe sterilisierter Instrumente in einer kontrollierten medizinischen Umgebung von der Infektionsstelle abzuleiten. Versuchen Sie erneut, keine Behandlung zu Hause durchzuführen.
   • Ein devitalisierter Zahn ist möglicherweise die beste Option. Ein devitalisierter Zahn impliziert chirurgisch, dass Sie das infizierte Gewebe aus Ihrem Zahnfleisch entfernen und aussterben müssen. So kann Ihr Zahnarzt Infektionen behandeln und gleichzeitig Ihren Zahn schützen.
   • Ihr Zahnarzt empfiehlt möglicherweise die Entfernung des infizierten Zahns. Diese Operation wird normalerweise durchgeführt, wenn der Zahn aufgrund einer Infektion nicht wiederhergestellt werden kann. Nach dem Entfernen des Zahns bricht Ihr Zahnarzt zusammen, um die Infektion zu behandeln.
   • Antibiotika können verschrieben werden, um die Ausbreitung einer Infektion auf andere Zähne oder Ihren Kiefer zu verhindern. Diese Antibiotika könnten mit anderen Behandlungen verschrieben werden.
   • Es sollte jedoch beachtet werden, dass es wichtig ist, eine gute Zahnhygiene zu praktizieren, um zukünftige Abszesse zu verhindern. Sie sollten jeden Tag eine Zahnseide verwenden, Ihre Zähne zweimal täglich putzen, die Aufnahme von Zucker begrenzen und regelmäßige Zahnarztbesuche durchführen.

3. 
   

   
   Verwalten Sie den Schmerz. Nach Rücksprache mit Ihrem Zahnarzt zur Behandlung von Infektionen müssen Sie zu Hause eine Reihe von Maßnahmen ergreifen, um die durch Zahnabszesse verursachten Schmerzen zu lindern.
   • Mischen Sie einen Teelöffel Salz in einem Glas mit 235 ml warmem Wasser. Verwenden Sie diese Lösung nach jeder Mahlzeit und vor dem Schlafengehen. Dadurch werden Entzündungen leichter reduziert und Infektionen verhindert.
   • Verwenden Sie Schmerzmittel. Rezeptfreie Medikamente wie Paracetamol und Libuprofen können eingenommen werden, um Entzündungen zu lindern und Schmerzen zu lindern. Nehmen Sie nur die empfohlene Dosis ein, die auf dem Produktetikett angegeben ist, da die Einnahme von zu viel Danalgetikum Leberschäden und andere Gesundheitsprobleme verursachen kann.
   • Verwenden Sie eine kalte Kompresse. Wenden Sie eine kalte Kompresse für 20 Minuten auf den infizierten Teil Ihres Gesichts an, um die Schmerzen und Entzündungen von Kiefer und Mund zu lindern. Verwenden Sie zur Behandlung eines Zahnabszesses keine heiße Kompresse, da Hitze die rasche Ausbreitung einer Infektion begünstigen kann.

Methode 3 Schmerzen behandeln, die durch Kiefergelenksprobleme verursacht werden

1. 
   

   
   Verstehen Sie die Ursachen von Kiefergelenkserkrankungen. Erkrankungen des Kiefergelenks können durch traumatische Arthritis, Osteoarthritis oder rheumatoide Arthritis verursacht werden. Larthrose ist eine sehr häufige Erkrankung bei Erwachsenen über 50 Jahren. Alle Formen von Kiefergelenksstörungen verursachen Schmerzen und Steifheit im Kiefer, Zähneknirschen, Ödeme und eingeschränkte Bewegungsfreiheit.

2. 
   

   
   Diagnostizieren Sie Arthritis des Kiefergelenks. Bevor Sie einen solchen Zustand behandeln, ist es wichtig, eine Bestätigung zu haben, dass der Zustand, an dem Sie leiden, wirklich Arthritis ist. In den meisten Fällen kann ein Röntgen- oder CT-Scan das Vorhandensein oder Nichtvorhandensein eines von Arthritis betroffenen Kiefergelenks aufgrund der Abflachung und der Bildung kleiner Knochenwucherungen auf dem Kondylus bestätigen, bei dem es sich um eine abgerundete Ausstülpung am Knochenende handelt. Der Ausnahmefall tritt bei traumatischer Arthritis auf, bei der es sich in der Regel nicht um eine Röntgenaufnahme handelt, es sei denn, Flüssigkeitsretention oder Blutung führen nicht zu einer Vergrößerung des Gelenks, die dann auf Röntgenaufnahmen sichtbar wäre.
   • Die Diagnose von Kopfschmerzen wie Kopfschmerzen, Migräne, Arteriitis temporalis und Schlaganfall sollte von einer Diagnose des Kiefergelenks ausgeschlossen werden, insbesondere wenn Sie Symptome von Kopfschmerzen haben.

3. 
   

   
   Behandeln Sie eine traumatische Gelenkarthritis. Obwohl Arthritis nicht heilbar ist, gibt es immer noch eine Reihe von Behandlungen, mit denen die mit Arthritis verbundenen Kieferschmerzen gelindert werden können.
   • Viele Ärzte empfehlen nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente, um diese Störung zu behandeln.
   • Geben Sie Ihr Bestes, um sich an weiche Lebensmittel zu halten, um unnötige Kieferbewegungen zu vermeiden.
   • Verwenden Sie eine heiße Kompresse. Wenden Sie die Kompresse für 20 Minuten an, entfernen Sie sie und machen Sie einige gemeinsame Übungen. Versuchen Sie, diese Behandlung bei Bedarf drei- bis fünfmal täglich zu wiederholen.
   • Versuchen Sie, ein zahnärztliches Gerät zu tragen. Dies kann bei einigen Patienten Schmerzen oder Beschwerden lindern.

4. 
   

   
   Behandeln Sie die Schmerzen, die durch Arthrose des Gelenks verursacht werden. Obwohl diese Art von Arthrose schmerzhaft sein kann, insbesondere wenn sich die Kiefer nähern, können Sie Maßnahmen ergreifen, um die Schmerzen zu lindern und die Symptome zu behandeln.
   • Tragen Sie einen Zahnschutz oder einen Bissblock. Diese Geräte können tagsüber oder abends getragen werden, um Schmerzen und Zähneknirschen bei Patienten, die an diesen Schmerzen leiden, zu verringern.
   • Versuchen Sie, 20 Minuten lang eine heiße Kompresse aufzutragen, und bewegen Sie dann den Kiefer. Bewegen Sie Ihren Kiefer mit offenem und geschlossenem Mund und bewegen Sie den Unterkiefer von einer Seite zur anderen.
   • Verbrauchen Sie nur weiche Lebensmittel. Vermeiden Sie feste oder knusprige Lebensmittel.
   • Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Lacetaminophen oder Libuprofen, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern, wenn die Schmerzen stärker werden.

5. 
   

   
   Behandeln Sie die Schmerzen von Kiefergelenken, die von rheumatoider Arthritis betroffen sind. Die Behandlung dieser Schmerzen ähnelt der Behandlung von Schmerzen im Zusammenhang mit rheumatoider Arthritis in anderen Gelenken.
   • Hilfreich sind auch nichtsteroidale Antiphlogistika.
   • Machen Sie einige Bewegungen im Kiefer, um Gelenkschmerzen zu lindern.
   • Eine kalte Kompresse kann angewendet werden, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Wenden Sie die kalte Kompresse 20 Minuten lang auf den betroffenen Teil des Kiefers an, machen Sie dann eine Pause von 20 Minuten und setzen Sie die Behandlung fort.
   • In schweren Fällen können Ärzte eine Operation empfehlen, um zu verhindern, dass rheumatoide Arthritis die Kieferfunktion einschränkt. Eine chirurgische Intervention wird oft als letzte Option angesehen, wenn alle Möglichkeiten ausprobiert wurden, da das Risiko von Komplikationen besteht, die damit verbunden sind.

6. 
   

   
   Nehmen Sie Medikamente gegen Gelenkentzündungen ein. Schmerzmittel können verwendet werden, um die Schmerzen und Entzündungen bei allen Arten von Arthritis, die mit Kiefergelenken verbunden sind, zu lindern. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um einen Behandlungsplan zu befolgen, der den von Ihnen aufgetretenen Symptomen entspricht.
   • Schmerzmittel, unabhängig davon, ob sie rezeptfrei verschrieben werden oder nicht, können bei der Behandlung von Schmerzen helfen, die durch Arthritis im Kiefergelenk verursacht werden.
   • Ihr Arzt kann Ihnen für kurze Zeit (von einigen Tagen bis zu mehreren Wochen) Muskelrelaxanzien verschreiben, um die Schmerzen zu lindern und die Bewegung zu erleichtern.
   • Ihr Arzt verschreibt Ihnen möglicherweise Beruhigungsmittel, um Sie nachts beim Einschlafen zu unterstützen, wenn die Schmerzen im Kiefergelenk zu Schlaflosigkeit führen.
   • Ihr Arzt wird möglicherweise Kortisoninjektionen empfehlen, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern.

Methode 4 Kieferschmerzen ohne offensichtlichen Grund behandeln

1. 
   

   
   Ändern Sie Ihre Ernährung. Vermeiden Sie feste Lebensmittel sowie Mahlzeiten, bei denen Sie den Mund stark öffnen müssen. Dazu gehören Nüsse, Bonbons, Backwaren, große Früchte wie ganze oder ungeschnittene Äpfel und Gemüse wie rohe Karotten. Sie müssen auch Kaugummi und andere Süßigkeiten wie Karamell vermeiden.

2. 
   

   
   Ändere die Art, wie du schläfst. Wenn Sie auf einer Seite liegen und Kieferschmerzen haben, sollten Sie nachts auf dem Rücken schlafen, um den Druck auf Ihren Kiefer zu lindern. Sie benötigen auch eine Zahnpasta, um zu verhindern, dass Sie nachts die Zähne quietschen, da dies die Schmerzen des Kiefers verstärken kann, ohne dass Sie es bemerken.

3. 
   

   
   Nehmen Sie Medikamente, um die Schmerzen zu behandeln. Over-the-Counter-Schmerzmittel wie Lacetaminophen oder Libuprofen können bei der Behandlung von Entzündungen oder anderen Symptomen im Zusammenhang mit Kieferschmerzen hilfreich sein.

4. 
   

   
   Versuchen Sie, ein aktuelles Mittel zu verwenden. Pflegegele oder -tupfer mit Benzocain oder ähnlichen Wirkstoffen sind in den meisten Apotheken erhältlich und lindern aktuelle Schmerzen in Zähnen und Kiefern.

5. 
   

   
   Machen Sie Bewegungen mit den Kiefermuskeln. Bewegen Sie Ihren Kiefer, während Sie ihn offen und geschlossen halten, und dann von einer Seite zur anderen. Erhöhen Sie schrittweise die Häufigkeit dieser Übungen.

6. 
   

   
   Verwenden Sie eine heiße oder kalte Kompresse. Versuchen Sie zuerst, eine warme Kompresse zu verwenden. Wenn die Hitze den Schmerz oder die Entzündung nicht beeinträchtigt, versuchen Sie es mit einer kalten Kompresse.
   • Lasse ein Handtuch oder einen Waschlappen unter warmem Leitungswasser laufen. Wringen Sie dann das überschüssige Wasser aus.
   • Sobald das Handtuch eine angemessene Temperatur hat, die die Haut nicht verbrennt, legen Sie es auf den Bereich des betroffenen Kiefers. Halten Sie die warme Kompresse etwa 5 bis 10 Minuten lang darauf und wiederholen Sie den Vorgang mehrmals täglich.
   • Wenn die heiße Kompresse keine Wirkung hat, verwenden Sie eine kalte Kompresse oder einen Eisbeutel. Eisbeutel sollten etwa 20 Minuten lang verwendet und dann 20 Minuten später erneut aufgetragen werden. Stellen Sie sicher, dass Sie die kalte Kompresse unter ein T-Shirt oder ein anderes dünnes Tuch wickeln, damit die Kälte Ihre Haut nicht schädigt.
   • Sie müssen sich auch die Mühe machen, abwechselnd heiße und kalte Kompressen zu verwenden, um das Beste aus beiden zu machen. Verwenden Sie die heiße Kompresse für fünf Minuten und dann die kalte Kompresse für weitere fünf Minuten.