So verkleinern Sie Ihre Brust

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 von 4:
  Sprechen Sie mit Ihrem Arzt
• Beratung
• Warnungen

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Es gibt mehrere Gründe, warum Sie Ihre Brust reduzieren möchten. Große Brüste können im Laufe der Zeit ernsthafte Probleme verursachen, darunter Rückenschmerzen, schlechte Körperhaltung und Atembeschwerden. Darüber hinaus sacken große Brüste mit zunehmendem Alter häufiger durch. Beginnen Sie mit dem ersten Teil, wenn Sie ein Brustproblem haben und wissen möchten, wie Sie es reduzieren können.

Stufen

Teil 1 von 4:
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt

1. 5 Vermeiden Sie Problemkleidung. Natürlich sollten Sie sich bei der Auswahl Ihrer Kleidung niemals von der Mode beeinflussen lassen. Sie haben das Recht, sich zu kleiden, wie Sie wollen. Aber Ihre Brust wird mit ein paar kleinen Änderungen besser aussehen.
   • Tragen Sie keine zu engen oder zu großen Kleidungsstücke, sondern solche, die Ihrer Größe entsprechen.
   • Sie sollten auch einen Schnitt vermeiden, der Ihre Brust betont, z. B. einen Gürtel oder einen taillierten Schnitt, einen tiefen Ausschnitt oder einen zu krausen Ausschnitt.
   • Sie sollten sich lieber auf die Hüften konzentrieren. Dadurch wird Ihre Brust kleiner aussehen.
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Beratung

• Wenden Sie sich an einen Sporttrainer, wenn Sie nicht wissen, welche Übung Ihnen helfen kann, die Brust zu verkleinern.

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Warnungen

• Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Brust allmählich verkleinern. Eine zu strenge Diät verringert den Tonus der Brust und fällt normalerweise ab. Versuchen Sie nicht, mehr als ein Kilo pro Woche zu verlieren.
• Verhütungspillen wirken, indem sie Hormone in den Körper abgeben, die eine größere Brust ergeben können. Wenn Sie ein hormonelles Verhütungsmittel einnehmen und nicht aufhören möchten, fragen Sie Ihren Arzt nach Alternativen.

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