Autor: Roger Morrison
Erstelldatum: 23 September 2021
Aktualisierungsdatum: 1 Juli 2024
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Inhalt

In diesem Artikel: Nachdenken über den Grund für die Unterbrechung. Platz für den ehemaligen Liebhaber schaffen. Sich auf sich selbst konzentrieren. Eine freundschaftliche Beziehung eingehen

Das erste, was Sie tun möchten, wenn Ihr Freund Sie verlässt, ist ihn anzurufen, mit ihm über Ihre Gefühle zu sprechen und zu hoffen, dass er seine Entscheidung wieder trifft. Vielleicht möchten Sie ihn die ganze Zeit anflehen, sich wieder bei Ihnen zu melden, aber herausfinden, ob es das Beste für Sie beide ist, wieder zusammenzukommen. Wenn Sie wirklich möchten, dass Ihr Freund zu Ihnen zurückkehrt, denken Sie darüber nach, ihn ein wenig werden zu lassen, ein besserer Mensch zu werden und endlich eine freundschaftliche Beziehung zu ihm zu haben.


Stufen

Teil 1 Überlege dir den Grund für die Trennung



  1. Verstehe den Grund für deine Trennung. War es ein Streit, eine Untreue oder hast du einfach das Gefühl, dass er dich nicht genug liebte? Wenn Sie verstehen, warum er Sie verlassen hat, wissen Sie, ob es das Beste ist, ihn zu ändern.
    • Denken Sie an sein Verhalten in der Woche vor Ihrer Trennung. Auf diese Weise erfahren Sie, ob Sie die Beziehung speichern können.
    • Wenn die Pause plötzlich eintritt und sich aus einer Meinungsverschiedenheit ergibt, braucht er möglicherweise nur einen Moment, um sich zu beruhigen.
    • Wenn die Beziehung mehrere Monate geklappt hat, können Sie selbst beurteilen, ob es sich lohnt, sie zurückzugewinnen.



  2. Ermitteln Sie die Streitursachen. Wenn die Pause nach einem Kampf kommt, hilft Ihnen das Verstehen der Gründe, die Dinge zu regeln. War es Ihr erster Kampf oder geraten Sie normalerweise in einen Kampf? Die Menschen streiten, trennen und erholen sich die ganze Zeit gemeinsam. Aber wenn es eine Gewohnheit war, zeigt es an, dass die Beziehung als Ganzes unter ernsteren Problemen leidet.
    • Wenn das Argument physisch war, wissen Sie, dass physische Gewalt niemals toleriert werden kann. Es ist daher nicht ratsam, sich mit jemandem zu versöhnen, der Ihnen Gewalt angetan hat.
    • Es ist auch nicht erlaubt, Gewalt gegen einen Ehepartner anzuwenden. Bitten Sie Freunde, Familienangehörige und möglicherweise einen Arzt um Hilfe, wenn Sie Ihrem Ehepartner etwas angetan haben oder befürchten, ihn zu verletzen.


  3. Versuchen Sie, eine Täuschung zu verzeihen. Wenn Sie sich wegen Untreue getrennt haben, finden Sie heraus, ob eine gesunde Beziehung noch möglich wäre. Sehr oft sollte eine Beziehung, die aufgrund des Unwillens eines Ehepartners endet, so bleiben.
    • Wenn er Sie getäuscht hat, fragen Sie sich, ob Sie ihm wirklich vergeben können. Sie könnten auf die Emotionen reagieren, wenn die Trennung noch nicht lange zurückliegt.
    • Wenn Sie täuschen, prüfen Sie, ob es für ihn fair ist, zu wollen, dass er sich mit Ihnen versöhnt. Für die Mehrheit der Menschen ist es schwierig, eine Täuschung zu vergeben.
    • Es würde zweifellos eine tiefgreifende Ursache für Untreue geben. Es ist sehr wahrscheinlich, dass die Person, die für den Verrat verantwortlich ist, in der Beziehung nicht zufrieden war.



  4. Stellen Sie fest, warum er das Interesse an der Beziehung verloren hat. Wenn die Beziehung aus Mangel an Zuneigung ausgestorben ist, finden Sie heraus, was sie verursacht. Der Moment ist möglicherweise nicht gut gewählt. Möglicherweise machen Sie eine schwierige Zeit durch oder sind nicht die Ihnen angegebene Person.
    • Möglicherweise hat er das Interesse verloren, weil sich einer von Ihnen verändert hat. Möglicherweise haben Sie sich vorübergehend aufgrund von Problemen geändert oder sind besser geworden als zuvor. Es macht einigen Leuten Angst.
    • Wenn die Beziehung beendet wurde, weil sich einer von Ihnen geändert hat, wäre es in Ihrem Interesse, weiterzumachen.


  5. Akzeptiere die Fehler. Wenn Sie glauben, etwas falsch gemacht zu haben, müssen Sie es erkennen und Ihr Fehlverhalten eingestehen. Sie müssen verstehen, dass Ihre Handlungen sie wahrscheinlich verletzen werden, wenn Sie sie verletzen.
    • Stellen Sie sicher, dass Sie nicht auf die gleiche Weise zurückfallen. Wenn er damit einverstanden ist, sich mit Ihnen zu versöhnen, ist es wichtig, dass Sie nicht denselben Fehler wiederholen.


  6. Versuche deine Absichten zu verstehen. Finden Sie heraus, ob er Sie wirklich abholen soll oder ob er nur zurückkommen soll, weil er sich von Ihnen getrennt hat. Vielleicht möchten Sie sich selbst beweisen, dass Sie es immer noch wiederherstellen können, wenn das Vertrauen, das Sie hatten, einen Schlag erlitten hat, als es sich von Ihnen löste. Andernfalls könnte die Trennung Sie erkennen lassen, wie wichtig es für Sie ist.
    • Versuchen Sie nicht, sich mit Ihrem alten Liebhaber zu versöhnen, wenn Ihre Absichten nicht aufrichtig sind. Es wird Ihnen beiden nur das Herz brechen.

Teil 2 Geben Sie ihrem ehemaligen Liebhaber Raum



  1. Sei geduldig Es kann eine Weile dauern, bis Sie es wiederherstellen können, oder der Vorgang kann lang sein. Wie auch immer, Sie müssen es atmen lassen.


  2. Entscheiden Sie sich für einen Zeitraum, ohne ihn zu kontaktieren. Sie könnten den Strom für eine Woche, einen Monat oder sogar ein paar Monate abschalten. Die Zeit, die Sie verbringen müssen, ohne sich mit Ihnen in Verbindung zu setzen, hängt vom Zustand Ihrer Beziehung und den Umständen der Trennung ab.
    • Versuchen Sie, den Kontakt für eine Woche zu unterbrechen, wenn Sie glauben, dass es Ihnen gut tun würde, wenn Sie eine kurze Zeit ohne Kommunikation mit ihm verbringen.
    • Wenn das Brechen besonders schwierig ist, vermeiden Sie den Kontakt für mindestens einen Monat.
    • Bemühen Sie sich in dieser Zeit, seine Anrufe oder Anrufe nicht anzunehmen, wenn er versucht, Sie zu kontaktieren. Sie können sich nach einer bestimmten Zeit wieder für eine Verbindung entscheiden. Wenn Sie den Kontakt jedoch vollständig trennen, wird erneutes Interesse an Ihnen geweckt.


  3. Kontaktieren Sie ihn nicht mehr. Sie müssen aufhören, Ihren Ex-Freund zu kontaktieren, wenn Sie Ihre Zeit damit verbringen, zu telefonieren oder Knochen zu senden. Indem Sie den Kontakt unterbrechen, geben Sie Ihrem alten Liebhaber Zeit zum Atmen und Beruhigen. Auf diese Weise kann er auch herausfinden, ob er sich nicht irrt.


  4. Vermeiden Sie es, ihn über soziale Netzwerke zu kontaktieren. Möglicherweise müssen Sie darüber nachdenken, es aus Ihrer Freundesliste in sozialen Netzwerken zu entfernen. Dies ist jedoch nicht unbedingt erforderlich. Es ist jedoch wichtig zu vermeiden, etwas zu kommentieren oder zu mögen, was veröffentlicht wird. Schreiben Sie ihm auch nicht.
    • Entfernen Sie es nur dann von Ihrer Freundesliste, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie ihm nicht anders können, als ihm zu schreiben oder seine Veröffentlichungen anzusehen. Ansonsten ist es vorzuziehen, dass diese Form der Kommunikation für die Zukunft offen bleibt.
    • Schauen Sie sich diese Veröffentlichungen nicht in sozialen Netzwerken an. Es wird dir nur weh tun zu sehen, wie er eine gute Zeit ohne dich hat.


  5. Vermeiden Sie es, ihn persönlich zu sehen. Vermeiden Sie es, zu Ihren Lieblingsorten zu gehen oder mit Freunden auszugehen, die Sie für eine Weile gemeinsam haben. Verändere dein Leben nicht zu sehr, aber finde es nicht vor dir und interagiere nicht damit.
    • Nehmen Sie ein freundliches oder professionelles Verhalten an, je nachdem, ob Sie mit Ihrem alten Freund arbeiten oder studieren, aber sprechen Sie nicht mit ihm, es sei denn, dies ist absolut notwendig.


  6. Treten Sie einen Schritt zurück und entspannen Sie sich. Bemühe dich nicht zu sehr, deinem alten Liebhaber auszuweichen. Geben Sie Ihr Bestes, um sich auf andere Dinge zu konzentrieren, die Ihnen gefallen. Er könnte Ihren Wert erkennen, wenn Sie es vermeiden, hoffnungslos oder klebrig auf die Trennung zu reagieren.

Teil 3 Sich auf sich selbst konzentrieren



  1. Gönnen Sie sich eine Zeit der Traurigkeit. Es ist normal, nach einer Trennung emotional zu sein. Versuche nicht, deine Trauer zu unterdrücken. Ihr Geist wird viel klarer, wenn Sie Ihre Emotionen loslassen.
    • Es ist normal, nach einer Trennung traurig zu sein. Ihnen sollte geholfen werden, wenn Traurigkeit in allen Aspekten Ihres Lebens zu spüren ist und sich mit der Zeit immer noch nicht bessert.
    • Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie nicht gut schlafen, gut essen und sich länger als zwei Wochen konzentrieren. Bitten Sie sofort um Hilfe, wenn Sie daran denken, sich selbst zu verletzen oder Selbstmord zu begehen.
    • Mach dir nicht zu viele Sorgen um dich. Gönnen Sie sich eine Zeit der Trauer, aber vergessen Sie nicht Ihre Kraft.


  2. Lassen Sie Ihre Emotionen kreativ los. Versuchen Sie, Ihre Gedanken in eine Zeitung oder ein Gemälde zu übertragen oder sogar Lieder zu beschreiben. Schreiben und Kunst sind therapeutische Wege, um Ihre Gedanken und Gefühle besser zu handhaben.


  3. Geben Sie Ihrer Familie und Ihren Freunden Zeit. Eine Trennung kann manchmal dazu führen, dass Sie glauben, dass Sie allein sind. Es kommt genauso häufig vor wie während einer Beziehung, dass Sie sich von ein paar Freunden entfernen. Nutzen Sie die Zeit, die Sie ohne Ihren Ex-Freund verbringen, um Ihren Freunden und Ihrer Familie näher zu kommen. Sich von den Menschen umgeben zu fühlen, die du liebst, ist ein positiver Weg, um dein Selbstvertrauen zu stärken und deine Wunden zu heilen.


  4. Verbessere dein Aussehen. Es ist nicht so, dass Ihr aktuelles Erscheinungsbild schlecht ist, aber eine regelmäßige Änderung des Erscheinungsbilds ist ein schneller Weg, um Vertrauen zu gewinnen. Eine Veränderung des Aussehens kann durch etwas so Bedeutungsloses wie eine Zahnreinigung oder durch eine Veränderung der Haarfarbe gekennzeichnet sein.
    • Kaufe neue Kleider. Das Tragen neuer Kleidung kann Ihre lustige und verführerische Seite enthüllen.
    • Fangen Sie an, rauszukommen. Eine gesunde Lebensweise ist gut für dich, dein alter Liebhaber kann die Veränderung sehen.


  5. Probieren Sie neue Dinge aus. Dies ist der richtige Zeitpunkt, um zu versuchen, etwas zu tun, wovon Sie immer geträumt haben. Etwas Neues zu tun ist eine gute Möglichkeit, die Trennung zu duplizieren und es zu vermeiden, ihn so schnell wie möglich zu kontaktieren.
    • Nehmen Sie an Yoga-Kursen teil
    • Reisen Sie zu einem neuen Ziel.
    • Nehmen Sie an Kochkursen teil
    • Freiwilligenarbeit in einem Heim für Obdachlose.


  6. Erinnere dich, wer du bist. Mit jemandem zu brechen, mindert dich in nichts. Nutzen Sie diesen Moment, um sich an die Aspekte von Ihnen zu erinnern, die Ihren Ex-Freund zuerst verrückt gemacht haben.
    • Denken Sie an Ihre Stärken, aber auch an Ihre Schwächen. Verlasse dich nicht auf deine Schwächen. Überlegen Sie, wie Sie sie verbessern können.

Teil 4 Eine freundschaftliche Beziehung aufbauen



  1. Nehmen Sie Kontakt auf, wenn Sie wirklich bereit sind. Versuchen Sie, die Zeit einzuhalten, die Sie festgelegt haben, um ihn nicht zu kontaktieren. Versuchen Sie nicht, sich nach einer bestimmten Zeit von einem Anruf zu überzeugen, weil Sie Lust dazu haben. Wenn Sie ihn mit einem klaren und starken Verstand kontaktieren, wird es für Sie beide gut sein.


  2. Beginnen Sie langsam. Beginnen Sie damit, eine seiner Publikationen in einem sozialen Netzwerk zu lesen. Wenn Sie nicht in der Liste seiner Freunde in sozialen Netzwerken sind, senden Sie ihm in diesem Fall ein kleines o.
    • Verwickle dich nicht in zu viele Gespräche, wenn du ihm ein o schickst. Sagen Sie ihm, dass Sie hoffen, dass es ihm gut geht oder dass Sie etwas gesehen haben, das Sie an ihn denken ließ.


  3. Schick ihm eins. Senden Sie ihm zunächst eine einfache Begrüßung oder fragen Sie ihn, wie es ihm geht. Versuchen Sie, ein kleines Gespräch zu führen.
    • Sag ihm nicht, dass er dich vermisst, dass du sie magst oder dass du willst, dass er zurückkommt.
    • Schreiben Sie ihm nicht wiederholt, wenn er Ihnen nicht antwortet. Warten Sie noch einige Tage oder Monate, bevor Sie es erneut versuchen. Wenn er dir nie antwortet, bestehe nicht darauf.


  4. Rufen Sie ihn. Rufen Sie ihn an, wenn er Ihre Fragen beantwortet. Die Tatsache, dass Sie nach all der Zeit Ihre Stimme hören, könnte ihn daran erinnern, wie sehr Sie vermisst haben.
    • Versuchen Sie, das Thema Ihrer Beziehung nicht oder zumindest noch nicht zu diskutieren. Sprechen Sie mit ihm über Ihr Leben und fragen Sie ihn, was in seinem vor sich geht.
    • Werden Sie nicht emotional oder emotional, wenn Sie nicht wie gewünscht reagieren.


  5. Laden Sie ihn zum Ausgehen ein. Sie müssen noch nicht unbedingt ein Datum festlegen wollen. Versuchen Sie, ihn zu fragen oder Sie für eine Aktivität zu finden.
    • Laden Sie ihn auf einen Kaffee ein.
    • Schlagen Sie vor, dass Sie zusammen wandern oder gehen.
    • Bitten Sie ihn, Sie ins Kino oder zu einer Veranstaltung zu begleiten, die ihn interessieren würde.


  6. Geh langsam. Erwarten Sie nicht, zu der Beziehung zurückzukehren, die Sie mit ihm hatten. Verstehe, dass er sich immer verletzt oder verwirrt fühlen konnte. Zeit miteinander als Freunde verbringen, aber nichts erzwingen.
    • Erzählen Sie ihm von den neuen Dingen, die Sie gemacht haben, als Sie zusammen waren.
    • Verwenden Sie die Versicherung, die Sie während der Trennung erworben haben, um ihn daran zu erinnern, wie lustig und freundlich Sie sind.


  7. Schlagen Sie vor, dass er wieder zusammenkommt. Sagen Sie ihm, dass es Ihnen Spaß gemacht hat, Zeit mit ihm zu verbringen, und stellen Sie sicher, dass er weiß, dass Sie wieder in einer Beziehung sein möchten. Bitten Sie ihn nicht, Sie abzuholen, sobald er beginnt, sich an Ihrer Gesellschaft zu erfreuen.
    • Bitten Sie ihn nicht, zuerst zurückzukommen. Sagen Sie ihm, dass Sie darüber nachdenken, was Sie zusammenbringen.
    • Lassen Sie ihn wissen, dass Sie möchten, dass er zurückkommt und Ihnen sagt, dass Sie genug Zeit alleine verbracht haben, um von vorne zu beginnen.


  8. Versuche zu reden. Sie werden eine neue Seite eröffnen wollen, aber Sie werden verstehen, dass es schwierig ist, sich zu versöhnen, ohne über die Vergangenheit zu sprechen. Sei aufmerksam auf seine Sorgen und Gefühle. Sprechen Sie ruhig mit ihm über Ihre Version der Fakten.
    • Sprechen Sie über Ihre Unterschiede und einigen Sie sich. Gehen Sie nicht in eine Beziehung zurück, ohne die Probleme zu lösen, die zur Trennung geführt haben.


  9. Respektiere seine Entscheidung. Er kann akzeptieren, dass Sie wieder zusammenkommen, da er vielleicht denkt, es wäre am besten, wenn Sie getrennt bleiben. Werden Sie nicht sauer auf ihn, wenn er nicht zu Ihnen zurückkehren möchte. Verstehe, dass du die Situation nicht kontrollierst.
    • Erwecke nicht die Vergangenheit, wenn du dich gemeinsam erholst. Besprechen Sie die Vergangenheit, bevor Sie sich entscheiden, wieder zusammen zu kommen.
    • Reagieren Sie nicht schlecht, wenn Sie sich entscheiden, nicht mit Ihnen zurückzukehren. Möglicherweise ist er noch nicht bereit. Verschwenden Sie Ihre Zukunftschancen nicht, indem Sie emotional reagieren.
    • Fragen Sie ihn, ob seine Entscheidung, nicht mit Ihnen zurückzukehren, ohne Berufung ist. Akzeptiere die Tatsache, dass du keine romantische Beziehung mehr zu ihm haben kannst.


  10. Denken Sie daran, dass niemand Ihren Wert definieren kann. Was auch immer das Ergebnis sein mag, Ihr Wert wird nicht von einem romantischen Partner definiert. Bleiben Sie zuversichtlich und unabhängig, unabhängig von Ihrer Entscheidung.

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