Wie man gute Vorsätze für das neue Jahr macht

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 von 3:
  Erstelle Vorsätze und bereite dich darauf vor
• Beratung

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Neujahrsvorsätze sind Ziele oder Versprechen, die die Menschen im neuen Jahr machen, um zu versuchen, das Jahr so ​​oder so besser als das vorherige zu machen. Vielen von ihnen fällt es jedoch schwer, diese Resolutionen einzuhalten und zu erfüllen.

Stufen

Teil 1 von 3:
Erstelle Vorsätze und bereite dich darauf vor

1. 7 Tagebuch führen. Schreiben Sie mindestens eines der Dinge auf, die Sie in diesem Jahr jeden Tag tun, damit Sie dankbar sein können, und halten Sie einen Satz bereit, der die Fortschritte zusammenfasst, die Sie erzielt haben.
   • Denken Sie beim Schreiben in Ihrem Tagebuch an Folgendes: Welche denkwürdigen Momente erinnern Sie sich an den Tag? Wie hast du dich heute entwickelt und hast du gemerkt, dass sich dein Bewusstsein verändert hat? Wenn Sie sich dazu Notizen machen, bleiben Sie geerdet und motiviert, Ihre Ziele zu erreichen.
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Beratung

• Versuchen Sie nicht, Ihre Auflösungen einzurichten, wenn Sie schlechte Laune haben oder es eilig haben. Nehmen Sie sich Zeit, um eine Liste Ihrer Ziele zu erstellen, das wird einfacher.
• Recherchiere nach deinen Zielen. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie Sie Ihr System organisieren, um die gewünschten Aufgaben zu erledigen.
• Überlegen Sie, ob Sie in Ihrer Familie oder Ihren Freunden einen kleinen Wettbewerb veranstalten, um sich auf Ihr Ziel zu konzentrieren. Sollte der Verlierer dem anderen ein Mittagessen anbieten? Sie könnten sogar alle in den Urlaub fahren, wenn Sie alle Ihre Ziele bis Juli erreichen.

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