Wie Sie reagieren, wenn Sie glauben, belästigt zu werden

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Hör auf zu kommunizieren
• Teil 2 Holen Sie sich Unterstützung von Freunden und Familie
• Teil 3 Bleib sicher
• Teil 4 Beweise sammeln und rechtliche Optionen prüfen
• Teil 5 Das Verhalten eines Stalkers erkennen

In diesem Artikel: Stoppen Sie die KommunikationErhalten Sie Unterstützung von Freunden und der FamilieRasten Sie sicherErmitteln Sie Beweise und studieren Sie rechtliche OptionenErkennen Sie das Verhalten eines Stalkers15 Referenzen

Belästigt zu werden ist eine schreckliche Erfahrung, die einen Menschen einschüchtert und ihm das Gefühl gibt, hilflos zu sein. In den Vereinigten Staaten wurde ungefähr 1 von 4 Frauen und nur 1 von 13 Männern zu einem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben schikaniert, und im Allgemeinen kennen sie ihre Täter. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie jemand belästigt, können Sie bestimmte Maßnahmen ergreifen, um Ihre Sicherheit zu gewährleisten und einen Rekord gegen den Stalker aufzustellen. Vergessen Sie nicht, die 112 anzurufen, wenn Sie glauben, in Gefahr zu sein oder belästigt zu werden.

Stufen

Teil 1 Hör auf zu kommunizieren

1. 
   

   
   Vermeiden Sie es, den Missbraucher zu kontaktieren. Das Verhalten eines Stalkers kann den Eindruck erwecken, dass der Stalker Macht über Sie hat. Wenn Sie auf irgendeine Weise reagieren, auch wenn es nur darum geht, dass er Sie in Ruhe lässt, bedeutet dies, dass er es geschafft hat, Sie zu manipulieren. Niemals auf einen Missbraucher antworten.
   • Beantworten Sie keine seiner E-Mails, E-Mails oder Kommentare auf den Websites. Bewahren Sie sie als Beweis auf.
   • Wenn Sie Ihren Angreifer sehen, versuchen Sie, keine Reaktion zu zeigen. Er wird sehen wollen, dass Sie reagieren, um sicherzustellen, dass er Sie kontrolliert. Tun Sie Ihr Bestes, um ruhig zu bleiben und sich teilnahmslos zu zeigen, aber fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie keinen Erfolg haben. Es ist nicht deine Schuld, wenn sich dein Stalker so verhält.

2. 
   

   
   
   
   Nimm alle Bedrohungen ernst. Wenn der Belästiger direkt oder indirekt droht, Sie zu verletzen, glauben Sie es. Rufen Sie sofort die Polizei und setzen Sie einen Sicherheitsplan um.
   • Stellen Sie sicher, dass Sie alle Details der Bedrohung aufzeichnen und melden, sobald Sie in Sicherheit sind.
   • Ein Stalker droht möglicherweise auch mit Selbstmord, um Sie zu manipulieren, insbesondere wenn Sie in der Vergangenheit eine romantische Beziehung zu ihm hatten. In diesem Fall rufen Sie die Polizei an. Nicht manipuliert werden

3. 
   

   
   Ändern Sie Ihre Elektronik. Wenn Ihr Täter Zugriff auf Ihr Mobiltelefon oder Ihren Computer hatte, kaufen Sie ein anderes. Ihre alten Geräte könnten mit Spyware oder GPS-Geräten infiziert sein. Erstellen Sie eine weitere E-Mail-Adresse und ändern Sie Ihre Telefonnummer.
   • Senden Sie eine E-Mail an Ihre nächsten Ansprechpartner mit Ihrer neuen Adresse. Sie können dies sagen: "Ich sollte meine E-Mail-Adresse ändern, weil mein Ex-Mann mich belästigt. Ich wäre Ihnen dankbar, wenn Sie diese Adresse nicht mit anderen teilen würden, es sei denn, ich gebe Ihnen die Erlaubnis. "
   • Ändern Sie die Kennwörter für alle Ihre Online-Konten, einschließlich Ihres Bankkontos, Ihrer Einkäufe und Ihrer Unterhaltungswebsites.
   • Möglicherweise möchten Sie weiterhin Ihre alte E-Mail-Adresse und Telefonnummer verwenden, um Beweise gegen den Stalker zu sammeln. Vergessen Sie jedoch nicht, diese Informationen an die Polizei zu senden.

Teil 2 Holen Sie sich Unterstützung von Freunden und Familie

1. 
   

   
   
   
   Erzählen Sie anderen von Ihrer Situation. Das Wichtigste ist, andere über Ihr Problem zu informieren. Teilen Sie Ihre Bedenken mit vertrauenswürdigen Personen, um ein starkes Support-Netzwerk aufzubauen. Diese Leute können sich um Sie kümmern und Ihnen helfen, sicher zu bleiben.
   • Sprechen Sie mit Personen, denen Sie vertrauen, wie Familienmitgliedern, engen Freunden, Lehrern, Kollegen oder Mitgliedern Ihrer Religionsgemeinschaft.
   • Möglicherweise möchten Sie auch Personen informieren, die an Ihrer Schule oder in Ihrer Arbeit Autoritätspositionen innehaben (z. B. den Schulleiter Ihrer Schule, eine Universitätsbehörde oder die Sicherheitsbox Ihres Arbeitsplatzes).
   • Zeigen Sie ihnen das Bild des Stalkers oder geben Sie ihnen eine detaillierte Beschreibung der Person. Lassen Sie sie wissen, was zu tun ist, wenn sie es sehen. Hier ein Beispiel: "Bitte rufen Sie sofort die Polizei an, wenn Sie ihn sehen und lassen Sie es mich per SMS wissen, damit ich wegbleiben kann. "

2. 
   

   
   Bewahren Sie Ihre Privatsphäre in sozialen Netzwerken. Bitten Sie Ihre Freunde, keine Reiseinformationen oder Fotos mehr zu veröffentlichen. Denken Sie daran, Ihre Konten vollständig zu löschen oder ihre Verwendung drastisch einzuschränken.
   • Ihr Stalker könnte Ihre Veröffentlichungen verwenden, um Sie zu finden und Ihre täglichen Aktivitäten zu kennen.
   • Wenn Sie Ihren Angreifer und seine Identität online kennen, blockieren Sie ihn, damit er nicht auf Ihre Konten zugreifen kann.

3. 
   

   
   Entwickeln Sie einen Plan. Entwerfen Sie einen Plan, der schnell umgesetzt werden kann, wenn Sie sich bedroht fühlen. Dies kann einschließen, einen Unterschlupf zu finden, Dokumente zur Hand zu haben sowie wichtige Telefonnummern oder im Notfall ein Signal an jemanden zu senden.
   • Sie können eine Notfalltasche mit Ihren Sachen und den erforderlichen Dokumenten für den Fall vorbereiten, dass Sie abreisen sollten.
   • Informieren Sie Ihre Lieben über ein Codewort oder einen Satz, der besagt, dass Sie in Gefahr sind und nicht frei sprechen können. Zum Beispiel können Sie sich darauf einigen: "Möchten Sie heute Abend Thai essen? Dies ist das Signal für Ihre Lieben, 112 anzurufen.
   • Wenn Sie Kinder haben, lassen Sie sie wissen, wohin sie gehen können und mit wem sie sprechen können, wenn einer von Ihnen in Gefahr ist.

Teil 3 Bleib sicher

1. 
   

   
   Routine ändern. Variieren Sie Ihren Tagesablauf und vermeiden Sie Tendenzen. Gehen Sie auf andere Weise zur Arbeit, verlassen Sie das Haus zu verschiedenen Tageszeiten, kaufen Sie Ihren Kaffee woanders oder ändern Sie den Tag, an dem Sie Sport treiben.

2. 
   

   
   Bleiben Sie wachsam, wenn Sie in der Öffentlichkeit sind. Konzentrieren Sie sich nicht zu sehr auf Ihr Telefon und hören Sie in der Öffentlichkeit keine Musik mit Kopfhörern. Erinnern Sie sich an dieses Sprichwort: "Wir sind in einer Gruppe sicher. Bitten Sie gegebenenfalls Ihre Freunde und Verwandten, Sie zu Ihrem Zielort zu begleiten.
   • Gehen Sie nachts nicht alleine. Bitten Sie Ihre Freunde, Sie zu Ihnen nach Hause zu begleiten.
   • Stellen Sie sicher, dass Sie alle Ihre Sachen bei sich haben. Vergessen Sie zum Beispiel nicht Ihre Brieftasche oder Jacke.

3. 
   

   
   Vermeiden Sie es, alleine Sport zu treiben. Registrieren Sie sich in einem Fitnessstudio oder beginnen Sie mit einer Gruppe zu laufen oder Rad zu fahren. Spielen Sie Sport nur in gut beleuchteten und belebten Bereichen.
   • Tragen Sie keine Kopfhörer. Haben Sie Selbstverteidigungsartikel wie Pfefferspray auf Sie.
   • Suche einen Sportpartner. Wenn Sie beispielsweise gerne rennen, bitten Sie einen Ihrer Freunde, mit Ihnen für ein Rennen zu trainieren.

4. 
   

   
   Lerne Selbstverteidigungstechniken. Wenn Sie wissen, wie Sie sich im Falle einer Aggression verteidigen können, fühlen Sie sich stärker und gut vorbereitet. Sie können auch Techniken lernen, um mit Ihrer Umgebung in Kontakt zu bleiben.
   • Nehmen Sie an einem Selbstverteidigungskurs teil Normalerweise finden Sie sie in Fitnessstudios, Gemeindezentren, Universitäten oder Kampfsportclubs.
   • Nehmen Sie selbstverteidigende Gegenstände wie Pfefferspray mit und finden Sie heraus, wie Sie sie verwenden können. Ziehen Sie in Betracht, sich einem Polizeibeamten zu nähern, um die empfohlenen Selbstverteidigungsinstrumente zu kennen.

5. 
   

   
   Schützen Sie Ihr Zuhause. Treffen Sie Vorkehrungen, um Ihr Zuhause zu schützen und sich gleichzeitig zu schützen. Informieren Sie Ihre Nachbarn, denen Sie vertrauen, über Ihre Situation, damit sie auf verdächtiges Verhalten aufmerksam werden können. Hier sind einige Schritte, die Sie unternehmen können.
   • Halten Sie Türen und Fenster verschlossen, auch wenn Sie zu Hause sind, und halten Sie die Vorhänge geschlossen.
   • Geben Sie einem Ihrer Nachbarn einen Backup-Schlüssel, anstatt ihn zu Hause zu verstecken.
   • Installieren Sie Kameras oder ein Sicherheitssystem in Ihrem Haus.

6. 
   

   
   Seien Sie vorsichtig, wenn Sie die Tür öffnen. Sie könnten sich entscheiden, die Tür nicht für Personen zu öffnen, die Sie nicht erwarten. Haben Sie keine Angst, unhöflich zu sein: Es ist besser, unhöflich und sicher zu sein.
   • Sagen Sie Ihren Freunden und nahen Verwandten, sie sollen Sie anrufen, wenn sie vor Ihnen stehen, oder sich mit Namen identifizieren, wenn sie an die Tür klopfen. Zum Beispiel könnte einer Ihrer Freunde sagen: "Hey Julia! Es ist Carole. Ich bin vor der tür "
   • Erwägen Sie, Lieferungen an Ihren Arbeitsplatz oder zum Haus eines Freundes oder Verwandten zu bringen.
   • Wenn bei Ihnen zu Hause Menschen arbeiten, bitten Sie sie, einen Ausweis zu tragen.
   • Installieren Sie ein Guckloch, falls Sie keines haben.

Teil 4 Beweise sammeln und rechtliche Optionen prüfen

1. 
   

   
   Sprechen Sie mit einem Anwalt. Rufen Sie eine Helpline an und sprechen Sie mit jemandem, der Ihnen bei bestehenden Belästigungsgesetzen behilflich ist, Strategien für Ihre Sicherheit entwickelt und auch andere Dienste empfiehlt. Wenn Sie in Frankreich leben, können Sie INAVEM (Nationaler Verband der Opferhilfe- und Vermittlungsverbände) anrufen. Weitere Details hier.

2. 
   

   
   Ruf die Polizei. Ihr Stalker verstößt möglicherweise gegen Belästigungsgesetze oder begeht ein anderes Verbrechen, z. B. die Beschädigung Ihres Eigentums. Sprechen Sie mit der Polizei darüber, was Sie tun können. Sie öffnen eine Datei und informieren Sie über die besten Vorsichtsmaßnahmen und Arten von Informationen, die am nützlichsten wären.

3. 
   

   
   Holen Sie sich eine einstweilige Verfügung. Wenn Sie Ihren Täter persönlich kennen, können Sie eine einstweilige Verfügung gegen ihn beantragen. Sie können dies mit einem Strafverfolgungsbeamten oder einem Anwalt besprechen.
   • Weitere Informationen erhalten Sie hier

4. 
   

   
   Bewahren Sie alle Beweise auf. Alle Bedrohungen, E-Mails oder Anrufe auflisten und speichern. Senden Sie sie an den Polizeibeamten, der für Ihre Akte zuständig ist. Beseitigen Sie nicht alle Gegenstände, die Sie von Ihrem Stalker erhalten haben. Geben Sie sie stattdessen der Polizei.
   • Machen Sie Screenshots aller Online-Belästigungsfälle und senden Sie sie an die Polizei. Sie können diese Fälle von Belästigung auch dem Site-Eigentümer melden, an dem sie aufgetreten sind, und der Site-Eigentümer kann Ihnen helfen oder der Polizei helfen, den Stalker zu lokalisieren.
   • Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Täter Ihr Eigentum beschädigt hat, machen Sie eine Erklärung (zu Versicherungszwecken und als Beweis) und stellen Sie sicher, dass Sie den Schaden fotografieren.

5. 
   

   
   Erstellen Sie ein Ereignisprotokoll. Notieren Sie die Details aller Ihrer Besprechungen mit dem Stalker. Notieren Sie die Daten, Zeiten, was passiert ist und Ihre Folgemaßnahmen mit der Polizei.
   • Wenn jemand anders Ihren Missbraucher häufig als Kollegen oder Mitbewohner ansieht, fragen Sie ihn, ob er bereit wäre, ein eigenes Ereignisprotokoll zu erstellen, in dem seine Auftritte oder Besprechungen mit Ihrem Stalker als zusätzliche Beweise aufgeführt sind.
   • Hier ist ein Beispiel für eine Zeitung, die Ihnen helfen könnte.

Teil 5 Das Verhalten eines Stalkers erkennen

1. 
   

   
   Vertraue deinem Instinkt. Wenn eine Situation Sie stört, betrachten Sie sie nicht als Überreaktion. Stalker säen Terror unter ihren Opfern, weil sie Macht über sie haben und die Situation kontrollieren wollen. Wenn dir jemand einfach auf die eine oder andere Weise folgt und es dich stört, ist es wahrscheinlich ein Stalker.
   • Ein Stalker ist keine Person, die oft in Ihrem Leben auftaucht, um Sie zu ärgern. Wir sprechen wirklich von Belästigung, wenn jemand anfängt, Macht über dich auszuüben und dich zu erschrecken.

2. 
   

   
   Stellen Sie fest, ob sie Sie belästigen. Versuchen Sie, die Warnzeichen und das typische Verhalten der Angreifer zu kennen.
   • Die Person folgt Ihnen (ob Sie es wissen oder nicht).
   • Sie ruft Sie an und legt häufig auf oder sendet Ihnen viele unerwünschte E-Mails oder E-Mails.
   • Es kommt zu Ihnen nach Hause, in Ihre Schule oder an Ihren Arbeitsplatz oder erwartet Sie draußen.
   • Sie bietet dir Geschenke an.
   • Es beschädigt Ihr Haus oder anderes Eigentum.

3. 
   

   
   Identifizieren Sie Ihren Täter. Meistens ist der Stalker jemand, den das Opfer kennt. Es kann ein Ex-Partner, ein Bekannter oder ein Elternteil sein, aber es kann vorkommen, dass es ein Fremder ist.
   • Wenn Sie Ihren Täter kennen, stellen Sie der Polizei alle Informationen zur Verfügung, die Sie über ihn haben, einschließlich elektronischer Informationen wie E-Mail-Adressen oder Benutzernamen. Wenn Sie können, stellen Sie bitte ein Foto von ihm zur Verfügung.
   • Wenn Sie es nicht wissen, versuchen Sie diskret, ein Video aufzunehmen oder ein Foto davon zu machen. Schreiben Sie sein Autokennzeichen und beschreiben Sie sein Auto so weit wie möglich.