Wie man auf Ablehnung reagiert

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 von 3:
  Sen gehen direkt nach der Ablehnung raus
• Beratung

Der Co-Autor dieses Artikels ist Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin ist eine lizenzierte professionelle Beraterin in Wisconsin. Im Jahr 2011 erhielt sie ihren Master-Abschluss in klinischer Beratung für psychische Gesundheit an der Marquette University.

In diesem Artikel werden 13 Verweise zitiert, die sich am Ende der Seite befinden.

Ablehnung ist ein Teil des Lebens. Irgendwann werden wir alle abgelehnt, egal welchen Zweck wir verfolgen. Es gehört zum Leben dazu, auf Ablehnung so zu reagieren, dass sie produktiv und nicht schädlich für Ihr Wohlbefinden ist. Sie müssen jedoch die Folgen dieser Ablehnung bewältigen, auf sich selbst aufpassen und auf positive Weise weitermachen.

Stufen

Teil 1 von 3:
Sen gehen direkt nach der Ablehnung raus

1. 4 Verbringen Sie Zeit mit Menschen, die Sie zu schätzen wissen. Wenn Sie das Gefühl haben, abgelehnt zu werden, können Sie es beruhigen, wenn Sie Zeit mit denen verbringen, die Sie lieben. Verbringen Sie einen Abend mit einem geliebten Menschen oder Freund, der Sie und Ihr Unternehmen ermutigt. Dies wird Sie an Ihr Selbstwertgefühl erinnern und Sie werden nicht von allen abgelehnt, da Ihre Freunde gerne Zeit mit Ihnen verbringen. Werbung

Beratung

• Diskutieren Sie mit anderen über ihre Erfahrungen mit der Ablehnung. Zu wissen, dass Sie in diesem Fall nicht alleine sind, kann Ihnen helfen.

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