Wie man auf eine bösartige Person reagiert

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 von 3:
  Grenzen setzen
• Beratung
• Warnungen

Der Co-Autor dieses Artikels ist Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin ist eine lizenzierte professionelle Beraterin in Wisconsin. Im Jahr 2011 erhielt sie ihren Master-Abschluss in klinischer Beratung für psychische Gesundheit an der Marquette University.

In diesem Artikel werden 21 Verweise zitiert, die sich am Ende der Seite befinden.

Eine Person ist unhöflich, wenn sie sich nicht um andere kümmert oder ihre Rechte und Gefühle respektiert. Unhöflichkeit kann plötzlich auf unangenehme oder schockierende Weise auftreten. Die Kunst zu wissen, wie man ruhig und mit Einfühlungsvermögen auf Unhöflichkeit reagiert, ist eine wertvolle Fähigkeit, besonders wenn man diese Person wiedersehen muss. Es ist schwierig, die Höflichkeit zu begreifen, aber zum Glück gibt es Methoden, um eine unhöfliche Person zu entwaffnen, Sie zu schützen und sogar diesen gestörten Austausch zu reparieren. Ein Dritter zu sein, kann einen großen Einfluss auf Ihre Gesundheit haben. Informieren Sie sich daher über die verfügbaren Lösungen, damit Sie glücklicher und stressfreier leben können.

Stufen

Teil 1 von 3:
Grenzen setzen

1. 5 Empathie entwickeln. Das Wort Mitgefühl bedeutet, zusammen zu leiden. Sie können effektiv Mitgefühl und Empathie entwickeln, was das Argument beendet, wenn Sie der Person zeigen können, dass Sie seinen Gefühlen nicht gleichgültig sind und ihr helfen möchten. Leiden und Schmerzen sind allgegenwärtig, daher sollten Sie nicht zu viel Mühe haben, sich in die Lage dieser Person zu versetzen und zu verstehen, warum sie sich über Sie aufgeregt oder unhöflich fühlt. Dieses Verständnis und diese empathische Reaktion lohnen sich, da es nicht an Vorteilen mangelt, wie zum Beispiel mehr Seelenfrieden, Kreativität und einem ausgewogenen Austausch.
   • Unhöfliches Verhalten kann manchmal vorkommen, wenn Sie einen schwierigen Tag hatten. Sie können feststellen, dass die Person Sie für schlechtes Benehmen entschuldigen kann, wenn Sie ihre Bedürfnisse erfüllt und ihre Frustrationen gelindert haben.
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Beratung

• Atme tief durch und zähle bis zehn, bevor du auf eine Vierteldrehung reagierst. Auf diese Weise hat Ihr Nervensystem Zeit, Informationen zu verdauen, und Sie können sich entspannen und mit weniger Impulsen reagieren.

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Warnungen

• Schützen Sie sich, indem Sie sich entweder von der Person entfernen oder die Polizei rufen, wenn sie gewalttätig wird.

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