Wie verhindert man eine Überbevölkerung von Candida?

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 Verhindern Sie vaginale Mykose
• Methode 2 von 3: Verhindern Sie orale Candidiasis
• Methode 3: Verhindern Sie invasive Candidiasis

"Candida" ist eine Hefeart, die natürlich im Körper vorkommt, aber eine Überbevölkerung dieses Pilzes kann sich negativ auf das Immunsystem auswirken und Infektionen verursachen. Vaginale und orale Pilzinfektionen sowie invasive Infektionen des Blutflusses können Folgen einer Candida-Überfüllung sein. Gute Hygiene, Medikamente und Informationen über Risikofaktoren können Sie vor der gefährlichen Entwicklung dieser Hefe schützen.

Stufen

Methode 1 Verhindern Sie vaginale Mykose

1. 
   

   
   Lass deine Haut atmen. Tragen Sie Baumwollunterwäsche. Unterwäsche aus 100% Baumwolle lässt die Haut atmen und verhindert die Ansammlung von Feuchtigkeit in der Vulva. Ihre Unterwäsche muss ganz aus Baumwolle bestehen oder nur der Baumwollteil mit dem Genitalbereich. Tragen Sie weite Röcke oder Hosen. Machen Sie eine Pause von Ihrem Körper, indem Sie Ihre Unterwäsche ausziehen, wann immer Sie können.
   • Schlafen Sie ohne Unterwäsche oder tragen Sie ein Nachthemd ohne Unterwäsche.
   • Mit Wasser oder Schweiß benetzte Kleidung sofort wechseln. Wechseln Sie so schnell wie möglich Ihren Badeanzug oder Ihre Arbeitskleidung.
   • Vermeiden Sie Whirlpools und Whirlpools.
   • Vermeiden Sie es, lange auf Ihren Genitalbereich zu drücken. Tragen Sie keine Unterwäsche, Strumpfhosen, Shorts oder enge Hosen.

2. 
   

   
   
   
   Vermeiden Sie Antibiotika. Hefen sind immer im Körper vorhanden und werden erst dann zum Problem, wenn ihre Anzahl außer Kontrolle gerät. Antibiotika töten andere Bakterien in Ihrem Körper ab und lassen Hefen gedeihen. Vermeiden Sie die Einnahme von Medikamenten, zu deren Einnahme Ihr Arzt Sie nicht aufgefordert hat, da selbst eine Grippe oder Erkältung mit etwas Ruhe abheilen kann. Wenn Sie ein Antibiotikum einnehmen müssen, treffen Sie zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen, um eine Pilzinfektion zu verhindern.

3. 
   

   
   Legen Sie keine reizenden Produkte in Ihre Vagina. Verwenden Sie keine Seifen, Sprays, Handtücher oder Duftpads. Wechseln Sie Ihre Handtücher und Tampons so oft wie nötig und vermeiden Sie es, mit einem Tampon zu schlafen. Wenn Sie vaginalen Sex haben, verwenden Sie ein Kondom, da Spermien den pH-Wert Ihrer Vagina verändern können. Wischen Sie rückwärts, nachdem Sie zum Sitz gegangen sind, und verwenden Sie Toilettenpapier ohne Parfüm und Farbstoff.
   • Machen Sie keine Einläufe. Klistiere eliminieren die gesunden Bakterien, die Ihre Vagina bevölkern.
   • Wenn Sie Schmiermittel verwenden, vermeiden Sie Öle, Parabene und Glycerin. Kaufen Sie Gleitmittel auf Wasserbasis und ohne Glycerin.

4. 
   

   
   
   
   Joghurt essen. Es gibt Hinweise darauf, dass Joghurt mit aktiven Kulturen eine gesunde Vaginalflora aufrechterhalten kann. Versuchen Sie, täglich etwa 250 g aktiven Joghurt zu sich zu nehmen, oder nehmen Sie acidophile Lactobacilli-Präparate. Einige Frauen haben auch positive Ergebnisse mit Lactobacilli-Zäpfchen gesehen.
   • Obwohl es keine Beweise gibt, die diese Behauptung stützen, sagen viele, dass durch die Reduzierung des Verbrauchs von Zucker, Bier und Brot eine Überfüllung von Candida verhindert werden kann.

5. 
   

   
   Richten Sie einen Wartungsplan ein. Wenn Sie mehr als vier Pilzinfektionen pro Jahr haben, leiden Sie an sogenannten wiederkehrenden Mykosen. Bitten Sie Ihren Arzt, Sie bei der Einrichtung der Erhaltungstherapie zu unterstützen. Wenn Sie keine Pilzinfektionen haben, sollten Sie sechs Monate lang einmal wöchentlich Fluconazoltabletten oder Vaginalsuppositorien einnehmen.
   • Wiederkehrende Pilzinfektionen können auch ein Anzeichen für ein Problem mit dem Immunsystem sein. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie auf AIDS oder Diabetes getestet werden können.

Methode 2 von 3: Verhindern Sie orale Candidiasis

1. 
   

   
   Halte deinen Mund sauber. Spülen Sie Ihren Mund häufig aus. Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich und verwenden Sie täglich oder so oft Zahnseide, wie es Ihr Zahnarzt empfiehlt. Wenn Sie einen Kortikosteroid-Inhalator verwenden, sollten Sie sicherstellen, dass Sie Ihren Mund mit Wasser ausspülen oder Ihre Zähne putzen, nachdem Sie dieses Arzneimittel eingenommen haben. Wenn Sie wegen Krebs behandelt werden, deuten einige Studien darauf hin, dass die Verwendung eines Chlorhexidin-Mundwassers dazu beitragen kann, die Entwicklung von Pilzinfektionen zu verhindern.
   • Wenn Sie eine Prothese haben, reinigen Sie diese jeden Tag. Fragen Sie Ihren Zahnarzt, wie Sie Ihren Prothesentyp am besten reinigen können.

2. 
   

   
   Konsultieren Sie regelmäßig Ihren Zahnarzt. Wenn Sie Diabetes haben, eine Prothese tragen oder schon einmal Mundsoor hatten, sollten Sie ihn öfter besuchen. Fragen Sie ihn, wie oft im Jahr Sie ihn besuchen müssen. Fragen Sie auch, ob Sie die Fütterung oder die Zahnpflege ändern müssen.

3. 
   

   
   Iss mehr Joghurt und weniger Zucker. Die Bakterien im Joghurt können Ihnen dabei helfen, ein gesundes Gleichgewicht Ihrer Mundflora aufrechtzuerhalten. Es kann auch hilfreich sein, auf zuckerhaltige Lebensmittel und Brot zu verzichten. Es ist möglich, dass Zucker und Hefen die Überbevölkerung von Candida fördern. Wenn Sie an Diabetes leiden, überwachen Sie Ihren Blutzuckerspiegel. Ein kontrollierter Zuckerspiegel verringert auch die Zuckermenge in Ihrem Speichel, was das unkontrollierte Wachstum von Candida hemmt.

4. 
   

   
   Schützen Sie Kinder vor Candida. Kleinkinder sind auch einem Candidiasis-Risiko ausgesetzt. Reinigen Sie die Schnuller und Sauger der Flaschen nach jedem Gebrauch mit warmem Wasser. Halten Sie Milch- und Babyflaschen im Kühlschrank bereit, um das Wachstum von Hefen zu verhindern. Wenn Sie stillen und Ihre Brustwarzen rot oder wund sind, kann es sein, dass Sie mit Ihrem Kind eine Schleifeninfektion haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um eine Antimykotikum-Creme für Ihre Brustwarzen zu erhalten.
   • Behandeln Sie so bald wie möglich vaginale Hefeinfektionen, die sich während Ihrer Schwangerschaft entwickeln können.

Methode 3: Verhindern Sie invasive Candidiasis

1. 
   

   
   Kennen Sie Ihr Risiko. Invasive Candidiasis tritt auf, wenn eine Überbevölkerung von Candida in den Blutkreislauf gelangt und eine Infektion verursacht. Diese Art der Candidiasis tritt am häufigsten im Krankenhaus oder bei Menschen in Gesundheitszentren auf. Wenn Sie auf einer Intensivstation landen oder einen Katheter benutzen, besteht das Risiko einer invasiven Candidiasis. Ein geschwächtes Immunsystem, niedrige Neutrophile und Diabetes können Sie auch gefährden.
   • Sie sind möglicherweise auch gefährdet, wenn Sie Breitbandantibiotika angewendet haben, wenn Sie ein Nierenversagen hatten oder wenn Sie sich einer Operation unterzogen haben, insbesondere einem Magen-Darm-Eingriff.

2. 
   

   
   Nehmen Sie ein Antimykotikum. Um einer invasiven Candidiasis vorzubeugen, kann Ihr Arzt eine Antimykotikum-Prophylaxe verschreiben. Wenn Sie eine Organtransplantation oder eine Stammzelltransplantation erhalten haben, können Sie diese Behandlung erhalten. Finden Sie auch heraus, ob Sie auf der Intensivstation sind oder ob Sie sich einer Chemotherapie unterziehen. Wenn Sie ein Kind unter einem Kilogramm zur Welt gebracht haben, informieren Sie sich über die Rate der invasiven Candidiasis im Krankenhaus.
   • Ihr Arzt kann Ihnen auch empfehlen, Ihrem Baby ein Antimykotikum zu verabreichen, wenn die Infektionsrate hoch ist.

3. 
   

   
   Befolgen Sie die Hygiene im Krankenhaus genau. Medizinische Geräte könnten Spuren von Candida tragen. Krankenhauspersonal kann auch Hefen an den Händen haben. Waschen Sie während Ihres Krankenhausaufenthaltes unbedingt Ihre Hände und lassen Sie alle, die Sie berühren, zuerst ihre Hände waschen. Wenn Sie einen Katheter haben, fragen Sie, wie lange Sie ihn tragen sollten, und beschweren Sie sich, wenn Sie ihn nicht rechtzeitig wechseln. Wenn die Haut um den Katheter anschwillt, rot, zart oder zart wird, sprechen Sie sofort mit einer Krankenschwester.