So bereiten Sie eine Nasenlösung vor

Inhalt

• Stufen
• Methode 1: Basische Nasenspüllösung
• Methode 2 Verbesserte Nasenspüllösung in Kochsalzlösung
• Methode 3 Alternative Nasenspüllösungen

Sie können eine Nasenspülung verwenden, um Beschwerden durch kalte oder allergene Substanzen zu lindern oder einfach Ihre Nasennebenhöhlen zu reinigen. Eine grundlegende Kochsalzlösung ist in den meisten Fällen effektiv, aber manchmal ist es erforderlich, verbesserte Lösungen zu verwenden, um komplexere Probleme zu lösen. Wenn Sie diesen Artikel lesen, erwerben Sie das Wissen, mit dem Sie sich verschiedene Nasenlösungen zubereiten können, mit denen Sie Ihre Nasenwege krank machen können.

Stufen

Methode 1: Basische Nasenspüllösung

1. 
   

   
   Bereiten Sie das Wasser vor. Gießen Sie ein Glas (24 cl) destilliertes Wasser in einen sauberen Behälter. Wenn Sie das Wasser aus dem Kühlschrank nehmen, lassen Sie es auf Raumtemperatur erwärmen, bis es lauwarm wird.
   • Sie müssen reines Wasser verwenden. Destilliertes Wasser ist ideal, aber wenn Sie nur Leitungswasser haben, kochen Sie es, um möglicherweise gefährliche Bakterien und Substanzen zu neutralisieren. Lassen Sie das Wasser auf Raumtemperatur abkühlen und warten Sie, bis es sich erwärmt hat, bevor Sie es verwenden.

2. 
   

   
   Fügen Sie natürliches Salz und Backpulver hinzu. In das gereinigte Wasser einen halben Teelöffel (2,5 g) natürliches Salz und einen halben Teelöffel Backpulver geben. Mit einem Löffel umrühren oder alles schütteln, um alle diese Zutaten zu mischen.
   • Verwenden Sie nur natürliches Salz wie Meersalz, Salzlake oder Salzkonserven. Verwenden Sie kein Speisesalz, das viele Zusätze enthält, die die Nasenwege reizen können.
   • Backpulver ist eine optionale Zutat. Es kann die Wirksamkeit der Lösung verbessern, indem es hilft, den Schleim zu verflüssigen, der manchmal die Nasenwege verstopfen kann.

3. 
   

   
   
   
   Sprühen Sie die Lösung vorsichtig in die Nase. Verwenden Sie eine spezielle Spritze in Gummi- und Birnenform, um die Salzlösung direkt in die Nasenlöcher zu injizieren.
   • Füllen Sie zunächst die Birne mit Ihrer Kochsalzlösung und führen Sie dann das Ende des Kanals in das rechte Nasenloch ein.
   • Lehnen Sie Ihren Kopf nach vorne über ein Waschbecken und neigen Sie ihn dann nach links. Drücken Sie vorsichtig auf den Bauch der Spritze und zielen Sie dabei eher auf den Hinterkopf als auf die Oberseite, um das Nasenloch allmählich mit Kochsalzlösung zu füllen.
   • Atmen Sie normal durch den Mund. Wenn Sie das Richtige getan haben, sollte die Lösung einige Sekunden später durch das linke Nasenloch oder den Mund austreten.
   • Wiederholen Sie den Vorgang mit dem linken Nasenloch. Sobald die Lösung durch Ihre Nasenkanäle gelangt ist, pusten Sie sich selbst, um Flüssigkeit aus Ihrer Nase zu entfernen.

4. 
   

   
   
   
   Wiederholen Sie die Reinigung des Nasenlochs so oft wie nötig. In der Regel sollten Sie diese Reinigungen mehrmals täglich wiederholen, bis Ihre Nasenprobleme verschwunden sind.
   • Beginnen Sie, indem Sie die Lösung zweimal täglich in Ihre Nase injizieren, und erhöhen Sie dann die Anzahl der Injektionen schrittweise auf 4-mal täglich, falls erforderlich. Brechen Sie diese Behandlung am Ende einer Woche ab, um ein Austrocknen zu vermeiden und Ihre Nasenwege zu verletzen.
   • Reinigen Sie den Bauch der Spritze nach jeder Injektionssitzung.
   • Sie können die Nasensalzlösung in einem verschlossenen Behälter bei Raumtemperatur bis zu 3 Tage lang aufbewahren.

Methode 2 Verbesserte Nasenspüllösung in Kochsalzlösung

1. 
   

   
   Bereiten Sie eine basische Kochsalzlösung vor. Fügen Sie in gereinigtes Wasser (wie zuvor gesehen) einen halben Teelöffel natürliches Salz und einen halben Teelöffel Backpulver. Alles gut mischen.
   • Verwenden Sie vorzugsweise destilliertes Wasser. Wenn Sie es nicht haben, verwenden Sie gekochtes Leitungswasser. Sie müssen das Wasser abkühlen lassen, bis es lauwarm wird, bevor Sie es verwenden.
   • Verwenden Sie Meersalz, Salzlake, Konservensalz oder anderes unbehandeltes ionisiertes Salz und vermeiden Sie Tafelsalz, das Substanzen enthält, die die Nasenwege reizen können.

2. 
   

   
   Fügen Sie Ihrer Lösung eine Substanz hinzu, die Reizungen lindert. Einige Substanzen haben entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen können, die Nasenwege zu reinigen und die Reizwirkung der Lösung zu verringern.
   • Geklärte Butter ist ein natürliches entzündungshemmendes Mittel, das Sie zu Ihrer Kochsalzlösung hinzufügen können. Gießen Sie einen Teelöffel (5 ml) in Ihre Mischung und mischen Sie gut.
   • Sie können auch Glycerin oder warme Milch verwenden, um die Lösung zu erweichen. Fügen Sie Ihrer Zubereitung einen Teelöffel (5 ml) oder einen Esslöffel (15 ml) einer dieser Substanzen hinzu.
   • Xylitol (E967) kann auch dazu beitragen, Kochsalzlösung weniger aggressiv zu machen. Es kann auch die Hefen der Gattung Candida abtöten, die für bestimmte Erkrankungen der Schleimhäute der Nasenwege verantwortlich sind. Fügen Sie einen viertel Teelöffel (ca. 1 ml) Xylitol zu Ihrer Zubereitung hinzu.

3. 
   

   
   Versuchen Sie, der antiseptischen Kraft einige Zusätze hinzuzufügen. Wenn Viren oder Bakterien Ihre Nasennebenhöhlen befallen, können Sie Ihrer Zubereitung eine Substanz mit antiseptischen Eigenschaften hinzufügen, um Ihrem Körper bei der Bekämpfung von Infektionen zu helfen.
   • Grapefruitkernextrakt, Apfelessig, Manukahonig und kolloidales Silber sind natürliche Substanzen, von denen angenommen wird, dass sie antibiotische und antivirale Eigenschaften haben. Beginnen Sie, indem Sie Ihrer Zubereitung nur ein paar Tropfen dieser Produkte hinzufügen. Wenn Sie mehr hinzufügen, kann die Lösung sehr irritierend werden und zu Komplikationen führen.
   • Sie können Ihrer Zubereitung auch einen viertel oder einen halben Teelöffel Wasserstoffperoxid hinzufügen. Zögern Sie nicht, dies zu tun, wenn Ihre Nasennebenhöhlen infiziert sind, vorausgesetzt, Sie verwenden kein Wasserstoffperoxid mit einem anderen antiseptischen Zusatz. Sie können jedoch die Reizwirkung von Wasserstoffperoxid verringern, indem Sie Ihrem Präparat Xylitpulver hinzufügen.

4. 
   

   
   Verwenden Sie ätherische Öle sparsam. Einige ätherische Öle schützen die Nasenwege vor Reizstoffen und erleichtern deren Reinigung. Da sie jedoch häufig sehr konzentriert sind, können sie selbst die Schleimhäute reizen oder verbrennen.
   • Die ätherischen Öle von Eukalyptus, Rosmarin, Pfefferminze und Weihrauch sind nicht schädlich und können dazu beitragen, den damit einhergehenden Druck auf die Nasennebenhöhlen und die Schmerzen zu lindern. Sie dürfen jeweils nur eines dieser Öle verwenden und Ihrer Zubereitung nicht mehr als einen Tropfen hinzufügen.
   • Verwenden Sie kein Doriganöl, auch nicht in kleinen Mengen, da es zu aggressiv für die Schleimhäute ist.
   • Im Allgemeinen ist es immer vorzuziehen, der Zubereitung ein ätherisches Öl zuzusetzen, das an die Verwendung gewöhnt ist. Es ist besser, ein reines ätherisches Öl zu verwenden und vor jeder Verwendung zu überprüfen, dass beim Einbringen in den Körper keine Reizungen oder ernsthaftere Probleme auftreten.

5. 
   

   
   Verwenden Sie die Lösung, um Ihre Nasenwege zu reinigen. Sobald die Lösung hergestellt ist, saugen Sie eine kleine Menge in die spezielle birnenförmige Spritze. Führen Sie das Ende des Schlauchs in ein Nasenloch ein und drücken Sie den Bauch vorsichtig zusammen, um die Lösung in die Nasengänge zu schleudern.
   • Lehnen Sie Ihren Kopf über einem Waschbecken nach vorne und drehen Sie sich leicht nach links.
   • Führen Sie die Spitze des Birnenstiels in Ihr rechtes Nasenloch ein und richten Sie sie gegen die hintere Nasenwand.
   • Üben Sie leichten Druck auf den Bauch der Birne aus, um eine kleine Menge Kochsalzlösung in das Nasenloch zu werfen. Die Lösung sollte durch das linke Nasenloch oder den Mund austreten.
   • Wiederholen Sie den Vorgang, indem Sie die Lösung in das linke Nasenloch werfen.

6. 
   

   
   Wiederholen Sie den gesamten Vorgang (Injektionen in beide Nasenlöcher) so oft wie nötig. Sie können es 2 bis 4 Mal am Tag reproduzieren. Setzen Sie diese Behandlung nicht länger als 7 Tage fort, um eine Reizung Ihrer Nasenwege zu vermeiden, und beenden Sie sie, sobald Ihr Nasenproblem behoben ist.
   • Reinigen Sie die Spritze nach jeder Reinigungssitzung.
   • Sie können die Kochsalzlösung 3 Tage lang bei Raumtemperatur aufbewahren und in einen zu verschließenden Behälter füllen. Entsorgen Sie es, wenn es zu trüben beginnt oder wenn es einen seltsamen Geruch abgibt.

Methode 3 Alternative Nasenspüllösungen

1. 
   

   
   Probieren Sie ein Mittel aus, das auf heißer Milch basiert. Heiße Milch kann als Zusatz in einer Standard-Nasenlösung verwendet werden, aber Sie können sie auch als vollwertige Nasenlösung verwenden, um eine Nase zu behandeln, die besonders trocken oder gereizt ist.
   • Verwenden Sie pasteurisierte Vollmilch. Rohmilch enthält oft Bakterien und andere Verunreinigungen, die das Problem der Nasennebenhöhlenentzündung nur verstärken können. Sie können Magermilch verwenden, auch wenn Ihre Lösung möglicherweise weniger wirksam ist und Ihre Nasenwege stärker reizt. Die Fette in der Milch erweichen die Nasenlösung.
   • In einem Topf auf einem Herd langsam ein Glas (24 cl) Milch unter regelmäßigem Rühren erhitzen. Lassen Sie es nicht kochen, um zu vermeiden, dass einige seiner Komponenten (insbesondere Fette) beschädigt werden, die die Wirksamkeit der Lösung erhöhen. Bringen Sie die Milch auf eine Temperatur, die der inneren Umgebung des menschlichen Körpers entspricht (37,2 ° C).

2. 
   

   
   Bereiten Sie eine Abkochung von Triphala vor. Triphala ist eine natürliche Verbindung mit adstringierenden und entzündungshemmenden Eigenschaften. Es wird allgemein in der traditionellen ayurvedischen Medizin (in Indien) verwendet.
   • Dieses Präparat soll dank seiner adstringierenden Eigenschaften (straffende Gewebe) den Nasenausfluss reduzieren. Seine entzündungshemmenden Eigenschaften können dazu beitragen, die Schwellung der Nasenschleimhäute und damit die Verstopfung der Nasenwege zu verringern.
   • Gießen Sie einen Teelöffel (5 ml) Triphala-Pulver in ein Glas (24 cl) warmes gereinigtes Wasser. Lassen Sie die Triphala mindestens 5 Minuten ziehen, bevor Sie sie unter die Creme mischen. Verwenden Sie die resultierende Flüssigkeit nur als Nasenspüllösung.

3. 
   

   
   Probieren Sie eine Abkochung von Hydrostatic. Hydromaste ist eine Pflanze in Nordamerika, die häufig zur Herstellung von Naturheilmitteln verwendet wird. Es wird adstringierende und antimikrobielle Eigenschaften zugeschrieben.
   • Hydromaste kann mit seinen antimikrobiellen Eigenschaften helfen, eine Naseninfektion zu verhindern oder zu bekämpfen. Die adstringierende Wirkung reduziert den Nasenausfluss.
   • Gießen Sie einen Teelöffel (5 ml) pulverisiertes Hydrosol in ein Glas (24 cl) warmes gereinigtes Wasser. Lassen Sie das hydrostatische Pulver mindestens 5 Minuten ziehen, bevor Sie es unter die Creme mischen. Verwenden Sie die Flüssigkeit als Nasenspüllösung.

4. 
   

   
   Reinigen Sie Ihre Nasenwege mit einer dieser Spüllösungen. Nachdem Sie das für Sie am besten geeignete Mittel ausgewählt und vorbereitet haben, saugen Sie eine kleine Menge in den Bauch einer birnenförmigen Spritze. Führen Sie die Spitze des Spritzenröhrchens in ein Nasenloch ein und spritzen Sie die Lösung direkt in Ihre Nase.
   • Lehnen Sie Ihren Kopf über einem Waschbecken nach vorne und zur gegenüberliegenden Seite des Nasenlochs, in das Sie den Spritzenschlauch einführen.
   • Führen Sie den Schlauch in das Nasenloch ein und drücken Sie dann den Bauch der Spritze, um die Lösung zum Nasenrücken zu schleudern. Die Lösung sollte durch das andere Nasenloch oder den anderen Mund austreten.
   • Wiederholen Sie den Vorgang, indem Sie den Schlauch der Spritze in das andere Nasenloch einführen. Injizieren Sie die Lösung so oft wie nötig in Ihre Nasenlöcher.

5. 
   

   
   Wiederholen Sie die Nasenspülung so oft wie nötig. Führen Sie diese Reinigung mindestens zweimal täglich für maximal 7 Tage durch. Brechen Sie diese Behandlung ab, sobald die Symptome Ihres Nasenproblems verschwunden sind.
   • Reinigen Sie die Spritze zwischen zwei Nasenspülungen.
   • Verwenden Sie eine heiße Milchformel nur für eine einzige Sitzung mit Nasenspülungen. Wenn Sie am Ende der Sitzung eine verbleibende Lösung haben, verwerfen Sie diese. Abkochungen von Triphala und Hydromast können bei Raumtemperatur 24 Stunden lang gelagert werden, wenn sie in einen verschlossenen Behälter gegossen werden.