So bereiten Sie die Teen-Version vor

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 von 7:
  Sortieren, aufräumen, Zeichen des neuen Jahres
• Teil 2 von 7:
  Die Verwendung von Zeit
• Teil 3 von 7:
  Ordnen Sie alles neu, was Sie für nötig halten, um Zeit zu sparen
• Teil 4 von 7:
  Revisionen in kleinen Dosen
• Teil 5 von 7:
  Nehmen Sie nach und nach alle unsere guten Gewohnheiten zurück
• Teil 6 von 7:
  Das Essen
• Teil 7 von 7:
  Der Tag nach der Schule
• Beratung

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Es ist immer das gleiche Problem: Eine Woche vor Beginn des Schuljahres ist es entweder langweilig oder Sie haben es eilig. Es ist der letzte Tag, Ihre Freunde zu finden und Ihre kleine ruhige Routine zu finden. Dieser Artikel kann Teenagern in Eile und Mangel an Ideen für eine erstklassige Organisation ebenso helfen wie Eltern, die nicht genug Geduld haben, um zu sehen, wie sich ihre Teenager seit Beginn der Ferien auf dem Sofa ausbreiten. Also bewegen oder motivieren wir die Truppen und wir gehen!

Stufen

Teil 1 von 7:
Sortieren, aufräumen, Zeichen des neuen Jahres

1. 1 Am 5. Juli, als Sie nach Hause kamen, waren Sie begeistert, Ihre Tasche in Ihr Zimmer zu werfen und Ihr Büro in völliger Unordnung zu verlassen. Sie dachten, Sie müssten irgendwann weg, oder? Nun, dieser Moment ist gekommen. Aber keine Sorge, mit ein bisschen Musik klappt es wie am Schnürchen. Wenn Sie keine Musikideen haben, sind hier einige, die mir das Angeln ermöglichen:
   • Der Fehler in unseren Sternen - Charli XCX - Boom Clap
   • Iggy Azalea - Arbeit (explizit)
   • Bruno Mars - Locked Out Of Heaven Übersetzung und Songtext, Lyrics, Liedtexte
   • Eminem - Das Monster (Explizit) Rihanna
2. 2 Nun, wir sind in Form motiviert, aber wo fangen wir an?
   • Nehmen Sie alles aus Ihrer Schultasche und legen Sie es auf einen Tisch. Sie werden es sofort klarer sehen. Legen Sie dann all Ihre nicht mehr benötigten Notizbücher in eine Schachtel und ziehen Sie sie irgendwohin oder werfen Sie sie einfach weg. Behalten Sie alles, was Sie als nächstes wiederverwenden können, wie Stifte, Radiergummi, Kleber, Anspitzer ...
   • Ordnen Sie Ihr Büro neu an, damit Sie arbeiten möchten. Missbrauch von Arbeitsmappen! Zum Beispiel eine Mappe mit Plastikhüllen, eine Mappe mit Blättern, eine Mappe mit Zeichenblättern, eine Revisionsmappe, eine Mappe mit Bristolkarton ... Zeigen Sie sie dann auf Ihrem Schreibtisch in einer Ecke, die Sie nicht haben nicht jedes Mal aufstehen, wenn Sie etwas wollen. Wenn Sie können, legen Sie auch ein Lineal, einen Taschenrechner und ein Wörterbuch auf Ihren Schreibtisch. Gegebenenfalls eine Taschentuchpackung.
   • Sobald Sie das getan haben, haben Sie viel getan, glauben Sie mir.
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Teil 2 von 7:
Die Verwendung von Zeit

1. 1 Ich rate Ihnen, zwei Jobs der Jungfrauzeit vorzubereiten.
   • Warum sagst du es mir? Nun, wenn Sie abends Ihre Tasche machen, müssen Sie sich die Materialien ansehen, die Ihnen am nächsten Tag zur Verfügung stehen. Dieser wird dazu dienen, Ihren Stundenplan aufzustellen.
   • Die andere dient zur Klärung Ihres Zeitmanagements von der Zeit, in der Sie den Unterricht verlassen, bis zur Schlafenszeit. Sie legen Ihre außerschulischen Aktivitäten, die Anzahl der Stunden, die Sie für Ihre Hausaufgaben, Ihre Dusche, Ihr Abendessen usw. aufwenden. Alles muss klar sein.
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Teil 3 von 7:
Ordnen Sie alles neu, was Sie für nötig halten, um Zeit zu sparen

1. 1 Sie können Ihre Kleidung, Ihr Make-up, Ihre Bücher neu ordnen... Sie müssen sicherstellen, dass alles, was Sie tun, so wenig Zeit wie möglich in Anspruch nimmt. Dies nennt man Organisation. Dank dessen haben Sie mehr Zeit für Sie und für das, was Sie gerne tun. Je schneller Sie fertig sind, was Sie tun MÜSSEN, desto schneller werden Sie das tun, was Sie tun möchten. Diese Regel wird dir dein ganzes Leben lang folgen. Werbung

Teil 4 von 7:
Revisionen in kleinen Dosen

1. 1 Dies ist ein optionaler Schritt. Es hängt alles davon ab, ob Sie bestimmte Punkte überprüfen müssen. Dies ist der Moment, um dieses Kapitel auf Englisch zu wiederholen, das Sie für unverständlich hielten. Oder um diese mathematische Kontrolle zu wiederholen, wo Sie 4/20 hatten. Kurz gesagt, es ist Zeit, den Rekord klar zu stellen.
2. 2 Sie werden nicht gebeten, einen Tag mit 8 Stunden Überarbeitung durchzuführen. MESZ URLAUB. Wir versuchen die Verbindung zu trennen. Nein, dort werden Sie nur gebeten, einen Tag hier, einen Tag dort für ein oder zwei Stunden zu überarbeiten, ein Höchstmaß. Es wird Ihnen nicht weh tun und es wird nur für das Jahr von Nutzen sein, das vor der Tür steht. Werbung

Teil 5 von 7:
Nehmen Sie nach und nach alle unsere guten Gewohnheiten zurück

1. 1 Die Zeit von Sonnenaufgang und Sonnenuntergang.
   • Um Mitternacht nicht mehr ins Bett gehen und mittags aufwachen. Wenn Sie nicht nach und nach anfangen, besteht das Problem darin, dass Sie zum Zeitpunkt der direkten Wiederherstellung große Probleme haben werden.
   • Versuchen Sie, jeden Tag eine halbe Stunde früher ins Bett zu gehen und Ihren Wecker zu stellen, auch eine halbe Stunde früher. Es wird dich langsam wieder zum Laufen bringen und gleichzeitig wirst du dich daran gewöhnen, wieder aufzuwachen. Wenn Sie in den normalen Schulstunden morgens um 6 Uhr aufstehen, müssen Sie während der Schule maximal 22 Stunden ins Bett. Machen Sie die Strategie von einer halben Stunde weniger jeden Tag bis 22 Stunden oder sogar weniger, wenn Sie es wünschen. Diese Technik funktioniert, wenn Sie es im Voraus tun. Ansonsten, wenn Sie diesen Artikel zwei Tage vor der Genesung lesen, gibt es allerdings eine andere Technik, die aber etwas weniger gesund ist. Sie haben also eine ruhige Nacht vor der schrecklichen Nacht der Schule.
   • Planen Sie nicht, darin zu schlafen, das wäre eine sehr schlechte Idee. Sie hatten zwei Monate, glauben Sie mir, das ist genug. Machen Sie am Tag vor der ruhigen Nacht eine Bewegung, um maximal müde zu werden. Stellen Sie den Wecker sehr früh am nächsten Tag ein, zum Beispiel 6 Stunden. Leg dich hin und warte auf den Schlaf. Am nächsten Tag, wenn Sie den Wecker hören, stehen Sie auf und finden Sie Aktivitäten, bewegen Sie sich wieder. Müde dich maximal. Wenn möglich, gehen Sie in den Pool, der sehr anstrengend ist. Abends werden Sie müde und es fällt Ihnen leichter, einzuschlafen.
   • Vergiss nicht, dass es sehr schlecht ist, sehr spät ins Bett zu gehen oder sehr früh aufzustehen. Weil wir spät schlafen, verpassen wir den ersten Teil unseres Schlafes, der darin besteht, unseren Körper, unseren physischen Teil, wiederherzustellen. Um diesen Teil auszuruhen. Und wenn wir zu früh aufwachen, verpassen wir den Teil der Ruhe unseres Intellektuellen.
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Teil 6 von 7:
Das Essen

1. 1 Wir müssen die Gewohnheit des ausgewogenen Essens wieder aufnehmen, wenn Sie sich verloren waschen und auch nach dieser Regel essen: "Der Morgen isst wie ein König, der Süden wie ein Prinz und der Abend wie ein Armer / Bauer".
   • Erläuterung: Morgens müssen Sie ein reichhaltiges Frühstück einnehmen, da es den Kraftstoff für einen Großteil Ihres Tages darstellt und Sie genügend Zeit haben, um alle Kalorien dieser Mahlzeit zu verzehren. Mittags essen wir normal. Und abends essen wir wenig, weil der Körper im Schlaf sehr langsam geht, um Kalorien zu verlieren und sehr wenig verliert. Es wird Ihnen schwer fallen, die Kalorien des Abendessens zu verlieren. Und weil man nachts viel isst, kann man auch nicht schlafen.
2. 2 Machen Sie es sich auch zur Gewohnheit, regelmäßig zu essen. Um die Routine fortzusetzen. Werbung

Teil 7 von 7:
Der Tag nach der Schule

1. 1 Du kommst von deinem ersten Tag zurück, das musst du tun:
   • Füllen Sie Ihre Zeitpläne aus und zeigen Sie sie beispielsweise über Ihrem Schreibtisch an
   • decken Sie Ihre Bücher
   • Bereiten Sie Ihre Tasche für den nächsten Tag vor
   • Füllen Sie alle Verwaltungsunterlagen aus
   • Bereite deine Kleidung für den nächsten Tag vor
   • stell deinen Wecker.
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Beratung

• Wenn Sie Fragen oder Meinungen haben oder mir mitteilen möchten, dass dieser Artikel Ihnen geholfen hat, kontaktieren Sie mich über oder über den Thread.
  Ich mache euch alle Küsse und wünsche euch einen schönen Urlaub und eine gute Genesung, tschüss.

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