Autor: Judy Howell
Erstelldatum: 2 Juli 2021
Aktualisierungsdatum: 1 Juli 2024
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In diesem Artikel: Distanz gewinnenMit der unterbrechenden KonversationMit der dauerhaften Unterbrechung9 Verweise

Eine romantische Beziehung kann manchmal giftig werden oder eine der Personen im Paar hört möglicherweise auf, Anstrengungen zu unternehmen, aber es ist auch möglich, einfach zu erkennen, dass Sie nicht dazu gebracht wurden, mit dieser Person zusammen zu sein. Was auch immer der Grund für die Trennung ist, es kann schwierig sein, den Sprung zu wagen und Ihren Partner zu verlassen. Es kann verlockend sein, sich so schlecht zu benehmen, dass Ihr Partner Sie schließlich verlässt. Wir empfehlen Ihnen, ehrlich mit Ihrem Partner umzugehen und ihn immer reifer zu verlassen, insbesondere wenn Sie nach der Trennung Freunde bleiben möchten.


Stufen

Teil 1 Flucht



  1. Vermeiden oder ignorieren Sie Ihren Partner. Nehmen Sie nicht ab, wenn Ihr Partner Sie anruft, und vermeiden Sie es, auf seine Knochen zu antworten. Ignoriere ihn, wenn er vorschlägt, Zeit mit dir zu verbringen. Wenn Sie sich von Ihrem Partner distanzieren, werden Sie verstehen, dass mit Ihrem Partner etwas nicht stimmt.
    • Beachten Sie jedoch, dass dies eine ziemlich dramatische Lösung ist, die Ihren Partner ernsthaft ärgern kann. Er kann dich dann wütend machen oder dich im Limprovist besuchen, was sich in eine große melodramatische Szene verwandeln kann.


  2. Beschuldigen Sie ihn, Probleme in Ihrer Beziehung verursacht zu haben. Es ist ein Weg, dein Verhalten loszuwerden und deinen Partner zu verletzen, so dass du am Ende gehst.
    • Beachten Sie jedoch, dass dies zu einer dauerhaften Unterbrechung führen kann und dass Ihr Partner ein schlechtes Gedächtnis behalten kann.



  3. Täuschen Sie Ihren Partner oder machen Sie ihn eifersüchtig, indem Sie rechts und links flirten. Dies ist eine weitere auf Vermeidung basierende Taktik, die Ihren Partner bis zu einem Punkt verletzen kann, an dem er Sie verlässt.
    • Wisse, dass die Täuschung deines Partners andere Menschen in deine Liebessituation einbezieht, was dich weiter erschweren und unter Druck setzen kann, weil du auch deine "Beziehung" zu deiner neuen Eroberung managen musst.
    • Es ist auch eine ziemlich destruktive und sehr drastische Art, eine Beziehung zu beenden.

Teil 2 Das Trennungsgespräch führen



  1. Denken Sie über die Vorteile einer Unterbrechung der Diskussion nach. Auch wenn es verlockend sein mag, Ihrem Partner auszuweichen und ihn zu verletzen, werden Sie weniger schlechte Gefühle haben, wenn Sie etwas zivilisierter aufbrechen.
    • Erkennen Sie, dass Ihr Partner es verdient, Ihre Gefühle zu kennen und zu wissen, dass Sie in Ihrer Beziehung nicht zufrieden sind, anstatt das Spiel der Leichtigkeit zu spielen.



  2. Setzen Sie sich mit Ihrem Partner zusammen und sprechen Sie mit ihm persönlich über Ihre Gefühle. Der gesündeste Weg, jemanden dazu zu bringen, dich zu verlassen, besteht darin, dir zu sagen, warum du nicht aufrichtig und von Angesicht zu Angesicht mit ihm zusammen sein willst. So erleben Sie eine ausgereifte und respektvolle Pause, die niemanden unnötig verletzt.


  3. Seien Sie ehrlich und unkompliziert in Ihren Kommentaren, berücksichtigen Sie aber auch Ihre Gefühle. Bereiten Sie sich darauf vor, dass Ihr Partner versuchen könnte, zu argumentieren und zu sagen, dass er sich ändern oder das tun wird, was nötig ist, um Ihre Beziehung zu verbessern. Versuchen Sie, sich an seine Stelle zu versetzen und Solidarität zu zeigen, wenn er Wut ausdrückt oder sich verletzt fühlt.
    • Bleiben Sie ruhig und verwenden Sie Sätze, die Sie beherrschen, wie zum Beispiel: "Diese Beziehung gedeiht nicht" oder "Ich möchte nicht mehr mit Ihnen zusammen sein. "
    • Vermeiden Sie vorgefertigte Sätze wie "Es liegt nicht an Ihnen, es liegt an mir, dem Problem" oder "Wir sind nicht dafür geschaffen, zusammen zu sein." "


  4. Sei genau, wenn du erklärst, warum du Schluss machen willst. Erklären Sie, warum Sie die Beziehung beenden möchten. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Gefühle und vermeiden Sie es, die Fehler oder Probleme Ihres Partners aufzuzählen.
    • Wisse, dass dies deinen Partner dazu zwingen kann, dich zu kritisieren oder dich zurückzuhalten. Bleib ruhig.


  5. Seien Sie unterstützend, aber lassen Sie nicht Ihren Wunsch nach, sich zu trennen. Auch wenn die Pause zu Tränen und starken Emotionen wird, müssen Sie sich auf Ihr Ziel konzentrieren: Pause.
    • Es ist auch wichtig, Ihrem Partner Zeit und Raum zu lassen, um die Trennung zu akzeptieren. Denken Sie also daran, eine Weile nicht mit ihm zu kommunizieren und etwas Abstand zwischen Sie zu legen. Eine "saubere" Pause ist der beste Weg, um eine Beziehung zu beenden.


  6. Bitten Sie um Hilfe, wenn die Beziehung gewalttätig ist. Wenn Sie versuchen, sich von einem Partner fernzuhalten, der Sie missbraucht oder missbraucht hat, reicht es wahrscheinlich nicht aus, ihm von Ihrem Wunsch zu erzählen, sich zu trennen. Wenn Sie Ihrem Partner mitteilen, dass Sie gehen werden, setzen Sie sich einer Gefahr aus und riskieren, dass dies noch gewalttätiger wird.
    • Sie müssen Ihre Trennung vorzugsweise mit Hilfe eines Freundes oder Familienmitglieds planen.
    • Es gibt viele Vereinigungen, die Opfern von häuslicher Gewalt helfen und Ihnen helfen können, sicher aus Ihrer Beziehung auszusteigen.

Teil 3 Die Pause dauerhaft machen



  1. Vermeiden Sie es, die Person nach der Trennung zu sehen. Das Sehen der anderen Person kann auf beiden Seiten zu neuen verwirrten Gefühlen führen und die Pause in den Augen beider Menschen weniger endgültig machen.


  2. Warten Sie, bis es Zeit ist, die Person wiederzusehen. Einige Leute bevorzugen es, ihren Ex nie zu sehen, andere finden es schön, nach einer Zeit der Anpassung ein gutes Verhältnis zu ihrem Ex zu haben.
    • Sehen Sie Ihren Ex nach langer Zeit nicht wieder und wenn Sie sicher sind, dass Sie weitergezogen sind, auch wenn Sie Schluss gemacht haben.


  3. Bitten Sie die Polizei um Hilfe, wenn Ihr Ex Sie belästigt. Wenn Ihre Beziehung gewalttätig war, fängt Ihr Partner möglicherweise an, Sie zu belästigen, sobald Sie sich trennen.
    • Vermeiden Sie es, mit der Person zu kommunizieren, und weisen Sie sie per E-Mail oder E-Mail darauf hin, dass Sie nicht mehr mit ihnen in Kontakt treten möchten und dass Sie sich belästigt fühlen, wenn sie darauf bestehen.
    • Speichern Sie alle Kommunikationsinitiativen von ihm, aber antworten Sie nicht. Rufen Sie die Polizei, wenn Ihr Ex darauf besteht oder Sie bedroht.

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