Platzieren der Elektroden eines Neurostimulators

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Platzieren Sie die Elektroden sicher
• Teil 2 Kennen Sie die Dinge nicht zu tun
• Teil 3 Habe realistische Erwartungen

TENS ist eine transkutane elektrische Nervenstimulation. Es ist eine schmerzlindernde Technik, bei der kleine Elektroden an der Haut angebracht werden, um den Patienten mit schnellen elektrischen Impulsen geringer Intensität zu versorgen. Der elektrische Strom soll die Übertragung von Schmerzsignalen an Ihr Gehirn blockieren und Ihren Körper dazu bringen, Schmerzen zu lindern, indem er Hormone, sogenannte Endorphine, freisetzt. Wenn die Impulse stark genug und langsam sind, können sie zu einer unwillkürlichen und sichtbaren Muskelflexion sowie zu einer Kontraktion und Entspannung der Muskeln führen. Die schnellsten Impulse können eher wie Zittern oder Reibung aussehen. Ob diese Technik effektiv ist oder nicht, wird derzeit wissenschaftlich untersucht. Einige Leute behaupten jedoch, dass es dazu beigetragen habe, ihre Schmerzen zu lindern. Es ist entscheidend, dass Sie wissen, wo und wann Sie die Elektroden platzieren müssen, um die transkutane elektrische Nervenstimulation zu vermeiden (z. B. wenn Sie einen Schrittmacher, Defibrillator oder Herzmonitor haben) ).

Stufen

Teil 1 Platzieren Sie die Elektroden sicher

1. 
   

   
   Beginnen Sie mit den kleinen Einstellungen. Erhöhen Sie sie dann, um die richtigen Einstellungen zu erhalten. Wenden Sie sich an einen Physiotherapeuten, um die richtigen Einstellungen vorzunehmen. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit, dass zu hohe oder zu niedrige Einstellungen verwendet werden. Erfahren Sie mehr über die allgemeinen Massagebereiche, die zur Entspannung des Körpers verwendet werden. Der Physiotherapeut hat Erfahrung auf diesem Gebiet und kann Sie über die für Sie geeignete Methode und die zu vermeidenden Praktiken beraten.
   • Um Ihre Schmerzen zu lindern, müssen Sie die Schmerzpunkte mit den Fingerspitzen identifizieren und die Elektroden platzieren.
   • Eine gute Anpassung ist von Person zu Person unterschiedlich und hängt davon ab, wie empfindlich Sie sind und welche Art von Schmerzen Sie haben. Der Körper ist beständig gegen ein Kit, das nur ein Elektrodenmodell hat. Es gibt einige Geräte, die ein zufälliges Muster haben.

2. 
   

   
   
   
   Platzieren Sie die Elektroden mindestens 2 cm voneinander entfernt. Dies verhindert, dass Sie in einem zu kleinen Bereich zu viel Strom erhalten. Schalten Sie das transkutane Neurostimulationsgerät aus, während Sie die Elektroden einstellen. Sie haben die Möglichkeit, sie auf verschiedene Arten zu verwenden, je nachdem, welche für Sie am besten geeignet ist.
   • Sie können sie um den schmerzenden Teil oder über die Akupunkturpunkte legen (der Physiotherapeut kann sie auf einem Diagramm anzeigen).
     • Wenn die Elektroden schwarz und rot sind, sollten Sie die schwarze Spitze von Ihrem Rumpf oder Rumpf entfernen (z. B. an Ihren Füßen oder Armen) und die rote Spitze sollte sich in der Nähe Ihres Rumpfes befinden. Dies verhindert, dass unerwünschte Impulse Ihr Gehirn erreichen, und führt auch zu Muskelkontraktionen.
   • Sie können die Elektroden in Quadraten, Kreuzen oder Linien anordnen, achten Sie jedoch auf einen Abstand von mindestens 2 cm. Um ein X zu bilden, platzieren Sie ein Paar von positiven und negativen Elektroden, die diagonal zueinander passen, und ein weiteres Paar darüber, um einen Überkreuzungswinkel zu erzeugen.

3. 
   

   
   
   
   Passen Sie die Leistung vorsichtig und vorsichtig an. Beginnen Sie mit dem Ausschalten der Maschine und schalten Sie sie ein, wenn das Display eine niedrige Spannung anzeigt.
   • Erhöhen Sie die Spannung vorsichtig, bis Sie ein angenehmes Kribbeln verspüren. Wenn es dir weh tut, ist die Spannung zu hoch.
   • Hohe Intensität ist nicht unbedingt nützlich. Durch Erhöhen der Stromspannung wird die Schmerzlinderung nicht beschleunigt.
   • Nach einer Weile kann sich Ihr Körper an die Auswirkungen einer bestimmten Stromstärke gewöhnen. In diesem Fall sollten Sie die Spannung leicht erhöhen.

4. 
   

   
   Erinnern Sie sich an die Einstellung, die zu Ihnen passt. Sobald Sie wissen, wie viel Strom für Ihren Körper angemessen ist und wo Sie die Elektroden platzieren müssen, müssen Sie diese Einstellungen beibehalten und sie weiterhin verwenden.
   • Das bedeutet nicht unbedingt, dass Sie müssen Start Bei dieser Einstellung können Sie sich sonst verletzen. Beginnen Sie mit einer niedrigen Spannung und erhöhen Sie diese dann allmählich, bis Sie die für Sie geeignete Spannung erhalten.
   • Sie können einen Neurostimulator so lange oder so oft verwenden, wie Sie möchten. Wenn Sie das Gerät längere Zeit verwenden, während Sie etwas anderes tun, können Sie es an der Taille aufhängen oder in der Tasche aufbewahren.
   • Die Dauer der Anwendung hängt von der zu behandelnden Erkrankung, der Chronizität Ihrer Erkrankung und der Reaktion Ihres Körpers ab. Ein Physiotherapeut kann Ihnen geeignete Empfehlungen geben, wie lange Sie das Gerät verwenden sollen und wie oft es verwendet werden soll.
   • Seien Sie vorsichtig, denn bei häufigem Gebrauch des Geräts gewöhnt sich Ihr Körper an die Impulse. Letztendlich können die Auswirkungen mit der Zeit abnehmen.

5. 
   

   
   Überprüfen Sie die Elektroden. Sie müssen sicherstellen, dass sich genügend Wasser oder Gel auf den Terminals befindet. Ihr Körper reagiert nicht nur auf eine Art von Anpassung, sondern es ist auch entscheidend, dass Sie wissen, dass das Sprühen von Wasser und Gelelektroden außergewöhnliche Ergebnisse erzielen und zu besseren Impulsen führen kann.

Teil 2 Kennen Sie die Dinge nicht zu tun

1. 
   

   
   Legen Sie die Elektroden vorsichtig an. Sie sollten vermeiden, diese auf Körperteile zu legen, die Sie verletzen könnten. Vermeiden Sie außerdem, elektrischen Strom an Orten in der Nähe des Herzens oder an Teilen anzulegen, die wahrscheinlich sehr empfindlich sind. Stellen Sie die Terminals weg:
   • Tempel
   • aus dem mund
   • Ohren oder Augen
   • von vorne oder von der Seite des Halses, die sich in der Nähe der Hauptarterien befindet
   • des Rückgrats (es kann durch entgegengesetzte Seiten der Wirbelsäule gehen)
   • auf der linken Seite Ihrer Brust (in der Nähe Ihres Herzens)
   • von der Brustvorderseite (mit einem Ende im Rücken)
   • Krampfadern
   • abgekratzte Haut oder eine Wunde, die heilt
   • Teile, die taub sind

2. 
   

   
   Wissen Sie, wo Sie dieses Gerät anwenden müssen. Vermeiden Sie die Verwendung des Neurostimulators überall am Körper, wenn Sie eine Krankheit haben, die Ihre Gesundheit schädigen kann. Es gibt gesundheitliche Probleme, die die Verwendung des Neurostimulators riskant machen.
   • Wenn Sie einen Herzschrittmacher oder ein anderes elektrisches Gerät in Ihrem Körper haben, beachten Sie, dass Impulse diese Geräte oder deren Signale stören können, was zu einem Ausfall des Prozesses führen kann.
   • Wenn Sie an Epilepsie leiden, sind Sie möglicherweise sehr empfindlich und sollten den Neurostimulator nicht verwenden.
   • Wenn Sie an einer Krankheit leiden, die Ihre Herzfrequenz beeinflusst, reagiert Ihr Herz möglicherweise sehr empfindlich auf elektrische Impulse, die eine Fehlfunktion verursachen können.
   • Wenn Sie allergisch gegen Elektroden sind, können Sie hypoallergene Elektroden bekommen.
   • Wenn Sie schwanger sind oder vermuten, schwanger zu sein, sollten Sie das Gerät zur transkutanen Nervenstimulation nicht ohne Rezept verwenden. Die Risiken, die sich aus der Verwendung dieses Geräts während der Schwangerschaft ergeben, sind nicht bekannt. Sie sollten es daher nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt verwenden. Es gibt einige Frauen, die dieses Gerät für sehr nützlich bei Geburtsschmerzen halten. Fragen Sie jedoch Ihren Arzt, ob es für Sie und Ihr Baby sicher ist, bevor Sie es verwenden.
   • Wenn Sie nicht wissen, ob das Gerät sicher ist oder nicht, lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten.

3. 
   

   
   Verwenden Sie das Gerät nicht bei bestimmten Aktivitäten. Diese unterschiedlichen Bewegungen machen es riskanter, den Neurostimulator zu verwenden.
   • Wenn Sie baden oder duschen, beachten Sie, dass das Wasser den Ort und die Stromführung verändert.
   • Üben Sie keine transkutane elektrische Nervenstimulation im Schlaf aus.
   • Wenn Sie ein Auto fahren, können die durch die Neurostimulation hervorgerufenen Empfindungen eine Ablenkung sein.
   • Vermeiden Sie bei der Handhabung von Maschinen die Verwendung des Neurostimulators, um unerwartete Konfrontationen zu vermeiden.
   • Elektrische Impulse von Geräten zur kutanen Neurostimulation stellen für Fluggesellschaften kein Problem dar, sollten jedoch vor der Verwendung während eines Fluges erfragt werden.

Teil 3 Habe realistische Erwartungen

1. 
   

   
   Reduzieren Sie Enttäuschungen, indem Sie wissen, was Sie erwartet. Sie müssen geduldig sein, da die Neurostimulationsgeräte in der Regel nicht sofort das erwartete Ergebnis liefern.
   • Einige Leute denken, es dauert ungefähr vierzig Minuten, bis der Schmerz nachlässt.
   • Die meisten Menschen verspüren nur dann eine Schmerzlinderung, wenn sie das transkutane Neurostimulationsgerät verwenden. Wenn Sie das Gerät ausschalten, können die Schmerzen zurückkehren.
   • Wenn die Neurostimulation unwirksam wird, müssen Sie unbedingt einen Termin mit Ihrem Physiotherapeuten vereinbaren, um zu erfahren, wie Sie Einstellungen ändern können. Es kann Ihnen helfen, die richtigen Einstellungen für Ihren speziellen Fall zu finden.

2. 
   

   
   Kennen Sie die Bedingungen für die Neurostimulation. Diese Praxis ist in der Regel vorteilhafter für Menschen, die Schmerzen oder Muskelkrämpfe in bestimmten Bereichen des Körpers erleben. Es ist auch für Personen von Vorteil, die an Folgendem leiden:
   • Rückenschmerzen
   • Knieschmerzen
   • Nackenschmerzen
   • Menstruationsbeschwerden
   • Sporttrauma
   • Arthritis

3. 
   

   
   Nutzen Sie die Vorteile dieser Praxis. Maximieren Sie den Nutzen, indem Sie die Neurostimulation mit anderen Schmerzlinderungstechniken kombinieren. Obwohl Menschen, die keine Schmerzmittel einnehmen können, diese Praxis sehr nützlich finden, ist es wahrscheinlich, dass Sie mit der Neurostimulation mit anderen Methoden zur Schmerzlinderung zufrieden sind. Es kann verwendet werden mit:
   • Medikamente: dies beinhaltet die Verschreibung von rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen Behandlungen,
   • des Sports: Fragen Sie Ihren Arzt nach der Art der körperlichen Übungen, die er für Ihren Fall empfiehlt.
   • Entspannungstechniken: Je nach Schmerzursache können Sie die Neurostimulation gleichzeitig mit Entspannungstechniken wie Yoga, Bildvisualisierung, Tiefenatmung oder Meditation anwenden.