Wie man 5 kg in 2 Wochen verliert

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 von 3:
  Sexercer
• Beratung
• Warnungen

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Gut. Du hast ein besonderes Ereignis, das passiert, wenn du großartig sein musst ... aber du warst ein bisschen schlanker, als du dieses Set ausprobiert hast. Man muss schnell abnehmen, es bleibt keine Zeit für ein bisschen Joggen und einen Salat. Keine Panik! Sie werden dort ankommen ...

Stufen

Methode 1 von 3:
Sexercer

1. 5 Machen Sie eine Körperpackung. Der Prozess neigt dazu, Ihren Körper zu entgiften, Cellulite zu reduzieren und Ihre Haut zu straffen.
   • Es gibt viele verschiedene Sorten. Weitere Informationen erhalten Sie in Ihrem nächsten Spa.
   • All dies beinhaltet nur einen vorübergehenden Gewichtsverlust und ist keine langfristige Alternative zu Diät und Bewegung.
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Beratung

• Zu Fuß oder mit dem Fahrrad zur Arbeit oder zur Schule. Das spart Kosten und schont die Umwelt!
• Versuchen Sie nicht, fernzusehen oder Ihren Computer zu benutzen, bevor Sie das Training des Tages absolvieren. Verwenden Sie es als Belohnungssystem.
• Geh früh ins Bett. Eine volle Nachtruhe hilft beim Abnehmen und senkt den Stress.

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Warnungen

• Abnehmen ist nicht einfach. Sie können nicht 5 kg in 2 Wochen verlieren, wie versprochen, wenn Sie nicht "extrem" streng über Ihre Ernährung und Ihre Übungen waren.
• Eine strenge Diät ist kein gesunder Weg, um Gewicht zu verlieren. Die Methoden "Saft" oder "Reinigen" sind Wunderlösungen, das Gewicht wird wieder angezeigt, wenn Sie Ihre Gewohnheiten nicht ändern.
• Gewichtsverlust Pillen sehen verlockend aus, aber sie sind nicht so effektiv wie die altmodische Methode der einfachen Diät und Bewegung.

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