Wie man eine demütigende Erfahrung vergisst

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 von 4:
  Opfere und gehe weiter
• Beratung
• Warnungen

Der Co-Autor dieses Artikels ist Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin ist eine lizenzierte professionelle Beraterin in Wisconsin. Im Jahr 2011 erhielt sie ihren Master-Abschluss in klinischer Beratung für psychische Gesundheit an der Marquette University.

In diesem Artikel werden 25 Verweise zitiert, die sich am Ende der Seite befinden.

Demütigung ist eine schmerzhafte Emotion, die wir alle kannten. Es erscheint, wenn wir uns entwertet fühlen, sei es wegen etwas, was wir getan oder an uns getan haben. Demütigung ist manchmal mit einem Fehler verbunden, den wir gemacht haben, aber es ist keine effektive Erziehungsmethode und niemand verdient es, gedemütigt zu werden. Lerne, mit dem Gefühl der Demütigung umzugehen und zum normalen Verlauf deines Lebens zurückzukehren.

Stufen

Teil 1 von 4:
Opfere und gehe weiter

1. 5 Akzeptiere niemals eine Demütigung. Wenn jemand versucht, Sie zu demütigen, auch wenn Sie einen Fehler gemacht haben, müssen Sie erkennen, dass dies keineswegs eine effektive Möglichkeit ist, Ihr Verhalten zu ändern. Demütigung kann eine Form der Bestrafung sein, aber niemals eine Lehrmethode. Es gibt keine Rechtfertigung für Demütigung, also nimm niemals jemanden an. Werbung

Beratung

• Wenn Sie mit Ihren Lieben über Ihre demütigende Erfahrung sprechen, können Sie möglicherweise Ihre Frustrationen mit jemandem ausdrücken, der eine objektive Sicht auf Ihr Problem hat.

Werbung

Warnungen

• Seien Sie nicht zu hart mit sich selbst, wenn Sie eine demütigende Erfahrung nicht sofort vergessen können. Manchmal braucht es Zeit, um eine schmerzhafte Erfahrung zu überwinden.

Abgerufen von "https://fr.m..com/index.php?title=forget-a-human-experience&oldid=143702"