So reinigen Sie Ihre Zahnringe

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Zähne und Ringe putzen
• Teil 2 Die Mundgesundheit aufrechterhalten

Viele Menschen tragen Zahnringe, um ihre Zähne zu glätten. Es kann jedoch schwierig sein, sie durch Tragen der Ringe ordnungsgemäß zu reinigen. Wenn Sie sich für eine gute Zahnbürste entscheiden und darauf achten, dass Sie um und zwischen den Ringen herum sauber sind, erhalten Sie Zähne und Ringe, die funkeln!

Stufen

Teil 1 Zähne und Ringe putzen

1. 
   

   
   Kaufen Sie eine spezielle Zahnbürste. Da die Ringe einige Ihrer Zähne verbergen, müssen Sie eine spezielle Zahnbürste kaufen. Erwägen Sie den Kauf eines normalen und eines speziell für den Übergang zwischen den Ringen entwickelten.
   • Holen Sie sich eine normale Bürste mit weichen Borsten.
   • Stellen Sie sicher, dass Sie eine Düne finden, die so groß und geformt ist, dass sie zu Ihrem Mund passt und Ihnen hilft, alle Bereiche Ihres Mundes zu erreichen.
   • Kaufen Sie eine Interdentalbürste. Dies hilft Ihnen beim Reinigen zwischen den Ringen.
   • Ersetzen Sie die Bürste alle drei bis vier Monate durch abgenutzte Borsten.

2. 
   

   
   
   
   Bereiten Sie den Pinsel vor. Verteilen Sie es unter Wasser und geben Sie eine kleine Menge Zahnpasta darauf. Dies gewährleistet eine effektive Reinigung Ihrer Zähne, Ihrer Ringe und Ihrer Mundhöhle.
   • Verwenden Sie eine Fluorid-Zahnpasta. Dies stärkt Ihre Zahngesundheit und beseitigt Plaques, die sich um die Ringe ansammeln könnten, wenn Sie sie nicht richtig reinigen.
   • Ringe können Ihre Zähne empfindlicher machen. Verwenden Sie daher eine Fluorid-Zahnpasta, um die Empfindlichkeit zu verringern.

3. 
   

   
   Zerlegen Sie das Bürsten in vier Schritten. Teilen Sie Ihren Mund in vier Teile, oben, unten, links und rechts. Indem Sie Ihren Mund in mehrere Regionen aufteilen, können Sie sicherstellen, dass Sie ihn beim Putzen nicht vergessen.
   • Bürsten Sie den Bereich, den Sie möchten oder der Sie bequemer macht.
   • Vergessen Sie nicht, Ihre Zunge und Ihren Gaumen zu putzen.
   • Halten Sie die Bürste durch leichtes Drücken in einem 45-Grad-Winkel. Stellen Sie sicher, dass es mit der Oberfläche der Zähne und dem Zahnfleischrand in Kontakt bleibt.
   • Bürsten Sie mit kleinen Bewegungen von innen nach außen und wiederholen Sie den Vorgang für jeden Bereich des Mundes.
   • Putzen Sie die Oberfläche der Vorderzähne, indem Sie den Pinsel senkrecht stellen und auf und ab bewegen.
   • Achten Sie auf die Oberfläche um und zwischen den Ringen, da sich hier die Plakette ansammelt.
   • Die Backenzähne, die Zunge und den Gaumen mit einer Bewegung hin und her bürsten.
   • Das Tragen der Ringe führt zu einer ständigen Entzündung des Zahnfleisches, weshalb Sie möglicherweise etwas Blut erwarten. Es ist normal

4. 
   

   
   
   
   Verwenden Sie die Interdentalbürste. Wenn Sie mit der normalen Bürste fertig sind, können Sie die Interdentalbürste verwenden. Es hilft Ihnen beim Reinigen zwischen den Ringen, wenn Sie befürchten, dass die normale Bürste nicht richtig funktioniert.
   • Arbeiten Sie jeweils an einem Zahnpaar.
   • Führen Sie die Bürste von oben in den Draht zwischen die beiden Ringe ein und beginnen Sie dann erneut von unten.

5. 
   

   
   Hast du Zahnseide? Wann immer Sie sich die Zähne putzen, nehmen Sie sich Zeit, um sich selbst Zahnseide zu geben. Da Essensreste leicht zwischen Ihren Zähnen hängen bleiben und Plaquebildung verursachen können, kann Zahnseide Ihnen helfen, diese zu beseitigen.
   • Rollen Sie ca. 50 cm Zahnseide ab. Wickeln Sie es um Ihre Majors. Fassen Sie den Rest zwischen Daumen und Index.
   • Führen Sie den Draht zwischen der Oberseite des Zahns in der Nähe des Zahnfleisches und dem Hauptdraht des Dentalgeräts.
   • Bewegen Sie sich langsam zwischen den Zähnen hin und her.
   • Fragen Sie Ihren Kieferorthopäden, ob es eine Art von Zahnseide gibt, die Sie verwenden sollten.
   • Die Zahnseide, die zum Reinigen der Brücken verwendet wird, ist möglicherweise eine gute Option, da sie ein Ende aufweist, das zwischen den Zähnen und dem Zahnfleisch hindurchgeführt werden kann.
   • Wenn Sie keine Zahnseide mögen oder wenn Ihr Arzt dies vorschlägt, versuchen Sie es mit einem Wasserstrahl.

6. 
   

   
   Verwenden Sie ein Mundwasser. Spülen Sie Ihren Mund mit einem Mundwasser aus, sobald Sie geputzt und mit Zahnseide behandelt haben. Studien haben gezeigt, dass die Verwendung eines Mundwassers die Plaquerate senken kann, was ein wiederkehrendes Problem für Menschen ist, die Zahnringe tragen. Es könnte auch helfen, Essensreste und Bakterien zu beseitigen.
   • Spülen Sie Ihren Mund mit dem Produkt.
   • Kaufen Sie eines, das Chlorhexidin enthält und von vielen Mundpflegern empfohlen wird. Alkoholiker können den Mund austrocknen und Mundgeruch verursachen.

7. 
   

   
   Nimm ein Schmerzmittel. Wenn Ihre Ringe kürzlich angepasst wurden, spüren Sie möglicherweise eine gewisse Empfindlichkeit. Lassen Sie sich nicht davon abhalten, sich die Zähne zu putzen. Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel, um Beschwerden zu lindern.
   • Nehmen Sie Schmerzmittel wie Aspirin, Libuprofen, Naproxen oder Paracetamol.
   • Sagen Sie Ihrem Kieferorthopäden, dass Sie Schmerzen haben. Es ist am besten, wenn Sie fünf Minuten zu Ihrem Kieferorthopäden zurückkehren, um Ihre Ringe zu korrigieren, anstatt unter erhöhtem Druck zu leiden, der langfristig negative Auswirkungen haben könnte.

Teil 2 Die Mundgesundheit aufrechterhalten

1. 
   

   
   Reinige deinen Mund jeden Tag. Putzen Sie Ihre Zähne und Zahnseide jeden Tag und nach jeder Mahlzeit. Dies reduziert die Plaque und beseitigt Reste und Bakterien.
   • Wenn möglich, putzen Sie Ihre Zähne und Zahnseide nach jeder Mahlzeit.

2. 
   

   
   Folgen Sie einer gesunden Ernährung. Sie können eine gute Mundhygiene aufrechterhalten, indem Sie überwachen, was Sie essen. Eine ausgewogene Ernährung mit wenig Zucker zu sich nehmen, um die Bildung von Plaque und Flecken an den Ringen zu reduzieren.
   • Iss mageres Eiweiß, Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte.
   • Wenn Sie etwas Süßes essen, sollten Sie überlegen, sich zu putzen, sobald Sie fertig sind.
   • Hier sind einige Arten von Lebensmitteln und zuckerhaltigen Getränken, die Sie vermeiden sollten: Limonaden, Süßigkeiten, Kuchen und sogar Wein.

3. 
   

   
   Vermeiden Sie das Tragen von Ringen. Einige Lebensmittel und einige farbige Getränke können an Ihren Ringen kleben bleiben oder diese beschädigen. Wenn Sie sie vermeiden, vermeiden Sie Probleme mit Zähnen und Ringen. Hier sind einige Lebensmittel zu vermeiden:
   • das Popcorn
   • Maiskolben
   • Kaugummi
   • ganze Äpfel
   • klebrige Lebensmittel wie Karamell

4. 
   

   
   Vermeiden Sie Erschütterungen. Wenn Sie Ihre Zähne knirschen, können Sie diese beschädigen oder die Ringe beschädigen. Fragen Sie Ihren Zahnarzt oder Kieferorthopäden, ob Sie eine Dachrinne tragen können.
   • Dies kann auch zu größerer Empfindlichkeit und Beschädigung führen, z. B. zu Splittern oder Rissen im Email.
   • Vermeiden Sie es, in die Nägel zu beißen, Flaschen zu öffnen oder Gegenstände in den Mund zu halten.

5. 
   

   
   Fragen Sie regelmäßig Ihren Kieferorthopäden. Regelmäßige Besuche und Reinigungen bei Ihrem Zahnarzt helfen Ihnen, Ihre Mundgesundheit zu erhalten. Sie sollten ihn auch regelmäßig besuchen, um Ihre Zähne zu korrigieren. Besuchen Sie den Zahnarzt mindestens zweimal im Jahr und den Kieferorthopäden so oft wie empfohlen.
   • Suchen Sie sich einen Zahnarzt und einen Kieferorthopäden, die zusammenarbeiten.