Poren reinigen

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Führen Sie eine schnelle Reinigung durch
• Teil 2 Führen Sie eine Spa-Reinigung durch
• Teil 3 von 3: Verhindern, dass Poren verstopfen

Die meisten Menschen mit strahlender, sauberer Haut folgen einer Hautpflege. Um Ihr Gesicht zu pflegen, müssen Sie sicherstellen, dass Sie saubere Poren haben. Sie wissen es vielleicht nicht, aber es gibt verschiedene Gesichtstechniken, mit denen Sie Ihre Poren sauber halten können.

Stufen

Teil 1 Führen Sie eine schnelle Reinigung durch

1. 
   

   
   Nehmen Sie eine heiße Dusche oder ein heißes Bad. Wenn Sie eine heiße Dusche oder ein heißes Bad nehmen, entspannt die Wärme des Wassers Ihre Haut und öffnet die Poren, wodurch der Talgüberschuss beseitigt wird, der für Akne und Komedonen verantwortlich ist. Wisse, dass es nicht notwendig ist, dass das Wasser zu heiß ist, nur warmes Wasser reicht für eine erfolgreiche Reinigung.

2. 
   

   
   Reinigen Sie Ihr Gesicht mit einem milden Reinigungsmittel. Das bedeutet nicht, dass Sie ein wenig Seife nehmen und alles über Ihr Gesicht reiben müssen. Wählen Sie für ein zufriedenstellendes Ergebnis ein ölfreies Hautpflegeprodukt auf Wasserbasis. Einige Arten von Reinigungsmitteln können speziell für Gesichtsbehandlungen entwickelt werden. Es liegt daher an Ihnen, ob sie bei der Behandlung Ihres Hautproblems hilfreich sind oder nicht.
   • Over-the-Counter-Akne-Cremes können wünschenswert sein, weil sie Inhaltsstoffe wie Salicylsäure oder Benzoylperoxid für trockene Hautöle enthalten. Beachten Sie jedoch, dass Gesichtspeelings, medizinische Reinigungsmittel, Duschgels und Produkte, die Adstringenzien enthalten, Ihr Gesicht eher reizen als reinigen können. Verwenden Sie einfach das Beste für Ihren Körper.

3. 
   

   
   
   
   Spülen Sie alle Hautpflegeprodukte ab. Reinigungsmittel können sich selbst reizen, wenn sie auf Ihrer Haut trocknen. Vielleicht möchten Sie sie mit kühlerem Wasser abspülen, wodurch Ihre Haut straffer wird. Wenn Sie sich schminken, machen Sie es immer sauber, bevor Sie ins Bett gehen.

4. 
   

   
   Verwenden Sie eine Gesichtslotion. Facial Cleansing Lotions befeuchten Ihre Haut und verhindern, dass zu viel Talg produziert wird. Es gibt verschiedene Hauttypen, dh es gibt verschiedene Lotionen. Sie müssen die auswählen, die am besten zu Ihrem Lebensstil und Ihrem Hauttyp passt. Wenn Sie beispielsweise akneempfindliche Haut haben, müssen Sie möglicherweise ein nicht fettendes Gel anstelle einer Lotion mit einer schweren Zusammensetzung verwenden. Andere Lotionen enthalten pflanzliche Öle, die für trockene Haut erforderlich sein können.

5. 
   

   
   
   
   Waschen Sie die Bettwäsche und wählen Sie den richtigen Kissenbezug. Das Sauberhalten der Bettwäsche ist der beste Weg, um die Poren zu pflegen. Wenn sich auf Ihren Laken Talg, Schmutz und Bakterien ansammeln, besteht eine gute Chance, dass diese auf Ihre Haut gelangen und Ihre Poren verstopfen. Außerdem können Seidenkissenbezüge dazu beitragen, das Auftreten von Falten zu verhindern, wodurch das Auftreten von Poren verringert werden kann.

6. 
   

   
   Essen Sie richtig und bleiben Sie hydratisiert. Sie können Ihre Poren frei halten, indem Sie eine Diät des Gemüses, der Früchte, der Milchprodukte und des mageren Fleisches essen. Diese Lebensmittel versorgen Ihren Körper mit Nährstoffen, die dazu beitragen können, das allgemeine Erscheinungsbild Ihrer Haut zu verbessern. Achten Sie darauf, dass Sie Nahrungsmittel mit niedrigem Blutzuckerspiegel zu sich nehmen, die nur minimal verarbeitet wurden. Dies ermöglicht Ihnen eine gesündere Haut. Um hydratisiert zu bleiben, müssen Sie zwischen 1 und 2 Liter Wasser trinken.

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   Schützen Sie Ihre Haut Zum einen müssen die Poren beim Duschen sauber sein, zum anderen müssen sie auch gepflegt werden, und dies ist von grundlegender Bedeutung. Wählen Sie ein tägliches Sonnenschutzmittel, das Ihre Haut schützt, und achten Sie darauf, dass Sie es sauber halten (zum Beispiel nach körperlicher Aktivität), ohne zu viel zu waschen.

Teil 2 Führen Sie eine Spa-Reinigung durch

1. 
   

   
   1 Liter Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Für diese Behandlung benötigen Sie gefiltertes oder destilliertes Wasser. Es ist jedoch ratsam, bestimmte Arten von Wasser zu meiden, insbesondere das von Leitungswasser, das harte oder schwere Mineralien enthalten kann. Sobald das Wasser zu kochen beginnt, nehmen Sie die Pfanne vom Herd. Stellen Sie es auf eine Oberfläche, einen Tisch oder eine Theke, auf die Sie sich stützen können. Denken Sie daran, gefaltete Handtücher unter Ihre Pfanne zu legen, um den Tisch vor Hitze zu schützen.
   • Möglicherweise müssen Sie das Wasser in eine andere Schüssel oder einen anderen Behälter gießen, damit die heiße Pfanne nicht versehentlich berührt wird. Stellen Sie Ihr Gerät nicht an Orten auf, die durch Hitze beschädigt werden könnten.
   • Sie können auch darauf verzichten, Wasser in Plastikbehälter oder Schalen zu gießen. Tatsächlich kann Kunststoff durch Erhitzen Chemikalien ins Wasser abgeben. Entscheiden Sie sich stattdessen für saubere Metallbehälter.

2. 
   

   
   Fügen Sie Duft oder Duft hinzu, wenn Sie wünschen. Saubere Grundzutaten, in der Regel Kräuter, können die Reinigungsqualität verbessern und ein Spa-ähnliches Gefühl verleihen. Sie können dem Wasser ein paar Tropfen ätherisches Öl wie Lavendel, Rosmarin oder Thymian hinzufügen. Dies setzt einen Duft oder Geruch frei, der als Geschmack dient. Dann das Öl 10 Minuten ruhen lassen.
   • Sie können auch ganze Pflanzen in ein Käsetuch einwickeln und in das Wasser legen und 10 Minuten ruhen lassen.
   • Einige Pflanzen, wie getrockneter Lavendel, sind Heilmittel gegen Stress. Andere, wie Anissamen oder Rosmarin, können bei der Behandlung fettiger Haut helfen. Probieren Sie diese Pflanzen aus, um herauszufinden, welche für Ihren Geisteszustand und Ihre Haut am besten geeignet ist.

3. 
   

   
   Reinigen und peelen Sie Ihr Gesicht. Verwenden Sie ein mildes Reinigungsmittel, um Ihre Haut sowie ein Peeling wie Backpulver zu reinigen. Diese Produkte entfernen Schmutz, Staub und abgestorbene Hautzellen aus Ihrem Gesicht und bereiten es auf die Dampfbehandlung vor.
   • Fügen Sie das Peeling dem Reinigungsmittel hinzu oder verwenden Sie ein Reinigungsprodukt, das bereits ein Peeling enthält.

4. 
   

   
   Richten Sie Ihr Gesicht auf die Pfanne und dämpfen Sie es. Platzieren Sie Ihren Kopf 15 cm oder 20 cm über der Pfanne und achten Sie darauf, dass Sie nicht mit dem Wasser oder dem Behälter in Berührung kommen. Lassen Sie den Dampf aufwärmen und befeuchten Sie Ihr Gesicht. Sie können ein Handtuch um Ihren Kopf legen, um den Dampf abzufangen, der Ihr Gesicht noch mehr reinigt.
   • Sie können Ihr Gesicht so lange mit Dampf behandeln, wie Sie möchten. Eine Verzögerung von 10 Minuten ist ziemlich lang. Menschen mit empfindlicher Haut können das Dämpfen auf 5 Minuten beschränken.
   • Wenn Sie bemerken, dass das Wasser den Dampf nicht mehr abgibt, kochen Sie einige Pflanzen und frisches Wasser. Vermeiden Sie es, das, was Sie haben, erneut zu verwenden.

5. 
   

   
   Verwenden Sie ein Porenreinigungsband. Die beste Zeit, um ein Porenreinigungsband zu verwenden, ist nach der Gesichtsbehandlung mit Dampf, da Ihre Poren bereits geöffnet sind. Dies erleichtert darüber hinaus eine maximale Extraktion. Legen Sie den Streifen auf Ihre Haut und warten Sie die empfohlene Zeit, bevor Sie ihn langsam entfernen.

6. 
   

   
   Reinigen Sie Ihr Gesicht mit einem Reinigungsmittel. Dazu müssen Sie die oben aufgeführten Hinweise beachten, dh diejenigen, die darin bestehen, einen milden Reiniger mit oder ohne Arzneimittel zu wählen und aggressive Produkte zu vermeiden. Für diese Art der Reinigung müssen Sie ein anderes mildes Reinigungsmittel wählen, da der heiße Dampf viel Talg und Schmutz auf Ihrem Gesicht aufgeweicht hat.
   • Schon die Reinigung Ihres Gesichts mit kaltem Wasser kann ausreichen, wenn Sie 10 Minuten oder länger mit Dämpfen verbringen. Befeuchten Sie Ihr Gesicht, um Schmutz und Talg zu entfernen.

7. 
   

   
   Reinigen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser. Sie müssen Ihr Gesicht mit kaltem Wasser reinigen, um alle Reinigungsmittel zu entfernen. Sie können es vorziehen, lauwarmes Wasser zu verwenden, aber kaltes Wasser kann in der Regel nach dem Dämpfen angenehm sein. Verwenden Sie auf jeden Fall die Art von Wasser, die zu Ihnen passt.

8. 
   

   
   Hydratiere dein Gesicht. Zu diesem Zweck ist es ratsam, die Indikationen für die Verwendung eines Produkts zu berücksichtigen, das je nach Hauttyp Öl enthält oder nicht. Schonen Sie Ihre Haut, tupfen Sie sie mit der Feuchtigkeitscreme ab und wischen Sie sie sanft über Wangen, Stirn und Schläfen.

Teil 3 von 3: Verhindern, dass Poren verstopfen

1. 
   

   
   Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu oft oder zu stark zu reinigen. Denken Sie beim Reinigen Ihrer Haut daran, dass das Waschen Ihres Gesichts mehr als zweimal am Tag das Gesicht wirklich austrocknen kann, was zu Reizungen oder zu übermäßiger Hautbildung führen kann Talg. Dies kann zu Akne führen. Wenn Sie beim Reinigen Ihres Gesichts zu viel Kraft aufwenden, kann dies zu Hautschäden führen. Bemühen Sie sich, ein weiches, nicht-invasives Gefühl anzuwenden, um Ihre Haut beim Reinigen zu massieren.
   • Möglicherweise müssen Sie aufgrund Ihrer Haut oder Ihrer Akneanamnese eine ganz bestimmte Diät einhalten. Nehmen Sie sich die Zeit und fragen Sie Ihren Arzt oder Dermatologen, wie oft Sie Ihr Gesicht reinigen müssen.

2. 
   

   
   Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren. Ihr Gesicht ist Verschmutzungen, Schmutz oder Staub sowie Chemikalien aus der Luft ausgesetzt. Aus diesem Grund wird empfohlen, den Kontakt mit anderen Schadstoffen zu vermeiden . Talg, Schweiß und Bakterien von Ihren Händen oder Ihrer Kleidung können in Ihr Gesicht gelangen und Ihre Poren verstopfen. Es wird empfohlen, Ihr Gesicht nicht zu berühren, um es sauber zu halten.

3. 
   

   
   Vermeiden Sie es, die Poren einzuklemmen oder zu zerkratzen. Seien Sie sich bewusst, dass das Einklemmen von Hautflecken zu Narbenbildung führen kann. Die Pickel sind Entzündungen, die mit der Zeit von selbst verschwinden. Durch Bohren können die Bakterien in der entzündeten Pore weiter niedergedrückt werden, was zu Narben führen kann, die noch länger anhalten.
   • Wenn Sie feststellen, dass ein Fleck auf Ihrer Haut länger als eine Woche anhält und Sie sich wirklich unwohl fühlen, wenden Sie sich an einen Dermatologen, damit Sie ihn sicher behandeln können. Dies verhindert, dass Sie andere Narben oder Entzündungen haben.

4. 
   

   
   Make-up vor dem Schlafengehen reinigen. Durch das Reinigen der Haut werden die üblichen Schmutz- und Staubpartikel aus der Umwelt entfernt. Die Poren können jedoch auch mit Produkten oder Substanzen verstopft werden, die Sie freiwillig auf die Haut auftragen. Sie müssen Make-up und Sonnencreme vor dem Zubettgehen reinigen. Produkte zum Entfernen von Make-up sind Spezialreiniger, mit denen sich schwer zu reinigendes Make-up entfernen lässt.
   • Durch eine sanfte und effektive Abendreinigung können Sie sich die morgendliche Reinigung ersparen. So wird Ihr Gesicht die ganze Nacht über auf ein sauberes Kissen gelegt und Sie müssen es nicht erneut reinigen.

5. 
   

   
   Verwenden Sie Retinol. Sie können rezeptfreie Produkte finden, die Retinol enthalten, oder Sie können sich von Ihrem Arzt ein Rezept verschreiben lassen. Tatsächlich beschleunigt Retinol die Zellerneuerung und verhindert, dass die Poren verstopfen.
   • Zu den bekanntesten Cremes, die Retinol enthalten, gehören Retin A und Differin Gel.

6. 
   

   
   Verwenden Sie einen Peeling-Pinsel. Wenn Sie mit einem Reiniger, der Salicylsäure oder Benzoylperoxid enthält, keine zufriedenstellenden Ergebnisse erzielen, versuchen Sie es mit einem Peeling-Pinsel. Auf dem Markt gibt es verschiedene Arten von Spezialbürsten zum Reinigen des Gesichts. Einige davon drehen sich. Dieses Zubehör beseitigt abgestorbene Hautzellen, damit die von Ihnen verwendeten Produkte die Haut besser durchdringen und die Poren reinigen können.

7. 
   

   
   Verwenden Sie die in Ihrer Küche verfügbaren Produkte. Sie wissen es vielleicht nicht, aber es gibt Produkte, die Sie bereits in Ihrer Küche haben und mit denen Sie die Poren Ihrer Haut reinigen können. Zitrone, Avocado, Kokosöl, Backpulver und Honig sind einige der beliebtesten Produkte. Sie können Gesichtspflegeprodukte auch selbst herstellen, indem Sie mehrere Zutaten mischen. Zum Beispiel können Sie Backpulver, Honig und Kokosöl mischen, um eine Peeling-Gesichtsmaske zu erhalten.

8. 
   

   
   Erwägen Sie die Verwendung nicht komedogener Hautpflegeprodukte. Nicht komedogene Produkte verhindern die Wirkung von Inhaltsstoffen, die Akne verschlimmern können. Sie haben oft ein Etikett, besonders auf der Unterseite oder auf der Rückseite ihrer Verpackung. Im Allgemeinen sind solche Produkte ölfrei und enthalten keine Bestandteile, die die Ölbildung fördern.
   • Je nach Hauttyp müssen Sie möglicherweise bestimmte Produkte verwenden. Diese können für fettige, trockene, empfindliche oder entzündete Haut gedacht sein. Ihr Dermatologe ist die am besten geeignete Informationsquelle, und Sie können sich näher an ihn wenden, um konkrete Vorschläge für Arzneimittel oder andere Arzneimittel zu erhalten, die für Ihre Haut geeignet sind.
9. Versuchen Sie es mit einem Gesichts- oder chemischen Peeling. Obwohl sie sehr teuer sein können, sind Gesichtsbehandlungen eine der besten Möglichkeiten, Ihre Haut effektiv zu reinigen, und können es Ihnen ermöglichen, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Situation heikel ist, sollten Sie sich bewusst sein, dass ein chemisches Peeling es Ihnen ermöglicht, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Entwicklung neuer zu stimulieren, wodurch das Auftreten von Poren reduziert wird.
   • Besprechen Sie mit Ihrer Kosmetikerin oder Kosmetikerin, der Hautpflegespezialistin, die das chemische oder Gesichtspeeling vornimmt, was Sie vor und nach Ihrer Konsultation tun müssen. Dies ist wichtig, da Sie sich wahrscheinlich von der Sonne fernhalten müssen, um Make-up oder andere Produkte für eine Weile zu vermeiden.