Wie man Acai-Beere verwendet, um Gewicht zu verlieren

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 von 2:
  Verwenden Sie es in verschiedenen Formen
• Beratung

Der Koautor dieses Artikels ist Claudia Carberry, RD. Claudia Carberry ist eine ambulante Diätassistentin an der University of Medical Sciences in Arkansas. Sie erwarb 2010 ihren Master in Ernährung an der University of Tennessee in Knoxville.

Es gibt 7 Referenzen in diesem Artikel zitiert, sie sind am Ende der Seite.

Daçai-Beeren enthalten Antioxidantien, die zweifelhafte Vorteile beim Abnehmen haben. Einige Menschen glauben, dass sie den Appetit reduzieren und die Energierate erhöhen, was sie attraktiv für Menschen macht, die durch Diäten oder Sport nicht abnehmen konnten. Allerdings gibt es keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass diese Beeren Gewichtsverlust haben. Viele Quellen über Fisch und seine gesundheitlichen Vorteile sind irreführend und fragwürdig. Es gibt keine Beweise dafür, dass Sie abnehmen.

Stufen

Teil 1 von 2:
Verwenden Sie es in verschiedenen Formen

1. 4 Beachten Sie die offiziellen Empfehlungen zu laïïï. Verschiedene Verbraucherverbände warnen vor dem Missbrauch irreführender Informationen über die gesundheitlichen Vorteile austernhaltiger Produkte. Achten Sie genau auf Ihre Informationsquellen und insbesondere auf Folgendes.
   • Falsche oder nicht unterstützte Behauptungen, dass der Verzehr dieser Beeren zu einem schnellen und signifikanten Gewichtsverlust führen könnte, einschließlich bis zu 17 kg in vier Wochen.
   • Auf den Nachrichtenseiten, auf denen Reporter unabhängige Tests für diese Produkte durchgeführt haben, und in den Kommentaren zu diesen Geschichten wurden die Ansichten unabhängiger Verbraucher erfunden.
   • Ein Geheimnis über die Tatsache, dass der Inhalt dieser Websites das Ergebnis von Verkäufern ist, die von Herstellern von Produkten mit Austern bezahlt werden.
   • Mangelnde Informationen über die Bezahlung von Produkten oder den regelmäßigen Versand von Produkten werden Kunden, die sich für die Entgegennahme von Mustern oder eine Probezeit angemeldet haben und die Produkte nicht zurückgeben oder ihre Registrierung stornieren können, automatisch in Rechnung gestellt.
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Beratung

• Trainieren Sie regelmäßig, während Sie Daio-Beeren einnehmen, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Da es nicht als Wundermittel, sondern als Produkt zur Förderung des Gewichtsverlusts verkauft wird, müssen Sie sich gesund ernähren und mindestens dreimal pro Woche Sport treiben, um beim Verzehr dieser Beeren einen Gewichtsverlust zu erzielen.
• Verwenden Sie Ihre Lieblingsform dieser Beeren zusammen mit einem Produkt, das den Dickdarm reinigt, um eine bessere Gewichtsabnahme zu erzielen, da beide Handys dazu beitragen, die in Ihrem Körper angesammelten Giftstoffe zu beseitigen. Der beste Weg, dies zu tun, ist, natürliche, unverarbeitete Lebensmittel zu essen, die viel Ballaststoffe enthalten, wie Nüsse, Früchte, Leinsamen, Bohnen und Kleie.
• Seien Sie realistisch bei der Auswahl eines Gewichtsverlustziels, da Sie nicht über Nacht viel Gewicht verlieren, wenn Sie es nur essen. Dies könnte Ihren Gewichtsverlust verdoppeln, der durch richtige Ernährung und Bewegung erreicht wird, was bedeutet, dass Sie zwischen 1 und 2 kg Gewichtsverlust pro Woche erzielen können.

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