So finden Sie einen sympathischen Therapeuten, wenn Sie lesbisch, schwul, bisexuell oder transgender sind

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Einen Therapeuten finden
• Teil 2 Deinen Therapeuten auswählen
• Teil 3 Vermeide schlechte Übereinstimmungen

Einige Homosexuelle haben sehr einfache soziale Erfahrungen. Sie kommen manchmal sogar heimlich mit dem berühmtesten Quaterback ihres Colleges heraus und stoßen dann auf wenig Widerstand, wenn sie danach herauskommen. In anderen Fällen sind diese Personen mit weitaus schwierigeren Situationen konfrontiert und müssen möglicherweise jemanden finden, mit dem sie sprechen können. Leider sind viele der Berater nicht nur Fachleute, sondern es gibt auch viele Einzelpersonen und Organisationen, die versuchen, diesen Menschen zu sagen, dass Homosexualität die Ursache ihrer täglichen Probleme ist, weshalb sie dies tun ihren Kunden großen Schaden zufügen. In den schwerwiegendsten Fällen gibt es Therapeuten, die versuchen können, ihre Klienten zu überzeugen, ihre sexuelle Orientierung zu ändern, obwohl Psychiater und renommierte psychiatrische Zentren ernsthaft davor gewarnt haben, dass dies auch der Fall ist zwecklos wie schädlich.

Stufen

Teil 1 Einen Therapeuten finden

1. 
   

   
   Finden Sie einen auf homosexuelle Themen spezialisierten oder erfahrenen Therapeuten, der aufgeschlossen und freundlich ist. Achten Sie darauf, in der Regel nach Psychologen zu suchen, die sich als Pro-LGBT ausweisen. Schließlich müssen Sie einen Psychiater finden, der Ihre LGBT-Identität akzeptiert und Ihnen dabei hilft, so wie Sie sind, eine bessere psychische Stabilität zu erreichen.
   • Denken Sie daran, Referenzen von Freunden in Ihrer Community zu nehmen.
   • Schauen Sie sich die gelben Seiten an.
   • Überprüfen Sie, ob es ein LGBT-Gemeindezentrum oder eine Selbsthilfegruppe gibt, die Sie in die richtige Richtung weisen könnten.

2. 
   

   
   
   
   Suchen Sie in Online-Ressourcen nach Pro-LGBT-Therapeuten. Es gibt mehrere Websites im Internet, auf denen Sie eine Liste von Psychologen finden, die Ihnen helfen können. Dies umfasst Websites von Berufsverbänden, Foren, Supportgruppen und mehr. Sie können folgendermaßen vorgehen.
   • Suchen Sie nach Spezialisten für psychische Gesundheit unter http://www.psycom.org/Support-support-and-help/Psychiatric-Professionals/
   • Denken Sie daran, eine Empfehlung der PsyGay Association auf http://www.psygay.com/ zu erhalten.
   • Besuchen Sie die Website der Gay Friendly Medical Association unter http://asso.medecinegayfriendly.fr/, um praktische Lösungen für homosexuelle Probleme zu finden und mit medizinischen Fachkräften in Kontakt zu treten.
   • Sie können bei Google nach Integrationsrichtlinien suchen, die von Führungskräften von Gesundheitsorganisationen auf LGBT angewendet werden.
   • Wenn Sie Transgender sind, ziehen Sie die folgende Quelle in Betracht: http://bddtrans.theilax.com/viewinfo.php?p=3.

3. 
   

   
   
   
   Denken Sie über die Möglichkeit der Ferntherapie nach. Psychiater, die mit der LGBT-Ursache sympathisieren, sind nicht in allen Regionen verfügbar. Die Ferntherapie ist daher eine praktikable Alternative, um die Hilfe zu erhalten, die Sie benötigen. Es gibt Therapeuten, die verschiedene Formen der Ferntherapie anbieten, um mehr Menschen an verschiedenen Orten und über große Entfernungen zu erreichen. Telefon- und Online-Therapien sind effektive Möglichkeiten, um Hilfe von einem Pro-LGBT-Psychologen aus Ihrer Gemeinde zu erhalten.

4. 
   

   
   Suchen Sie nach anderen Möglichkeiten, um eine Therapie zu haben. Beschränken Sie sich dabei nicht nur auf Therapeuten. Es gibt eine breite Palette von Fachleuten für geistiges, gesundheitliches und soziales Wohlbefinden, die Ihnen den Rat und die Unterstützung geben können, die Sie benötigen. Zum Beispiel können Sie sich entscheiden für:
   • Zugelassene Sozialarbeiter: Diese Sozialarbeiter verfügen über klinische Erfahrung. Sie werden sie oft in Gruppen arbeiten sehen,
   • anerkannte Suchtspezialisten: Diese Berater sind keine Therapeuten, üben jedoch ähnliche Funktionen aus.
   • Zugelassene Therapeuten, die auf die Behandlung von Ehe- und Familienproblemen spezialisiert sind: Diese Therapeuten sind auf Familien- und Paarprobleme spezialisiert.

Teil 2 Deinen Therapeuten auswählen

1. 
   

   
   Fragen Sie potenzielle Therapeuten, bevor Sie sich verpflichten. Nachdem Sie einige Therapeuten ausfindig gemacht haben, ist es an der Zeit, Kontakt aufzunehmen und ihnen Fragen zu stellen. Sie können dies durch eine erste Konsultation tun, aber es kann kostengünstiger und effektiver sein, Ihren Therapeuten zuerst über einen kurzen Anruf zu kontaktieren, bei dem Sie ihm einige Fragen stellen können.
   • Fragen Sie ihn, ob er einen Freund oder ein Familienmitglied hat, der / die homosexuell ist.
   • Fragen Sie, ob ihm die neuesten Studien zu LGBT-Themen in seinem Fachgebiet bekannt sind.
   • Fragen Sie, ob er jemals mit anderen Homosexuellen gearbeitet hat.
   • Fragen Sie, ob es ihm angenehm ist, über LGBT-Themen zu sprechen und ob seine persönlichen oder religiösen Ansichten seine Arbeit nicht beeinträchtigen können.
   • Bitten Sie ihn vor allem, Ihnen gegenüber so offen und ehrlich zu sein, wie Sie ihm gegenüber sein werden.

2. 
   

   
   Besuchen Sie Ihren Therapeuten. Nachdem Sie Ihren Psychologen befragt haben, müssen Sie einen Termin vereinbaren, um mehr Zeit für die Beurteilung zu haben und zu sehen, wie gut Sie sich damit auskennen. Wenn Sie sich nicht wohl fühlen und der Therapeut nicht angemessen, geeignet und freundlich erscheint, sollten Sie woanders hingehen. Berücksichtigen Sie nach Ihrem ersten Besuch die folgenden Punkte.
   • Scheint diese Person mit Ihnen wohl zu sein?
   • Spricht er (oder sie) offen über Ihre Sexualität oder Ihre Geschlechtsidentität?
   • Haben sie sich wohl gefühlt

3. 
   

   
   Ermitteln Sie den Ansatz und die Absichten Ihres Therapeuten. Letzteres sollte die in unserer Gesellschaft vorherrschende negative Einstellung gegenüber LGBT-Personen nicht verstärken. Er sollte positive Strategien vorschlagen, um mit der Diskriminierung umzugehen, der Sie ausgesetzt sind. Zu den Strategien, mit denen positiv umgegangen werden kann, gehören:
   • Grenzen setzen mit ungesunden Menschen
   • Tritt einer LGBT-Gruppe bei
   • Finde Freiwilligenarbeit in deiner Gemeinde

4. 
   

   
   Beteiligen Sie sich an der Therapie. Nachdem Sie Ihren Therapeuten recherchiert, vorgesprochen und ausgewählt und festgestellt haben, dass Sie sich mit dieser Person wohl fühlen, müssen Sie sich auf einen Therapieprozess einlassen. Die Bewältigung Ihrer Probleme wird wahrscheinlich nicht einfach und schnell vonstatten gehen. Die Therapie ist oft ein fortlaufender Prozess und kann Monate oder sogar Jahre dauern, bis sich in Bezug auf Ihre Probleme erste Ergebnisse erzielen lassen.Solange Sie mit Ihrem Therapeuten in guter Verfassung sind und das Gefühl haben, dass es Ihnen hilft, zu heilen und voranzukommen, sollten Sie den Prozess fortsetzen!

Teil 3 Vermeide schlechte Übereinstimmungen

1. 
   

   
   Dokumentieren Sie die aktuellen Ansichten zu LGBT-Themen in der Psychologie. Es gab mehrere positive Veränderungen seit der Zeit, als nicht heterosexuell als Krankheit galt. Andere Faktoren wie die Geschlechtsidentität werden jedoch leider weiterhin häufig als Pathologie angesehen. Die folgenden wichtigen Punkte sind einige, an die Sie sich erinnern sollten.
   • LGBT zu sein ist keine Krankheit, und diejenigen, die es sagen, stimmen nicht mit den Erkenntnissen von Spezialisten und Verbänden der Psychologie überein.
   • Keine Wissenschaft hat die Theorien unterstützt, LGBT zu werden, weil Eltern Probleme in der Kindheit hatten. Therapeuten, die solche Meinungen weiterhin vertreten, verfügen nicht nur über fragwürdige wissenschaftliche Grundlagen, sondern verstärken auch die negativen Aspekte des Seins von LGBT.
   • Versuche, die sexuelle Orientierung oder die Geschlechtsidentität einer Person zu ändern, sind schädlich und ineffektiv.
   • Es wurde nicht nachgewiesen, dass das Werden einer LGBT-Person an sich eine Ursache für eine psychische Störung ist oder die Wahrscheinlichkeit von überdurchschnittlichen psychischen Störungen in der Allgemeinbevölkerung zur Folge hat. In der Tat muss betont werden, dass es die Tatsache ist, mit Homophobie umzugehen, die einen Großteil der seelischen Qual verursacht, die Homosexuelle empfinden. Therapien, die diesen Faktor ignorieren, können die Selbstmord-, Angst- oder Depressionsrate derjenigen erhöhen, die ihnen folgen.

2. 
   

   
   Wählen Sie einen Therapeuten, der Ihre Werte teilt. Berater, die werben, innerhalb einer bestimmten religiösen Struktur zu arbeiten, werben offen für jene Strukturen, deren Werte sie zur Begleitung ihrer Therapie verwenden werden. Dies bedeutet nicht, dass Sie keine Therapeuten finden, die gleichzeitig gläubig und für LGBT sind, und dass Sie einer bestimmten Religion nicht angehören können, während Sie LGBT sind. Besprechen Sie mit dem Therapeuten, dass Sie erwägen, seine Überzeugungen und Werte zu übernehmen, und finden Sie heraus, ob er eine moralische Position zu LGBT-Themen hat. Wenn er dich nicht unterstützt, dann weil er nicht für dich ist. Lassen Sie sich von niemandem dazu bringen, sich an die Moral der eigenen Religion anzupassen.

3. 
   

   
   Identifizieren Sie die Techniken und die Terminologie, die von illegalen Therapeuten verwendet werden, die versuchen, Schwule zu konvertieren. Es gibt viele Therapeuten, ob gläubig oder nicht, deren Spezialität darin besteht, zu versuchen, ihre Patienten zu machen normal und machen sie wieder heterosexuell. Machen Sie sich mit ihren Strategien und den Begriffen vertraut, die sie verwenden, um sie zu identifizieren. Wenn Ihr Therapeut eine dieser Techniken anwendet, sollten Sie wahrscheinlich woanders hingehen. Berücksichtigen Sie die folgenden Fragen, um Therapeuten zu identifizieren, die versuchen, Schwule zu konvertieren.
   • Besteht der Therapeut darauf, dass Sie ein Arzt sind? heterosexuell verwirrt ohne dein Geschlecht oder deine sexuelle Identität zu respektieren?
   • Hat der Therapeut viel Zeit damit zu tun, darüber zu sprechen, wie Ihre Eltern Sie als Kind behandelt haben?
   • Ignoriert der Therapeut Ihre geistige Gesundheit, während er darauf besteht, dass Sie sich an Aktivitäten beteiligen? aneignen für deine Art?
   • Lehnt der Therapeut die Vorstellung ab, dass es normal ist, LGBT zu sein?

4. 
   

   
   Achten Sie auf Hinweise, die zeigen, dass der Therapeut kein Pro-LGBT ist. Wenn Sie einen Therapeuten suchen, müssen Sie wissen, dass nicht alle Psychiater offen und LGBT-Sympathisanten sind. Wenn Ihr Therapeut kein Pro-LGBT ist, haben Sie wahrscheinlich keinen Anspruch auf eine positive Erfahrung, die Sie beruhigen wird. Es gibt mehrere Faktoren, die Sie bei der Auswahl eines Therapeuten berücksichtigen und berücksichtigen sollten.
   • Es ist nicht sicher, automatisch davon auszugehen, dass potenzielle Therapeuten, die Sie finden, gut über die Probleme von Homosexuellen oder Sympathisanten informiert sind.
   • Es gibt immer noch viele Therapeuten und Psychiater, die LGBT als psychisch krank, gestört oder behandlungsbedürftig betrachten. Behandlung für ihre Identität.
   • Therapeuten zeigen ihre Vorurteile möglicherweise nicht offen, aber wenn Sie sie direkt fragen, können Sie sich möglicherweise ein Bild davon machen, wo sie zu Themen der Homosexualität oder zu Themen, die Sie interessieren, stehen.
   • Sie sollten potenzielle Therapeuten auch fragen, ob sie dazu neigen, ihre eigene sexuelle Orientierung zu teilen, und ob sie jemals herausgekommen sind. Einige Therapeuten halten sich möglicherweise an den professionellen Standard, dem Klienten niemals ihre eigene Richtung zu offenbaren, und Sie müssen entscheiden, ob es für Sie richtig ist.