Wie man den Kopf seines Bettes hebt

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 von 2:
  Bettverstärker verwenden

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Das Anheben des Kopfes Ihres Bettes kann helfen, Schnarchen, Schlafapnoe und gastroösophagealen Reflux zu lindern. Zu diesem Zweck ist der Bettverstärker eine hervorragende und wirtschaftliche Alternative. Darüber hinaus gibt es Produkte, die speziell zum Anheben eines Bettendes entwickelt wurden. Einfache Sitzerhöhungen sind nicht so sicher, kosten aber ungefähr die Hälfte des Preises. Andere Lösungen, von den wirtschaftlichsten bis zu den teuersten, umfassen keilförmige Kissen, Bettpolster, die zwischen die Matratze und das Boxspringbett passen, und aufblasbare Luftmatratzen. Wenn Sie dies noch nicht getan haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um Lösungen für alle chronischen Gesundheitsprobleme zu finden.

Stufen

Methode 1 von 2:
Bettverstärker verwenden

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   5 Platzieren Sie ein großes Kissen am Fußende des Bettes, um ein Verrutschen zu verhindern. Das Herunterrutschen des Bettes ist eine häufige Beschwerde, insbesondere bei Personen, die Kissen im Laderaum verwenden. Wenn Sie ein oder mehrere große Kissen am Fußende des Bettes ablegen, bleiben Sie erhöht und können nachts nicht ausrutschen.
   • Wenn Sie Rutschprobleme haben, können Sie auch versuchen, Satin oder Seide durch ein weniger rutschiges Material wie Flanell zu ersetzen.
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